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Cómo preparse a época de hambruna.pdf
1. ALIMENTOS PARA
PREPARARSE A ÉPOCAS
DE HAMBRUNA
Garbanzos
Lentejas
Arroz integral
Avena
Quinua
Cebada
Trigo
Café
Nueces
Almendras
Girasol
Cacao
Vinagre
Algas marinas
Conservas de pescado
Sal marina
Salsa de soya
Aceite de oliva extra virgen
Miel de abeja pura
Harinas
Comprar redes o cañas de
pescar
Tener una pequeña huerta
Alimentos sellados con largos
períodos de duración.
Otros:
Extraído de https://www.youtube.com/watch?
v=r9mrAeDdYCI