2. Instrucciones: Conecta cada palabra de la lista con su
definición correspondiente. Algunas definiciones pueden ser más
generales o interpretativas, adaptadas al contexto de los
propósitos de Año Nuevo.
1.Propósitos
2.Metas
3.Objetivos
4.Salud
5.Ejercicio
6.Aprender
7.Viajar
8.Ahorrar
9.Dinero
10.Leer
A. Actividad física realizada para mejorar la fuerza, la resistencia o el bienestar
general.
B. Recurso económico que se utiliza para obtener bienes y servicios.
C. Adquirir conocimiento o habilidad a través del estudio o la experiencia.
D. Conjunto de intenciones o aspiraciones que una persona se plantea alcanzar o
cumplir.
E. Destino final o logro que una persona se esfuerza por alcanzar.
F. Estado del organismo que permite disfrutar de una vida plena y activa.
G. Conservar dinero como protección contra futuras necesidades o deseos.
H. Desplazarse de un lugar a otro, generalmente por placer o educación.
I. Resultados específicos y medibles que una persona planea lograr.
J. Proceso de interpretar textos escritos, frecuentemente por placer o para obtener
información.
3. Ejercicio: Mapa de
Metas para el Año
Nuevo
Reflexión Inicial: Dedica 10 minutos a
reflexionar sobre el año que pasó.
Anota los logros que te enorgullecen y
los desafíos que enfrentaste.
4. Identificación de
Áreas Clave:
• Divide tus metas en diferentes áreas
de tu vida, como Salud, Carrera,
Relaciones Personales, Desarrollo
Personal, Finanzas, y Ocio.
5. Establecimiento de Metas Específicas:
Para cada área, establece una meta clara y específica
para el próximo año. Por ejemplo, en Salud, tu meta
podría ser "Hacer ejercicio tres veces por semana".
Asegúrate de que tus metas sean realistas y
alcanzables.
6. Plan de Acción:
PARA CADA META, ESCRIBE PASOS
ESPECÍFICOS O ACCIONES QUE
NECESITAS REALIZAR PARA LOGRARLA.
ESTABLECE FECHAS LÍMITE O HITOS
PARA MEDIR TU PROGRESO.
7. Visualización:
Crea un tablero de
visualización con
imágenes y palabras
que representen tus
metas y cómo te
sentirás al
lograrlas.
Coloca este tablero
en un lugar donde lo
puedas ver todos los
días.
