La energía muscular se produce a través de la descomposición del ATP en las fibras musculares. El ATP y la fosfocreatina juntos forman el sistema energético del fosfágeno y pueden suministrar energía muscular máxima por 8-10 segundos, como para correr 100 metros. Para esfuerzos de alta intensidad pero corta duración, los músculos obtienen energía de forma anaeróbica a través del ATP y la fosfocreatina, mientras que para actividades de resistencia de larga duración utilizan un sistema aeró

1. LIBERACIÓN DE ENERGÍA
 La mayor parte de nuestra energía se emplea en
el funcionamiento normal de los órganos del
cuerpo, de ella depende desde el movimiento del
corazón al bombear la sangre, hasta el trabajo que
realiza el hígado en el metabolismo.

4. Energía Muscular
 Definición
La energía muscular hace referencia a la estructura muscular que permite
una gran cantidad de seres vivos su movilización y la realización de
muchas tareas.
 Capacidad de los músculos:
Los músculos tienen la capacidad de generar la energía necesaria para su
propulsión , la misma es la producida por los alimentos que ingiramos.

5. PRODUCCIÓN DE ENERGÍA
 A nivel bioquímico, la energía que precisa
la fibra muscular para producir
acortamiento o tensión muscular se obtiene
fundamentalmente por medio de la
descomposición del ATP intracelular.
 Se puede afirmar que el ATP es una fuente
directa de energía, con un funcionamiento
semejante al de una “batería recargable”.

6.  La fosfocreatina ayuda a la
liberación de energía en el cuerpo
humano , también denominada
fosfato de creatina siendo un
compuesto químico que tiene un
enlace de fosfato de alta energía,
siendo su fórmula: Creatina-PO3.

7.  La fosfocreatina celular, junto
con el ATP, reciben el nombre de
sistema energético del fosfágeno.
Juntos pueden suministrar una
potencia muscular máxima por
un período de 8 a 10 segundos,
casi suficiente como para correr
100 metros

8.  El fosfato de alta energía de la
fosfocreatina tiene más energía
que el del ATP, 10300 calorías por
mol, frente a 7300 y puede ceder
la energía suficiente para
reconstituir los enlaces de alta
energía del ATP. La mayoría de las
células musculares tienen de dos
a cuatro veces más fosfocreatina
que ATP.

10. Sistema anaeróbico
 Cuando se trata de
esfuerzos de máxima
intensidad y corta duración,
los músculos obtienen la
energía inmediata de un
sistema anaeróbico no
oxidativo, es decir, en el
que no interviene el
oxígeno. En concreto, para
este tipo de actividad los
músculos emplean la reserva
disponible de ATP que
generan mediante el
CP, creatín fosfato.

11. Sistema aeróbico
 Las actividades de resistencia de mayor
duración, precisan de un sistema de
energía que permita mantener el esfuerzo
prolongado y utilizan a vía energética
oxidativa, es decir, en la que entra en juego
el oxígeno para oxidar los ácidos grasos de
cadena larga, la glucosa e incluso las
proteínas si es preciso, para producir
energía.

12. Contracción y relajación del musculo