Este artigo discute como a pele envelhece e como podemos desacelerar esse processo através de uma alimentação saudável e estilo de vida. A pele envelhece de forma intrínseca com o tempo, mas também de forma extrínseca devido à exposição a fatores como sol, poluição e tabagismo. Alimentos como sementes, frutas e vegetais promovem a regeneração celular, enquanto açúcar, álcool e alimentos processados estimulam a degeneração. Manter-se hidratado, dormir bem e fazer
Um dos grandes problemas do bem estar e saúde do corpo na sociedade atual é a alimentação incorreta.
Quando dizemos incorreta não nos referimos somente ao fato do excesso de consumo, mas também á falta de algum tipo em nosso organismo.
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Quando dizemos incorreta não nos referimos somente ao fato do excesso de consumo, mas também á falta de algum tipo em nosso organismo.
10 Conselhos para os Planners do FuturoIgor Saraiva
Dicas e conselhos para a futura geração de planners (planejadores) de publicidade e marketing.
10 advices for future planners. Digital tips for brand strategy. Design and marketing. Innovation
Ein Vortrag von:
Markus Hell, Project Manager EU and International Services, Berlin Partner für Wirtschaft und Technologie und
Wolfgang Treinen, Projektmanager Branchenbereich Industrielle Produktion für das Projekt Enterprise Europe Network, Berlin Partner für Wirtschaft und Technologie
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Dieses Referat nimmt einen topaktuellen Ausschnitt aus der grossen Palette von TYPO3 unter die Lupe: Wie sieht es aus mit dem Potential für Mobiles wie iPhone, Android, Nokia und der TYPO3 Entwicklung? Welches Potential hat TYPO3 im Mobile Bereich, was ist machbar und was ist aus Businesssicht erfolgsversprechend? Michael Birchler und Dominic Brander stellen in ihren zwei Aiciti-Stunden TYPO3 im Mobile-Einsatz vor und erhellen die Thematik mit aktuellen Beispielen.
Vortrag gehalten am 11. November an der Frankfurt School of Finance and Management. Entstammt dem Forschungsprojekt "Integriertes kompetenzmanagement - Diversity Management als Grundlage für Innovationskompetenz" gefördert mit Mitteln aus dem Europäischen Sozialfonds und Bundesministerium für Bildung und Forschung
É um alimento funcional contra:
O stress oxidativo.
Intoxicação ambiental.
Intoxicação gerada pelos elementos químicos presentes:
Naquilo que ingerimos
Naquilo que toca nossa pele,
E naquilo que respiramos
Value Keynote: Wohin geht das Marketing?Andreas Weber
Cracks am Werk, so lautete der Event bei Trendcommerce in St. Gallen. Andreas Weber beantwortet die Frage "Wohin geht es im Marketing? Und wann kommen wir dort an?"
Neben den Solides des Vortrags gibt es den Video-Mitschnitte´des Vortrags und der anschließenden Frage- und Antwort-Session.
Präsentation zum Thema "Innovation braucht Sicherheit - Sicherheit braucht Forschung", gehalten von Prof. Claudia Eckert am 3. September 2012 auf der Fachtagung "Innovation als Schlüssel zu mehr Sicherheit" der Hanns-Seidel-Stiftung in München
Alimentos que melhoram a saúde e a beleza da pele. Alimentos ricos em antioxidantes, alimentos germinados ou fermentados são alguns dos exemplos referidos.
7 Poderosos impulsionadores do sistema imunológicoTookmed
Seu sistema imunológico pode usar toda a ajuda possível. Mesmo quando não está na
estação de gripe ou resfriado , ou quando o novo corona vírus é uma ameaça violenta, é
uma boa ideia manter sua imunidade em boa forma.
Além de praticar hábitos saudáveis bem estudados, incluindo dormir adequadamente ,
priorizar o exercício e usar estratégias para aliviar o estresse , você pode sobrecarregar o
sistema imunológico consumindo alimentos ricos em nutrientes.
Existe uma relação direta entre nutrição, saúde e bem-estar físico e mental do indivíduo. As pesquisas comprovam que a boa alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças. Há milhares de anos, Hipócrates já afirmava: “que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento”. É isso mesmo. O equilíbrio na dieta é um dos motivos que permitiu ao homem ter vida mais longa neste século.
Como o tempo afeta o seu estado de espíritoTeresa Batista
A primavera já chegou, mas não há dúvida que o inverno mostra não querer arredar pé. Será que isso nos influencia? Sem dúvida! Mas porquê? Fique a saber…
O remédio antifúngico é indicado para tratar inflamações e infecções causadas...fernandoalvescosta3
O remédio antifúngico é indicado para tratar inflamações e infecções causadas por fungos. Esses medicamentos podem ser em forma de cápsula, creme ou comprimido, e os princípios ativos mais comuns são: Fluconazol, Cetoconazol e Nistatina.
Doença mão-pé-boca como surge tratamento e como evitar
Segredos anti-idade
1. 09 de Janeiro, 2013
Autor: Teresa Batista | tbbatista
Artigo escrito para a Revista Complexo Magazine | Saúde: Bem-estar e Nutrição
Website pessoal: http://tbbatista.pt
Segredos Anti-Idade
Todos nós vemos a nossa pele envelhecer, mas…e se pudéssemos adiar o
processo?
A nossa pele é a primeira linha de defesa do organismo, um órgão, como qualquer outro, que possui
diversas funções que nos permitem sobreviver. Uma pele normal saudável possui uma camada exterior
composta por células epidérmicas que actuam como barreira à água ou a possíveis ameaças à saúde,
como vírus e bactérias.
A pele pode ser considerada o espelho do nosso corpo, pois, quer estejamos cansados, desnutridos ou até
mesmo stressados (física ou emocionalmente), ela responde. Regula também a temperatura do corpo,
permitindo-nos saber quando estamos a lutar uma infecção e ainda possui funções excretoras, eliminando
toxinas do organismo através dos poros.
Porque envelhece a nossa pele?
Existem dois tipos de envelhecimento da pele: o envelhecimento intrínseco, que ocorre naturalmente com
o passar dos anos, independentemente da existência ou não de factores externos, e o envelhecimento
extrínseco, que diz respeito ao envelhecimento resultante da exposição a factores externos, como por
exemplo a luz solar, a poluição, desnutrição, desidratação, fumo de tabaco, consumo excessivo de álcool,
entre outros. Este segundo tipo de envelhecimento ocorre simultaneamente com o primeiro e deve-se à
falta de cuidado e atenção que damos à nossa pele, sendo, por isso, necessário estar atento, cuidar e
prevenir.
Como agir contra o envelhecimento da pele?
O anti-envelhecimento é possível, pois o nosso organismo está desenvolvido para se curar e reparar com
a ajuda de uma alimentação correcta. As nossas células morrem e substituem-se em vários intervalos de
tempo, necessitando, cada uma delas, de uma alimentação adequada. Para entender o anti-
envelhecimento há que entender que, cada vez que uma célula é substituída por outra:
2. 09 de Janeiro, 2013
Autor: Teresa Batista | tbbatista
Artigo escrito para a Revista Complexo Magazine | Saúde: Bem-estar e Nutrição
Website pessoal: http://tbbatista.pt
1. Caso não haja os nutrientes necessários disponíveis, será substituída por uma célula mais fraca – degeneração;
2. Caso exista abundância em energia e matérias-primas, a célula será substituída por outra mais forte – regeneração
(processo anti-idade).
De seguida são, então, apresentados exemplos de alimentos que podem estimular a degeneração ou a
regeneração.
Exemplos de alimentos susceptíveis de estimular a degeneração:
Altos níveis de hidratos de carbono, açúcar, leite (leite homogeneizado, especialmente), queijo, cafeína,
chocolate, farinha branca, alimentos preparados no microondas, álcool, aditivos, conservas de carne, níveis
elevados de carne, margarina, óleo vegetal, óleo de canola, óleo de semente de algodão, olestra, óleos
hidrogenados, alimentos demasiado fritos, batatas fritas, produtos de soja, que não o molho de soja, missô
e tofu (por exemplo, leite de soja e óleo de soja), frutos do mar (por exemplo, ostras), alimentos com altos
níveis de mercúrio (a maioria dos peixes, como o atum), alimentos geneticamente modificados (OGM).
Exemplos de alimentos susceptíveis de estimular a regeneração:
Sementes cruas (nozes cruas também, mas não tanto), fruta e vegetais de folhas verdes (especialmente
crus), queijo biológico, arroz, pólen de abelha, sumo de rebentos de trigo, aloe vera, antioxidantes (por
exemplo, vitamina C, vitamina E, coenzima Q10).
Existem ainda mais alguns factores anti-envelhecimento, para além de se manter uma alimentação
saudável. São eles:
- Beber água frequentemente;
- Praticar exercício físico;
- Acabar com hábitos nocivos, como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;
- Uma boa noite de sono (em média, cerca de oito horas por dia).
É agora tempo de cuidar da sua pele e de si.
Fontes:
Scientific American – “Why does skin wrinkle with age? What is the best way to slow or prevent this
process?” (http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=why-does-skin-wrinkle-wit)
Jash Botanicals – Natural Guide to Skin Health
(http://www.jashbotanicals.com/articles/natural_guide_skin_health_1.html)
eHow Style – “How Does Skin Age?” (http://www.ehow.com/how-does_4567028_skin-age.html)
Stephanie Relfe; Michael Relfe – “A Secret of Anti-Aging” (http://www.relfe.com/anti-aging.html)