Este documento ofrece consejos a las mujeres sobre cómo ver y cuidar su cuerpo y belleza desde la perspectiva de un hombre. Afirma que los hombres valoran la feminidad y curvas sobre el peso o talla, y que las mujeres de 35 años en adelante expresan plenamente la belleza femenina. También enfatiza la importancia de cuidarse a sí mismas y gustarse a sí mismas en lugar de preocuparse por lo que opinen los demás.