Alateadvuse tutvustus. PSYCH-K meetod. Uskumused. Energiad. www.heidiplumberg.ee heidi@uskumused.ee Registreeri vastuvõtule tel 53468346

1. PSYCH-K
„Kadumaläinud meelerahu leidmine“
Heidi Plumberg

2. „Näe rohkem vaeva, ole terasem“
„Soovimine ei ole piisav, tuleb ka teha“
„Teadmine üksi ei ole piisav, see tuleb ka ellu rakendada“
„Sõnad jäävad tähendusetuks seni, kuni nad kehastuvad harjumusteks“

3. PSYCH-K JUURTEST ...
Istudes oma töö juures, tundsin, et midagi on puudu. Teenisin
kolm korda rohkem, kui vanasti, aga ma ei olnud rahul.
Miski oli puudu. Mis nimelt?
Ärimaailm ei olnud enam „See Õige“
Otsustasin minna nõustamisprogrammi Colorado ülikooli.
Hakkasin tundma, et see ongi see, mida ma tahan teha.
Terapeudina kasvades mõistsin, kui erinevad on ärimaailm ja
nõustamismaailm.
Taipamine + tahtejõud = muutus
Mu alateadvusse hakkasid ilmuma uskumuste muutmise
mustrite detailid. Need infovood kerkisid aeg-ajalt mu
mõtetesse.
Info oli pidevja lakkamatu.
Panin neile nimeks PSYCH-K.
Selle meetodi abil aitasin oma kliente palju kiiremini, kui muidu
oleksin seda ise suutnud.
Tulemus oli ennenägematu!
Protsess ise – Pingutusevaba!
Nii sai alguse PSYCH-K meetod.
Robert.M.Williams

4. „Kui päralejõudmine ei ole pooltki nii lõbus, kui teekond“
„Pole valu, pole ka tulemust“
Pingutamisest Loobumine
 Tahtejõud ja otsusekindlus on toredad sel juhul, kui nad ka päriselt
Sind teisel pool takistusi ootavasse vabadusse viivad.
 Õnnetuseks paljud sundmõtted ja käitumismustrid suurema pingutamise
abil ei muutu.
 Tahtejõust ja otsusekindlusest võivad saada sobimatud ja valulikud
vahendid.
Lahenduse asemel saab neist pigem probleemi üks osa
Mitu psühhoterapeuti on tarvis, et vahetada elektripirni ???
„Kõigest ühte, kuid elektripirn ise peab vahetamist tahtma!“
 Probleemi tekkepõhjusest teadlikuks saamine muudab harva probleemi
mõju.

5. TAIPAMISE PIIRANGUD
See, et peavoolu psühhoteraapia otsib probleemi lahendamiseks
vajaminevaid vastuseid valest kohast, on fakt.
VÕTMETE OTSIMINE
Ininmmeele mõistmiseks vajalikud võtmed ei ole tavaliselt
peidus seal, kus valgus kõige säravam on,
Kestva muutuse tõelisi võtmeid võib leida alateadliku meele
hämarast kõrvaltänavast...
VAHEL JUHTUB, ET MINA OLEN ISEENDA KÕIGE
HIRMSAM VAENLANE
Mõnikord on igaüks meist osutunud iseenda kõige suuremaks
vaenlaseks. Kui oodatud eesmärk jääb püstitamata, tegevuse
edasilükkamisel, valede asjade välja pahvatamisel, kiusatusele
järele andes.
Mõistes olulisi erinevusi teadliku ja alateadliku meele vahel,
oled Sa võimeline mõistma, miks erinevate teadlike
lähenemismeetodite tulemused ootustest tunduvalt
tagasihoidlikemaks jäävad.

6. TEADLIK MEEL
• Seotud tahtega. Püstitab eesmärke ja hindab tulemusi.
• Mõtleb üldistavalt. Talle meeldivad uued, loomingulised ideed ja
tegevused.
• Seotud ajaga. On keskendunud minevikule ja tulevikule. Otsib tihti uusi
võimalusi lähtuvalt minevikukogemustest ja tulevikueesmärkidest.
• Lühiajaline mälu. Tavalisel inimesel kulub umbes 20sekundit.
• Piiratud töötlusvõime. On võimeline samal ajal korraga tegelema mõne
üksiku sündmusega.
ALATEADLIK MEEL
• Harjumuslik. Kontrollib keha funktsioone, sealhulgas motoorikat, südame
tööd, hingamist, seedimist.
• Mõtleb sõna-sõnalt. Tunnetab maailma kõigi viie meele abil.
• Pikaajaline mälu. Salvestab möödunud kogemused, suhtumised, väärtused.
• Ajatu. Keskendub ainult käesolevale hetkele.
• Suurem töötlusvõime. On võimeline samal ajal korraga tegelema
tuhandete ülesannetega.

7. 


Sinu meele kaks osa on küllaltki erinevad.
Et meel täielikult toimiks, on mõlemad osad Sulle vajalikud.
Mõlemad poole täidavad oma ülesandeid.
Pole kahtlustki, et ilma alateadliku meelega koostööd
tegemata on teadliku meele võimalused väga armetud.

Paljud inimesed on oma eesmärke saavutada püüdes
pettunud. Nad ei ole teadlikud sellest, et alateadlik meel ei
ole nende eesmärkide üksikasjades sugugi kindel ja sellest
lähtuvalt tuleks neid pigem saboteerida kui toetada.

8. Keha-Meele ühendus
„Iga mõte on põhjus ja iga seisund on tulemus“
Mis on lihastestimine? Kuidas see toimub?
Alateadlik meel juhib vahetult keha motoorikat, seega kontrollib
lihaste liigutusi. See teadmine varustab meid suhtlemissillaga, mida
tavaliselt nimetatakse lihastestimiseks.
Näiteks liiguvad meie kehad seetõttu, et alateadlik meel juhib läbi
elektriliste signaalide võrgustiku õiget lihast õigel ajal mingit
tegevust korda saatma. Ajust lähtuva elektrilise signaali tugevus
määrab ära lihases tekkiva reaktsiooni tugevuse.
Lihastestimist saab kasutada keha jaoks stressi tekitavate mõtete
avastamiseks, samuti selle kindlakstegemiseks, missugused ideed
on alateadlikul tasandil toetatud ja millised mitte.

9. „Et ennnast ravida või aidata teistel paraneda, on meil
tarvis taasühendada maagia ja teadus, meie parem ja vasak
ajupoolkera.“
Vasak pool:
Parem pool:
Kasutab loogikat
Mõtleb sõnades
Tegeleb osadega
Analüüsib lahti
Mõtleb järjestikuliselt
On suunaga väljapoole
On ajaga seotud
Samastub üksikisikuga
On korrapärane
Kasutab emotsioone
Mõtleb piltides
Loob seoseid
Sünteesib
Mõtleb samaaegselt
On vaba aja mõistest
On suunaga sissepoole
Samastub grupiga
On spontaanne

10.  Sündides oleme kaasa saanud loomuliku võime mõlemat ajupoolt
samaegselt kasutada, hakkab teatud elusündmustes ja
olukordades sageli üks pool teise üle domineerima.
 Meele omadus liigselt samastuda ühe või teise ajupoolkeraga
võib aidata kaasa millele iganes, alustades peretülidest kuni
rahvusvaheliste konfliktideni.
 Mõlema ajupoolkera samaaegne informatsioonitöötlus on üks
võtmetest, mis avab võimaluse tulla elu väljakutsetega toime
tasakaalustatud ja tõhusal viisil.
 Teine oluline võti oma elu muuta on teadmine, kuidas muuta oma
uskumusi.

11. „Et muuta keha väljatrükki, tuleb õppida ümber kirjutama
meele tarkvara“
MÜRGISED MEELED VÕIVAD OLLA TERVISELE
KAHJULIKUD ... !
Uskumused moodustavad isiksuse alusmüüri.
Uskumused mõjutavad enesehinnangut, küllust, suhteid,
tööga toimetulekut ja vaimseid hoiakuid.
Meie psühholoogilised kalduvused on justkui meie vanemate
poole alla laadimiseks ettevalmistatud arvuti tarkvara.
Mineviku programmeeringute ja kogemuste põhjal kujunenud
järeldused avaldavad meile väga sügavat mõju.
Kuigi me enamuse ajast nende mõjust teadlikud ei ole,
juhivad nad siiski meie tegevusi, harjumusi.

12. Negatiivsed uskumused võivad peegeldada reaalsust, kuid veelgi
enam murettekitav on see, et tegelikult aitavad nad seda
reaalsust luua.
Uskumused panevad paika meie saavutuste piirid.
Inimmeel on programmeeritav.
Esmalt on oluline teadvustada, et meelt ei saa samastada ajuga,
samuti nagu arvuti keskprotsessor ei ole seesama mis arvuti
mäuseade.
Sinu meel on energia, mis Sinu aju läbib ja ümbritseb.
Raseda ema-loote suhe on väga tugev.
Kasutades PSYCH-K uskumuste muutmise protsesse, ei ole kunagi
hilja oma lapsepõlve ptstarbekalt kasutama hakata!

13. Olete Te proovinud muuta oma meelt ja avastanud, et meelel on
omad tahtmised?
Me ei näe maailma sellisena, nagu see on.
Näeme seda sellisena, nagu meie ise oleme!
Uskumused on reaalsuse filtrid. Sa ei näe maailma
sellisena, nagu SEE ON ..., vaid sellisena, NAGU OLED
SINA!
Teadlik uskumine:
TEADLIKKUS+TAHTEJÕUD = MUUTUS
Alateadlik uskumine:
TEADLIKKUS + TAHTEJÕUD = NULL
„Ma olen alati tahtnud olla „keegi“. Nüüd mõistan, et oleksin
pidanud seda rohkem täpsustama“

14. PEAEESMÄRK-ÕNN
„Kõikidest maailma armeedest on vägevamad uued avastused, mille
aeg on kätte jõudnud“
PSYCH-K ERINEVUSED TEISTEST MEETODITEST:
Ajupoolkerade uuringud
Jõuetuse katk
Tegutsemisloa saamine
Tõde tuleb alati ilmsiks
Ühendus üliteadvusega
Kui Sa ei tea, kuhu Sa teel oled, siis kuidas Sa teada saad, et oled
pärale jõudnud?
„Kõike tuleb teha nii lihtsalt kui võimalik, aga mitte lihtsamalt“

15. Ehtsad inimesed .... Ehtsad Tulemused
Kuidas oma soove manifitseerida...?
Taotlus+ergas pühendumine+tähendusrikas
rituaal+tegutsemine = ilmnemine
1.Samm
Sõnasta taotlus/eesmärk
Otsusta, mida Sa vajad. Sinu taotlus on Sinu sihtmärk.
2. Samm
Analüüsi oma pühendumust.
Otsusta, kas Sa seda tõeliselt vajad.
3.Samm
Selgita oma taotlust alateadlikule meelele.
4.Samm
Asu tegutsema.
Alateadlike uskumuste muutmine loob võime.
Selle võime rakendamine loob tulemused.

16. „Üks meie kõigi, nii meeste kui naiste, suurimaid probleeme pole
mitte õppimine, vaid õpitu unustamine.
www.psych-k.com
„Test Your Beliefs“
„Meie teaduste vägi on alistanud meie vaimuväe. Me oleme
juhtinud raketid õigesse ja inimesed väärasse suunda“
„Uskudes, et suudad või uskudes, et ei suuda ... Sul on õigus!“
„Kahe isiksuse kohtumine on justkui kahe keemilise elemendi
kontakt – kui toimub mingigi reaktsioon, on mõlemad
muundunud“
„Sest rahaarmastus on kõigi kurjade asjade juur ...“
„Kui üks õnneuks sulgub, avaneb teine; kuid tihti jääme me
sulgunud ust nii kauaks põrnitsema, et ei märkagi seda ust, mis
meie jaoks avanes“

17. „Kui negatiivne uskumus on Sul kaua aega olnud, siis kulub ka selle
muutmisele palju aega“
„Vanade harjumuste ja mõttemustrite muutmine on keeruline ja
tihti valulik. Seda müüti võib kutsuda ka „Pole valus, pole ka
tulemust“
„Probleemi lahendamiseks pead Sa olema teadlik selle tekkimise
põhjustest. Teisiti öeldes on probleemi tekkepõhjuste uurimine
tema lahendamiseks hädavajalik“
„Tõeline avastusretk ei seisne mitte uute maastike otsimises, vaid
uute silmadega vaatamises“
PSYCH-K on isikliku ärkamise ja vaimse avastamise protsess,
kasutajasõbralik viis saada ühendust oma jumaliku
inspiratsiooniga, sisemise Võluriga.

18. MINA OLEN KÕIGEST ÜKS INIMENE.
KUIDAS SAAB MINU MUUTUMINE MAAILMA MUUTA?
„Selline, nagu oled Sina, selline on ka maailm. Ja ilma Sinu
muutumiseta ei saa ka maailmas mingit muutust toimuda“
„Kõik ongi täiuslik, aga selle tõestamiseks on veel ruumi küllalt“
Vabasta alateadlik vastuseis, mis ei lase Sul kogeda
ühendatust jumalikkusega.
Avasta uskumused, mis aitavad Sul endaga rahu sõlmida ja
ennast sügavalt tunnustada.
Lahenda emotsionaalne stress ning programmeeri oma
kehale ja meelele sobilik tervis ja eluvaim.
Loo uskumused, mis toetavad terveid ja armastavaid
suhteid.
Asenda aegunud suhtumised rahasse uutega ja võimenda
oma küllusemeelsust.
Suurenda oma enesekindlust ja valmisolekut asuda tegelema
sellega, mis on Sinu elus oluline.

19. Kursus koosneb mitmest osast:
Tuumuskumuste tasakaalustamine
Eluga siduv tasakaalustamine
Suhete tasakaalustamine
Uskumuste energiapunktid
Energia fokusseerimine
Surrogaat-tasakaalustus
Tihe vaimne side, pidev kontakt
Tervendav energiaring

20. Tänades 