2. Objetivo del curso
Potenciar el desarrollo de
actividades creativas/artísticas en
alumnos de edad preescolar para
facilitar su proceso de autonomía,
con actividades enfocadas en sus
propias creencias y sentimientos para
encontrarse a sí mismo.
5. Todos los individuos
somos creativos
La creatividad puede ser potenciada o bloqueada
de muchas maneras. Nuestro planteamiento de la
creatividad es incremental, opuesto al de aquellos
que consideran que la creatividad de una persona
queda determinada a una edad temprana. Sin
embargo, la investigación ha mostrado que la
creatividad no se desarrolla linealmente, y que es
posible aplicar actividades, métodos didácticos,
motivación y procedimientos para incrementarla.
6. Piaget
Al referirse al juego, decía que debe tener un tiempo y
un espacio en la escuela, pero no puede reemplazar
todas las actividades escolares. Lo importante es, en
cualquier caso, que los maestros intenten hacer
agradables e interesantes estas actividades sean o no
juegos.
El juego y la creatividad
En cuanto a la creatividad, concebirla y buscar la mera
inspiración como única meta no basta para formar seres
humanos más plenos y felices. En nombre de esta
concepción se hacen múltiples intentos por darle cabida,
en una escuela demasiado rígida y centrada en las
tareas específicas, una escuela utilitarista, donde ser
creativo equivaldría a ser más eficiente.
7. El juego
El juego es básico para un adecuado y normal desarrollo del niño, por
eso es preciso que esté presente en sus actividades cotidianas. El
respeto a su deseo de jugar, de inventar y de crear es uno de los
elementos fundamentales de los que debe partir toda educación basada
en el respeto a los intereses y características del niño.
Para Piaget el juego ocurre por una “relajación del esfuerzo adaptativo y
por medio del ejercicio de las actividades por el solo placer de
dominarlas y de extraer de allí un sentimiento de virtuosidad o potencia”.
(Piaget, 1979, p.126).
8. Características del juego
1. En el juego hay
un contenido de
placer; el que
juega disfruta.
2. El juego agota su
finalidad en sí
mismo, no es
utilitario ni busca
concretarse en
otras áreas.
3. El juego es
espontáneo, se
elige libremente y
nadie puede obligar
a nadie a jugar.
4. El juego, en
especial el simbólico,
posibilita que
mediatizado por el
símbolo, de cauce a
la imaginación.
5. Todo juego es
social por
definición: prepara
al niño para los
roles sociales
9. En una conferencia sobre creatividad (SEP, 1986),
Piaget analiza este concepto y se hace dos
preguntas en relación con lo anterior:
1. ¿Cómo puede surgir algo nuevo de algo que no
estaba allí antes?
2. ¿Cuál es el mecanismo por el cual se produce
algo nuevo?
10. Señala que algunas personas son
más creativas que otras y que en
realidad no se sabe bien porqué.
Atribuir la causa a factores innatos
o hereditarios, según él, es eludir el
problema porque no se conocen
causas biológicas para explicar
actitudes mentales
Cuestiona el criterio de que la
creatividad sea precoz y exclusiva de
los genios; por otra parte señala que
todo individuo que hace un trabajo
siempre tiene algunas ideas nuevas,
aunque sean muy modestas.
Conclusiones
12. la persona con sus propias características.
1
voluntad, interés, deseo, seguridad.
2
un proceso en el que se incluye el propósito.
4
el ambiente o contexto.
3
comunicación del producto o resultados.
5
La creatividad es aquello que implica
novedad innovación y cambio. La
dificultad en definir radica en lo
diverso de sus manifestaciones.
Existe una gran cantidad de
definiciones de creatividad. Se
encuentran de todo tipo, pero al
analizar cada una de esas
conceptualizaciones se pueden
sintetizar aspectos intervienen en
ellas.
Aspectos
13. Características de las personas que
que resuelven problemas
La necesidad de buscar respuestas acerca de
qué hace que una persona o equipo pueda llegar
a obtener soluciones a los problemas y otros no,
ha llevado a realizar múltiples investigaciones en
el mundo.
¿Qué nos sucede, cómo actuamos, qué acciones
realizamos al enfrentarnos a la necesidad de dar
solución a un problema?
14. ¿Encara el problema como un reto u
oportunidad?
¿Se centra sólo en su postura? ¿Escucha con interés y respeto a los
otros integrantes del grupo de
trabajo?
1 2 3
¿Logra ventajas técnicas y
emocionales a cambio de aceptar
las diferencias? ¿Acepta con agrado y alegría las
sugerencias en la búsqueda de
soluciones a los problemas?
¿Está dispuesto a compartir un
intercambio de ideas y puntos de
vista diferentes en un proceso para
encontrar una solución común?
4
5
6
7
¿Administra bien sus tiempos y deja
tiempo libre para su esparcimiento?
17. Estrategias
Brain 6-3-5
La casa está asentada
sobre un terreno que
tiende a anegarse y
debe ser reparada,
¿qué se repararía
primero?
6 sombreros
Se debe hacer un
ajuste a la
remuneración
económica de los
empleados, pero a
cuales y cuanto?
Scamper Synetics
19. Atrevernos a
equivocarnos
Los adultos generalmente tenemos miedo a
equivocarnos, es un temor aprendido, no sucede lo
mismo en los niños, ellos están dispuestos a realizar
muchas preguntas y hallar respuestas que no
necesariamente son las correctas. Lo importante, es
permitir que cometan errores, sólo así se constituirán
nuevos aprendizajes. Los grandes descubrimientos y
avances tecnológicos se han logrado a partir de
muchos intentos y errores previos.
1
20. Historias a partir de
dos palabras que no
guardan relación
2
Una estrategia que estimula mucho la creatividad
es inventar o crear historias a partir de palabras
que no guardan relación aparente; el resultado
será la creación de historias ingeniosas, que
estimularán en todo momento la imaginación del
niño, de paso estaremos incentivado en la
capacidad de comprensión, abstracción y
expresión verbal.
21. Establecer límites
ayuda a estimular la
creatividad
3
Para estimular la creatividad en los niños, es
recomendable establecer límites, por ejemplo, si se le
pide a un niño que realice un dibujo, probablemente él
nos pregunte ¿ y qué dibujo?, a través de esta pregunta el
niño nos está pidiendo ayuda para iniciar el despliegue
de su imaginación, lo recomendable no es sugerirle cosas
concretas, sino darle ideas o estímulos disparadores que
permitan al niño generar sus propias ideas.
22. Descubrir los
intereses de los niños
4
Es básico conocer los intereses de nuestros niños para
estimular la creatividad haciendo uso de esos intereses,
por ejemplo si sabemos que al niño le agrada la
actuación, podemos hacer que represente a un doctor o
a su animal preferido, si le gusta la danza, podríamos
sugerirle para que invente coreografías o nuevos pasos
de baile, si lo que le llama la atención es la lectura o los
cuentos, podemos animarlo a que cambie el final de una
historia o que invente un cuento a partir de un personaje,
una palabra u objeto que vea.
24. Toma decisiones
equivocadas y experimenta
la crítica.
Toma decisiones ineficaces
y se siente impotente.
Evita tomar decisiones
arriesgadas que puedan
conllevar un fracaso
1
El niño toma decisiones
adecuadas y se gana la
aprobación general.
El proceso creativo construye un sentido de la integridad personal en los niños
desarrollando su talento y habilidades. Es importante animar a los niños a expresarse de
forma creativa y darles libertad para tomar decisiones. Como resultado pueden ocurrir
varias cosas:
2 3 4
26. Estrategias
Tener en su aula objetos que despierten la
curiosidad y la imaginación del niño.
Incitar a que expresen sus ideas y a que escuchen
y valoren las ideas de los otros.
Utilizar técnicas para hacer participar
al alumno en la clase, con la intención
de ver las diferentes soluciones de un
problema reflexionar y pensar.
Reconocer y valorar el esfuerzo, aunque el
resultado no sea el esperado, lo importante es
el proceso.
29. En la actualidad los centros educativos cuentan
con un principio de enseñanza con la finalidad de
conseguir que todos los ciudadanos alcancen el
máximo desarrollo de sus capacidades
individuales.
De acuerdo a este principio, los centros docentes
deberán educar a personas concretas, con
características particulares e individuales, no a
abstracciones o a colectivos genéricos. Por tanto
se hace necesaria una pedagogía que se adapte
al proceso de trabajo y al ritmo de cada alumno,
teniendo en cuenta su componente emocional.
30. Actividad #1
Individualidad en el aula
Se sugiere realizar actividad de concientización sobre un
tema determinado, elegirán la estructura que desean
seguir, con ello podremos observar las diferencias
existentes dentro de un grupo determinado de personas, lo
que ocurre en un salón de clases.
31. Individualidad en la
educación
La educación se debe adecuar a la individualidad y
diversidad de aptitudes, intereses, expectativas y
necesidades del alumnado y su fin es conseguir el
máximo desarrollo de todas las capacidades
individuales, sociales, intelectuales, culturales y
emocionales de los alumnos.
La respuesta educativa a esta diversidad de
alumnos se concibe del principio de inclusión en
centros educativos.
32. Igualdad de oportunidades
En este sentido es fundamental el estudio de las diferencias
individuales para ajustar la intervención educativa a las diferencias
individuales del alumnado. La igualdad de oportunidades es
imposible sin la consideración y el respeto a la diversidad. Por ello,
el estudio de las diferencias individuales no es un objetivo en sí
mismo, sino en la medida en que éstas suponen un factor
fundamental a tener en cuenta en el diseño de las respuestas
educativas.
33. Individualización
La individualización del proceso de enseñanza-aprendizaje ha
de contemplar el estilo de aprendizaje, las peculiaridades y las
capacidades de cada ser humano en cuanto individuo
irrepetible y único. Desde este proceso de enseñanza-
aprendizaje individualizado, se deben seleccionar y organizar
tanto el saber y la cultura, como los valores y sentimientos, de
modo que puedan ser trabajados desde el propio proyecto y
capacidades individuales.
35. ¿Por qué parece que los niños o
adolescentes nunca se cansan?
Los niños no se cansan tanto durante la actividad
física intensa y se recuperan más rápido, lo que explica
porqué los niños aparentan poder jugar por horas y
horas sin cansarse. Los hallazgos sugieren que los
niños tienen músculos más resistentes a la fatiga, y
hasta el momento se infiere que esto es para
compensar sus capacidades cardiovasculares
limitadas y movimientos poco coordinados mientras
crecen.
36. La educación, al igual que cualquier otra actividad,
está cargada de tendencias, palabras de moda y
suficientes acrónimos como para crear una sopa de
letras. Estamos constantemente tratando de
encontrar nuevas maneras de apoyar a nuestros
estudiantes y muchas veces nos sentimos atraídos
por la siguiente novedad. La enseñanza no es tan
simple. La enseñanza es mucho más arte que
ciencia.
Aprendizaje dinámico
VS aprendizaje estático
37. Cuando piensas dinámico, piensa:
Más allá de la
campana (una
mentalidad).
Más allá del nivel
de grado y el área
temática.
Más allá de las
paredes.
1 2 3
Más allá de las
herramientas.
Más allá de la
fecha de
vencimiento.
4 5
38. Actividad #1
Lluvia de ideas
¿Cómo son sus alumnos dentro del aula?
¿Sus alumnos pueden controlar su energía en
cualquier momento del día?
A través de la siguiente actividad analizaremos de
manera grupal las siguientes preguntas:
40. Los trastornos de desarrollo en la infancia son
típicamente diagnosticados por medio de la
observación de la conducta, pero Aditi
Shankardass sabía que deberíamos observar
directamente en los cerebros de los niños. Ella
explica cómo, el notable dispositivo EEG de su
laboratorio, ha revelado diagnósticos
equivocados y transformado las vidas de estos
niños.
41. Aditi Shankardass es pionera en el uso de la
tecnología EEG para dar a los niños con
trastornos del desarrollo, su diagnóstico más
preciso.
42. Pausa activa
¿Qué es?
La pausa activa consiste en la interrupción de la
clase durante 3 - 5 minutos, cada 50 minutos
aproximadamente o cuando el profesor considere
necesario, para realizar una serie de dinámicas
físicas simples como bailar, saltar y/o hacer
pequeños retos, o para tener un momento de
relajación. Se desarrolla desde una perspectiva
lúdica, que busca la motivación del alumno
cambiando las rutinas del aula a las que están
acostumbrados.
43. - El semáforo (verde -
caminar, amarillo - dar un
paso adelante y otro atrás, y
rojo - parar).
- Jugar con bolas de papel
alrededor del cuerpo,
haciendo movimientos o
pasársela al compañero.
- Gallinita ciega (reconocer
a los compañeros con los
ojos cerrados).
1
- Mímica (imitación a
animales, personas,
deportes, medios de
transporte, pequeños
teatros).
- Circuitos por el aula
aprovechando el material
(mesas, sillas, mochilas,
etc).
- Bailar a ritmo de la música.
2 3
4 5 6
Actividades sugeridas
44. Actividad #2
Creo mi pausa activa
A través de la siguiente actividad se pondrá en
práctica el aprendizaje que ha adquirido acerca de
las pausas activas, ahora es momento de crear una
actividad de “Pausa Activa” para ejecutarla dentro del
aula.
47. Las emociones
La emociones predisponen a los individuos a una respuesta
organizada en calidad de valoración primaria (Bisquerra, 2001),
esta respuesta puede llegar a ser controlada como producto de
una educación emocional, lo que significa poder ejercer control
sobre la conducta que se manifiesta, pero no sobre la emoción
en sí misma, puesto que las emociones son involuntarias, en
tanto las conductas son el producto de las decisiones tomadas
por el individuo (Casassus, 2006).
48. Cognición, emoción y
aprendizaje
Durante los últimos treinta años, muchos y muchas
especialistas en pedagogía, consideraron que la
educación consistía en un proceso cognitivo basado en
el procesamiento de la información, donde la actividad
mental, como expresión del aprendizaje se da gracias a
la existencia de conocimientos previos, el nivel, la
cantidad y calidad de la acumulación de estos, los cuales
articulándose de una manera creativa son generadores
de pensamiento productivo (Woolfolk, 2006).
50. Si se considera que el aprendizaje escolar
es una actividad social constructiva que
realiza el o la estudiante, particularmente
junto con sus pares y el maestro o maestra,
para lograr conocer y asimilar un objeto de
conocimiento, determinado por los
contenidos escolares mediante una
permanente interacción con los mismos, de
manera tal que pueda descubrir sus
diferentes características, hasta lograr
darles el significado que se les atribuye
culturalmente (García, Escalante, Fernández,
Escandón, Mustri, & Puga, 2000),
promoviendo con ello un cambio adaptativo
(Therer, 1998), es claro que el papel del
docente es clave.
51. Actividad #1
Mis emociones y las de
mis alumnos
A través de la siguiente actividad se analizarán las
emociones que usualmente podemos percibir cuando
estamos dentro del aula desde la perspectiva del
docente y el impacto de las mismas en los alumnos.
54. Actividad #1
A través de la siguiente actividad analizaremos la realización de un
proyecto interdisciplinario en relación a los temas abordados durante
el ciclo escolar con los alumnos de educación básica.
Instrucciones del proyecto:
Durante la semana se te ha solicitado que tus alumnos creen un proyecto
interdisciplinario en donde pongan en práctica sus aprendizajes obtenidos
durante su año escolar en curso, el proyecto tendrá supervisión semanal
para evaluar el seguimiento del proyecto y la influencia del docente en sus
alumnos dentro del aula.
Para la realización del proyecto
¿Cuál será la manera en la que puedes lograr que tus alumnos lo hagan y
sean sumamente creativos? (No sólo instrucciones-herramientas verbales)
57. Descubrir cuáles son sus intereses.
1
Escuchar sus opiniones.
2
Implementar juegos que generen algún aprendizaje.
4
Fomentar el arte.
3
Darles la libertad de expresar sus ideas.
5
Enseñar de manera
creativa
Permitirles tomar decisiones, su vestimenta diaria, etc.
6
Promover la educación incluyente y libre de
estereotipos.
7
Crear un ambiente de confianza y respeto.
8
Para poder enseñar de manera creativa
se debe tener en cuenta que todos los
niños son distintos, piensan de manera
diversa y tienen su propio estilo de
aprendizaje. La reflexión y el pensamiento
crítico son fundamentales. Es necesario
crear una atmósfera de libertad
psicológica que enseñe a no temer al
cambio o a lo desconocido. Estas son
algunas ideas de cómo fomentar la
creatividad en los niños y jóvenes:
58. ¿Qué actividades ayudan a fomentar la
creatividad en niños?
Clases de
idiomas para
niños
01
Pintura,
escultura o
dibujo
03
Cursos de
creación de
videojuegos
04
Artes
escénicas
como teatro,
música o
danza
02
Todas las actividades extra escolares pueden ser de gran utilidad para los niños, sin
embargo, existen actividades que fomentan de manera directa el pensamiento
creativo en niños, por ejemplo:
61. Habilidades sociales
Las habilidades sociales son un conjunto de
capacidades que permiten el desarrollo de un
repertorio de acciones y conductas que hacen
que las personas se desenvuelven eficazmente en
lo social.
Estas habilidades sociales en niños son algo
complejo ya que están formadas por un amplio
abanico de ideas, sentimientos, creencias y
valores que son fruto del aprendizaje y de la
experiencia.
65. Apego:
capacidad de
establecer
lazos afectivos
con otras
personas.
¿Cuáles son las habilidades sociales
básicas?
Empatía:
capacidad de
ponerse en el
lugar del otro y
entenderle.
Asertividad:
capacidad de
defender los
propios
derechos y
opiniones sin
dañar a los
demás.
Cooperación:
capacidad de
colaborar con
los demás para
lograr un
objetivo común.
66. Comunicación:
capacidad de
expresar y
escuchar.
Sentimientos,
emociones,
ideas, etc.
¿Cuáles son las habilidades sociales
básicas?
Autocontrol:
capacidad de
interpretar las
creencias y
sentimientos
propios y
controlar los
impulsos.
Comprensión
de situaciones:
capacidad para
entender las
situaciones
sociales y no
tomarlas como
algo personal.
Resolución de
conflictos:
capacidad para
interpretar un
conflicto y
sacar
alternativas de
solución.
67. ¿Cómo desarrollar las relaciones sociales
en niños y adolescentes?
Las habilidades sociales se aprenden y desarrollan a
lo largo del proceso de socialización, como resultado
de la interacción con otras personas. Este desarrollo
se produce fundamentalmente en la infancia, los
primeros años de vida son fundamentales para el
aprendizaje de estas habilidades.
68. Escribetuprimer
temaoidea
Imitación
Experienciadirecta:temaoidea
Refuerzos
Los niños, niñas y adolescentes están rodeados de personas y desde una edad muy temprana
comienzan a ensayar las conductas sociales. Se producen determinadas experiencias que los
pequeños van interpretando e incorporan esas interpretaciones a su forma de pensar y actuar.
Ellos aprenden por lo que ven de las personas que son importantes para ellos. Imitaran aquellas conductas
sociales que observan en los adultos más cercanos, pero no solo las conductas, también aprenderán de estos
la manera de interpretar las situaciones y hasta de sentirse en determinados momentos.
Los refuerzos sociales que tengan sus conductas, ya sea de los adultos y/o iguales van a hacer que los
niños y niñas desarrollen determinadas conductas y otras.
70. Problemas provocados por falta o escaso desarrollo de las
habilidades sociales
Problemas de
autoestima.
Dificultad para
expresar deseos y
opiniones.
Dificultades para
relacionarse con
los demás.
1 2 3
Problemas
escolares.
Malestar
emocional.
4 5
71. Habilidades sociales
Las habilidades para afrontar con éxito de forma sana las
relaciones con los demás se desarrollan progresivamente
a lo largo de la infancia y la adolescencia. En este periodo
se producen las estrategias que van a ser las bases de las
futuras relaciones de adultos, ya sean de amistad, de
pareja, laborales, etc.
Cuida la autoestima
de los pequeños.
Transmite valores a
los niños y niñas.
Sirve de ejemplo
para ellos.
Habla con ellos y
trabaja las creencias
e ideas que tienen.
72. Actividad #1
Ponemos en práctica nuestra
empatía
Esta dinámica la pondremos en práctica para conocer
personas nuevas dentro del aula. En ella, tan solo
necesitamos una pelota, un hilo y que todo el grupo
se siente en círculo. El facilitador empieza, toma la
pelota, dice su nombre en alto y una característica
suya que le defina, por ejemplo:
73. Mi nombre es Pablo y me gusta mucho
dibujar.
A continuación, toma una punta del hilo y le
pasa la pelota a un agente de manera
aleatoria para que este haga lo mismo y así
sucesivamente.
Al finalizar todas las presentaciones, se habrá
formado una telaraña entre todos los agentes
que representa la unión entre ellos.
74. Actividad #2
Ponemos en práctica nuestro
apego/ En búsqueda del tesoro
Esta dinámica la pondremos en práctica para conocer el apego que podemos
tener ante lo que nos rodea. Se requiere que los agentes utilicen se una hoja
de papel y lápiz o colores. En la hoja realizarán el dibujo de algún objeto que
sea sumamente significativo para ellos y cuando terminen, pondrán su dibujo
en el escritorio al frente del aula, cuando todos los dibujos estén terminados,
se les pedirá a los agentes que pasen aleatoriamente a tomar un papel sin
mostrarlo a nadie, al finalizar los agentes irán uno a uno describiendo su
tesoro (objeto significativo) y el resto de los agentes tratará de adivinar si el
objeto que tiene en sus manos es el que se describe.
75. Actividad #3
Ponemos en práctica nuestra comunicación
Dentro del aula, sólo cuatro agentes pueden estar de pie a la vez.
Los cuatro sólo pueden permanecer de pie durante 10 segundos
antes de sentarse y ser reemplazados inmediatamente por otra
persona. Sin embargo, el truco es que no es permitido hablar
durante el juego. Toda la comunicación sobre quién se pondrá de
pie o quién se sentará debe ser no verbal. El objetivo es mantener
el juego el mayor tiempo posible. Cuatro a la vez es ideal para
enseñar comunicación no verbal y trabajo en equipo.
76. Actividad #4
Ponemos en práctica nuestra
asertividad
¿Qué harías si…?
La actividad a realizar será preparar nuestro propio
¿qué harías si…? Para ello, preparamos tarjetas con
situaciones (10 tarjetas) que a todos nos costaría
reaccionar dentro del aula en relación a las
características de los alumnos. Por ejemplo: ¿Qué
harías si… al momento de dar una instrucción un
alumno decide no seguirla?
77. ¿Cómo veo el autocontrol?
¿Cómo se ve el autocontrol
en el aula?
Actividad #5
Ponemos en práctica nuestro
autocontrol
78. Actividad #6
Ponemos en práctica nuestra resolución de
conflictos
El juego de las comunicaciones
El participante creará distintas problemáticas y pedirá
que cada persona responda a estas con los 4 tipos
de comunicación: agresiva, pasiva, pasivo-agresiva y
asertiva. De esa manera cada persona pueda ver su
propia forma de expresión y cómo esta afecta su
interacción diaria.
80. Análisis
Tengo hambre, ¿qué hay de comer?
Pollo, cariño.
¿Pollo? ¿No había macarrones?
Macarrones son mañana, te recuerdo.
¿Mañana? Eso es mentira, me dijiste que eran para hoy.
¿Mentira? No, yo te dije que martes es pollo y miércoles macarrones.
¡Noooooooo! ¡Quiero macarronesssss!
Estamos haciendo la comida, y quedan diez minutos para que el pollo esté a punto. En ese momento aparece
nuestro hijo o hija por la cocina reclamando comida:
En este trozo de historia están entremezclados varios conceptos que están relacionados con autocontrol y
tolerancia y frustración, a saber: ilusiones y deseos, necesidades, realidad, expectativas, ira.
81. Deseo
Nuestro cerebro es una fábrica de ilusiones.
Necesita predecir, anticipar, desear. Planear el
futuro es vital para la supervivencia de la especie.
Educar es prepararles para que tengan recursos
para afrontar sus realidades futuras, que serán
diferentes a las nuestras.
El hijo o hija quiere satisfacer una necesidad
fisiológica, que es el hambre. Necesidad y deseo
aquí van de la mano. Quiere salir de una situación
desagradable que es el hambre, y conseguir algo
agradable como es algo de alimento. Es todo
instinto de supervivencia, de adaptación al contexto.
Hasta aquí todo es normal.
82. Realidad
Hay pollo. En principio no debería existir el
conflicto. El hijo o hija tiene hambre y hay
comida. Asunto resuelto. Si la realidad
resuelve la necesidad, no hay problema. Si
el deseo se ajusta a la realidad, no hay
problema. Otra cosa es que se quiera
comer ya, o que se aferre a la idea de
comer macarrones. Es decir, la necesidad
se disfraza de deseo.
En la vida, hay situaciones en las que
conseguimos nuestros objetivos y deseos, y
otras en las que no.
83. Expectativas
Comer cuánto antes y macarrones. Y la realidad
dice que faltan al menos diez minutos, y hay pollo.
Otras veces que teníamos hambre y nos han
ofrecido alimentos que no deseábamos ¿qué ha
ocurrido?
• Las expectativas se generan teniendo como base
la experiencia anterior, la historia de aprendizaje
almacenada en la memoria.
• La percepción o el juicio que elaboramos de
nuestras competencias y capacidades, mezclado
con las demandas o “exigencias” del ambiente, son
la semilla de las expectativas.
84. Frustración
a. Poner la realidad en primer plano, y
desbancar a la expectativa. Se siente frustración
pero se acepta la realidad de comer
macarrones, pero al día siguiente.
b. El otro camino consiste en persistir en el
deseo, en este caso comer macarrones y ya.
Incluso, se convierte ese deseo en necesidad.
¡El hambre sólo se puede saciar si hay
macarrones! ¡Y pronto! Por lo cual, se
sigue insistiendo para que la realidad se
modifique y se adapte a su deseo, disfrazado de
necesidad. Aquí ya se puede hablar de baja
tolerancia a la frustración.
85. Ira
En la frase ¿Pollo? ¿No había
macarrones?, denota frustración, pero no
irá. Y tras la aclaración adulta,
precisando que los macarrones son para
mañana, la respuesta ¿Mañana? Eso es
mentira, me dijiste que eran para hoy,
tiene tintes de provocación, y contiene
ira en cada una de sus letras. La ira entra
en juego cuando, lejos de aceptar la
realidad que no se esperaba, se
incorporan interpretaciones cargadas de
intencionalidad y de injusticia.
87. Autocontrol
El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite
gestionar de forma adecuada nuestras emociones y no
permite que sean éstas, las que nos controlen a nosotros.
De lo que se trata es que todas las emociones, tanto las
negativas como las positivas, se experimenten y se expresen
de forma adecuada.
El autocontrol emocional es un componente esencial en la
inteligencia emocional. Para Daniel Goleman “La habilidad
para hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se
ha vuelto un aprendizaje crucial en nuestros días”.
88. Inteligencia emocional en
adolescentes
Los sentimientos son una parte muy importante de cada
una de las personas. Ayudan a comprender los
verdaderos deseos, a conocerse a uno mismo. Por
microexpresiones de la cara se puede determinar, por
ejemplo, si una persona está mintiendo o no.
Ante una aclaración, no existen emociones "malas" ni
"buenas". Los psicólogos no usan tal clasificación,
estas pueden ser positivas o negativas. Pero cada
mínima parte de ellas es necesaria e importante para
una persona, ya que realiza una determinada función.
89.
90. La adolescencia es un período de desarrollo intensivo y
cambios en el ámbito emocional.
Entre los 11 a 14 años, los cambios bruscos de humor y
la excitabilidad son especialmente característicos. En
principio, todo lo que se experimenta es muy polar:
todo es demasiado bueno o malo.
Es importante prestar atención a los problemas de los
chicos de estas edades, teniendo un trato comprensivo
para ayudarles a resolverlos.
Reacciones emocionales y la psique de los adolescentes
91. Consejos para ayudar a un adolescente
1
Cuando experimenta
emociones fuertes, hablar es
especialmente importante.
2
No prohibir la manifestación
de emociones.
3
Enseñar a expresar sus
emociones.
92. Consejos para ayudar a un adolescente
4
Mirarse a sí mismo.
5
Hablar con los adolescentes.
6
Desarrollar inteligencia
emocional.