O documento apresenta uma palestra sobre dependência digital e nomofobia. A palestra começa fazendo perguntas para avaliar o uso de smartphones e redes sociais dos participantes. Em seguida, define nomofobia como o medo irracional de ficar sem celular e lista sintomas como verificar obsessivamente notificações e redes sociais. Por fim, dá dicas para evitar a dependência digital, como disciplinar o uso e criar momentos sem dispositivos.
8. Responda: (Fase 1)
Quantos aqui POSSUEM um
smartphone?
Quantos de vocês ESTÃO
AGORA com o seu
smartphone?
Quem possui pelo menos
uma dessas redes sociais
como: Facebook, WhatsApp e
Instagram?
Quem tem o costume de
olhar sempre as notificações
do seu smartphone sempre
que ele dá um alerta?
9. Responda: (Fase 2)
QUANTOS OLHAM O
CELULAR ASSIM QUE
ACORDAM?
QUANTOS OLHAM O
CELULAR ANTES DE
DORMIR, NA CAMA?
QUANTOS UTILIZAM O
CELULAR DURANTE AS
REFEIÇÕES?
QUANTOS UTILIZAM O
CELULAR DURANTE O
TRANSPORTE?
QUANTOS UTILIZAM O
CELULAR DURANTE A
IGREJA/CULTO?
10. Agora responda: (Fase 3)
Você já voltou para pegar
o celular que você havia
esquecido na sua casa?
Quem entra em desespero
quando a bateria está
acabando?
Quem odeia quando não
tem internet no celular?
11. Se a resposta foi positiva para a maioria
das perguntas, é possível que
você esteja usando o celular de
forma disfuncional e já seja
um DEPENDENTE DIGITAL.
E ISSO JÁ TEM NOME...
14. NOMOFOBIA
É o medo irracional de ficar sem o seu telefone celular
ou de se sentir incapaz de usar o telefone por algum
motivo, como a ausência de um sinal, o término do
pacote de dados ou a carga da bateria.
15. Pesquisa YouGov,
Reino Unido – 2008 dos usuários de celulares se sentiam
ansiosos quando não podiam usar
seus telefones celulares e mais da
metade nunca desligava seus
telefones.