Este trabajo está realizado con el fin de concientizar sobre un tema delicado el cual trata sobre la salud y el bienestar de los adolescentes, es un tema extenso de sobre llevar; este archivo contiene datos y motivos del porque puede suceder, al igual que algunos consejos para sobrellevarlo

1. LA SALUD
MENTAL
EN JÓVENES

2. LA SALUD MENTAL SE REFIERE AL
ESTADO EMOCIONAL, PSICOLÓGICO Y
SOCIAL DE UNA PERSONA. INVOLUCRA EL
BIENESTAR EMOCIONAL, LA CAPACIDAD
DE GESTIONAR EL ESTRÉS, MANTENER
RELACIONES SALUDABLES Y TOMAR
DECISIONES.
¿QUÉ ES?

3. La historia de la salud mental es compleja y abarca diversas culturas y períodos
de tiempo. En la antigüedad, las explicaciones sobre los transtornos mentales,
solían estar vinculadas a creencias religiosas o Místicas. Hoy en día, la salud
mental, se aborda desde perspectivas, biológicas, psicológicas y sociales. La
conciencia sobre los problemas de la salud mental ha crecido y se trabaja hacia
la des estigmatización y la mejora del exceso A la atención
HISTORIA
SALUD MENTAL

4. La salud mental y las emociones están
ligadas y una buena salud mental,
proporciona la base para la regulación
emocional, saludable y la experiencia
emocional positiva
REPERCUCIÓN EN LAS
EMOCIONES

5. EN QUE INFLUYE
SOCIALIZACIÓN
RENDIMIENTO
BIENESTAR
EMOCIONAL
•HABILIDAD SOCIALES
•AISLAMIENTO SOCIAL
•PARTICIAPCION
COMUNITARIA
•AUTOESTIMA Y LA
PERCEPCIÓN SOCIAL
•ADAPCIÓN SOCIAL
•EMPATÍA
•ACADÉMICO
•LABORAL
•TOMA DE DECISIONES
•CREATIVIDAD Y
RESOLUCIÓN DE
PROBLEMAS
•AUTOCONCIENCIA
EMOCIONAL
•GESTIÓN EMOCIONAL
•OPTIMISMO
•SATISFACCIÓN CON LA
VIDA
•EQUILIBRIO EMOCIONAL

6. JÓVENES ADULTOS
VS.
ESTA SE VE INFLUNCIADA POR
FACTORES COMO EL USO
INTENSIVO DE LA TECNOLOGÍA, LAS
PRESIONES ACADÉMICAS Y
SOCIALES, ASÍ COMO LA
EXPOSICIÓN A LAS REDES
SOCIALES
LOS ADULTOS QUE HAN
EXPERIMENTADO DIFERENTES
CONTEXTOS SOCIALES Y
TENOLOGÍCOS A LO LARGO DE
SUS VIDAS, PUEDEN ENFRENTAR
DESAFÍOS DISTINTOS, COMO EL
AJUSTE A CAMBIOS EN LA
JUBILACIÓN O LA SALUD FÍSICA

7. DATOS
GENERALES RELACIONADOS CON LA
SALUD MENTAL

8. DEPRESIÓN Y ANSIEDAD SUICIDIO
ACCESO A LA ATENCIÓN
FACTORES DE RIESGO
LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD SON DOS DE LOS
TRANSTORNOS MENTALES MÁS COMUNES A NIVEL MUNDIAL.
SE ESTIMA QUE MÁS DE 264 MILLONES DE PERSONAS SUFREN
DE DEPRESIÓN Y ALREDEDOR DE 284 MILLONES DE PERSONAS
TIENEN TRANSTORNOS DE ANSIEDAD.
EL SUICIDIO ES UNA PREOCUPACIÓN SERIA EN LA
SALUD MENTAL. APROXIMADAMENTE 800,000
PERSONAS MUEREN POR SUICIDIO CADA AÑO Y ES
LA SEGUNDA CAUSA PRINCIPAL DE MUERTE. ENTRE
PERSONAS DE 15 A 29 AÑOS.
A NIVEL MUNDIAL, HAY DESAFÍOS EN EL ACCESO A
SERVICIOS DE SALUD MENTAL. MUCHAS PERSONAS NO
RECIBEN EL TRATAMIENTO NECESARIO DEBIDO A
BARRERAS COMO LA ESTIGMATIZACIÓN, LA FALTA DE
RECURSOS Y LA FALTA DE CONCIENCIA.
FACTORES COMO LA GENÉTICA, EL ESTRÉS, LA
HISTORIA FAMILIAR Y EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS,
PUEDEN AUMENTAR EL RIESGO DE DESARROLLAR
TRANSTORNOS MENTALES

9. 1.CUIDADO PERSONAL: PPRIORIZAR EL AUTOCUIDADO
2. MANEMANEJO DEL ESTRÉS: ESTABLECE LÍMITES Y APRENDE A DELEGAR
RESPONSABILIDADES.
3. CONECONEXIONES SOCIALES: MANTÉN CONEXIONES SOCIALES. COMPARTE TUS
EXPERIENCIAS Y BUSCA APOYO CUANDO SEA NECESARIO.
4. EQUÍEQUILIBRIO ACADÉMICO O LABORAL: ESTABLECE LÍMITES CLAROS ENTRE EL
TRABAJO O LA ESCUELA Y LA VIDA PERSONAL.
5. AYUDA PROFESIONAL: SISI SIENTES QUE NECESITAS APOYO ADICIONAL ACUDE A
PSICÓLOGOS O TERAPEUTAS QUE PUEDAN OFRECERTE, ORIENTACIÓN Y HERRAMIENTAS
PARA ENFRENTAR DESAFÍOS.
¿CÓMO OBTENER UNA
SALUD SANA?

10. en conclusión, la salud mental es un
componente integral de bienestar general,
que abarca aspectos emocionales, psicológicos
y sociales de la vida de una persona. Una
buena salud mental implica no no sólo la
ausencia de transtornos mentales, sino
también la capacidad de enfrentar desafíos,
gestionar emociones de manera saludable y
mantener relaciones si significativas.
CONCLUSIÓN

11. ¡MUCHAS
GRACIAS!