Il grande libro dell'allenamento calcistico, volume 2 Jorge Castelo, Luis Filipe Matos ANNO EDIZIONE: 2019 GENERE: Libro CATEGORIE: Metodologia, In promozione ISBN: 9788860285966 PAGINE: 496 L'allenamento tecnico-tattico specifico attraverso oltre 500 esercitazioni La classificazione delle specifiche attività proposte in questo secondo manuale è stata progettata per rappresentare situazioni elaborate, tradotte e disegnate in un quadro di cooperazione fra giocatori contro un’opposizione, con l’intento di sviluppare contemporaneamente la capacità di decisione e di esecuzione tecnico-tattica specifica. Nella prima parte vengono illustrati i principi di base sui quali si fonda la costruzione degli esercizi per l’allenamento tecnico-tattico specifico e gli elementi che li caratterizzano. La specifica proposta operativa inizia con le attività per la concretizzazione dell’obiettivo di gioco attraverso esercizi di finalizzazione, prima a bassa complessità poi in situazioni molto simili a quelle di gara. Segue una sezione di esercizi focalizzati da svolgere operando in uno, due o più settori e attaccando e difendendo una o due porte, con lo scopo di potenziare l’adattamento a compiti specifici legati al ruolo ricoperto. Nella seconda parte la proposta verte su esercizi standardizzati, con situazioni di fatto riproducenti situazioni di gioco normalmente sviluppate in partita introducendo forme superiori di coordinazione all’interno di azioni collettive finalizzate al gol. Uno sviluppo che poi viene concentrato in attività nei singoli settori di gioco, esteso alle palle inattive e concretizzato in esercitazioni in forma competitiva.

1. 225
Capitolo 2 - Esercizi focalizzati
sui compiti tattici legati ai ruoli
...nei tre corridoi di gioco (centrale e laterali)...

2. Parte 1 - Concezione degli esercizi per l'allenamento tecnico-tattico specifico
226

3. 227
Capitolo 2 - Esercizi focalizzati
sui compiti tattici legati ai ruoli
SEZIONE
1 Esercizi che utilizzano
il corridoio centrale

4. Parte 1 - Concezione degli esercizi per l'allenamento tecnico-tattico specifico
228
P1
DC
P1
CC
CC
DC
1vs
Attacco
Attacco
vs1+Port.
vs1+Port.
Port.+1
Port.+1
1
2
vs1
vs2
1
Fig. 222 A Port.+3 (1 difensore+1 centrocampista+1 punta)
vs 3 (1 difensore+1 centrocampista+1 punta) +Port.
P1
DC
P1
CC
CC
DC
DC DC
Attacco
Attacco
vs1
vs2
Port.+2
Port.+2
1
2vs2+Port.
vs2+Port.1vs1
Fig. 222 B Port.+4 (2 difensori, 1 centrocampista e 1 punta)
vs 4 (2 difensori, 1 centrocampista e 1 punta) +Port.
P2
DC
P1
CC
CC
DC
DC DC
Attacco
Attacco
P1
P2
2
3vs2+Port.
vs2+Port.
Port.+2
Port.+2
1vs1
vs2
vs3
Fig. 222 C Port.+5 (2 difensori, 1 centrocampista e 2 punte)
vs 5 (2 difensori, 1 centrocampista e 2 punte)+Port.
P1
DC
P1
CC
CC
DC
DC DC
CC
Attacco
Attacco
P2 P2
CC
Port.+2
Port.+2
2vs2
vs2
vs3
2
3
vs2+Port.
vs2+Port.
Fig. 222 E Port.+6 (2 difensori, 2 centrocampisti e 2 punte)
vs 6 (2 difensori, 2 centrocampisti e 2 punte)+Port.
P2
P1DC CC
CC
DC
DC
DC
DC
DC
P2
P1
Attacco
Attacco
2
3
vs3+Port.
vs3+Port.
vs2
vs3
Port.+3
Port.+3
1vs1
Fig. 222 D Port.+6 (3 difensori, 1 centrocampista e 2 punte)
vs 6 (3 difensori, 1 centrocampista e 2 punte)+Port.
DC
P1
CC
CC
DC
1vs
DC
DC
CC
CCDC DC
P1
Port.+3vs1
2Port.+3vs
3+Port.
2vs3+Port.
Attacco
Attacco
2vs2
Fig. 222 F Port.+6 (3 difensori, 2 centrocampisti e 1 punta)
vs 6 (3 difensori, 2 centrocampisti e 1 punta)+Port.

5. 229
Capitolo 2 - Esercizi focalizzati
sui compiti tattici legati ai ruoli
TEMA 4
SEZIONE
1 in tre settori e due porte
nel corridoio centrale
P3
P1DC
P2
CC
CC
DC
DC
DC
P3
DC
DC
P2
P1Attacco
Attacco
3
4
vs3+Port.
vs3+Port.
vs3
vs4
Port.+3
Port.+3
1vs1
Fig. 222 H Port.+7 (3 difensori, 1 centrocampista e 3 punte)
vs 7 (3 difensori, 1 centrocampista e 3 punte)+Port.
P3
P1DC
P2
CC
CC
DC
DC
DC
P2
CC
CCDC
DC
P3
P3
CC CC
Attacco
Attacco
3
4
vs3+Port.
vs3+Port.
vs3Port.+3
Port.+3vs4
2vs2
Fig. 222 M Port.+9 (3 difensori, 3 centrocampisti e 3 punte)
vs 9 (3 difensori, 3 centrocampisti e 3 punte)+Port.
P2
P1DC
P1
CC
CC
DC
DC
DC
CC
CCDC DC
P2
DC
DC
Attacco
Attacco
Port.+4vs 2
Port.+4vs 3
2vs
3vs
4+Port.
4+Port.2vs2
Fig. 222 L Port.+8 (4 difensori, 2 centrocampisti e 2 punte)
vs 8 (4 difensori, 2 centrocampisti e 2 punte)+Port.
P2
P1
DC
P1
CC
CC
DC
DC
DC
P2
CC
DC
DC
Attacco
Attacco
CC
vs2
vs3
Port.+3
Port.+3
2
3
vs3+Port.
vs3+Port.
2vs2
Fig. 222 G Port.+7 (3 difensori, 2 centrocampisti e 2 punte)
vs 7 (3 difensori, 2 centrocampisti e 2 punte)+Port.
P3
DC
P2
CC
CC
DC
DC
DC
P3
CC CC
DC
DC
P2
P1
Attacco
AttaccoP1
3
4
vs3+Port.
vs3+Port.
Port.+3
Port.+3
2vs2
vs3
vs4
Fig. 222 I Port.+8 (3 difensori, 2 centrocampisti e 3 punte)
vs 8 (3 difensori, 2 centrocampisti e 3 punte)+Port.

6. Parte 1 - Concezione degli esercizi per l'allenamento tecnico-tattico specifico
230

7. 231
Capitolo 2 - Esercizi focalizzati
sui compiti tattici legati ai ruoli
SEZIONE
2

8. Parte 1 - Concezione degli esercizi per l'allenamento tecnico-tattico specifico
232
1
23
4
5
1vs1
1vs1
3vs3
A
B
C
D
F
H
1vs2+Port.
Port.+2vs1
EE1
Port.+2vs2
3vs2
GG1
Fig. 223 B
Port.+8 (2 difensori, 3 centrocampisti, 2 esterni e 1 punta) vs
8 (2 difensori, 3 centrocampisti, 2 esterni e 1 punta)+Port.
(in rosso le situazioni dopo gli inserimenti dei centrocampisti)
P2
P1
DC
P1
CC
CC
DC
DC
DC
P2
CC CC
DC
DC
DDDS
DSDD
Attacco
Attacco
Port.+3vs2
Port.+3vs3
2vs3+Port.
3vs3+Port.2vs2
Fig. 223 D
Port.+9 (3 difensori, 2 centrocampisti, 2 esterni e 2 punte) vs
9 (3 difensori, 2 centrocampisti, 2 esterni e 2 punte)+Port.
DC
P1
CC
CC
DC
DC
DC
P1
CC CC
DC
DC
DDDS
DSDD
CC CC
Attacco
Attacco
1vs3+Port.
2vs3+Port.
Port.+3vs1
Port.+3vs2
3vs3
Fig. 223 E
Port.+9 (3 difensori, 3 centrocampisti, 2 esterni e 1 punta) vs
9 (3 difensori, 3 centrocampisti, 2 esterni e 1 punta)+Port.
DC
P2
CCDC
DC
P2
CC
DC
DDDS
DSDD
CC CC
P1
P1
Attacco
Attacco
3vs3
CC
CC
2vs2+Port.
3vs2+Port.
Port.+2vs2
Port.+2vs3
Fig. 223 F
Port.+9 (2 difensori, 3 centrocampisti, 2 esterni e 2 punte) vs
9 (2 difensori, 3 centrocampisti, 2 esterni e 2 punte)+Port.
DS
DDDS
DD
P2
P1
DC
P1
CC
CC
DC
DC DC
P2
CC CC
Attacco
Attacco
2
3
vs2+Port.
vs2+Port.
vs2
vs3
Port.+2
Port.+2
2vs2
Fig. 223 C
Port.+8 (2 difensori, 2 centrocampisti, 2 esterni, 2 punte) vs
8 (2 difensori, 2 centrocampisti, 2 esterni, 2 punte)+Port.
1vs1
1vs1
1
2
3
4
Port.+2vs1
1vs2+Port.
2vs2+Port.
X
Y
W
Z Z1
J
2vs2
5
6
V
V1
K
1vs2
Fig. 223 A
Port.+7 (2 difensori, 2 centrocampisti, 2 esterni e 1 punta) vs
7 (2 difensori, 2 centrocampisti, 2 esterni e 1 punta)+Port.
(in rosso le situazioni dopo gli inserimenti dei centrocampisti)

9. 233
Capitolo 2 - Esercizi focalizzati
sui compiti tattici legati ai ruoli
TEMA 4
SEZIONE
2 in tre settori e due porte
nei tre corridoi di gioco
DC
P2
CC
CC
Attacco
DC
DC
P2
CC CC
DC
DDDS
DSDD
CC CC
P1
P1
DC
DC
Attacco
3vs3
2vs3+Port.
3vs3+Port.
Port.+3vs2
Port.+3vs3
Fig. 223 I
Port.+10 (3 difensori, 3 centrocampisti, 2 esterni e 2 punte) vs
10 (3 difensori, 3 centrocampisti, 2 esterni e 2 punte)+Port.
DC
P2
CC
CC
DC
DC
P2
CC CC
DC
DDDS
DSDD
CC CC
CCCC
P1
P1
Attacco
Attacco
4vs4
2vs2+Port.
3vs2+Port.
Port.+2vs2
Port.+2vs3
Fig. 223 H
Port.+10 (2 difensori, 4 centrocampisti, 2 esterni e 2 punte) vs
10 (2 difensori, 4 centrocampisti, 2 esterni e 2 punte)+Port.
P2
P1DC
P1
CC
CC
DC
DC
DC
CC
CCDC DC
P2
DC
DC
CSCD
CDCS
Attacco
Attacco
2vs4+Port.
3vs4+Port.
Port.+4vs2
Port.+4vs3
2vs2
Fig. 223 L
Port.+10 (4 difensori, 2 centrocampisti, 2 esterni e 2 punte) vs
10 (4 difensori, 2 centrocampisti, 2 esterni e 2 punte)+Port.
1vs1
A
B
C
E
G
H
I
12
3
5
6
78
9
4
E2
E1
1vs2+Port.Port.+2vs1
D
D1
4vs4
4vs2Port.+2vs2
1vs1
1vs2
FF1
Fig. 223 G
Port.+9 (2 difensori, 4 centrocampisti, 2 esterni e 1 punta) vs 9 (2 difensori, 4 centrocampisti,
2 esterni e 1 punta)+Port. (in rosso le situazioni dopo gli inserimenti dei centrocampisti)

10. Parte 1 - Concezione degli esercizi per l'allenamento tecnico-tattico specifico
234
A
B
C
D
E
F G
X
Y
1
2
3
1
2
3
2vs1+Port.
Port.+4vs6
K
W
Z
J
W1
Y1
Fig. 224
A
B
C
D
E
F G
X
Y
1
2
3
1
2
3
2vs1+Port.
Port.+4vs6
K
W
Z
J
W1
4
Y1
Fig. 225
Port.+2vs3
3vs2+Port.
1
1
2
K
W
Z
X
Y
X1
3
Fig. 226
SEZIONE
3

11. 235
Capitolo 2 - Esercizi focalizzati
sui compiti tattici legati ai ruoli
TEMA 4
SEZIONE
2 in tre settori e due porte
nei tre corridoi di gioco
2
1
13
2
3
Fig. 227
1vs0
1vs0
2
1
3
4
Fig. 228
Port.+4vs5
5vs4+Port.
2
1
1
2
3
4
Fig. 229

12. Parte 1 - Concezione degli esercizi per l'allenamento tecnico-tattico specifico
236
A
B
C
D
E
F
G
123
4
5
H
H1
6
A1
Fig. 230
B
C
E
F
G
H
I
4
5
7
1
2
X
3
D
A
A1
6
Y
Y1
X1
C1
Fig. 231
A
B
X
Y
K
R
D
C
E
W
D1
1
2
3
Fig. 232

13. 237
Capitolo 2 - Esercizi focalizzati
sui compiti tattici legati ai ruoli
TEMA 4
SEZIONE
2 in tre settori e due porte
nei tre corridoi di gioco
A
B
C
D
E
F
H
I
Y
Zona protetta Zona protetta
1
2
3
4
5
6
G
J
K
Z
Q
W
R
S
X
Fischio dell’allenatore
Fig. 233
Fig. 234 A
Traiettoria della palla
difesa - attacco
Traiettoria della palla
difesa - attacco
Fig. 234 B
Traiettoria della palla
difesa - attacco
Traiettoria della palla
difesa - attacco
Fig. 234 C
Traiettoria della palla
difesa - attacco
Traiettoria della palla
difesa - attacco

14. Parte 1 - Concezione degli esercizi per l'allenamento tecnico-tattico specifico
238
Fig. 235
1
2
3
4
5
Fig. 236
1
2
3
4
5
6
7
8
Fig. 237
1
2
3
4
5
68
7

15. www.calzetti-mariucci.it
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