Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial Seminare, Ausbildungen und Erholung im Teutoburger Wald Programmauszug Juni bis Dezember 2012 Willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg! Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund, Du interessierst dich für Yoga und einen ganzheitlichen Lebensstil, möchtest deinem Leben neue Impulse geben, gesünder leben mit mehr Lebensqualität, Neues lernen, oder bist auf der Suche nach einem tieferen Sinn...

1. Yoga Vidya Meinberg
Spezial
Bad
Seminare,
Ausbildungen und
Erholung im
Teutoburger Wald
Programmauszug Juni bis Dezember 2012

2. Willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg!
Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,
Du interessierst dich für Yoga und einen ganzheitlichen Lebensstil, möchtest deinem
Leben neue Impulse geben, gesünder leben mit mehr Lebensqualität, Neues lernen, oder
bist auf der Suche nach einem tieferen Sinn?
Bei uns kannst du in indischer Atmosphäre klassi- Das täglich praktizierte Übungsprogramm von Yoga-
schen Yoga in all seinen Aspekten kennenlernen, stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung,
erleben und vertiefen. Yoga bewirkt unter anderem, Mantra-Singen und Meditation macht den besonde-
dass man sich mehr um sich selbst kümmert. Man ren Charakter und die hohe Schwingung dieses Kraft-
lernt die eigenen Bedürfnisse besser kennen – auf ortes aus. Das ganzheitliche Training von Kopf, Herz
körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und und Hand führt zu einem nachhaltigen Erholungs-
bekommt die Kraft und Energie, dieser natürlichen und Regenerationseffekt, den unsere Teilnehmer hier
Intuition zu folgen. Das verhilft zu mehr Gesundheit besonders schätzen.
und Lebensqualität. Mit Yoga wächst auch die Kon-
zentration, das bewusste im Hier und Jetzt-Sein. Und Wir begrüßen dich herzlich bei Yoga Vidya und wün-
nicht zuletzt ist ein gesundes Selbstbewusstsein schen viel Freude mit der Auswahl unseres Seminar-
gerade in der heutigen Zeit besonders wichtig. angebots.
Ganzheitlicher Yoga und Ayurveda schenken dir all Herzlichst Sukadev Bretz
das und noch viel mehr. Yoga Vidya Bad Meinberg und das ganze Yoga Vidya Team
bietet dir mit seinen herrlich gelegenen Seminarhaus
im Teutoburger Wald die ideale Atmosphäre, Yoga
und Ayurveda kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu
entspannen und dich mit neuer Energie aufzuladen.
Yoga Vidya Bad Meinberg Die vorliegende
Broschüre ist ein
05234 / 87-0 Auszug aus unserem
Gesamtangebot!
Buchen und anmelden:
Wir beraten dich gern! Für das ausführliche Programm bitte unseren
Täglich von Mo-So, Seminarkatalog anfordern oder reinschauen
8-20 Uhr unter: www.yoga-vidya.de/seminar
2 www.yoga-vidya.de

3. Inhalt
Was macht deinen Aufenthalt in einem Yoga Vidya Bad Meinberg 04
Yoga Vidya Seminarhaus zu einem so
Yoga und Meditation Einführung 06
unvergesslichen Erlebnis?
Yogaferien 07
Ganzheitlicher Yoga Kinder, Jugendliche und Familien 08
Bei Yoga Vidya leben und vermitteln Yogatherapie 09
wir den klassischen ganzheitlichen Yoga Yogalehrer Ausbildungen 10
und Ayurveda. Daher gehören täglich
mindestens eine Yogastunde, morgens und abends Ausbildungen 12
Meditation und Mantra-Singen sowie Vorträge zum Ayurveda Wellness 13
Standardprogramm.
Yoga Vidya Westerwald 14
Umweltbewusst Yoga Vidya Nordsee 15
Wir haben eine vegetarisch-biologische
Vollwertverpflegung. Putz und Wasch- Seminare nach Themen geordnet 16
mittel sind aus 100% natürlichen Roh- Hatha Yoga 16
stoffen, bei Drucksachen und auch Toilettenpapier
Yoga für die Chakras 19
nutzen wir Recyclingprodukte.
Kundalini Yoga – Erwecke deine Energie 20
Besondere Atmosphäre Highlights – Seminarleiter aus aller Welt 22
Du erlebst indische Ashramatmosphäre,
Musik und Tanz 30
sinnvoll auf westliche Bedürfnisse an-
gepasst, in Europas größten Yoga und Yoga für Kinder und Jugendliche 32
Ayurveda Seminarhäusern. Gut strukturierter Kraftorte 33
und organisierter Tagesablauf für optimales Lernen.
Hier wird Yoga gelebt und gelehrt. Yoga Ferien und Freizeit 34
Entschlacken und Fasten 35
Günstige Pauschalpreise
Eine gesunde Ernährung 35
Wir sind ein gemeinnütziger Verein mit
dem Ziel Yoga zu verbreiten - deshalb Yoga meditativ –Stress ade 36
können wir das gesamte Yoga-Seminar- Yoga mit Klangschalen 38
und Ausbildungsprogramm, die Unterkunft und Ver-
Yoga für spezielle Themen 39
pflegung zu sehr günstigen Konditionen anbieten.
Mit Yoga deinen Alltag meistern 43
Kinderbetreuung Persönlichkeitsentwicklung und Transformation 46
Gibt es bei uns auf Anfrage auch au-
ßerhalb der Kinderseminare, so dass du Seminarleiter 48
auch als Alleinerziehende/r oder mit der Teilnahmebedingungen / Broschüren 50
ganzen Familie dein Seminar oder deine Aus- Anmeldeformular 51
bildung entspannt genießen kannst.
Abkürzungen
MZ: Mehrbettzimmer,
DZ: Doppelzimmer, EZ: Einzelzimmer,
Z: Zelt, Womo: Wohnmobil 3

4. Yoga Vidya Bad Meinberg
Das weitläufige Haus bietet dir:
• Große Yoga-, Vortrags- und Meditationsräume
• Zimmer für Allergiker
• Einige Familienappartements
• Vielfältiges Vollwertbuffet aus zertifizierter Bio-
Küche
Im Teutoburger Wald • 2 Speisesäle, einer zum Essen in Stille
• Boutique mit Snackangeboten
Ein dynamischer und lebendiger Ort mit • Sonnenterrasse, großzügiger Garten / Park
einem vielfältigen Angebot • Videoraum, Bibliothek
• Kostenloses Internet
Das Seminarhaus in Bad Meinberg bietet einen her- • W-LAN im Internet-Cafe
vorragenden Raum, um Yoga kennenzulernen oder zu • Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee-Oa-
vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und sen und energetisch aufbereitetes Wasser an un-
Energie aufzuladen. Das Haus liegt idyllisch am Rande serem Yoga-Vidya-Brunnen
des Kurstädtchens Bad Meinberg, umgeben von • Ergänzendes Krafttraining und kostenloses
einem großen Park. Schwimmen im „Rehazentrum Bad Meinberg“
direkt auf dem Campus möglich
131 Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sorgen täglich
für das Wohlergehen unserer Seminarteilnehmer und
Yogaferiengäste. Das Team aus qualifizierten Yoga-
lehrern und Ayurveda-Beratern und -Masseuren be- www.yoga-vidya.de/badmeinberg
antwortet gerne deine Fragen zu Yoga und Ayurveda.
Unterbringung
Für unsere Gäste stehen Einzel-, Doppel- und Mehr-
bettzimmer zur Verfügung, fast alle mit Dusche, WC
und Balkon. Einfache EZ und DZ (ohne
Dusche/WC/Balkon) gibt es zum DZ- bzw. MZ Preis.
Schlafsäle mit 6-12 Betten sind vorhanden. Zelten in
den Grünanlagen beim Haus ist romantisch und be-
sonders günstig. Dein Wohnmobil kannst du auf un-
seren Parkplatz stellen oder
nebenan im Wohnmobilhafen (mit Strom).
4 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

5. Die Umgebung
Kultur, Natur, Bäder und Sport
Eine faszinierende Kombination aus idyllischer Land-
schaft, Kultur und Geschichte erwartet dich. Zahlrei-
che Sehenswürdigkeiten, Museen, historische Stadt-
kerne, alte Burgen, Schlösser und mystische Orte
bereichern deinen Aufenthalt: die Externsteine, ein
uralter Kraftort und wunderschönes Naturdenkmal,
das Hermannsdenkmal mit weitem Panoramablick,
Schloss und Altstadt von Detmold, die Dom- und
Universitätsstadt Paderborn, Hameln mit einem der
schönsten mittelalterlichen Stadtbilder Nord-
deutschlands. Wunderschöne Spazier- und Wander-
wege beginnen direkt im ausgedehnten Länderpark
Silvaticum beim Haus.
Die Gegend ist bekannt für ihre zahlreichen Bäder.
Das Mineral Thermalbad "meinbad" mit Saunaland-
schaft und Meersalzgrotte liegt 5 Min. Fußweg ent-
fernt.
Offizielle Nordic Walking Strecken beginnen vor un-
serer Haustür. Einen Golfplatz mit anspruchsvollen
Schräglagen und Wasserhindernissen gibt es in Blom-
berg (ca. 10 km). Der Tennisplatz mit 6 Außenfeldern
und 2 Hallenplätzen ist direkt nebenan im Park.
UnsereAyurvedaOase...
für ein spontanes Wohlfühlerlebnis zum Regenieren
und Relaxen. In einem harmonischen Ambiente mit
Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum bieten
unsere 10 Ayurveda Spezialisten ein fachkundiges
Angebot an Ayurveda Anwendungen zu einem
fairen Preis.
5

6. Yoga und Meditation Einführung
Unsere Einführungsseminare
sind von den Krankenkassen
als Prävention anerkannt.
Viele Krankenkassen erstatten bis zu
50 € pro Seminar. So kostet dich ein
Wochenende im Mehrbettzimmer z.B.
nur noch 62 €. Erstattet wird 80 % des
Hatha-Yoga-Anteil pro Versicherten in der
Regel für eine Präventionsmaßnahme pro Jahr.
Achtung: Beginn Freitag 16:30 Uhr mit der
Anfänger-Yogastunde. Teilnahme an allen
Yogastunden ist die Voraussetzung für eine
Krankenkassen-Bescheinigung.
Unser Klassiker Ein typischer
Yoga Vidya Seminartag
Yoga und Meditation inspiriert dazu, die Augenblicke
unseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheit 7.00 Uhr (bei Intensiv-Seminaren 6 Uhr)
wahrzunehmen. In diesem Basisseminar erfährst du Meditation, Mantra-Singen, Lesung
alle Aspekte dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt 8.15 Uhr Vortrag
eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga und 9.15 Uhr Yogastunde
die 12 Grundstellungen. Erlerne einfache Körper-, 11.00 Uhr Brunch
Atem- und Entspannungstechniken für spürbar mehr 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Spannende Vor- 16.15 Uhr Yogastunde
träge über die Yogaphilosophie runden dieses Semi- 18.00 Uhr Abendessen
nar ab. Geeignet für Anfänger ohne und mit Vor- 20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung
kenntnissen.
Preise: Alle Preise sind Pauschalpreise, inklusive
Einführungsseminare gibt es an jedem Wochen- Seminar-, Ausbildungs- oder Wellnessprogramm,
ende oder als Wochenseminare ganzjährig, jeden Unterkunft und vegetarische Vollwertverpflegung.
Freitag bis Sonntag.
Seminarbeginn/Anreisetag: Die Anreise ist ab 13.00
Yoga und Meditation Einführung Uhr bis spätestens 19.00 Uhr möglich. Die Zimmer sind
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft ab 15.00 Uhr beziehbar, 16.30 Uhr kostenlose An-
und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all kommens-Yogastunde, 18.00 Uhr Abendessen, 20.00
ihren Aspekten. Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation,
Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Termine: ganzjährig, jedes Wochenende Freitag
bis Sonntag oder jede Woche Freitag bis Freitag. Seminarende: Bei Wochenend- und Kurzseminaren
Fr-So: MZ 117 €; DZ 146 €; EZ 176 €; S/Z 94 €, ca. 14.00 Uhr, sonst nach dem Brunch um ca. 12.00 Uhr.
Fr-Fr: MZ 379 €; DZ 480 €; EZ 585 €; S/Z 298 €.
Einführungstage:
17.6., 12.8., 14.10., 10-18 Uhr für 56 € www.yoga-vidya.de/yogaundmeditation
6 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

7. Yogaferien
Wir bieten unseren
Individualgästen eine Menge:
• Einführung und Begrüßung
• Preise inklusive Übernachtung, 2 Mal täglich bio-
logisch-vegetarische Vollwertkost
• täglich 1–2 Yogastunden (à 100 Min.)
• 2 Mal täglich Meditation, Mantra-Singen, kurzer
Vortrag oder Lesung
• Möglichkeit zur Teilnahme an täglich 2 Vorträgen
zu Yoga und anderen spirituellen und Gesund-
heitsthemen.
• Kostenlose Rahmenprogramme wie z. B. Nordic
Walking, geführte meditative Spaziergänge, tägli-
che Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klang-
Yoga-Ferienwoche massage u.v.m.
• Auf Wunsch gibt es: Yoga-Einzelunterricht, Yoga-
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Ver- therapie-Beratung, psychologische Beratung, spi-
wöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, rituelle Lebensberatung, Ayurveda-Konsultation,
Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen. Massagen etc.
Yoga-Ferienwoche Preise in Euro Yogaferien individuell
Zeitraum MZ DZ EZ S/Z/Womo
So – Fr 283 355 430 225 Individualgäste sind das ganze Jahr über herzlich
So – So Spezial* 283 355 430 225 willkommen! Wenn du noch nie bei Yoga Vidya warst,
So – So 408 510 615 328 sollte dein Anreisetag ein Freitag oder Sonntag sein,
damit du eine systematische Einführung in den Yoga
ial: 7
7 Tage zum Preis von 5: pez erfährst. Im Westerwald ist dies nur möglich, wenn du
S
Ta
den Tagesablauf schon kennst. Wir sind ein vegeta-
ge
Eine Yoga-Ferienwoche in Bad ~ gen
ießen risches und rauchfreies Yogaseminarhaus, unser Buf-
~
5 Ta
Meinberg plus eine Eintrittskarte für
fet ist yogisch d.h. reizarm. Dies unterstützt ideal
n
Schwimmen / Sauna im Badehaus eb e
ez ah l
g
deine Yoga-Praxis. Unsere Individual- und Wellness-
Sommer Spezial: 27.5.-1.7 gäste bereichern ihren Aufenthalt mit täglich mind.
Herbst-Spezial: 7.10.-16.12. 1 Mal Yogastunde, Tiefenentspannung, Meditation
jede Woche im o.g. Zeitraum und Mantra-Singen (ca. 4-6 Stunden jeden Tag).
Individualgast Preise in Euro
Individuelle Freizeitangebote
Zusätzlich zum umfangreichen Yoga- und Meditati-
Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/Womo onsprogramm bieten wir wechselnde attraktive Frei-
Fr – So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5 zeitangebote und Ausflüge in die schöne Umgebung
So – Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5 an, wie z.B. in Bad Meinberg und an der Nordsee
*Thermalbad in 5 Gehminuten. Während der Renovierungsphase Nordic-Walking. Du lernst die Technik unter Anlei-
Ersatzweise „Hotel am Stern“ tung. Die Stöcke haben wir vorrätig.
Siehe Seminarangebot Seite 33
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 7

8. Yoga für Kinder, Jugendliche, Familien
✿ ✿
Yoga macht Kindern Spass, fördert
Konzentration und Selbstbewusstsein.
Atemübungen unterstützen das richtige Atmen. Das Singen
von Liedern aus aller Welt die sprachliche Ausdruckskraft.
Zu jedem Seminar gehören Yoga, Meditation und Entspannung
– jeweils dem Alter der Kinder angepasst.
www.yoga-vidya.de/kinderundfamilie
Kinderyoga-Seminare
Für Kinder 3–6 und 7–12 Jahre
Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation
und Naturerlebnis — Yoga bietet Kindern eine Menge
Gelegenheit zum Spielen, Entdecken, Austoben und
Entspannen.
Jedes Wochenende. Während der Ferienzeiten im
Sommer durchgängig und über Feiertage wie Ostern,
Weihnachten, Pfingsten auch mehrere Tage oder Wo- Yoga Familienwoche
chen. Das Angebot für Kinder ist so zusammen ge- Yoga und Meditation für die ganze Familie. Mit sepa-
stellt, dass du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Semi- raten Yogastunden für Kinder und Erwachsene sowie
nare parallel zu deinem Seminar, oder deiner Kinderbetreuung. 20 % Ermäßigung für den 2. Er-
Aus-/Weiterbildung wählen kannst. wachsenen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (ohne Be-
treuung. Wenn das Kind betreut werden soll, bitte 2
Kinderyoga gibt es mit vielen Themenschwerpunkten Wochen vorher nachfragen. Zusatzkosten bei Be-
z. B. Yoga Blütenfest, Naturforscher unterwegs, Pira- treuung durch Mitarbeiter während der Yogastunden
ten, Indianer, mit Musik, Tanz und Rhythmus, Sommer und Workshops 25 € pro Tag.).
/ Frühling / Herbst / Schneegestöber im Märchenwald,
Yoga mit dem Osterhasen, der Yoga-Weihnachts-
mann, Yoga und Fasching und vieles mehr.
Kinderbetreuung
Yoga für Jugendliche Kinderbetreuung ist auch außerhalb der Kinder-
Lust auf Yoga, viel Lachen, Spaß und Abenteuer? seminare auf Anfrage fast immer möglich . Bitte
Dann bist du hier richtig. Wir lernen Yogaübungen spätestens 2 Wochen vorher nachfragen.
und Meditationstechniken, machen Spiele, singen Kinderbetreuungspreise pro Tag:
und quatschen. Vielleicht machen wir eine Nacht- Während 1 Yogastunde: 8 €
wanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Während 2 Yogastunden: 16 €
Auf jeden Fall gibt es keine Langeweile. Komm vorbei Während Yogastunden und Vorträgen: 25 €
und bring deine Freunde mit. Dann haben wir viel Ganztags: 70 €
Spaß und werden fit. Ab 13 Jahre.
6.-8. 7., 24.-26. 8., 5.-7.10
Siehe Seminarangebot Seite 32
8 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

9. Yogatherapie
Yogatherapie Angebot
Yogatherapie - Seminare
Schwerpunkte, z. B. Yoga für die Wirbelsäule, bei Ar-
throse, bei Migräne, für die Atemwege, bei Depres-
sion, Umgang mit Ärger und Angst, für Selbstbe-
wusstsein, für Gelassenheit u.v.m.
Einzelberatung
Gespräch / Konsultation (ganzheitliche- oder psy-
chologisch orientierte Yogatherapie), Übungsteil,
Erstellen eines Übungs- / Behandlungsplans. 60 Min
38 €; 90 Min 57 €; 120 Min 68 €.
Yogatherapie - Kuren
Individual-, Pauschal- und Gruppenkuren mit yoga-
therapeutischen Einzel- und / oder Gruppensitzun-
gen.
10-tägige
Die Säulen 3
Gruppen-Panchakarma-Kur: der Yoga-Vidya-Therapie
mit Leela Mata (21-31.10. BM).
MZ 758 €; DZ 889 €; EZ 1.024 €; S/Z 655 €; alles v Psychologische Yogatherapie
inklusive. v Körperorientierte Yogatherapie
Yogatherapie - Kur v Ayurveda-Therapie
mit maßgeschneidertem Programm Yogatherapie ist die Anwendung klassischer Yoga-
Das 7 Tage Programm besteht aus: • yogathera-
Praktiken auf spezifische Beschwerdebilder und
peutischen Einzelsitzungen, • täglichem, individu-
deren Ursachen. Die zentralen Themen sind die Ak-
ellem Üben gemäß Anleitung, • Teilnahme an
tivierung der Selbstheilungskräfte, Lebensstilent-
Meditation und Singen, • weiteren Angeboten des
wicklung und Hilfe zur Selbsthilfe.
Hauses und der Umgebung nach Wahl. Im Preis in-
begriffen sind 3 Einzelsitzungen Yogatherapie je 60
Minuten. Empfohlene Dauer ist mindestens 1-2 Ayurveda Individualkur:
Wochen, je nach Einzelfall kann ein deutlich länge- Stelle dir deine Massagen und Anwendungen selbst
rer Aufenthalt sinnvoll sein. zusammen oder lasse dir nach einer Konsultation ein
MZ 427 €; DZ 525 €; EZ 623 €; S/Z 350 €. individuelles Anwendungsprogramm empfehlen. Bei
einer Behandlungszeit ab fünf Stunden werden dir
Für weitere Informationen bitte 5 % Rabatt auf alle Anwendungen erstattet (Über-
die Broschüre: „Yoga Therapie“ nachtung im Haus).
anfordern oder im Internet Deine Buchung kannst du bequem direkt über die Ay-
unter: www.yoga-vidya.de urveda-Rezeption (05234/87-2123 oder ayur-
/yogatherapie veda@yoga-vidya.de) aufgeben. Für Unterkunft
und Verpflegung gelten die Individualgast-Preise.
www.yoga-vidya.de/ayurveda
Siehe Seminarangebote Seite 43,46
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 9

10. Yogalehrer Ausbildungen
• Yoga ist ein praktisches System zur
Entwicklung der gesamten Persönlichkeit
• Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende,
verantwortungsvolle Aufgabe
Weitere Informationen unter
• Die Ausbildungen bei Yoga Vidya geben www.yoga-vidya.de/yogalehrerausbildung
dir fundiertes Wissen oder in unseren Ausbildungsbroschüren!
10 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

11. Unser Ausbildungssystem
Die Grundausbildungen Termine für 4 Wochen Intensiv
Ausbildungen Yoga Vidya Bad Meinberg
4-Wochen-Kurse: 2 × 2 Wochen-Kurse:
1ste Hälfte: 2ste Hälfte:
3.6.-1.7. 3.6.-15.6. 15.6.-1.7.
1.7.-29.7. 1.-13.7. 13.-29.7.
29.7.-26.8. 29.7.-10.8. 10.-26.8.
4 Wochen
Intensiv
Losgelöst vom Alltag die Tiefe
26.8.-23.9.
23.9.-21.10.
14.10.-11.11.
18.11.-16.12.
16.12.-13.1.2013
13.01.-10.2.2013
26.08.-7.9.
23.9.-5.10.
14.10.-26.10.
18.11.-30.12
16.-28.12
13.-25.1.2013
7.-23.9.
5.-21.10.
26.10.-11.11.
30.11.-16.12.
28.12.-13.1.2013
25.1.-10.2.2013
des Yoga erfahren.
4 × 1 Wochen-Kurse:
400 UE (Unterrichtseinheiten à 1. Viertel (So-Fr) 2. Viertel (Fr-Fr) 3. Viertel (Fr-Fr) 4. Viertel (Fr-So)
45 Min.), Beginn jeden Monat. 3.-8.6. 8.-15.6. 15.-22.6. 22.6.-1.7.
1.-6.7. 6.-13.7. 13.-20.7. 20.-29.7.
29.7.-3.8. 3.-10.8. 10.-17.8. 17.-26.8.
ab 1.782 € 26.-31.8. 31.8.-7.9. 7.-14.9. 14.-23.9.
23.-28.9. 28.9.-5.10. 5.-12.10. 12.-21.10.
14.-19.10. 19.-26.10. 26.10.-2.11. 2.-11.11.
18.-23.11. 23.-30.11. 30.11.-7.12. 7.-16.12.
16.-21.12. 21.-28.12. 28.12.-4.1.2013 4.-13.1.2013
13.-18.1.2013 18.-25.1.2013 25.1.-1.2.2013 1.-10.2.2013
2-Jahres- 3 -Jahres-
Ausbildung Ausbildung PREISE** Yogalehrerausbildung in ¤
Yoga schrittweise Die trans- Zeitraum MZ DZ EZ Z/S/Womo
direkt im Alltag formatorische Kraft
umsetzen. In 50 von Intensivwochen 4 Wochen Intensiv 2.104 2.510 2.930 1.782
Stadtzentren möglich. mit individueller 2 Jahres Ausbildung* mtl. 160 169 178 —
723 UE, Beginn Führung. 780 UE,
3 Jahres Ausbildung mtl. 121 143 166 103
Januar 2012, Einstieg Beginn Sept. und
bis März möglich. April. * Aufpreis in einigen Zentren ** inkl. Übernachtung u. Verpflegung.
ab 160 € mtl. ab 103 € mtl.
Die Weiterbildungen Das Studium
Unterrichts- Yoga Yoga für Yoga Vidya
techniken & Therapie bestimmte Acharya
Vertiefung Ausbildung Zielgruppen Studiengang
Die verschiede- kompetent und Z.B: Senioren, Der „Königsweg“ für be-
nen Aspekte des gezielt auf kör- Schwangere, sonders ernsthafte Aspi-
Yoga werden in perliche oder Kinder. ranten. Orientierung und
Wochenend- und psychosomatische Stütze für einen systema-
Intensivsemina- Beschwerden tischen spirituellen Fort-
ren vertieft. eingehen. schritt.
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 11

12. Ausbildungen
Eine wichtige Zeit für Veränderungen ist angebrochen. Alte Strukturen brechen auf und neue müssen sich
bilden. Jetzt werden viele Menschen gebraucht, um neue Werte zu transportieren. Unsere Ausbildungen
bereiten dich darauf vor, Teil des Veränderungsprozesses zu sein und andere Menschen weiterzubringen.
Entspannungskursleiter Ausbildung Atemkursleiter-Ausbildung
Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Die Atmung wirkt ganzheitlich – auf Körper, Geist und
Psychologie und Yoga. Lerne, Menschenkompetent Seele. Umgekehrt beeinflussen emotionale Stimmun-
und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf gen und körperliches Befinden auch die Atmung. Be-
ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederent- wusster Umgang mit dem Atem hilft, den Zugang zu
deckung ihres Körpergefühls zu begleiten. uns selbst zu erweitern. Körperliche und seelische Blok-
kaden können sich lösen, Beschwerden und Verspan-
Vollständige körperliche und seelische Entspannung nungen gelindert werden – es entsteht ein neues Le-
führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen bensgefühl. Lerne, Atemkurse anzuleiten und diese an
Körper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräfte unterschiedliche Bedürfnisse und Kursformate anzu-
an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so eine passen. Termine: 26.8.-2.9., 23.-30.12.
ganze Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen
Befinden. Stressbedingten Krankheiten wird vorge- Mit Zertifikat. Ausbildungsgebühr:
beugt. Entspannungskurse können auf medizinischer MZ 567€; DZ 668€; EZ 773€; S/Z 486€
Ebene eine Linderung und Vorbeugung von Be-
schwerden bewirken. Auf der ganzheitlichen Ebene
Anerkannter
der Persönlichkeitsentwicklung führen sie u.a. auch zu
Bildungsurlaub
beruflichem Erfolg und einem erfüllten, zufriedenen
Leben.
Unsere Aus,-Fort-und Weiterbildungen finden in
Zusammenarbeit mit der Akademie der Kulturen
Abschluss, Zertifikat: Die Ausbildung schließt mit
NRW statt, auf Anfrage kann gesetzlicher Bil-
einer schriftlichen Arbeit ab. Zertifikat „Entspan-
dungsurlaub in Anspruch genommen werden. Wir
nungskursleiter/in BYVG“ des Berufsverbandes der
lösen Bildungsschecks und Bildungsprämien-
Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Thera-
Gutscheine ein. Für Fragen steht dir Rita Langer-
peuten. Ca. 60 UE.
feldt (rita@yoga-vidya.de) zur Verfügung.
MZ 402 €; DZ 472 €; EZ 542 €; S/Z 347 €
Ausbaubar zum Entspannungstrainer. Kooperationspartner
Akademie der Kulturen NRW
www.yoga-vidya.de/ausbildungen
12 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

13. Ayurveda Wellness
Ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis sind unsere Ayurveda Wellness Pakete Kurzurlaub zum Aufladen,
Regenerieren und Entspannen. Unsere Ayurveda-Mitarbeiter verwöhnen dich in unserer stimmungsvollen
Ayurvedaoase mit viel Herz und Liebe. Dies ist ein kleiner Auszug aus unseren Ayurveda Angeboten.
Yoga und Aquafitness Ayurvedische Vitalkur
Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafit- Tanke neue Kraft und Vitalität. Kleine ayurvedische
ness oder Aquapower stärkst du Körper und Geist. Konsultation, Abhyanga-Ganzkörpermassage, Mine-
Das Wasser reinigt, kühlt und und trägt dich. Täglich ralbad zum Entsäuern und Entschlacken, Shirodhara
1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, - Stirnguß, mit Kopf- und Gesichtsmassage, Garshan
Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad, direkt - Seidenhandschuh-Massage, Svedana - Schwitz-
vom Seminarhaus Shanti aus zugänglich. 2 × bad: MZ 347 €, DZ 391 €, EZ 436 €, S/Z 313 €.
Aquafitness, (3 ÜN)
1 × Sauna*
1 × Ayurveda oder andere Massage. Yoga und Moor Wohlfühl-Woche**
MZ 284 €; DZ 354 €; EZ 424 €; S/Z 229 €. Erlebe die ursprüngliche Heilkraft der Natur un-
ter fachkundige Anleitung und Begleitung. Übung
Ayurveda Beauty-Wochenende von Yoga und Spiritualität werden mit den klassi-
Mukabhyanga - Gesichtsmassage, Shiroabhyanga - schen, alt bewährten Heilanwendungen Bad Mein-
Kopfmassage, Gesichtsmaske, Udvartana – aktivie- bergs, wie Moor und Heilwasser verbunden. Alles-in-
rende Ganzkörper-Pastenmassage mit Kräutern, klusive Kompakt- angebote zu einem
Fußmassage, Svedana-Schwitzbad mit Kräu- ausgesprochen günstigen Preis.
terdampf Preise (alles inklusive): MZ 244 €, DZ
273 €, EZ 303 €, S/Z 221 €. 5-Tage-Woche (So.-Fr.)
2 × Moorbad oder Moorpackung, 2x Ayue-
Ayurvedisches „Stress lass nach“ Programm veda-Massage, 1 × Thermal-Mineralbad und
Kleine Konsultation Abhyanga - Ganzkörperöl- Sauna.
massage, kleiner Shirodhara - Stirnguss, Mukabhy- MZ 373 €; DZ 443 €; EZ 513 €; S/Z 318 €.
anga - spezielle Gesichtsmassage, Svedana - Schwitz-
behandlung mit Kräuterdampf. Dauer 3 Stunden (ein Für weitere Angebote:
Nachmittag oder ein Vormittag, ohne Übernachtung Broschüre „Ayurveda und Yoga Wellness”
und Verpflegung) 125 €. anfordern oder
www.yoga-vidya.de/ayurveda
*Die hauseigene Sauna ist voraussichtlich ab Mitte 2012 geöffnet. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad verfügbar.
Während der Renovierungsphase des Thermalbades (Winter/Frühjahr 2012) ersatzweise Hotel Stern.
** Bitte min. 2 Wochen vorher anmelden
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 13

14. Yoga Vidya Westerwald
Yoga im Naturparadies Rhein Westerwald
Entspannen und neue Kraft tanken wie energetisch aufbereitetes Wasser an der H²Om
Das ruhig und idyllisch gelegene Seminarhaus bietet Bar für unsere Seminarteilnehmer und Gäste bereit-
die ideale Umgebung, um zu entspannen und neue gestellt. Ein Team von 30 erfahrenen Mitarbeitern
Kraft zu tanken. Das Haus liegt idyllisch im Grenz- leitet mit viel Herz die etwa 500 Seminare im Jahr.
bachtal, umgeben von Wäldern und Wiesen. In der
kraftvollen Ruhe der Natur kannst du eine intensive Unterbringung
Yogapraxis mit Erholung verbinden. Auch außerhalb Die Zimmer sind einfach, aber schön und individuell
der Seminare finden täglich zwei Meditationen mit gestaltet. Wir verwenden bevorzugt ökologische
Mantra-Singen und eine Yogastunde statt. Zum Wandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzelzim-
Seminarhaus gehören mehrere Yoga- und Vortrags- mer, Doppelzimmer und Mehrbettzimmer. Fast alle
räume, ein Aufenthaltsraum mit Präsenzbibliothek, Zimmer haben Waschbecken. Bäder bzw. Duschen
viel Land mit Wiesen und ein großer Garten mit lau- befinden sich auf den Etagen. Zelten auf der grünen
schigen Plätzen und einem Spielplatz für Kinder. Lie- Wiese direkt am klaren, plätschernden Grenzbach
bevolle Details in der Innengestaltung machen den bringt dich der Natur noch näher. Standplätze für
besonderen Charme aus. Wohnmobile sind auch vorhanden.
Im Sommer können bei schönem Wetter die Yoga-
stunden, Meditationen, Vorträge/Workshops und die
Mahlzeiten auch auf einer großen Wiese vor dem
Haus oder auf der Sonnenterrasse stattfinden.
Für die kühle Jahreszeit gibt es einen gemütlichen
Wintergarten. In der Boutique lädt ein Kamin zum
Verweilen ein. Den ganzen Tag werden kostenlos
Getränke (Tee und heißes Wasser) an der Tee-Bar so-
14 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

15. Yoga Vidya Nordsee
Yoga am Meer
Frische Luft und weiter Blick Unterbringung
Das Seminarhaus an der Nordsee war früher ein Bau- 30 Zimmer mit Dusche/WC bieten ausreichend Platz
ernhof, der in den siebziger Jahren zu einer Pension für Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzim-
umgebaut wurde. Zum Grundstück gehören wunder- mern. Im Sommer kannst du im Garten zelten.
schöne Rasenflächen, Kinderspielplatz, Obstwiese und
herrliche alte Bäume. Das Haus bietet eine familiäre,
spirituelle und naturnahe Atmosphäre.
Mit dem Umbau der alten Scheune wurden zwei neue
und schöne Yogaräume geschaffen. Im Obergeschoss
befindet sich das große Yogastudio, der Radha-
Krishna-Raum, mit 160 m² und zwei großen Giebel-
fenstern, welche uns täglich einen wunderbaren Blick
auf den Sonnenauf- und -untergang schenken. Im
Erdgeschoss befindet sich der neue Devi-Raum mit 50
m². Nebenan findest du auch den Yoga-Shop mit Ay-
urveda-Cafe zum gemütlichen Verweilen.
Kurtaxe mit vielen Vorteilen
Im Yoga-Vidya-Seminarhaus an der Nordsee finden Als Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eine Kurtaxe
täglich Meditation, Mantra-Singen und Vorträge statt, pro Tag, die wir an den Ort abführen. Daher kommt
ebenso vedische Zeremonien wie Arati, Puja und Homa. pro Tag 1 € Kurtaxe hinzu, die du bei Ankunft an der
Ein umfangreiches Seminarprogram bietet dir viele Rezeption bezahlst. Mit der Kurkarte hast du viele
Möglichkeiten, mit Yoga zu beginnen oder deine Yoga- Vorteile und Vergünstigungen. So kannst du deinen
Erfahrung zu vertiefen. www.yoga-vidya.de/nordsee Nordsee-Aufenthalt unbeschwert genießen.
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 15

16. Seminare nach Themen geordnet Juni-Dez. 2012
Hatha Yoga
Für alle, die intensiv üben wollen. Hier kannst du Yoga in verschiedenen Stilen üben: intensiv oder sportlich,
als Bodywork mit Partner, meditativ oder gelassen. Die Übergänge der Stile sind fließend und so ist jedes
Seminar mit seinem Schwerpunkten etwas Besonderes. Erlebe die einmalige Vielfalt von Hatha Yoga!
Asana-Intensiv-Meditativ Asana Exakt
Für Fortgeschrittene und solche, die es werden wol- Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren der
len. Langes Halten der Stellungen, verbunden mit Asanas. Staune über die Erfahrungen, die du durch
Achtsamkeit und Konzentration, ermöglicht die Ener- einfache jedoch sehr bewusste Schritte machen
gie im Körper zu sublimieren und durch die Chakras kannst. Erlebe, wie kleine Unterschiede enorme Aus-
nach oben zu führen. Die Yogastunden haben ver- wirkungen haben können. Mit vielen neuen Inspira-
schiedene Schwerpunkte. Ein Seminar mit viel Praxis tionen kannst du deine eigene Praxis neu beleben
und wenig Theorie. Einfach erhebend, energetisie- und verfeinern. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt
rend und wohltuend! durch Meditation und Mantra-Singen.
20.-22.7.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 € 1.-3.6.; 21.-23.9.:
MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 €
Asana Intensiv – Die 84 Hauptasanas
Erweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der Yoga Bodywork Asana Intensiv
84 Hauptasanas. Diese werden in den alten Überlie- Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Inten-
ferungen als besonders wirksam für den Menschen sives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen
empfohlen. Es heißt, es gibt insgesamt 8.400.000 Yo- verhilft dir spielend und entspannt auch in fortge-
gastellungen! In diesem Praxisseminar lernst und schrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhö-
übst du die wichtigsten 84 davon! hung von Flexibilität und Koordination. Täglich 4 - 6
19.-21.10.: MZ 223 €; DZ 266 €; EZ 311 €; S/Z 188 € Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Man-
tra-Singen.
16 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

17. Hatha Yoga
22.-24.6., 27.-29.7., 17.-19.8., 14.-16.9., 2.-4.11., auf den 8 Dimensionen der Asanas auf. Du erforschst
30.11.2.12.: und erspürst deine Atemräume, Balancepunkte und
MZ 126 €; DZ 155 €; EZ 185 €; S/Z 103 € weitere 6 Dimensionen. Die Asanas übst du sanft und
24.-29.6., 12.-17.8.: entspannend, damit für dich ein genaues Spüren und
MZ 283 €; DZ 355 €; EZ 430 €; S/Z 225 € eine Erfahrung der Dimensionen möglich wird.
21.-23.12.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 € 1.-5.8.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€
Asana Flow mit Lalita Yoga für Tänzer
Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Ge- 6 Stunden intensive Yoga-Praxis täglich, auf die spe-
tragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asa- ziellen Bedürfnisse von Tänzern ausgerichtet, in Ver-
nas auf harmonische Weise miteinander verbunden - bindung mit Meditation und Mantra-Singen. Erlebe
mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und Yoga als ganzheitlichen Weg zu innerem Gleichge-
kraftvoll. Pranayama, Bandhas, Klänge und Mantras, wicht, Gelassenheit, Entspannung, Konzentration und
aber auch tänzerische Elemente helfen dir, die Le- gleichzeitig als Training für Ausdauer, Kraft, Flexibili-
bensenergie zu aktivieren und auszudrücken. tät und Koordination.
28.-30.9.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 € 10.-12.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
28.12.-1.1.2013: 10.-17.08.: MZ 491€; DZ 592€; EZ 697 €; S/Z 410 €
MZ 290 €; DZ 348 €; EZ 408 €; S/Z 244 €
Klassisch-indisches Bogenschießen in
den Asanas - wecke die Kriegerin in Dir
Du lernst und vertiefst klassisches indisches Bogen-
schießen aus verschiedenen Asanas. Die Kriegerin in
sich zu erwecken bedeutet, sich einzulassen, auf einen
tiefen inneren Selbsterfahrungs-Prozess, der zu Stär-
kung, Bewusstseinserweiterung und Selbsterkenntnis
führen kann. Wir arbeiten mit klassischen Langbögen
ohne technische Hilfsmittel. Die Ausrüstung kann ge-
stellt werden. Ein Seminar für Frauen!
20.-22.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
Hatha Yoga Workshop
Lasse dich auf ein neues Hatha-Yoga-Abenteuer ein.
Intensives Praktizieren der Asanas, mal fordernd, mal
mit Variationen. Du lernst viele neue Varianten mit
Schwerpunkt Standstellungen, Vorwärts-, Rück-
wärtsbeugen. Aus ihrer reichhaltigen Unterrichtspra-
xis lässt Maheshwari auch Elemente aus dem
Ashtanga-, Vinyasa- und Jivanmukti-Yoga einfließen.
Viel Praxis, wenig Theorie.
18.-22.07.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€
Die 8 Dimensionen der Asanas
In Anlehnung an das Buch von Jürgen Schell „Yoga -
Schlüssel zur Stressbewältigung“ baut dieses Seminar
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 17

18. Hatha Yoga
Hanuman Yoga Fitness-Training HighTech Yoga
Sukadevs “Yoga Vidya Fitness”-Reihe für mehr Power! HighTech-Yoga will die Wirkungen des Yoga mit Hilfe
Übungen für Konditionstraining, Muskelkrafttraining modernster Technik verdeutlichen. Indikatoren wie
Flexibilitätstraining, Koordinations-Training sowie Herzratenvariabilität, Puls, Sauerstoffkonzentration,
Entspannung. So kannst du in kurzer Zeit alle Systeme etc. geben Aufschluss über die erreichte Wirkungs-
des Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel, ohne Fit- tiefe. Durch Biofeedback können sie die Praxis vertie-
ness-Studio. fen oder für Vertreter des Gesundheitsmanagements
29.6.-1.07., 24.-26.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; die Wirkungen objektivieren. Auch als Weiterbil-
S/Z 133€ dungsseminar für Yogalehrer geeignet. Grundkennt-
nisse in Yoga und Meditation erforderlich.
Kopfstand lernen 14.-16.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Intensives Arbeiten am Kopfstand mit Vorübungen,
genauer Erläuterung der Technik und vielen hilfrei-
chen Tipps und Tricks.
13.-15.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Die 6 Yogawege im Alltag
Du übst vielleicht schon Yoga oder fängst gerade da-
mit an und interessierst dich für die Zusammenhänge
im Yoga und möchtest Yoga als ganzheitlichen Ansatz
kennen lernen? Hier bekommst du als Einsteiger einen
komprimierten Überblick über die 6 Haupt-Yogawege:
Hatha Yoga, Kundalini, Raja, Jnana, Bhakti und Karma
Yoga.
23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
18 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

19. Yoga für die Chakras
Yoga für die Chakras
Chakras sind Zentren subtiler Lebensenergie. Sie sind Bewusstseinszentren und Lagerplätze für Energie. Da die
physischen Zentren in enger Verbindung mit den astralen stehen, kannst du mit Hilfe verschiedener Metho-
den gezielt Einfluss auf die Schwingung deiner Energiezentren nehmen. Du kannst sie harmonisieren und ak-
tivieren.
Asana meditativ mit Klangschalen Chakra-Yoga
Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen Schwerpunkt Vishuddha und Ajna
und Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langes Lerne alles über das fünfte und sechste Chakra. Sie
Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Prä-
öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, ent- senz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft und
spannst dich und bringst die Lebensenergie harmo- Stressresistenz. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im
nisch zum Fließen. physischen Körper, psychische Ebenen, Entwick-
24.-26.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ lungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung:
Asana, Pranayama, Meditation, Mantra.
Chakra-Yoga 23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Schwerpunkt Anahatha und Vishuddha
Lerne alles über das vierte und fünfte Chakra und ihr Chakra-Kur - Reinigung der Chakras
gemeinsames Element. Sie stehen in Verbindung mit: Unter Anleitung konzentrierst du dich im Rahmen der
Herzlichkeit, Liebe, Freiheit, Atmung und Atemwege, täglichen Meditation, Asana- und Pranyama-Sitzun-
Raum, Präsenz und Spiritualität. Ihre Symbolik, Ein- gen jeden Tag auf ein anderes Chakra. Die tägliche
flussbereiche im physischen Körper, psychische Ebe- Praxis ist auf das spezielle Chakra des Tages ausge-
nen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Har- richtet. So reinigst und harmonisierst du während die-
monisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. ser Kur alle Hauptchakras.
3.-5.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 10.-19.8.: MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 19

20. Kundalini Yoga
Shiva-Shakti Energie-Flow Energieerweckung durch Chakra-Kon-
Shiva und Shakti stehen symbolisch für das Prinzip zentration und intensives Pranayama
von Verehrung und Hingabe. Du erlernst eine speziell Erwecke dein volles Potential, entfalte deine schöp-
dafür entwickelte Übungsreihe – sie stellt „verkopfte“ ferischen Kräfte und Talente, und erweitere dein
Menschen wieder auf die Füße, löst Blockaden und Bewusstsein! Verschiedene Formen der Chakra-
stärkt das „Sich-selbst-bewusst-sein“. Die Reihe ist für Konzentration und fortgeschrittene Pranayama-Tech-
jedes Level anwendbar. Meditationen, Achtsamkeits- niken, Bandhas und Mudras. Täglich 4-6 Stunden
und Partnerübungen ergänzen das Programm. Asanas ergänzt durch lange Pranayama Sitzungen,
18.-23.11.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ Meditation, Mantra-Singen und Workshops.
21.-23.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
20 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

21. Kundalini Yoga
Kundalini Yoga – Erwecke weiterung des Bewusstseins zusammen mit weiter-
führender Theorie (Behandlung und Besprechung von
deine Energie ausgewählten Teilen der Hatha Yoga Pradipika). In der
Praxis: Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras
Kundalini Yoga ist die Wissenschaft von der Erwek- und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sit-
kung des schlafenden Potenzials im Menschen. Der zungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditati-
Schlüssel zur vollen Entfaltung ist die Erweckung der onstechniken.
Kundalini. In unseren Kundalini Yoga Seminaren lernst 15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
du systematisch deinen feinstofflichen Körper zu rei-
nigen und zu kräftigen. www.yoga-vidya.de/kundalini Kundalini Yoga Intensiv Praxis
Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar
Kundalini Yoga Einführung gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Er-
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des weiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade
Kundalini Yoga. Vorträge und Workshops zu ver- dich so richtig auf mit Energie und fühle dich mit dem
schiedenen Themen. In der Praxis: Pranayama (Atem- Kosmischen verbunden. Eines der großartigsten Se-
übungen), einfache Variationen von Bandhas, Man- minare für die spirituelle Entwicklung und Kraft im
tras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung Alltag!
mit besonderen Energietechniken. Zur Erhöhung dei- 12.-19.8.: MZ 408€; DZ 510€; EZ 615 €; S/Z 328€
nes Energieniveaus, zur Reinigung Deines Astralkör- 5.-7.10.: MZ 120€; DZ 148€; EZ 176 €; S/Z 98€
pers und zur Erweiterung deines Bewusstseins. 26.-31.12.: MZ 295€; DZ 368€; EZ 443 €; S/Z 238€
26.-31.12.: MZ 295€; DZ 368€; EZ 443 €; S/Z 238€ 26.-1.1.2013: MZ 352€; DZ 439€; EZ 529 €; S/Z 283€
26.12.-1.1.2013:
MZ 352€; DZ 439€; EZ 529 €; S/Z 283€
Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Seminar zur Erweckung der inneren Ener-
gie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung
des vollen Potentials. Asanas: längeres Halten, spe-
zielle Atem- und Konzentrationstechniken, fortge-
schrittenere Variationen. Fortgeschrittenere macht-
volle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras.
Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditations-
und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende
Workshops und Vorträge.
22.-24.6., 7.-9.9., 30.11.-2.12.:
MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
5.-12.8.: MZ 491€; DZ 592€; EZ 697 €; S/Z 410€
11.-16.11.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
26.-31.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€
26.12.-1.1.2013:
MZ 424€; DZ 511€; EZ 601 €; S/Z 355€
Kundalini Yoga Fortgeschrittene
Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar
gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Er-
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 21

22. Seminarleiter aus aller Welt
Unsere Highlights
Unsere Seminarleiter verkörpern einen unermesslichen Schatz an Erfahrung und Wissen. Warmherzig und
humorvoll führen sie dich scheinbar mühelos in ein tieferes Verstehen und zu neuen Erkenntnissen. Wirkli-
che Highlights also, die dein Leben und deine Praxis entscheidend verändern können.
Leela Mata Verbinde dich mit dem Göttlichen - auch
im Alltag
Manchmal sind wir sehr berührt, Gott ist uns ganz
Leela Mata: bekannte
nahe, unser Herz geht auf, wir fühlen Liebe und Mit-
und beliebte indische
gefühl mit allen Menschen und Geschöpfen, ein tie-
Yoga-Meisterin aus Flo-
fer Friede ist da. Und plötzlich ist es wieder weg.
rida. Praktiziert Yoga
Leela Mata gibt dir hier wertvolle Hilfen, wie du diese
und Ayur veda seit ihrer
Verbindung mit dem Göttlichen auch im Alltag auf-
Kindheit. Sie unterrich-
recht erhalten oder immer wieder wachrufen kannst.
tet seit über 20 Jahren
mit großer Liebe und - Der Weg zu einem glücklichen, erfüllten, göttlichen
Einfühlsamkeit und gibt Leben inmitten der alltäglichen Anforderungen.
Seminare auf der ganzen Welt. Leela Mata ist eine 19.-21.10.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€
sehr intuitive spirituelle Lehrerin. Sie macht auch
komplexe Inhalte einfach begreifbar, anwendbar und Den Tod annehmen
vor allem erfahrbar. Tod und Geburt sind Erfahrungen der Seele auf ihrer
Reise zur Befreiung (moksha). Man muss den Tod
nicht fürchten oder verdrängen, sondern verstehen
22 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

23. Seminarleiter aus aller Welt
und annehmen. Anhand alter Texte erschließen wir Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung
uns deren Weisheiten und neue Erkenntnisse, so dass Konkrete Techniken für größeren Erfolg und höhere
wir den Tod furchtlos und bewusst verstehen können: Leistungsfähigkeit. Für ein Leben in Harmonie mit
Wie stirbt man bewusst? Wie bereitet man sich auf dem Göttlichen und dir selbst: Übungen zur Kon-
den Tod vor? Was passiert zum Zeitpunkt des Todes trolle des Geistes, zur Überwindung von Schüchtern-
und danach? Wie helfen wir der Seele sich vom Kör- heit und Depression, zur Stärkung von Konzentration,
per zu lösen? Rituale vor und nach dem Tod. Mantras. Gedächtnis und Willenskraft, für die Entwicklung von
Gesprächsrunden. Intuition und Kreativität.
2.-4.11.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€ 28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Jesus, Yoga und Du Gelassenheit entwickeln
Was hat Jesus mit Yoga zu tun? Was hat Jesus mit Möchtest du gelassener durchs Leben gehen? Macht-
deiner spirituellen Praxis und deinem Leben zu tun? volle Techniken, um inmitten einer Welt voller Verän-
Leela Mata zieht Parallelen und hilft dir, einen tiefe- derungen und inmitten der Höhen und Tiefen des
ren praktischen Zugang sowohl zum Yoga, zu deiner Lebens gelassen zu leben. *spezielle Blitz-Entspan-
Spiritualität wie auch zu Jesus und seinen Lehren zu nungstechniken *Atmungstechniken für den Alltag
bekommen. Aus eigener Verwirklichung der höchsten *emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen über-
Wahrheitslehren kann sie dir helfen, deine eigene wältigt zu werden *Umgang mit Schuld und Unge-
spirituelle Entwicklung und dein Verständnis mysti- rechtigkeit *Selbstakzeptanz und Selbstliebe *Prakti-
scher Zusammenhänge auf eine neue Stufe zu heben. sche Nächstenliebe im Alltag. Von besonderer
30.11-2.12.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€ Bedeutung ist das Bewusstwerden des Göttlichen im
Alltag. Eine machtvolle Übung dafür ist "Bewusstheit
hoch drehen - gelassen leben".
Sukadev Bretz 2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Sukadev Bretz: ist
Gründer und spiritueller
Leiter von Yoga Vidya. Er Swami Bodhichitananda
versteht es wunderbar,
tiefe Weisheit humorvoll Swami Bodhichitananda:
weiterzugeben. Seine be- gebürtiger Amerikaner.
sondere Stärke ist es, Er kam 1991 in den Siva-
Aspiranten zu intensiver nanda-Ashram und wur-
Praxis zu motivieren, de 1999 von Swami Chi-
hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr dananda in Sannyas
Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Erlebe eingeweiht. Von 1987-
den dynamischen Begründer einer der führenden 1991 war er Mönch in der
Yoga Bewegungen Europas. Self-Realization Fellow-
ship, der von Paramahansa Yogananda gegründeten
Jnana Yoga, Vedanta, Meditation Organisation. Er hat die Lehrerlaubnis beider yogischer
und Schweigen Traditionen.
Abstrakte Meditationstechniken über die höchste
Weisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6 Medi- Spirituelles Retreat
tationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastunden mit Swami Bodhichitananda
und Mantra-Singen. Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige
5.-7.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu-
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 23

24. Seminarleiter aus aller Welt
ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen spiele aus klassischen Yogaschriften.
teilzuhaben. Swami Bodhichidananda führt dich in 20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
diesem Retreat speziell durch Techniken der Geistes-
kontrolle und Überwindung des Ego. Das schafft die Geheimnis der Geisteskontrolle
Voraussetzungen zu einem erfolgreichen, glücklichen Lerne machtvolle Techniken aus dem ganzheitlichen
Leben in innerer Freiheit. Yoga, um den Geist zu beherrschen. Geisteskontrolle
8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ ist die Bedingung, um von einer höheren Ebene aus
zu leben.
Kriya Yoga Intensiv 22.-27.7.: MZ 355€; DZ 428€; EZ 503 €; S/Z 298€
Einführung ins Kriya Yoga - Meditationspraxis eines
höheren Zeitalter. Erfahre die Theorie, Tradition und
Praxis von Kriya Yoga. Swami Bodhichitananda un- Adriaan van Wagensveld
terrichtet die grundlegenden Techniken des Kriya
Yoga, u.a. „Das Prinzip der Meditation auf den Atem Adriaan van Wagens-
und die Praxis von Hamsa“ und „Anahata Shabdha - veld: Yogalehrer und sehr
die Kraft von OM und Klang in der Meditation“ sowie erfahren in buddhistischer
ergänzende Asanastunden. Meditation. Er hat in Plum
15.-20.07.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ Village bei Thich Nhat
Hanh gelebt. Gibt seit
Mythologie und Hatha Yoga 1995 Seminare und leitet
Wie drücken sich mythologische Inhalte im Hatha dich sanft und liebevoll zu
Yoga aus? Welche Parallelen lassen sich zwischen der reinen Wahrnehmung.
Mythologie und Hatha Yoga ziehen? Mythologie hat
ja auch immer einen archetypischen, überpersönli-
chen Aspekt. Zu diesem bekommst du über Hatha
Yoga Praxis einen Zugang. Interpretationen und Bei-
24 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

25. Seminarleiter aus aller Welt
Wege der Achtsamkeit, Yoga mende Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen
und Meditation und praktizierst Techniken, um mit ihnen umgehen zu
Achtsamkeitspraxis: Du lernst Tee zu trinken, wenn du können bzw. sie mit Übungen aus allen Aspekten des
Tee trinkst, deine Asanas zu üben, wenn du Asanas Yoga zu überwinden.
übst. Damit baust du dir eine unerschütterliche Basis, 2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
die es dir ermöglicht, auch in schwierigen Situatio-
nen ruhig bei dir zu bleiben. Praktische Schritte zum inneren Frieden
20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Ein sehr wirkungsvolles, transformatorisches Seminar
mit vielen Anregungen. Unter anderem zu:
Mehr Energie im Alltag - Umgang mit Emotionen -
Shivakami Bretz Unverarbeitetes integrieren - Positives Denken - gute
Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen - seine
Shivakami Bretz: Lebensaufgabe finden - Beziehung zu etwas Höherem
Yoga Acharya, Yoga Aus- aufbauen.
bildungsleiterin seit 1993, 7.-9.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Heilpraktikerin für Psy-
chotherapie, ausgebildet Selbstbewusstsein und Stärke entwickeln
in Hypnose und mit Shivakami
Gestaltberatung. Ihr Wis- Mit viel Erfahrung und Feingefühl führt dich Shiva-
sen über Yoga, Meditati- kami in diesem Seminar dazu, dein volles Potential zu
on und Ayurveda erwarb entfalten, dich aus der Begrenzung durch äußere und
sie an führenden Schulen in Deutschland und Flori- innere Konditionierungen zu befreien. Das geht in
da. Sie liebt es, Brücken zu bauen zwischen unter- drei Schritten: 1) dich selbst annehmen 2) deine Stär-
schiedlichen Traditionen wie Körperübungen, Selbst- ken finden und 3) dein Leben gestalten. Du wirst ein
reflexion oder Raja Yoga und westlicher Psychologie. Gefühl unglaublicher Befreiung erfahren und mit ei-
nem ganz neuen Selbstbewusstsein Dinge angehen.
Vertiefte Selbsterfahrung mit Yoga 23.-28.12.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
und spiritueller Gestaltarbeit
Gestaltarbeit sensibilisiert und differenziert die Wahr-
nehmung für dich selbst und für andere und ergänzt Swami Nirgunananda
den Integralen Yoga ideal. Du übst, unbewusste Weis-
heiten ins Bewusstsein zu bringen. So wirst du Fä- Swami Nirgunananda:
higkeiten finden, zu denen du bisher noch keinen Yoga Vidya Acharya. Sie
Zugang hattest. Leidvolle Erfahrungen können be- leitet das neue Yoga Vi-
wusst genutzt und transformiert werden. Mit Yoga- dya „Shivalaya“- Retre-
Körper- und Atemübungen, Meditation und Gestalt- atzentrum in Bad Mein-
arbeit kannst du dein Potential entdecken und leben. berg. Durch intensive
Der Austausch in der Gruppe und die Unterstützung eigene Praxis strahlt sie
der Yogalehrerin und Therapeutin bieten dir eine op- eine starke spirituelle
timale Hilfe für eine Sinn erfüllte Entwicklung. Kraft aus. So kannst du in
22.-27.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ der Meditation besonders tief gehen. In Seminaren, Aus-
und Weiterbildungen vermittelt sie ganzheitliche Spi-
Umgang mit Ärger, Angst und Depression ritualität und Wissen lebendig, klar und alltagsbezo-
Ärger, Angst und Furcht sind zerstörerische und läh- gen.
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 25

26. Seminarleiter aus aller Welt
Wer bin ich - Vedanta für Dummies der „Froschperspektive“ heraus, macht dir wieder einmal
Wer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Glück? Einführung bewusst, dass es eine höhere Wirklichkeit gibt. All die
ins Jnana Yoga, den philosophisch-metaphysischen kleinen oder auch größeren Alltagsprobleme erscheinen
Hintergrund des Yoga. Eine faszinierende und mitrei- vor dem Hintergrund einer höheren Warte nicht mehr
ßende Analyse der ewigen existentiellen Fragen der so unüberwindlich und so wichtig. Für ernsthaft spiri-
Menschheit mittels der Techniken des Advaita Vedanta tuell Interessierte.
führt dich zur Erkenntnis deines wahren Ich. 3.-5.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
6.-8.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Eigenschaftsmeditation
Kundalini Yoga Monat zur Persönlichkeitsentfaltung
Ein (fast) ganzer Monat zur Erweckung der inneren Mit Eigenschaftsmeditationen kannst du gezielt an
Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung Charaktereigenschaften arbeiten, die du gern in dir
des vollen Potentials. Asanas mit speziellen Atem- und stärken willst. So entwickelst du dich ganz natürlich
Konzentrationstechniken, machtvolle Pranayama Tech- mehr und mehr zu der Persönlichkeit hin, die du gern
niken. Bandhas, Mudras, Kriyas, Mantras, Yantras, Arati. sein möchtest. Verschiedene angeleitete Eigenschafts-
Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstech- meditationen, mit begleitenden Tipps und Erklärungen
niken. Faszinierende Workshops und Vorträge. für die eigene Anwendung und Anpassung an deine Be-
29.7.-19.8.: dürfnisse.
17.-19.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Tat Twam Asi
Du bist schon eine ganze Weile auf dem spirituellen Weg Shivalaya Meditationsretreat
und trotzdem fällst du im Alltag öfters in alte Muster zu- Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des
rück? Es fällt dir nicht so leicht, dauerhaft die hohen Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel
Ideale und Erkenntnisse so zu integrieren, dass sie sich ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis
in Form von mehr Gelassenheit, Ruhe und Lebens- findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung
freude ausdrücken? Dieses Wochenende holt dich aus mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Re-
26 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

27. Seminarleiter aus aller Welt
zitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen Shatsampat -
dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich die 6 edlen Tugenden der Gelassenheit
und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Acht- Shatsampat, die Stufen eines gelassenen Geistes, gel-
samkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären. ten als eine der Voraussetzungen eines spirituellen
Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sich Aspiranten, um die Weisheit der Vedanta-Philosophie
nach und nach einstellen. überhaupt verstehen zu können. Sie sind aber auch
19.-28.8., 4.-13.11.: praktische Stufen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.
MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€ Alltagstaugliche Interpretationen geben dir einen Leit-
faden, wie du mit belastenden Situationen im Alltag
Chakra-Meditation intensiv authentischer umgehen kannst. Und dich dabei ganz
mit Sanskritsilben der Blütenblätter, allmählich „nebenbei“ dem höchsten Ziel der Erfahrung
Bijas und Mantras der Einheit näherst.
Die Bija-Mantra-Meditation auf die Chakren ist eine der 23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
energetisierendsten Übungen überhaupt. Und sie funk-
tioniert selbst dann, wenn einem gerade gar nicht me- Raja Yoga Meditationen
ditativ zumute ist. Nebenher stärkst du deine Stimme Angeleitete Meditationen aus dem Yoga Sutra von
und dein Atemvolumen. Lerne die Bijas korrekt auszu- Patanjali helfen dir, tiefer in die Meditation zu kommen.
sprechen und erlebe wie deine Energie immer stärker zu Als Meditations-Neuling bekommst du systematische
fließen beginnt. Teilnahmevoraussetzung: sattwiger Le- Anleitung zu Stufen der Meditation. Wenn du schon
bensstil, regelmäßige Asana-, Pranayamapraxis. länger meditierst, lernst du mit diesen Techniken dei-
21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ nen Geist noch besser zur Ruhe zu bringen, deiner
Meditation neue Impulse und eine neue Tiefe zu geben.
Elemente Meditation 21.-26.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€
Wunderschöne angeleitete Meditationen erwarten dich
– Baum-, Berg-, Bach-, See-, Feuer-, Luft-Meditatio-
nen… Sie berühren zum Einen bestimmte Bilder deines Harilalji
Unterbewusstseins. Zum Anderen kannst du so gezielt
die Qualitäten in dir stärken, die mit einem Element zu- Harilalji: Yogalehrer und
sammenhängen. Ideal für Besinnung, Kraft tanken und Yoga-Acharya der Siva-
Neuorientierung zwischen den Jahren! nanda-Tradition. An der
14.-19.10.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ bekannten sVYASA-Yoga-
Universität in Bangalo-
Shivalaya Schweige Retreat re/Indien absolvierte er
In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums seine Yogatherapie-Aus-
fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver bildung. Harilalji vermittelt
Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Ent- die Yogaweisheit als ganz-
spannung und tiefer Begegnung mit dir. Täglich 3 lange heitliches System. Er leitet einen kleinen Ashram in Ke-
Meditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezita- rala/Südindien und ist dort Dozent am Nagelil Ayurve-
tion, systematische Anleitung und Begleitung, medita- da Medical College. Seine Lehrmethode beruht auf dem
tive Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yoga traditionellen indischen Gurukula-System. Daher legt
als spirituelle Praxis. Die längere Mittagspause lässt er seinen Schwerpunkt mehr auf das Erfahren der Weis-
Raum zum Nachwirken und Ausruhen. Möglichkeit zu heit des Yoga als auf reine Wissensvermittlung.
täglichen persönlichen Beratungsgesprächen. Du bist im
Seminarhaus Shanti, in unmittelbarer Nähe des Retre-
atzentrums untergebracht.
28.9.-7.10.: MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 27

28. Seminarleiter aus aller Welt
Yogatherapie bei Kurzsichtigkeit Swami Saradananda
Du lernst, was man bei Kurzsichtigkeit aus der yogi-
schen Sicht tun kann: – Yogatherapie und Prävention Swami Saradananda:
- Mantra Resonanz Technik, eine spezielle Entspan- eine inspirierende Leh-
nungstechnik aus der Yoga-Therapie, bei der man rerin, die dazu ermuntert,
Schwingungen der Mantras nutzt, um positive Wir- die eigene Yogapraxis
kungen auf Körper, Geist und Prana zu erzielen. auszubauen und zu ver-
22.-24.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ feinern. In ihrem Unter-
richt bezieht sie mit viel
Intensive Yogatherapie Humor die uralten philo-
4-Wochen-Ausbildung sophischen Weisheiten
Intensive Yogatherapie-Ausbildung nach dem System auf die Erfahrungen unseres täglichen Lebens. Sie un-
des renommierten sVYASA-Instituts in Karnataka/ terrichtet seit mehr als 30 Jahren Yoga und ist die ehe-
Südindien, das sich am Aufbau der 3 Körper und 5 malige Leiterin des Sivananda Yoga Zentrums und Mei-
Hüllen orientiert. Du lernst: - kompetent auf be- sterschülerin Swami Vishnu-Devanandas. Sie hat
stimmte Zielgruppen mit körperlichen Beschwerden zahlreiche Bücher veröffentlicht. Ihre neuesten Pu-
einzugehen - Yogastunden für bestimmte Gruppen blikationen "Chakra Meditation" und "The Power of Bre-
anzubieten, z.B. Asthmatiker, Behinderte, Rückenbe- ath" sind kürzlich erschienen.
schwerden - Yogaübungen und -techniken gezielt
therapeutisch einsetzen. Spirituelles Retreat
24.6.-22.7.: mit Swami Saradananda
MZ 2.104€; DZ 2.510€; EZ 2.930 €; S/Z 1.782€ Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige
Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu-
ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen
teilzuhaben. Swami Saradananda ist eine inspirie-
rende Lehrerin, die dir hilft, deine Praxis zu vertiefen
28 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

29. Seminarleiter aus aller Welt
und zu verfeinern. Sie führt dich über Körper- und
Energiearbeit zum ganzheitlichen Erleben, zu höhe-
Nalini Sahay
rer Bewusstheit und Achtsamkeit. Mit ihren einzig-
Nalini Sahay: ist Yoga
artigen Chakra-Meditationen, speziellen Atemtech-
Meisterin und Doktor der
niken und exakten Yogastunden führt sie dich über
Psychologie. Sie verbin-
Körper- und Energiearbeit zum ganzheitlichen Erle-
det klassisches Yoga Wis-
ben, zu höherer Bewusstheit und Achtsamkeit.
sen mit westlicher Psy-
5.-10.8.: MZ 345€; DZ 418€; EZ 493 €; S/Z 288€
chologie und Medizin.
Sie lernte in der Traditi-
Narayani on von Swami Sivanan-
da und Swami Satya-
Narayani: Direkte lang-
nanda. Nalini begeistert durch ihre Klarheit, praktischen
jährige Schülerin von
Idealismus und ihre einfühlsame Art.
Swami Vishnu-devanan-
da. Aufgrund ihrer lan-
Meditationen aus dem Tantra
gen und intensiven Asa-
Meditationen aus dem Tantra beruhen auf uralten
na-Praxis sowie 40
Übungen aus dem Tantra. Swami Satyananda Saras-
Jahren Unterrichtserfah-
wati hat sie so geformt, dass sie von jedem verstan-
rung verfügt Narayani
den und praktiziert werden können. Lerne diese hoch
über ein fundiertes Wis-
wirksamen alten Meditationstechniken von Nalini
sen, dass sie gerne an Ihre Schüler weitergibt. Ihre sanf-
Sahay, einer direkten Schülerin von Swami Satya-
te, ruhige und freudvolle Persönlichkeit ist einfach eine
nanda. Sie verhelfen dir zu innerer Ruhe, Klarheit
Inspiration.
des Geistes und einer Neuprogrammierung deines
Geistes für ein gesundes und spirituelles Leben.
Asana Intensiv mit Narayani 12.-15.08.: MZ 211€; DZ 255€; EZ 300 €; S/Z 177€
Intensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durch in-
spirierende Vorträge und Meditationen. Auf spieleri-
sche Weise, ohne große Anstrengung, lernst du die
schwierigsten Variationen und bist selbst verblüfft,
was alles geht.
9.-14.9.: MZ 435€; DZ 508€; EZ 583 €; S/Z 378€
Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F4 -
Viveka Chudamani und Asanas Intensiv
Jnana Yoga, Vedanta und der spirituelle Weg anhand
des "Viveka Chudamani" (Das Kleinod der Unter-
scheidung) von Shankaracharya. Asanas intensiv und
exakt: Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne spie-
lerisch auch fortgeschrittene Asanas und viele Varia-
tionen.
7.-16.9.12: MZ 625 €; DZ 755 €; EZ 890 €; S/Z 521 €
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 29

30. Musik und Tanz
Singen öffnet dein Herz und du erlebst Freude und Liebe.
„Wer Mantras singt, vergisst Körper und Geist“ sagt Swami Sivananda.
Indischer Tanz und Yoga Für alle, die über das Singen von Mantren zu einer
Der klassische indische Tanz ist eine über dreitausend höheren Einsicht und zur Wahrheit in sich selbst
Jahre alte, bis ins Detail ausgereifte Tanz- und Schau- gelangen möchten.
spielkunst als Ausdruck der Liebe zum Göttlichen. 12.-17.8.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
Eine dynamische, körperorientierte und sehr sinnliche
Form des Yoga für Bewusstwerdung und Erfahrung Free FlowYogaDance
des Göttlichen. Schon nach ein paar Tagen hast du die Yoga Vidya Reihe mit chilliger Musik in harmoni-
Grundtechniken gelernt und erlebst Herzensöffnung schem Flow, improvisiert und nach Choreografie tan-
und körperliche Harmonie. zen, Mantras singen. Massage mit Rollen und Bällen,
1.-3.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Atem- und Entspannungsübungen, Meditation, Vi-
sualisierungen, Körperreise, Raum- und Wahrneh-
Harmonium Lernseminar mungsübungen aus dem Tanzbereich, Voicecoaching.
Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte 15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
eigenes Harmonium mitbringen.
10.-12.8., 26.-28.10.: Gitarrenbegleitung
MZ 156€; DZ 185€; EZ 215€; S/Z 133€ zu Mantras spielen lernen
Für Einsteiger, die lernen möchten, Mantras mit Gi-
Mantra Spirit tarre zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde, An-
In der "Mutter aller Sprachen", dem Sanskrit, wird schlagstechniken, Fingerpickings. Anschließend ge-
durch die präzise Entwicklung von Mantra-Gesängen meinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarre und
eine Brücke geschlagen hin zum Göttlichen, ein Tor Kapodaster mitbringen.
zum spirituellen Licht tiefer Religiosität geöffnet. 8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483€; S/Z 278€
Finde einen komplett neuen Zugang zu den Mantren.
30 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

31. Musik und Tanz
Mantras und Gitarre
Lerne, deine Lieblings-Mantras auf der Gitarre zu
begleiten. In diesem Seminar werden dir die
grundlegenden Akkorde, verschiedene Anschlag-
techniken und die nötige Harmonielehre vermit-
telt. Darüber hinaus lernst du auch deinen Gesang
zu optimieren. Voraussetzungen: Eigene Gitarre,
Grundkenntnisse im Gitarrespielen.
7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Klangbilder der großen Göttin
Wie resonieren die Göttinnen in uns? Wie hallen
ihre Schwingungen in uns wider? Die von alters
her überlieferten klassischen südindischen Ragas
„malen“ wunderschöne Klangbilder der weibli-
chen Gottheiten. Sie dienen uns an diesem Wo-
chenende aus Anlass von Navaratri, den 9 Tagen
der Verehrung der göttlichen Mutter, als Inspira-
tion. Wir geben uns dem Strom des Klanges hin,
entdecken die in uns schlummernden Lieder und
teilen sie mit anderen.
28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 31

32. Yoga für Kinder und Jugendliche
Yoga für Kinder und Jugendliche
Yoga macht Kindern besonders viel Spaß! Es fördert ihre Konzentration, dein Kind entwickelt Selbstver-
trauen und körperliche wie geistige Flexibilität. Kindgerechte Atemübungen, Entspannung und Meditation
sind Bestandteil aller unserer Kinderseminare.
Ahimsa-Training für Kinder Yoga und Kampfkunst
Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wol- für Kinder 6-10 Jahre
len, müssen wir bei den Kindern anfangen (Mahatma In Spiel- und Partnerübungen werden verschiedene
Gandhi). Besonders im Kindesalter ist Gewalt immer asiatische Kampfkunsttechniken vermittelt. Es werden
wieder Thema. An diesem Wochenende üben die Kin- praktische und theoretische Eigenheiten und Unter-
der ihre Ängste zu überwinden und bekommen die schiede der verschiedenen Kampfsportarten vermit-
Mittel an die Hand die sie für ein gewaltloses Mit- telt sowie Regeln und Fairness, eine kleine Gesetzes-
einander brauchen. kunde für junge Kampfsportler. Hier ist die Chance
13.-15.7.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€ sich einmal so richtig anzustrengen und viel Spaß zu
haben. Tägliche Yogastunden bilden einen Ausgleich.
Yoga für Jugendliche 28.-30.9., 28.-30.12.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€
Wir werden Yogaübungen und Meditationstechniken 28.12-1.1.2013.: MZ 138€; DZ 167€, S/Z 101€
kennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht ma- 28.12-2.1.2013.: MZ 170€; DZ 206€, S/Z 124€
chen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder
gehen schwimmen. Du wirst erlebnisreiche Tage ver- Easy Kids
bringen! Mindestalter: 13 Jahre. EASY KIDS ist ein ganzheitliches Konzept, das Yoga-
6.-8.7., 24.-26.8., 5.-7.10.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€ übungen mit verschiedenen anderen Entspannungs-
methoden wie z. B: Autogenes Training und Progres-
sive Muskelentspannung, kombiniert. EASY KIDS
32 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga