triptico de la salud en los trabajadores

1. La salud mental de los trabajadores
es un asunto social complejo de
abordaje intersectorial relacionado
con las características del empleo,
el manejo de las jerarquías, el
manejo de las emociones ante
situaciones de estrés, las
exigencias del trabajo en equipo y
el equilibrio familia/trabajo”
Los problemas de salud
mental impactan directamente los
lugares de trabajo, causando
ausentismo, perdida de
productividad y altos costos de
atención de la salud. La depresión
en el trabajo es la causa principal
de reducir productividad, aumento
de días remunerados y retiro
prematuro.
factores que afectan el
bienestar mental en el trabajo
Bajo nivel de apoyo a los
colaboradores. Escaso poder de
decisión del personal. Políticas de
seguridad y salud inadecuadas o
inexistentes. Ausencia de control del
área de trabajo.
Cómo cuidar tu salud
mental en el trabajo
 Establece vínculos con tus
compañeros de trabajo
 Mantente activo físicamente.
 Pon atención a las señales
de tu cuerpo
 Evita limitar tu vida a lo
laboral
 Cuida tu salud física
 Habla acerca de cómo te
sientes.
 Aprende a pedir ayuda.
=LA SALUD MENTAL DE
LOS TRABAJADORES=
Isaac Gabriel Sanchez
Chincoya