Este documento resume los principales puntos de una presentación sobre la reprogramación del cerebro para lograr la libertad emocional. Explica que las emociones juegan un papel fundamental en los procesos de aprendizaje, memoria y toma de decisiones a nivel cerebral. También describe cómo experiencias traumáticas pueden generar bloqueos emocionales que es posible superar mediante herramientas como la programación subconsciente, el pensamiento positivo y la extinción emocional efectiva.

1. :(:|:)
Libertad Emocional
Seminario Libertad Emocional 2021
Reprogramando el cerebro (2/9)

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Libertad Emocional
Repaso
• La realidad física y la mental están
preparadas para albergar la existencia
del "libre albedrío" y la felicidad.
• Somos una parte consciente del sistema
caótico no-local llamado Universo, en
continua auto-evolución.
• Liberar los patrones inconscientes es lo
imprescindible para permitir la evolución humana.
• Emociones, pensamientos  salud, relaciones y objetivos.
• El cerebro tiene capacidad para "entender" una
realidad más allá de la "consciente": nuevos axiomas.
• La intuición descubre, la lógica demuestra.
• Nuevas ideas  nuevas opciones  más libertad.
• Es posible transformar el sistema global cambiando
“individualmente” (efecto mariposa).
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Libertad Emocional
¿Cómo pasamos a la acción?
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Libertad Emocional
Necesidad de un modelo
La Ciencia son hechos; de la misma
manera que las casas están hechas de
piedras, la ciencia está hecha de hechos;
pero un montón de piedras no es una casa
y una colección de hechos no es
necesariamente Ciencia.
Henri Poincaré (1854-1912)
No tenemos derecho a asumir que
cualquier ley física existe, o si ha existido
hasta ahora, que va a seguir existiendo de
una forma similar en el futuro.
Max Plank.
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5. :(:|:)
Libertad Emocional
Asentando las bases
Sensación y vida
Racionalidad vs emoción
Racionalidad vs aprendizaje
Somos seres emocionales
Un experimento emocional
¿Mis gustos son emocionales?
Pero yo no soy consciente
Así funciona mejor la propaganda
En resumen
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Libertad Emocional
Sensación y vida
• Lo que nos define como seres
vivos es que “sentimos”.
• Las sensaciones (emociones)
son información codificada
de lo que ocurre, externa e
internamente, al ser vivo.
• Esa información es empleada por el
ser vivo para aprender y generar
patrones de comportamiento internos
y externos.
• La clave del reaprendizaje es el cambio de las
sensaciones asociadas a los patrones.
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7. :(:|:)
Libertad Emocional
Racionalidad vs emoción
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8. :(:|:)
Libertad Emocional
Racionalidad vs aprendizaje
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9. :(:|:)
Libertad Emocional
Somos seres emocionales
• «Somos seres emocionales
que aprendimos a pensar, y
no máquinas pensantes que
sentimos» Estanislao Bachrach
(Prof. Innovación y liderazgo)
• «La emoción es más antigua que
la cognición y, desde luego, el
organismo se fía mucho más de
ella que de la racionalidad» Francisco J. Rubia
(catedrático de Medicina UCM)
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Libertad Emocional
Un experimento emocional
• 1975 anuncio El reto de Pepsi: cata a ciegas 57% elegía Pepsi.
• Coca-cola ganaba en su propio anuncio sin cata a ciegas > 70%.
• 2003 Monague: RMIf explicaba el porqué. El contexto emocional.
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11. :(:|:)
Libertad Emocional
¿Mis gustos son emocionales?
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Libertad Emocional
Pero yo no soy consciente
Enfrentado a una pantalla 1999
•«Me conectaron a un ordenador mediante varios
dispositivos colocados en mi piel..
•«Vi un típico menú de imágenes a ritmo rápido:
sexo, publicidad, noticias, debates,
sentimentalismo y tedio. Los cortes parecían durar unos quince
segundos cada uno»
•«Al final del experimento de veinte minutos, me sentía
bsolutamente frustrado por no haber podido expresar mucho
más que algunas débiles aprobaciones y desaprobaciones.»
•«Mientras me esforzaba en expresar una opinión, todo mi
cuerpo había estado escuchando y observando, y había
reaccionado instantáneamente».
Derrick De Kerckhove (Sociólogo)
Efecto amplificador emocional del embarazo.
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13. :(:|:)
Libertad Emocional
Así funciona mejor la propaganda
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14. :(:|:)
Libertad Emocional
En resumen
Para tu cerebro:
• No es importante lo que
haces, ni con quién lo
haces.
• Es importante lo que sientes
cuando lo proyectas y
cuando ocurre.
• Cuanta más emoción, más
importante.
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Libertad Emocional
Papel de la emoción
Emoción  e-movere
Amígdala
Si no hay emoción
Emociones y psicosis
Igual que en los ordenadores
Razón y decisión
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Libertad Emocional
Emoción  e-movere
• Impulso que induce la acción.
• «No hay acción humana sin una
emoción que la funde como tal y
la haga posible como acto».
Humberto Maturana (Dr. Biología)
• «Al cambiar nuestra emoción cambia
nuestro razonar, y cambian nuestro ser y
nuestro mundo» Humberto Maturana (Dr. Biología)
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17. :(:|:)
Libertad Emocional
Emoción  e-movere
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18. :(:|:)
Libertad Emocional
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Amígdala
• Compuestas por neuronas
multimodales que reciben
aferencias de todas las áreas
asociativas.
• Asocian las propiedades emocionales
(miedo, tristeza, rabia, placer) a la
memoria episódica (la asociación de
tiempo y lugares) en el hipocampo, lo
que no requiere recuerdo consciente.

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Libertad Emocional
Si no hay emoción
• Enfermedades cerebrales o trauma
que privan de la amígdala cerebral
presentan un trastorno de
motivación.
• Incapacidad de distinguir entre
lo que interesa más y lo irrelevante, lo
conmovedor y lo indiferente.
• Todos los actos tienen el mismo valor
emocional; por ende, son neutrales.
• El resultado es una apatía paralizante o una
indiscriminada permisividad con los deseos.
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Libertad Emocional
Emociones y psicosis
• Sindrome de Capgras:
familiares impostores.
– Corte de las conexiones
amígdala - y la capacidad
pensante del neocórtex o centros de la
visión.
• Si las percepciones internas son
acompañadas de emociones muy
intensas se tenderán a sentir como
reales: psicosis, falsos recuerdos.
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21. :(:|:)
Libertad Emocional
Emociones y psicosis
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22. :(:|:)
Libertad Emocional
Igual que en los ordenadores
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Libertad Emocional
…
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Libertad Emocional
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Razón y decisión
• A menudo, no somos
conscientes de las razones y
las causas de nuestro propio
comportamiento.
• Tus decisiones subconscientes
puede que se tomen segundos antes de
que seas consciente de ellas.
• Tu cerebro tiende a justificar lo que
sientes y lo que haces inconscientemente.
John Bargh, psicólogo

25. :(:|:)
Libertad Emocional
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Para ampliar

26. :(:|:)
Libertad Emocional
Decisiones humanas
Antonio Damasio
Aprendizaje en el ser vivo
Cómo nos han contado que
funcionamos
Lóbulos frontales y Phineas Gage
El problema del estrés
Efectos del estrés
Resumiendo

27. :(:|:)
Libertad Emocional
Antonio Damasio (Neurólogo)
• Las emociones son el sistema
de monitorización del medio
interno que tiene el cerebro.
• El sentimiento es la sensación que
percibimos conscientemente al
procesar la información: exterior, interior
y pensamientos.
• El equilibrio metabólico produce un
sentimiento de tranquilidad.
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28. :(:|:)
Libertad Emocional
Aprendizaje en el ser vivo
• Todo lo que “ocurre” en tu vida se
debe al modo de procesamiento
de tu cerebro (sistema nervioso).
• El procesamiento se autogenera a
base de asociar eventos en el tiempo:
patrones (estructuras físicas neuronales).
• Esos patrones generan programas internos:
metabolismo, pensamientos y comportamientos.
• La clave del procesamiento es la carga emocional
asociada al patrón.
• Liberar la carga emocional disminuye la prioridad de
los patrones, cambiando la estructura del cerebro:
metabolismo, pensamientos y comportamientos.
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29. :(:|:)
Libertad Emocional
Cómo nos han contado que funcionamos
Neocórtex
Sistema límbico
Recuerdo Decisión
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30. :(:|:)
Libertad Emocional
Lóbulos frontales y Phineas Gage
• Función ejecutiva:
– Motivación, conducta y atención.
– Juicios acerca del bien y del mal.
– Predecir las consecuencias futuras
de los actos.
– Trabajar conforme a metas.
– Los lóbulos mediales PF son
capaces de parar la respuesta
emocional de la amígdala y
mediar en la extinción emocional.
• Phineas Gage.
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31. :(:|:)
Libertad Emocional
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El problema del estrés
• Amenaza  luchar, huir o
parálisis.
(Walter Cannon, fisiólogo, 1929).
• Percepción de amenaza
nuestro cuerpo reacciona:
(H. Selye, endocrinólogo, 1970)
– (+) sistema nervioso, sentidos, pulso,
respiración y tensión muscular.
– (-) la circulación a sistemas no vitales:
• Digestivo, inmunitario, sexual, zonas del cerebro de la
función intelectual.

32. :(:|:)
Libertad Emocional
Efectos del estrés
Neocórtex
Sistema límbico Neocórtex
Sistema límbico
Estrés
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33. :(:|:)
Libertad Emocional
Resumiendo
Neocórtex
Sistema límbico Neocórtex
Sistema límbico
Estrés
Recuerdo Decisión
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34. :(:|:)
Libertad Emocional
Pero ¿cómo lo arreglamos?

35. :(:|:)
Libertad Emocional
¿Cómo lo arreglamos?
Tratar creencias con: La receta
Bloqueo del cerebro
Trauma
La "congelación"
Apego y "congelación"
Herramientas de desbloqueo
Extinción emocional efectiva
Programación subconsciente
Programación completa
Práctica con situaciones
Evolución de la emoción
¿Cuándo parar?

36. :(:|:)
Libertad Emocional
Tratar creencias con: La receta
• Ingredientes:
– Elegir el problema: buscar una
frase que defina tu problema.
• Exámenes, estudios, trabajo, hobbies …
• Escribe todo lo que se te ocurra sobre ese
problema.
– Puntuar: puntúa de 0 a 100 la importancia que tiene
para ti.
• "0" significa que no es un problema y "100" que es el
máximo que puedes soportar.
– Respirar 5 veces: aplica la respiración completa.
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37. :(:|:)
Libertad Emocional
Tratar creencias con: La receta
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38. :(:|:)
Libertad Emocional
¿Y funciona siempre?

39. :(:|:)
Libertad Emocional
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Bloqueo del cerebro
• Rutas de respuesta del
cerebro: (LeDoux, 2002)
– Larga: tálamo sensorial  cortex
sensorial (procesamiento) 
amígdala  hipocampo (contexto
de recuerdos)  amígdala.
– Corta: tálamo sensorial  amígdala.
• Efectos del TEPT (Douglas Bremner, Psychol Med. 2005)
– La adquisición del miedo  disminución de la
función de la corteza prefrontal medial, […], y otras
áreas.
– La extinción del miedo  disminución en el flujo
sanguíneo en la corteza medial prefrontal /
cingulada, sólo en los sujetos con TEPT.

40. :(:|:)
Libertad Emocional
Trauma
“La forma más sencilla de definir
el trauma es que es una
experiencia que tenemos y
que abruma nuestra capacidad
para sobrellevar la situación”.
Dr. Siegel
• Es posible que el recuerdo quede
"congelado" y fragmentado, sin
posibilidad de integración y sanación.
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41. :(:|:)
Libertad Emocional
La "congelación"
• Efectos de la congelación en el
tiempo:
– Fisiológica: muscular.
– Perceptual: sobrealerta o adormecimiento.
– Emocional: relaciones.
– Cognitiva: creencias.
• La respuesta de congelación al trauma, a
menudo puede resultar en que se experimente
una desconexión entre el pasado y el presente.
• Genera una disociación: física, emocional y
cognitiva.
• La falta de integración puede ser tan severa que
el yo se fragmenta.
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42. :(:|:)
Libertad Emocional
Apego y "congelación"
• 70% estadounidenses al menos 1 trauma.
• El 20% de los que experimentan un evento
severo desarrollará TEPS (mujer x2).
• Número similar al número de personas
con apego desorganizado.
• Los primates, como los chimpancés y los gorilas,
cuando se asustan corren hacia un adulto protector,
que luego les lleva a un lugar seguro.
• En traumas, el primero es el abuso real, el
secundario es no tener un progenitor que te apoye a
través de él.
• Las relaciones de apego se convierten en la base
para el desarrollo posterior de la personalidad.
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43. :(:|:)
Libertad Emocional
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Herramientas de desbloqueo
Programación subconsciente Pensamiento positivo
Temblor neurogénico

44. :(:|:)
Libertad Emocional
Taller
Sanando vivencias traumáticas

45. :(:|:)
Libertad Emocional
Extinción emocional efectiva
• Para que sea eficaz el
borrado emocional debe:
– Activar emociones implicadas.
– Focalizar la atención.
– Respirar profundamente.
– Explorar todos los contextos posibles.
– Desactivar trauma y eliminar bloqueos
físicos, emocionales y cognitivos.
• “Desensibilización sistemática 2.1”.
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46. :(:|:)
Libertad Emocional
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Programación subconsciente
1. Inducir el estado de vagotonía (relajación)
– Un síntoma es la presencia de saliva fluida.
– Respiraciones abdominales profundas, mueven
el diafragma, que estimula el nervio vago
induciendo la vagotonía (estado parasimpático).
– También se puede estimular a través de la
voz: Om.
2. Programación de cómo queremos que
funcione el cuerpo.
– Analgesia física y emocional al dolor y al sufrimiento.
– Determinar una palabra clave para liberar cualquier tensión
física y emocional.
– Se puede programar cualquier funcionamiento del cuerpo
que deseemos (en teoría hasta dejar de fumar o recuperarte de
un coma).
– Podemos reforzar la programación en todo momento.

47. :(:|:)
Libertad Emocional
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Programación completa
Cada vez que pronuncie mi palabra de activación que elegiré en este
momento <palabra clave>, mi mente dejará de percibir el dolor y el
sufrimiento, total y completamente, ya sea físico o emocional.
Además, cada vez que pronuncie mi palabra de activación, mi mente
eliminará toda respuesta de miedo, ansiedad o cualquier otro programa
de represión, racionalización o negación, que esté actuando sobre las preocupaciones, las
emociones, el dolor y el sufrimiento. A partir de ahora las percibirá como sensaciones de
diferentes intensidades sin peligro, malestar alguno.
También, cada vez que pronuncie mi palabra de activación, cualquier dolor o malestar activo,
ya sea físico o emocional, desaparecerá instantánea y permanentemente, y también lo harán
todos los bloqueos emocionales, creencias limitantes y pensamientos negativos que impidan
la liberación, incluidos los enlaces físicos y emocionales que programan esa reacción hasta su
origen, devolviendo a mi cuerpo al estado de equilibrio, bienestar, confianza, calma y
relajación.
Esta programación empieza en este instante y se mantendrá activa hasta que
conscientemente pronuncie mi palabra de desactivación, que elegiré en este momento.

48. :(:|:)
Libertad Emocional
Práctica con situaciones
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49. :(:|:)
Libertad Emocional
Evolución de la emoción
Apatía
Pesar
Miedo
Codicia
Rabia
Orgullo
Coraje
Perdón
Aceptación
Agradecimiento
Voluntad
Liberación
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Liberación
Paz/Amor

50. :(:|:)
Libertad Emocional
¿Cuándo parar?
Liberación
Recarga
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51. :(:|:)
Libertad Emocional
¿La emociones me definen?
Continuará … ;)

52. Gracias por vuestra atención
www.libertademocional.es
:
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