3. Trastorno de ansiedad
• La ansiedad es una sensación de nerviosismo,
preocupación o malestar que forma parte de la
experiencia humana normal. También está presente en
una amplia gama de problemas de salud mental,
incluyendo el trastorno de ansiedad generalizada, el
trastorno de angustia y las fobias. Si bien cada uno de
estos trastornos es diferente, todos presentan una
aflicción y una disfunción específicamente relacionadas
con la ansiedad y el miedo.
4. Síntomas
• Los signos y síntomas de la ansiedad más
comunes incluyen los siguientes:
Sensación de nerviosismo, agitación o
tensión
Sensación de peligro inminente, pánico o
catástrofe
Aumento del ritmo cardíaco
Respiración acelerada (hiperventilación)
Sudoración
Temblores
5. Sensación de debilidad o cansancio
Problemas para concentrarse o
para pensar en otra cosa que no sea
la preocupación actual
Tener problemas para conciliar el
sueño
Padecer problemas
gastrointestinales (GI)
Tener dificultades para controlar las
preocupaciones
Tener la necesidad de evitar las
situaciones que generan ansiedad
6. tipos de trastornos
Agorafobia: Es un tipo de trastorno de ansiedad en el que temes a lugares y situaciones que pueden causarte pánico
o hacerte sentir atrapado, indefenso o avergonzado y a menudo intentas evitarlos.
El trastorno de ansiedad debido a una enfermedad: Incluye síntomas de ansiedad o pánico intensos
que son directamente causados por un problema de salud físico.
El trastorno de ansiedad generalizada: Se caracteriza por una ansiedad y una preocupación persistentes y
excesivas por actividades o eventos, incluso asuntos comunes de rutina. La preocupación es desproporcionada con
respecto a la situación actual, es difícil de controlar y afecta la forma en que te sientes físicamente.
7. El trastorno de pánico: Implica episodios: Repetidos de sensaciones repentinas de ansiedad y miedo o
terror intensos que alcanzan un nivel máximo en minutos (ataques de pánico). Puedes tener sensaciones
de una catástrofe inminente, dificultad para respirar, dolor en el pecho o latidos rápidos, fuertes o como
aleteos (palpitaciones cardíacas).
El mutismo selectivo: Es una incapacidad constante que tienen los niños para hablar en ciertas
situaciones, como en la escuela, incluso cuando pueden hablar en otras situaciones, como en el hogar
con miembros cercanos de la familia. Esto puede afectar el desempeño en la escuela, el trabajo o en la
sociedad.
El trastorno de ansiedad por separación: Es un trastorno de la niñez que se caracteriza por una ansiedad
que es excesiva para el nivel de desarrollo del niño y que se relaciona con la separación de los padres u
otras personas que cumplen una función paternal.
.
8. El trastorno de ansiedad social (fobia social): implica altos niveles de ansiedad,
miedo o rechazo a situaciones sociales debido a sentimientos de vergüenza,
inseguridad y preocupación por ser juzgado o percibido de manera negativa por
otras personas.
Las fobias específicas: Se caracterizan por una notable ansiedad cuando la
persona se ve expuesta a un objeto o situación específicos, y un deseo por
evitarlos. En algunas personas, las fobias provocan ataques de pánico.
El trastorno de ansiedad inducido por sustancias: Se caracteriza por síntomas
de ansiedad o pánico intensos que son el resultado directo del uso indebido de
drogas, como tomar medicamentos, estar expuesto a una sustancia tóxica o
tener abstinencia a causa de las drogas.
10. • Antidepresivos. Los antidepresivos, que
comprenden el grupo de medicamentos de los
inhibidores selectivos de la recaptación de
serotonina y el de los inhibidores de la
recaptación de serotonina y norepinefrina,
son los tratamientos farmacológicos de
primera línea. Algunos ejemplos de
antidepresivos que se utilizan para tratar el
trastorno de ansiedad generalizada son el
escitalopram (Lexapro), la duloxetina
(Cymbalta), la venlafaxina (Effexor XR) y la
paroxetina (Paxil, Pexeva). Tu médico también
puede recomendar otros antidepresivos.
11. • Buspirona. Se puede usar un medicamento
contra la ansiedad llamado «buspirona» en
forma continua. Al igual que la mayoría de
los antidepresivos, suele tardar varias
semanas en alcanzar su efectividad
completa.
• Benzodiacepinas. En casos limitados, el
médico podría recetarte una
benzodiacepina para aliviar los síntomas de
la ansiedad. Por lo general, estos sedantes
solo se usan para aliviar la ansiedad aguda
a corto plazo. Debido a que pueden crear
adicción, estos medicamentos no son una
buena opción si tienes o has tenido
problemas con el alcohol o con el abuso de
drogas.
12. Clasificación
de trastorno
de ansiedad
• Ansiedad leve, asociada a tensiones de la vida diaria. La persona
se encuentra en situación de alerta y su campo de percepción
aumenta. Este tipo de ansiedad puede propiciar el aprendizaje y
la creatividad.
• Ansiedad moderada, en la cual la persona se centra sólo en las
preocupaciones inmediatas. Esto implica una disminución del
campo de percepción. La persona bloquea determinadas áreas,
pero puede reconducirse si se centra en ello.
• Ansiedad grave. Hay una reducción significativa del campo
perceptivo. La persona puede centrarse en detalles específicos,
sin poder pensar nada más. La conducta se centra en aliviar la
ansiedad.
• Angustia: temor, miedo, terror. La persona es incapaz de realizar
ninguna actividad, ni aun siendo dirigida. La angustia supone una
desorganización de la personalidad, y puede ser fatal, ya que un
período prolongado de angustia podría producir agotamiento y
muerte. Se manifiesta por un aumento de la actividad motora,
disminución de la capacidad para relacionarse, percepción
distorsionada y pérdida del pensamiento racional .
14. Establecer
comunicación y
construir una
relación de
confianza.
Disminuir la
hiperactividad, la
ansiedad y la
agitación bien
administrando
medicamentos o
disminuyendo los
estímulos de
medio ambiente
siempre que sea
posible.
Proporcionar
actividad física y
un desahogo para
aliviar la tensión
y energía.
Favorecer el
descanso y el
sueño.
Proporcionar un
dieta nutritiva.
Proporcionar
apoyo emocional,
es decir, dar al
paciente
retroalimentación
positiva,
15. Algunos aportes
• El punto central de la disminución de la ansiedad es aportar
a los individuos, familias y sociedad estrategias de respuesta
más activas. Con el fin de facilitar el intercambio de buenas
relaciones y una interpretación del entorno más adecuado.
• Técnicas de relajación: Induce distracción cognitiva y
habilidad para la reducción de la activación ansiógena.
• Entrenamiento asertivo: Dirigido a aumentar la habilidad de
autoafirmación del sujeto y la reducción de inhibiciones
conductuales.
• Técnicas de exposición: Cuando es posible identificar
situaciones respectivas y frecuentes relacionadas con la
ansiedad, el sujeto puede aprender a enfrentarlas sin evitarla
(en vivo o en imaginación) de modo que se habitúe a ellas y
no confirme sus expectativas.