Ízelítő a könyvből. Elhangzott a Vista Verde Oktatási Központ Könyvklubján

1. Carol S. Dweck
A siker új pszichológiája
Lózsa Rita
Cosmos Coaching

2. ➔ 1946
➔ Stanford, pszichológia
➔ >40 év kutatás gyerekek és fiatal
felnőttek körében a sikeresség és
motiváció témakörében
Carol S. Dweck

3. ➔ 1946
➔ Stanford, pszichológia
➔ >40 év kutatás gyerekek és fiatal
felnőttek körében a sikeresség és
motiváció témakörében
Carol S. Dweck
1999. Self-theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development
(Essays in Social Psychology)

4. ➔ 1946
➔ Stanford, pszichológia
➔ >40 év kutatás gyerekek és fiatal
felnőttek körében a sikeresség és
motiváció témakörében
Carol S. Dweck
1999. Self-theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development
(Essays in Social Psychology)

5. Egy gyors teszt...

6. Hiedelmek
Olyan vélekedések a világról és önmagunkról, melyeket igaznak gondolunk
anélkül, hogy valaha ellenőriztük volna valóságát.
● A világ egy kegyetlen hely.”
● “Az emberek nem változnak.”
● “Vörös kutya, vörös ló, vörös ember egy se jó”
● “Egy igazi férfi eltartja a családját”
● “Egy csődtömeg vagyok”
+Megerősítési torzítás: azoknak az információknak és történéseknek tulajdonítunk
nagyobb jelentőséget, amelyek igazolják előfeltevéseinket.

7. Egy gyermek hiedelmei a tanulásról és az intelligenciáról
alapvetően meghatározzák teljesítményét és
ellenállóképességét a nehézségekkel szemben.

8. Az intelligencia veleszületett és nem
változtatható. A kudarc a
személyiséget fenyegeti
Elzárkózik a tanulástól
➢ rögzült szemléletmód

9. Az intelligencia alakítható, rugalmas
tulajdonság. A tanulás sokszor
erőfeszítést igényel. A kudarc
természetes, és sokszor szükséges.
Az intelligencia veleszületett és nem
változtatható. A kudarc a
személyiséget fenyegeti
Nyitott a tanulásra
➢ fejlődési szemléletmód
Elzárkózik a tanulástól
➢ rögzült szemléletmód

10. Az intelligencia alakítható, rugalmas
tulajdonság. A tanulás sokszor
erőfeszítést igényel. A kudarc
természetes, és sokszor szükséges.
Az intelligencia veleszületett és nem
változtatható. A kudarc a
személyiséget fenyegeti
Nyitott a tanulásra
➢ fejlődési szemléletmód
Elzárkózik a tanulástól
➢ rögzült szemléletmód
!!!! Ugyanaz az ember nyitott szemléletmódú lehet bizonyos területeken, és
rögzült szemléletmódú más kérdésekben.

11. Inkrementális elmélet
(fejlődés-orientáltak)
❖ elsajátítási célok (tanulási,
fejlődés, új képességek
elsajátítása)
❖ önreferencia
❖ az önakadályozás nem
hasznos az elsajátítási
célokhoz
Entitás elmélet
(reményvesztettek)
❖ viszonyítási célok (felülmúlni,
alulmúlni másokat)
❖ a végeredmény a fontos
❖ önakadályozás (így
elkerülhető, hogy
tehetségtelennek,
inkompetensnek tűnjenek)
A célorientációt az határozza meg, hogy az illető adottnak, vagy
megváltoztathatónak, fejleszhetőnek gondolja-e képességeit

12. Rögzült szemléletmód
“Az intelligencia
állandó. Okosnak,
vagy butának
születünk”
“Nem szeretem a
kihívásokat”
“Nem kockáztatom
meg, hogy mások
butának
gondoljanak”“A kudarc
hatására lefagyok,
és legközelebb
elkerülöm azt”
“A könnyű feladatokat
kedvelem, amikor a
végén megdicsérnek”
“A társaim alacsony
elvárásaihoz
alkalmazkodok”
A kudarc, és a kemény
munka a képességek
hiányának bizonyítéka

13. Fejlődési szemléletmód
“Az intelligenciám
nem állandó,
hanem a tanulás
által fejlődik”
“Élvezem a
kihívásokat”
“Keresem a nehéz
helyzetetket”
“A kudarc
hatására még
keményebben
próbálkozok”
“Céljaim vannak a
tanulásban”
“Szeretem a
visszajelzéseket, mert
azokból tanulhatok”
➔
ő
ű

14. MMMMMMM
NNNNMNNNN
Moser et al. 2011

15. MMMMMMM
NNNNMNNNN
Moser et al. 2011

16. Hiba ->
A hibára adott agyi tevékenység (Francba!) egyforma volt a két
csoportnál
A hiba után agyi tevékenység viszont nagyobb volt a fejlődési
szemléletűeknél (Hibát követtem el, jobban kell figyelnem!)
MMMMMMM
NNNNMNNNN
Moser et al. 2011

17. Hiba ->
A hibára adott agyi tevékenység (Francba!) egyforma volt a két
csoportnál
A hiba után agyi tevékenység viszont nagyobb volt a fejlődési
szemléletűeknél (Hibát követtem el, jobban kell figyelnem!)
A fejlődési szemléletűeknél a hibás válaszok után nőtt a pontosság!
ADAPTÁCIÓ
MMMMMMM
NNNNMNNNN
Moser et al. 2011

18. A sikeres emberek jellemzője, hogy szeretnek tanulni, értékelik az erőfeszítést és
kitartanak az akadályok ellenére

19. A sikeres emberek jellemzője, hogy szeretnek tanulni, értékelik az erőfeszítést és
kitartanak az akadályok ellenére
Általános elképzelések, hogy:
● azok hajlamosak a fejlődési szemléletre, akik eleve tehetségesek voltak.
Valójában a tehetséges diákok közül sokan rettegnek a kudarcoktól, és
megkérdőjelezik saját alkalmasságukat, amikor nehézségekbe ütköznek
● hogy a dicséret, és különösen az intelligencia dicséretének hatása pozitív.
Valójában az effajta dicséret kudarckerülést, kockázatkerülést eredményez,
a tanulók nehezen küzdenek meg a nehézségekkel és önbizalmuk meginog,
amikor kudarc éri őket.

20. Honnan ered a szemléletmód?
Képességek dicsérete
Ezt gyorsan megtanultad! Milyen okos vagy! (= Ha nem tanulok meg valamit
gyorsan, akkor nem vagyok okos) -> rögzült szemléletmód

21. Honnan ered a szemléletmód?
Képességek dicsérete
Ezt gyorsan megtanultad! Milyen okos vagy! (= Ha nem tanulok meg valamit
gyorsan, akkor nem vagyok okos) -> rögzült szemléletmód
A kudarctól való védelmezés, az önbizalom növelésére.
Hosszú távon őszinte és konstruktív visszajelzésre van szükség a fejlődéshez, így a
visszajelzéseket, tanácsokat nem negatívumként élik majd meg -> rögzült
szemléletmód

22. Honnan ered a szemléletmód?
Képességek dicsérete
Ezt gyorsan megtanultad! Milyen okos vagy! (= Ha nem tanulok meg valamit
gyorsan, akkor nem vagyok okos) -> rögzült szemléletmód
A kudarctól való védelmezés, az önbizalom növelésére.
Hosszú távon őszinte és konstruktív visszajelzésre van szükség a fejlődéshez, így a
visszajelzéseket, tanácsokat nem negatívumként élik majd meg -> rögzült
szemléletmód
Magas elvárások, ösztönző légkör
Bírálat helyett elfogadás. Megszerettetni a tanulást. Megtanítani, hogyan lehet
tanulni. Magas elvárásokat támasztani. -> fejlődési szemléletmód

23. “....”

24. Jobb agyféltekés rajzolás
Betty Edwards: akinek annyi kézügyessége van, hogy képes írni, az meg tud
tanulni élethűen rajzolni

25. Vezetés
Rögzült szemléletmód:
➢ “zseni ezer segítővel” - eredendően értékesebbnek látják magukat
➢ A csapat ne legyen kiváló, a mentorálás nem jellemző
➢ “Látnok/szupersztár/tévedhetetlen/legokosabb fickó” vagyok
➢ Döntéshelyzetekben jellemzően személyes szempontjaik alapján
választanak
➢ megalázások, hatalommal való visszaélés
“Okolj másokat, kendőzd el a hibáidat… pusztítsd el az ellenfeleket és a
kritikusokat, ne törődj a kisemberekkel”

26. Vezetés
A rögzült szemléletmódú főnök rögzült
szemléletmódú munkakörnyezetet teremt
Csoportgondolkodás: (vak hit a
vezetőben, vagy büntetések eredménye)
nincs logika és érvelés alapú vita, a
csoport tagjai egyformán gondolkodnak,
vagy elnyomják egyéni véleményüket

27. Vezetés
Fejlődési szemléletmód:
❖ környezetükre is hangsúlyt fektetnek
❖ maguk is tanulnak
❖ “olyan emberekre van szükségem, akik lelkesek, és akikben él a
vágy, hogy új dolgokat hozhassanak létre”
❖ ítélkezés helyett támogatás
❖ csoportgondolkodás elleni lépések (névtelen javaslatdoboz,
viták bátorítása)

28. Szemléletmódok a (pár)kapcsolatokban
Rögzült szemléletmód:
➢ Az azonnali, teljes és végtelenségig tartó összhang
számít ideálisnak (kémia...).
➢ “Ha a partnerem szeret, kitalálja, hogy mire van
szükségem.”
➢ A problémák (a saját, vagy a partner)
jellemhibáira utalnak. (Jack végtelenül önző!
Brenda halálosan unalmas! Nem vagyok elég
férfias a számára!)

29. Rögzült szemléletmód:
➢ Szerelmi csalódás jelentése: nem szerethető. Az
önbecsülés sérül.
➢ Keserűség, bosszúvágy gyakori
Szemléletmódok a (pár)kapcsolatokban
➢ “Minél hitványabb vagy, annál jobban érzem magamat”

30. Félénkség
A félénk emberek idegenek közt
idegesek, szapora szívverésük, kerülik a
szemkontaktust, könnyen elpirulnak.
A rögzült szemléletmód hajlamosít a
félénkségre, de mindkét szemléletmód
megtalálható a félénkek között.
➢ A rögzült szemléletmódú félénkek nehezebben alakítanak ki kapcsolatokat.
➢ A fejlődési szemléletű félénkek szocializációja a nem félénkekéhez mérhető.

31. Fejlődési szemléletmód:
➢ Csalódás esetén: “minden kapcsolat közelebb visz
ahhoz, hogy megtudjuk, ki a hozzánk illő pár”
➢ Nem ítélkeznek maguk felett
➢ Egymás hibáztatása helyett “Maurice” hibáztatása :)
➢ Boldogan küzdöttek, míg meg nem haltak...
Szemléletmódok a (pár)kapcsolatokban

32. Mit tehetünk?

33. “A f
.”
Mit tehetünk?

34. Szemléletmód workshop

35. Szemléletmód workshop

36. Szemléletmód workshop

37. Szemléletmód workshop
Brainology
www.mindsetworks.com

38. A változás fenntartása
A változást táplálni kell
A szemléletváltás nem azt jelenti, hogy innen-onnan felszedünk
bizonyos dolgokat, hanem azt, hogy mindent más szemmel nézünk.
új szemüveg:
T , !

39. Milyen lehetőségek adódnak ma számomra a
tanulásra és fejlődésre?
És a körülöttem lévők számára?
Mikor, hol és hogyan fogom végrehajtani tervemet?
Mit kell tennem ahhoz, hogy megőrizhessem az elért
eredményeket és továbbra is fejlődhessek?

40. Milyen lehetőségek adódnak ma számomra a
tanulásra és fejlődésre?
És a körülöttem lévők számára?
Mikor, hol és hogyan fogom végrehajtani tervemet?
Mit kell tennem ahhoz, hogy megőrizhessem az elért
eredményeket és továbbra is fejlődhessek?
A rögzült szemléletű elmében sok munkába telik
kibontakoztatni a fejlődési szemléletmódot!

41. “A hi ák a y ér e s .
It an c ála h a.
Lás u , mi nít i k !”

42. “A hi ák a y ér e s .
It an c ála h a.
Lás u , mi nít i k !”
80,000,000 - 200,000,000 ÉLET

43. “A hi ák a y ér e s .
It an c ála h a.
Lás u , mi nít i k !”
K f !