Este trabajo nos demuestra conceptos básicos y la utilidad de la inteligencia emocional en el día a día. Además conoceremos las partes del cerebro encargadas de gestionar las emociones y de cómo funciona nuestra memoria a la hora de guardar ciertos tipos de recuerdos. Cabe mencionar que los mismos se guardarán según la relevancia en el hipocampo. La inteligencia emocional es fundamental para llevar una vida armónica con uno mismo y con los demás miembros de la sociedad y en el entorno familiar.
2. ¿Qué es la inteligencia emocional?
Es la habilidad de percibir, asimilar, comprender y
regular las propias emociones y las de los demás,
promoviendo un crecimiento emocional e intelectual
3.
4. La memoria emocional
Las opiniones inconsistentes son recuerdos emocionales
que se almacenan en la amígdala. El hipocampo registra
los hechos puros, y la amígdala es la encargada de
registrar el clima emocional que acompaña a estos
hechos.
5.
6. La inteligencia emocional nos permite
1. Tomar conciencia de nuestras emociones
2. Comprender los sentimientos de los demás
3. Tolerar las presiones y frustraciones en el trabajo
4. Adoptar una postura empática
