SlideShare a Scribd company logo
1 of 13
La inteligencia racional y la
inteligencia emocional
La inteligencia es la capacidad de pensar, entender, asimilar, elaborar
información y utilizarla para resolver problemas. Es un concepto con
larga tradición en psicología, ya que empezó a definirse a finales del
siglo XIX.
Actualmente ¨Inteligencia¨ lo podemos definir como:
- Capacidad de adaptación a nuevas situaciones, mediante el uso de
los recursos de
la mente.
- Capacidad para resolver problemas nuevos, a partir del
razonamiento, asociación
diversos elementos para darles un nuevo significado y la creatividad.
-Capacidad de usar un razonamiento lógico y procesar la
información.
dimensiones:
- La inteligencia componencial o analítica, hace referencia a la
capacidad de nuestra
mente para analizar y evaluar, para resolver problemas y tomar
decisiones. Seria
la dimensión lógica y propiamente racional.
-La inteligencia contextual o práctica, hace referencia a nuestra
capacidad para
relacionarnos con el entorno, con el ambiente. Es la capacidad para
modificar
aquello que nos rodea, adaptarnos bien o cambiar de ambiente. La
inteligencia
práctica implica a menudo, una actividad social.
-La inteligencia experiencial o creativa, es la capacidad de formular
nuevas
propuestas, nuevas soluciones a los problemas, a partir de las
experiencias
anteriores. Es decir a la capacidad de crear algo nuevo.
Los test de inteligencia
Aunque no existe una definición universalmente aceptada del constructo
Inteligencia, podemos definir operativamente a un test de inteligencia
como una tarea diseñada para "medir" la capacidad de efectuar
abstracciones, de aprender, y de procesar información novedosa. Para
algunas posturas teóricas el concepto de "medir" implica una ideología
de la cuantificación, la cual presupone la cosificación de algo inasible
como la "inteligencia".
El psicólogo francés Alfred Binet, fue el primero que aplico la medición
de actividades intelectuales acerca de los distintos ritmos de aprendizaje
de los alumnos. El objetivo, fue medir la edad mental de los niños, para
ello inventaron un test que mide:
- Capacidad verbal
- Razonamiento numérico
- Razonamiento abstracto y visual
William Stern formuló un calculo matemático , conocido como
coeficiente de inteligencia (CI), que consiste en dividir la edad mental de
la persona por su edad cronológica y multiplicarla por cien.
Actualmente el test de inteligencia mas utilizado es conocido como
WAIS (Wechsler Adults Intelligence Scale). Fue creado por el psicólogo
David Wechsler y consta de once subtes distintos que analizan
habilidades verbales y operativas:
Las inteligencias múltiples de Howard
Gardner
El psicólogo Howard Gardner cree que la inteligencia es mucho mas
amplia que lo que miden los test y lo que definen las teorías
tradicionales. Los trabajos sobre inteligencia artificial han demostrado
que existen otras posibilidades mas allá de lo que define la psicología
tradicional. Gardner defina la inteligencia como un potencial biológico y
psicológico, con el fin de resolver problemas o crear productos que
tienen valor para una cultura, es decir se trata de capacidades que se
desarrollaban a partir de la cultura donde vive el individuo.
1: Inteligencia lógica-matemática.
2: Inteligencia lingüística.
3: Inteligencia visual-espacial.
4: Inteligencia interpersonal.
5: Inteligencia intrapersonal.
6: Inteligencia física-cinestésica.
7: Inteligencia musical.
8: Inteligencia naturalista.
Gardner afirma que cada persona posee las ocho inteligencias y que la mayor
parte
de la gente puede desarrollar cada inteligencia en un adecuado nivel de
competencia;
aunque a pesar de tener esta posibilidad de desarrollar todas las
inteligencias, la mayoría de
las personas es más competente en tres o cuatro dimensiones y menos hábil en
el resto.
La inteligencia emocional
El concepto de inteligencia emocional fue añadido por Peter
Salove y John Mayer. Una posibilidad de definición sería la de
que la inteligencia emocional consiste en procesar de manera
racional las respuestas emocionales y crear un dialogo entre la
inteligencia y la emoción. La inteligencia emocional dará una
respuesta emocional adecuada según el contexto, después de
efectuar un análisis racional. Una persona inteligente
emocionalmente tendrá la capacidad de adecuar y regulara su
respuesta, teniendo en cuenta su propio bien y el de los demás,
es decir utilizando la racionalidad. La inteligencia emocional es
una capacidad que se puede educar, cambiar, desarrollar, y
mejorar al igual que otras habilidades intelectuales.
competencias, separadas en dos bloques:
- Competencias personales: inteligencia intrapersonal de
Gardner.
1 Conocimiento de uno mismo: reconocer los estados
emocionales propios.
2 Capacidad de gestionar y regular las emociones: relajarse en
estados de
tensión.
3 Motivación: hacer que las emociones nos ayuden a conseguir
nuestros
objetivos y buscar la satisfacción en sus consecución.
4 Autoconsciencia: capacidad para entender nuestras
emociones, nuestras
- Competencia sociales: inteligencia interpersonal de Gardner.
1 Empatía: y conocimiento de las emociones de los demás y de
sus
respuestas emocionales para poder actuar de forma adecuada.
2 Resolución de conflictos: implica la capacidad de regular las
emociones
de los demás.
3 Habilidades sociales: son indicadores de capacidad para
ayudar a los
demás.
Existen varios recursos para adquirir inteligencia emocional:
1 Entrenarse en el autoconocimiento emocional.
2 Distinguir que tipo de emociones nos resultan útiles.
3 Cambiar, modificar, sustituir aquellas emociones que no nos
sirven.
El funcionamiento fisiológico de la inteligencia emocional.
Según el neurologo Joseph LeDoux, el funcionamiento del
circuito de respuesta de las emociones es doble.
1 Circuito básico: sistema límbico:
Circuito inteligente: neocórtex

More Related Content

Similar to inteligencia de las personas en la vida profecional

Inteligencia
InteligenciaInteligencia
InteligenciaECCI
 
La Inteligencia Humana.pptx
La Inteligencia Humana.pptxLa Inteligencia Humana.pptx
La Inteligencia Humana.pptxSandra Martínez
 
Inteligencias multiples
Inteligencias multiplesInteligencias multiples
Inteligencias multiplesvictorp2607
 
Ponencia de inteligencia_emocional
Ponencia de inteligencia_emocionalPonencia de inteligencia_emocional
Ponencia de inteligencia_emocionalEsther1801
 
inf 324 01 p05 7 inteligencia
inf 324 01 p05 7 inteligenciainf 324 01 p05 7 inteligencia
inf 324 01 p05 7 inteligenciaOscarSanchezD
 
Presentacion luis ismael [modo de compatibilidad]
Presentacion luis ismael [modo de compatibilidad]Presentacion luis ismael [modo de compatibilidad]
Presentacion luis ismael [modo de compatibilidad]IES "Bembezar". Azuaga
 
Inteligencias artificiales y multiples
Inteligencias artificiales  y multiplesInteligencias artificiales  y multiples
Inteligencias artificiales y multiplesjefferson111
 
Inteligencia y Pensamiento Unidad II
Inteligencia y Pensamiento Unidad IIInteligencia y Pensamiento Unidad II
Inteligencia y Pensamiento Unidad IIlicorsa
 
Que es el desarrollo de la inteligencia
Que es el desarrollo de la inteligenciaQue es el desarrollo de la inteligencia
Que es el desarrollo de la inteligenciamaria abarca
 
Inteligencias Multiples
Inteligencias Multiples Inteligencias Multiples
Inteligencias Multiples JohanTiusaba12
 

Similar to inteligencia de las personas en la vida profecional (20)

Inteligencia
InteligenciaInteligencia
Inteligencia
 
La Inteligencia Humana.pptx
La Inteligencia Humana.pptxLa Inteligencia Humana.pptx
La Inteligencia Humana.pptx
 
Inteligencias multiples
Inteligencias multiplesInteligencias multiples
Inteligencias multiples
 
La inteligencia . Cristina
La inteligencia . CristinaLa inteligencia . Cristina
La inteligencia . Cristina
 
Ponencia de inteligencia_emocional
Ponencia de inteligencia_emocionalPonencia de inteligencia_emocional
Ponencia de inteligencia_emocional
 
inf 324 01 p05 7 inteligencia
inf 324 01 p05 7 inteligenciainf 324 01 p05 7 inteligencia
inf 324 01 p05 7 inteligencia
 
Inteligencia
InteligenciaInteligencia
Inteligencia
 
Unidad 9. la inteligencia
Unidad 9. la inteligenciaUnidad 9. la inteligencia
Unidad 9. la inteligencia
 
Inteligencia
InteligenciaInteligencia
Inteligencia
 
Inteligencia
InteligenciaInteligencia
Inteligencia
 
Investigación sobre la inteligencia
Investigación sobre la inteligencia Investigación sobre la inteligencia
Investigación sobre la inteligencia
 
Presentacion luis ismael [modo de compatibilidad]
Presentacion luis ismael [modo de compatibilidad]Presentacion luis ismael [modo de compatibilidad]
Presentacion luis ismael [modo de compatibilidad]
 
Conceptos
ConceptosConceptos
Conceptos
 
Inteligencias multiples
Inteligencias multiplesInteligencias multiples
Inteligencias multiples
 
Investigación sobre la inteligencia
Investigación sobre la inteligenciaInvestigación sobre la inteligencia
Investigación sobre la inteligencia
 
La Inteligencia
La InteligenciaLa Inteligencia
La Inteligencia
 
Inteligencias artificiales y multiples
Inteligencias artificiales  y multiplesInteligencias artificiales  y multiples
Inteligencias artificiales y multiples
 
Inteligencia y Pensamiento Unidad II
Inteligencia y Pensamiento Unidad IIInteligencia y Pensamiento Unidad II
Inteligencia y Pensamiento Unidad II
 
Que es el desarrollo de la inteligencia
Que es el desarrollo de la inteligenciaQue es el desarrollo de la inteligencia
Que es el desarrollo de la inteligencia
 
Inteligencias Multiples
Inteligencias Multiples Inteligencias Multiples
Inteligencias Multiples
 

More from josedavidchavezsilva

aristotelesetica-150318153343-conversion-gate01 (1).pptx
aristotelesetica-150318153343-conversion-gate01 (1).pptxaristotelesetica-150318153343-conversion-gate01 (1).pptx
aristotelesetica-150318153343-conversion-gate01 (1).pptxjosedavidchavezsilva
 
Tips para aplicar Microsoft Excel profecinal intermedio y basico
Tips para aplicar Microsoft Excel profecinal intermedio y basicoTips para aplicar Microsoft Excel profecinal intermedio y basico
Tips para aplicar Microsoft Excel profecinal intermedio y basicojosedavidchavezsilva
 
2. Funciones Estadísticas para trabajos de exel
2. Funciones Estadísticas para trabajos de exel2. Funciones Estadísticas para trabajos de exel
2. Funciones Estadísticas para trabajos de exeljosedavidchavezsilva
 
5. Referencias de trabajos en exel intermedio
5. Referencias de trabajos en exel intermedio5. Referencias de trabajos en exel intermedio
5. Referencias de trabajos en exel intermediojosedavidchavezsilva
 
AN´SLISIS CRUZADO. en un proyecto de investigacion
AN´SLISIS CRUZADO. en un proyecto de investigacionAN´SLISIS CRUZADO. en un proyecto de investigacion
AN´SLISIS CRUZADO. en un proyecto de investigacionjosedavidchavezsilva
 
Proyectos_de_Inversion_Nassir_Sapag_Chain_2Edic (1) (1).pptx
Proyectos_de_Inversion_Nassir_Sapag_Chain_2Edic (1) (1).pptxProyectos_de_Inversion_Nassir_Sapag_Chain_2Edic (1) (1).pptx
Proyectos_de_Inversion_Nassir_Sapag_Chain_2Edic (1) (1).pptxjosedavidchavezsilva
 
LA_AUTOESTIMA en las persona profecionales de una empresa
LA_AUTOESTIMA en las persona profecionales de una empresaLA_AUTOESTIMA en las persona profecionales de una empresa
LA_AUTOESTIMA en las persona profecionales de una empresajosedavidchavezsilva
 
DIAPOCITIVAS DEL METODO CIENTIFICO EN UNA ENVESTIGACION DE MERCADOS
DIAPOCITIVAS DEL METODO CIENTIFICO EN UNA ENVESTIGACION DE MERCADOSDIAPOCITIVAS DEL METODO CIENTIFICO EN UNA ENVESTIGACION DE MERCADOS
DIAPOCITIVAS DEL METODO CIENTIFICO EN UNA ENVESTIGACION DE MERCADOSjosedavidchavezsilva
 
DIAPOSITIVA GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO Y DESEMPEÑO LABORAL.pptx
DIAPOSITIVA GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO Y DESEMPEÑO LABORAL.pptxDIAPOSITIVA GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO Y DESEMPEÑO LABORAL.pptx
DIAPOSITIVA GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO Y DESEMPEÑO LABORAL.pptxjosedavidchavezsilva
 

More from josedavidchavezsilva (9)

aristotelesetica-150318153343-conversion-gate01 (1).pptx
aristotelesetica-150318153343-conversion-gate01 (1).pptxaristotelesetica-150318153343-conversion-gate01 (1).pptx
aristotelesetica-150318153343-conversion-gate01 (1).pptx
 
Tips para aplicar Microsoft Excel profecinal intermedio y basico
Tips para aplicar Microsoft Excel profecinal intermedio y basicoTips para aplicar Microsoft Excel profecinal intermedio y basico
Tips para aplicar Microsoft Excel profecinal intermedio y basico
 
2. Funciones Estadísticas para trabajos de exel
2. Funciones Estadísticas para trabajos de exel2. Funciones Estadísticas para trabajos de exel
2. Funciones Estadísticas para trabajos de exel
 
5. Referencias de trabajos en exel intermedio
5. Referencias de trabajos en exel intermedio5. Referencias de trabajos en exel intermedio
5. Referencias de trabajos en exel intermedio
 
AN´SLISIS CRUZADO. en un proyecto de investigacion
AN´SLISIS CRUZADO. en un proyecto de investigacionAN´SLISIS CRUZADO. en un proyecto de investigacion
AN´SLISIS CRUZADO. en un proyecto de investigacion
 
Proyectos_de_Inversion_Nassir_Sapag_Chain_2Edic (1) (1).pptx
Proyectos_de_Inversion_Nassir_Sapag_Chain_2Edic (1) (1).pptxProyectos_de_Inversion_Nassir_Sapag_Chain_2Edic (1) (1).pptx
Proyectos_de_Inversion_Nassir_Sapag_Chain_2Edic (1) (1).pptx
 
LA_AUTOESTIMA en las persona profecionales de una empresa
LA_AUTOESTIMA en las persona profecionales de una empresaLA_AUTOESTIMA en las persona profecionales de una empresa
LA_AUTOESTIMA en las persona profecionales de una empresa
 
DIAPOCITIVAS DEL METODO CIENTIFICO EN UNA ENVESTIGACION DE MERCADOS
DIAPOCITIVAS DEL METODO CIENTIFICO EN UNA ENVESTIGACION DE MERCADOSDIAPOCITIVAS DEL METODO CIENTIFICO EN UNA ENVESTIGACION DE MERCADOS
DIAPOCITIVAS DEL METODO CIENTIFICO EN UNA ENVESTIGACION DE MERCADOS
 
DIAPOSITIVA GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO Y DESEMPEÑO LABORAL.pptx
DIAPOSITIVA GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO Y DESEMPEÑO LABORAL.pptxDIAPOSITIVA GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO Y DESEMPEÑO LABORAL.pptx
DIAPOSITIVA GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO Y DESEMPEÑO LABORAL.pptx
 

Recently uploaded

PPT obligaciones ambientales oefa minan.pptx
PPT obligaciones ambientales oefa minan.pptxPPT obligaciones ambientales oefa minan.pptx
PPT obligaciones ambientales oefa minan.pptxDanmherJoelAlmironPu
 
TALLER SOBRE METODOLOGÍAS DE DESARROLLO DE SOFTWARE..pdf
TALLER SOBRE METODOLOGÍAS DE DESARROLLO DE SOFTWARE..pdfTALLER SOBRE METODOLOGÍAS DE DESARROLLO DE SOFTWARE..pdf
TALLER SOBRE METODOLOGÍAS DE DESARROLLO DE SOFTWARE..pdfMiguelGomez900779
 
LAS TETAS DE MARIA GUEVARA REVISTA DIGITAL INF.pdf
LAS TETAS DE MARIA GUEVARA REVISTA DIGITAL INF.pdfLAS TETAS DE MARIA GUEVARA REVISTA DIGITAL INF.pdf
LAS TETAS DE MARIA GUEVARA REVISTA DIGITAL INF.pdfwilangelfmendoza
 
Usabilidad y experiencia de usuario, UI,UX, Diseño grafico.
Usabilidad y experiencia de usuario, UI,UX, Diseño grafico.Usabilidad y experiencia de usuario, UI,UX, Diseño grafico.
Usabilidad y experiencia de usuario, UI,UX, Diseño grafico.karlapatriciapms16
 
DIAPOSITIVAS DRENAJE POSTURAL E INHALACIONES (3).pptx
DIAPOSITIVAS DRENAJE POSTURAL E INHALACIONES (3).pptxDIAPOSITIVAS DRENAJE POSTURAL E INHALACIONES (3).pptx
DIAPOSITIVAS DRENAJE POSTURAL E INHALACIONES (3).pptxjoselinepolar
 
PPT SESION 5 ARTE Y CREATIVIDAD (1).pptx
PPT SESION 5 ARTE Y CREATIVIDAD (1).pptxPPT SESION 5 ARTE Y CREATIVIDAD (1).pptx
PPT SESION 5 ARTE Y CREATIVIDAD (1).pptxNeymaRojasperez1
 
Taller construcción de Prototipos Uno uML
Taller construcción de Prototipos Uno uMLTaller construcción de Prototipos Uno uML
Taller construcción de Prototipos Uno uMLAderMogollonLuna
 

Recently uploaded (7)

PPT obligaciones ambientales oefa minan.pptx
PPT obligaciones ambientales oefa minan.pptxPPT obligaciones ambientales oefa minan.pptx
PPT obligaciones ambientales oefa minan.pptx
 
TALLER SOBRE METODOLOGÍAS DE DESARROLLO DE SOFTWARE..pdf
TALLER SOBRE METODOLOGÍAS DE DESARROLLO DE SOFTWARE..pdfTALLER SOBRE METODOLOGÍAS DE DESARROLLO DE SOFTWARE..pdf
TALLER SOBRE METODOLOGÍAS DE DESARROLLO DE SOFTWARE..pdf
 
LAS TETAS DE MARIA GUEVARA REVISTA DIGITAL INF.pdf
LAS TETAS DE MARIA GUEVARA REVISTA DIGITAL INF.pdfLAS TETAS DE MARIA GUEVARA REVISTA DIGITAL INF.pdf
LAS TETAS DE MARIA GUEVARA REVISTA DIGITAL INF.pdf
 
Usabilidad y experiencia de usuario, UI,UX, Diseño grafico.
Usabilidad y experiencia de usuario, UI,UX, Diseño grafico.Usabilidad y experiencia de usuario, UI,UX, Diseño grafico.
Usabilidad y experiencia de usuario, UI,UX, Diseño grafico.
 
DIAPOSITIVAS DRENAJE POSTURAL E INHALACIONES (3).pptx
DIAPOSITIVAS DRENAJE POSTURAL E INHALACIONES (3).pptxDIAPOSITIVAS DRENAJE POSTURAL E INHALACIONES (3).pptx
DIAPOSITIVAS DRENAJE POSTURAL E INHALACIONES (3).pptx
 
PPT SESION 5 ARTE Y CREATIVIDAD (1).pptx
PPT SESION 5 ARTE Y CREATIVIDAD (1).pptxPPT SESION 5 ARTE Y CREATIVIDAD (1).pptx
PPT SESION 5 ARTE Y CREATIVIDAD (1).pptx
 
Taller construcción de Prototipos Uno uML
Taller construcción de Prototipos Uno uMLTaller construcción de Prototipos Uno uML
Taller construcción de Prototipos Uno uML
 

inteligencia de las personas en la vida profecional

  • 1. La inteligencia racional y la inteligencia emocional
  • 2. La inteligencia es la capacidad de pensar, entender, asimilar, elaborar información y utilizarla para resolver problemas. Es un concepto con larga tradición en psicología, ya que empezó a definirse a finales del siglo XIX. Actualmente ¨Inteligencia¨ lo podemos definir como: - Capacidad de adaptación a nuevas situaciones, mediante el uso de los recursos de la mente. - Capacidad para resolver problemas nuevos, a partir del razonamiento, asociación diversos elementos para darles un nuevo significado y la creatividad. -Capacidad de usar un razonamiento lógico y procesar la información.
  • 3. dimensiones: - La inteligencia componencial o analítica, hace referencia a la capacidad de nuestra mente para analizar y evaluar, para resolver problemas y tomar decisiones. Seria la dimensión lógica y propiamente racional. -La inteligencia contextual o práctica, hace referencia a nuestra capacidad para relacionarnos con el entorno, con el ambiente. Es la capacidad para modificar aquello que nos rodea, adaptarnos bien o cambiar de ambiente. La inteligencia práctica implica a menudo, una actividad social. -La inteligencia experiencial o creativa, es la capacidad de formular nuevas propuestas, nuevas soluciones a los problemas, a partir de las experiencias anteriores. Es decir a la capacidad de crear algo nuevo.
  • 4.
  • 5. Los test de inteligencia Aunque no existe una definición universalmente aceptada del constructo Inteligencia, podemos definir operativamente a un test de inteligencia como una tarea diseñada para "medir" la capacidad de efectuar abstracciones, de aprender, y de procesar información novedosa. Para algunas posturas teóricas el concepto de "medir" implica una ideología de la cuantificación, la cual presupone la cosificación de algo inasible como la "inteligencia". El psicólogo francés Alfred Binet, fue el primero que aplico la medición de actividades intelectuales acerca de los distintos ritmos de aprendizaje de los alumnos. El objetivo, fue medir la edad mental de los niños, para ello inventaron un test que mide: - Capacidad verbal - Razonamiento numérico - Razonamiento abstracto y visual
  • 6. William Stern formuló un calculo matemático , conocido como coeficiente de inteligencia (CI), que consiste en dividir la edad mental de la persona por su edad cronológica y multiplicarla por cien. Actualmente el test de inteligencia mas utilizado es conocido como WAIS (Wechsler Adults Intelligence Scale). Fue creado por el psicólogo David Wechsler y consta de once subtes distintos que analizan habilidades verbales y operativas:
  • 7. Las inteligencias múltiples de Howard Gardner El psicólogo Howard Gardner cree que la inteligencia es mucho mas amplia que lo que miden los test y lo que definen las teorías tradicionales. Los trabajos sobre inteligencia artificial han demostrado que existen otras posibilidades mas allá de lo que define la psicología tradicional. Gardner defina la inteligencia como un potencial biológico y psicológico, con el fin de resolver problemas o crear productos que tienen valor para una cultura, es decir se trata de capacidades que se desarrollaban a partir de la cultura donde vive el individuo.
  • 8. 1: Inteligencia lógica-matemática. 2: Inteligencia lingüística. 3: Inteligencia visual-espacial. 4: Inteligencia interpersonal. 5: Inteligencia intrapersonal. 6: Inteligencia física-cinestésica. 7: Inteligencia musical. 8: Inteligencia naturalista. Gardner afirma que cada persona posee las ocho inteligencias y que la mayor parte de la gente puede desarrollar cada inteligencia en un adecuado nivel de competencia; aunque a pesar de tener esta posibilidad de desarrollar todas las inteligencias, la mayoría de las personas es más competente en tres o cuatro dimensiones y menos hábil en el resto.
  • 9. La inteligencia emocional El concepto de inteligencia emocional fue añadido por Peter Salove y John Mayer. Una posibilidad de definición sería la de que la inteligencia emocional consiste en procesar de manera racional las respuestas emocionales y crear un dialogo entre la inteligencia y la emoción. La inteligencia emocional dará una respuesta emocional adecuada según el contexto, después de efectuar un análisis racional. Una persona inteligente emocionalmente tendrá la capacidad de adecuar y regulara su respuesta, teniendo en cuenta su propio bien y el de los demás, es decir utilizando la racionalidad. La inteligencia emocional es una capacidad que se puede educar, cambiar, desarrollar, y mejorar al igual que otras habilidades intelectuales.
  • 10. competencias, separadas en dos bloques: - Competencias personales: inteligencia intrapersonal de Gardner. 1 Conocimiento de uno mismo: reconocer los estados emocionales propios. 2 Capacidad de gestionar y regular las emociones: relajarse en estados de tensión. 3 Motivación: hacer que las emociones nos ayuden a conseguir nuestros objetivos y buscar la satisfacción en sus consecución. 4 Autoconsciencia: capacidad para entender nuestras emociones, nuestras
  • 11. - Competencia sociales: inteligencia interpersonal de Gardner. 1 Empatía: y conocimiento de las emociones de los demás y de sus respuestas emocionales para poder actuar de forma adecuada. 2 Resolución de conflictos: implica la capacidad de regular las emociones de los demás. 3 Habilidades sociales: son indicadores de capacidad para ayudar a los demás.
  • 12. Existen varios recursos para adquirir inteligencia emocional: 1 Entrenarse en el autoconocimiento emocional. 2 Distinguir que tipo de emociones nos resultan útiles. 3 Cambiar, modificar, sustituir aquellas emociones que no nos sirven. El funcionamiento fisiológico de la inteligencia emocional. Según el neurologo Joseph LeDoux, el funcionamiento del circuito de respuesta de las emociones es doble. 1 Circuito básico: sistema límbico: