Seleção de música terapêutica para relaxamento e meditação. Nesta seleção especial três compositores musicistas: Steven Halpern, Paul Horn e Georgia Kelly. Os três são veteranos em musicoterapia com reconhecimento mundial. Aproveite cada momento e cultive a paz interior ouvindo belas melodias.
1. Enquanto ouve, respire lentamente pelo nariz e exale pela boca bem
devagar. Observe cada músculo do seu corpo e enquanto respira relaxe
cada parte dos pés à cabeça. Deixe os pensamentos passarem como um
filme sem identificar-se. Concentre-se na respiração e sinta a música
vibrar em cada célula do seu corpo curando de todo estresse. Apenas
respire...
Steven Halpern https://uii.io/antistress-01
Steven Halpern & Paul Horn https://uii.io/antistress-03
Georgia Kelly https://uii.io/antistress_02
Relax Classical Music https://uii.io/antistress_04
Deep Healing Music https://uii.io/antistress_05