como realizar diseños gráficos y dibujos técnicos con el uso de la computadora y sus herramientas virtuales

1. DIBUJO ASISTIDO POR
COMPUTADORA
No olvidemos también nos no debemos
Que el ordenador ayuda a resolver abusar de ella Es una
Es un medio de Problemas herramienta
Comunicación De trabajo

2. PARTIENDO DE NUESTRA EXPERIENCIA Y REALIDAD
¿Alguna vez dibujaste en la
computadora?
¿Qué programas conoces que
te ayuden a dibujar?
¿Cómo aprendiste a usar la
computadora?

5. CAD (Computer-aideddesign)
 El software CAD ofrece gran exactitud de
forma que se reducen los errores.
 El software CAD brinda una
documentación más sencilla y robusta del
diseño, incluyendo geometría y dimensiones,
lista de materiales, etc.
 El software CAD permite una reutilización
sencilla de diseños de datos y mejores
prácticas.
DISEÑO TÉCNICO
PRODUCTIVO ASISTIDO POR
COMPUTADORA

6.  Fibersim
 Plásticos, metales
 NX
 diseños de carpintería en madera y aluminio,
muebles de cocina y baño, muebles empotrados,
etc.
 AutoCAD
 es sin duda alguna el software de diseño asistido
por computadora más utilizado en el mundo.
 Puede ser utilizado para el diseño de todo tipo de
productos dentro las áreas de formación
productiva tanto en dibujos 2D como en
modelados 3D

7. DESARROLLAR Y REFLEXIONAR
Actividad 1
¿Qué opinas con respecto a la lectura?
¿Cómo puedo usar esta herramienta en mi hogar o
comunidad?
¿Qué aplicación productiva se puede dar al dibujo y
diseño asistido por computadora?
Actividad 2
Instalación de AutoCAD 2015

8.  “EL ENTORNO DE TRABAJO DE AutoCAD”
PROFUNDIZAR A PARTIR DEL DIÁLOGO
CON LOS AUTORES

9. LA BARRA DE TAREAS

10. LA BARRA DE HERRAMIENTAS

11.  ¿Has trabajado alguna vez con alguna herramienta
del AutoCAD?

 ¿Cuáles son las funciones del AutoCAD que te
parecen más útiles?


 Considerando el gran numero de posibilidades que
ofrece este programa AutoCAD ¿te gustaría
aprender más sobre sus funciones?
Reflexiones sobre la lectura

12. Para profundizar la lectura te invitamos a
ver el siguiente video “AutoCAD 2015
configuraciones básicas”
FORO DEBATE COMUNITARIO
A partir del video observado participa del foro debate preparado
para el presente tema y comparte ideas con tus compañeros.

13. Se debe considerar el Genotipo –Carga
Genética-
 Composición corporal.
 Biotipo. Altura – Fuerza – Aptitudes física
e intelectuales.
 El Fenotipo: Todo lo adquirido después del
nacimiento, responsable de otras
características como:
 Habilidades deportivas.
 Consumo máximo de oxigeno.
 Porcentaje de los tipos de fibras musculares.
Principio de la Individualidad
Biológica

14.  El entrenamiento altamente
especializado favorece el Alto
Rendimiento.
 El trabajo por grupos homogéneos
facilita los esquemas de
entrenamiento.
 La determinación de los puntos
fuentes o los puntos flacos facilitarás
muchísimo a la individualización del
entrenamiento.

15. Herencia
Motivación
PRODUCTO FINAL
Finalmente plasmaremos todo lo aprendido en
un temario de contenidos que demostrara el
aprendizaje obtenido más una galería de cuerpos
y figuras geométricas hechas con AutoCAD en
medio magnético.

17. Homeostasis: Es el equilibrio estable del
organismo humano en relación al medio
ambiente. Cuya alteración produce una reacción o
respuesta que altere la homeostasis.
Estozas estímulos podemos dosificarlos en:
 Estímulos débiles que no producen
consecuencias.
 Estímulos medios apenas existen.
 Estímulos medios a fuertes provocan
adaptación.
 Estímulos muy fuertes acusan daño.
Principio de la Adaptación

18. El principio de adaptación tiene que ser
manejado con mucho conocimiento como:
 Esfuerzo físico por encimas de las
capacidades individuales.
 Alimentación inadecuada.
 Falta de aclimatación.
 Presencia de condiciones patológicas.
 Estado psicológico a normal.
 Ausencia de reposo y recuperación.
 Cambios bruscos de las rutinas diarios.

19. No llegar a la fatiga orgánica. Que se
puede manifestar de varias maneras
como.
 Falta de apetito.
 Perdida de peso.
 Dolores articulares y musculares.
 Aumento de frecuencia cardiaca.
 Excitabilidad.
 Problemas digestivos.
 Angustia........ etc.

21. Inmediatamente después de aplicar una
carga de trabajo hay una recuperación
del organismo tratando de llegar a la
normalidad. Podemos observar la
primera fase de adaptación cuando el
organismo es capaz de restituir solo las
energías perdidas y además prepararse
para una nueva carga de trabajo. Mas
fuerte llamándose asimismo
compensatoria (periodo de restauración
mas periodo de restauración ampliada).
Principio de la Sobrecarga

22. Para comprender mejor presentamos el siguiente
cuadro:
TIPO DE
ENTRENAMIENTO VOLUMEN O
CANTIDAD
INTENSIDAD CALIDAD
ENTRENAMIENTO
CONTINÚO.
Aumento progresivo
del recorrido y el
tiempo de trabajo.
Aumento de la velocidad y
del ritmo.
ENTRENAMIENTO
CON INTERVALOS.
Aumento el número
de estímulos y
variedad de los
ejercicios.
Aumento de la velocidad, de
los estímulos. Reducir el
tiempo de los intervalos.
ENTRENAMIENTO
EN CIRCUITO
Mayor número de
pasadas.
Mayor número de
repeticiones en cada
estación.
Más velocidad en la
ejecución.
Disminución de los intervalos
entre las estaciones o
pasajes.
Todo significa Aumento Progresivo, y de forma periódica de las Cargas del Entrenamiento. Para
producir las adaptaciones adecuadas morfológicas y funcionales en el organismo del atleta.

24. PRINCIPIO DE LA CONTINUIDAD DEL PROCESO DE
ENTRENAMIENTO:
Proceso de entrenamiento ininterrumpido. Este proceso solo se
interrumpe al dar paso, o sea, este principio es la combinación de la
actividad física con el descanso, siempre que este corresponda a la
recuperación de la capacidad de trabajo del organismo.
El proceso del entrenamiento trascurre a lo largo del año y durante
muchos años seguidos, buscando el perfeccionamiento en el deporte
elegido.
1.- La influencia de cada ciclo de entrenamiento anterior “se
materializa” sobre la base de las “huellas” del anterior.
2.- El intervalo de descanso entre los entrenamientos se mantiene en
los limites que garantizan el restablecimiento y el incremento de la
capacidad de trabajo, con la particularidad de que se permite
periódicamente la realización de entrenamientos con deuda parcial de
restablecimiento.

25. CONDICIONES NECESARIAS PARA APLICAR CON UNA FALTA
PARCIAL DE RESTABLECIMIENTO:
1.- Un descanso suficientemente compensador.
2.- Un elevado nivel de entrenamiento previo del deportista.
3.- Un cuidadoso control medico y pedagógico.
Serie de entrenamientos (ejemplo 6 días de una semana)
________ restablecimiento y superrestablecimiento ( descanso).
Serie de entrenamientos (nº de entrenamientos) y la duración de
los intervalos entre las series depende de los periodos y etapas del
entrenamiento.
Para el deportista es muy importante conservar no solo lo que ha
logrado como resultado del entrenamiento, si no que
constantemente debe perfeccionar lo obtenido y también dominar
nuevos hábitos, obtener nuevas capacidades que son necesarias
para los futuros logros deportivos.

27.  Las investigaciones realizadas en varias disciplinas
deportivas han demostrado que los atletas que
rinden menos del 15 al 20% de las marcas de
competición hace que los atletas planifiquen su
entrenamiento con aumento del volumen y la
intensidad.
 Cualquier proceso de preparación deportiva de alto
nivel se basan en el volumen = cantidad y llegar a la
calidad intensidad.
 En la primera fase el volumen siempre es mayor y
conforme avanza va disminuyendo, al contrario la
calidad va aumentando.
Principio de la Interdependencia
Volumen – Intensidad

29.  Después de la aparición del
entrenamiento total basado en la
sistematización y objetivos claros.
Surge un nuevo principio: La
Especificidad.
 Este principio se refleja en dos
categorías fundamentales.
• Metabólicos.
• Neuromusculares.
Principio de la Especificidad

30. El entrenamiento deportivo total fue
dividido en objetivo claros.
 Desarrollo de la potencia orgánica.
 Adquisición de la técnica.
 Movilización de la fuerza psíquica.
 Entrenamiento invisible (alimentación,
hábitos de vida, de recuperación,
trabajo, tiempo disponible.)
 Actividades de medicina deportiva.
 Intervención social.

31. Matveiev distingue tres procesos en los efectos producidos
por el entrenamiento los cuales tienen un comportamiento
muy similar a al recuperación, o lo que se analiza en
respuesta al estímulo: efecto inmediato o agudo, efecto
resultante o retardado y efecto acumulado

32. LA CARRERA NO LA GANA
EL MAS RAPIDO Y MAS
FUERTE, LA GANA EL QUE
NUNCA DEJA DE CORRER

33. Determinantes Condicionantes
Fuerza explosiva Fuerza máxima
Fuerza resistencia
Agilidad Ritmo, equilibrio,
orientación espacial,
adaptación , anticipación
Aceleración Velocidad de reacción,
frecuencia de
movimiento
Perfeccionamiento Resistencia aerobia
Técnico – táctico Pensamiento técnico -
táctico
Preparación Psicológica
DIRECCIONES DE ENTRENAMIENTO

35. PRINCIPIOS DEL NIVEL DE DIRECCION CON
VISTA A LOGROS SUPERIORES.
A la actividad competitiva le es inherente la
orientación tendiente al logro del máximo
resultado
ORIENTACION HACIA LOS LOGROS
DEPORTIVOS SUPERIORES:
La orientación es una regularidad Pedagógica
dirigida a asegurar al máximo el
perfeccionamiento deportivo además de una
especialización profunda.

36. ORIENTACION HACIA
LOS LOGROS
DEPORTIVOS
SUPERIORES
ESTRUCTURACION DEL
PROCESO DE ENTRENAMIENTO
EMPLEO DE LOS MEDIOS Y
METODOS EFICIENTES.
ESPECIALIZACION PROFUNDA
DURANTE TODO EL AÑO: EN EL
TRASCURSO DE MUCHOS AÑOS
Selección
Nacional
Juvenil
Escuela
Deportiva

38. PRINCIPIOS DEL AUMENTO DE LAS CARGAS Y MAXIMAS DE LAS
CARGAS:
El nivel de los logros deportivos es proporcional al nivel de exigencias del
entrenamiento deportivo. En este proceso crecen gradualmente las cargas como
las exigencias en cuanto a la preparación física, técnica, táctica y psíquica.
CARGA:
1.-Son las actividades físicas y mentales que realiza un deportista encaminadas al
desarrollo de las capacidades, hábitos, etc.
CARGA MAXIMA:
Depende de la preparación previa del deportista, de sus características
individuales y de las características del deporte. Cuantitativamente se define como
el rendimiento extremo que pueda obtener un atleta en un solo intento (su mayor
ejecución).
A medida que se elevan las posibilidades funcionales de organismo y de
adaptación por efecto del entrenamiento, debe crecer gradualmente la aplicación
de las cargas de trabajo.
Con un sistema de sucesión de los entrenamientos el carácter ininterrumpido del
proceso y la alteración racional de las cargas con el descanso se puede garantizar
su efecto positivo.

39. Por el nivel de
exigencias
Mínimas
Medias
Máximas
Límites
Por el tipo de
esfuerzo
predominante
Aerobias
Anaerobias
Combinadas

40. Por el significado
para el deporte
elegido
Generales
Especiales
Por el tipo de trabajo
muscular
Isométrica
Isotónica
Auxotónica

41. RECOMENDACIONES:
1.- Las cargas físicas es necesario aumentarlas sistemáticamente.
2.- El aumento de las cargas y exigencias, deben ocurrir de manera
gradual.
3.- En el aumento de las cargas es necesario aplicar el organismo,
periódicamente cargas máximas.
4.- La sistematización del aumento de las cargas debe ser lo mas
integral posible.
5.- Estudiar la magnitud de la carga ampliada con el efecto
fisiológico que se produce en el organismo.
6.- Las cargas máximas están condicionadas a la preparación del
atleta.

43. PRINCIPIOS DEL CAMBIO ONDULATORIO DE LAS
CARGAS DE ENTRENAMIENTO.
Vías para aumentar la carga.
1.- Rectilínea.
2.- Escalonada.
3.- Ondulatoria.
En el entrenamiento es recomendable la vía
ondulatoria, lo cual se debe, al alto nivel de
exigencias que se plantean las posibilidades
funcionales y de adaptación del organismo del
deportista. Esto se fundamenta fisiológicamente,
en que mientras mayor sea la carga, mayores
serán los cambios que se produzcan, y mayor el
tiempo de recuperación de la capacidad de trabajo
y de adaptación.

44. Carácter cíclico del proceso de
entrenamiento
El carácter cíclico es la serie relativamente
terminada de ciclos de entrenamientos,
etapas y períodos que son característicos
de toda estructura del proceso de
entrenamiento.

45. a) Microciclo: Es el conjunto de actividades
que son necesarias repetir constantemente.
Su duración está determinada por unos
cuantos días, por lo general una semana.
Su estructura está determinada por las
siguientes condiciones
Correlación entre el volumen y la intensidad; se
logra a través de las ondas pequeñas.
La necesidad del empleo reiterado de ejercicios con
distinta orientación y con un vínculo óptimo entre
ellas.

46. b) Mesociclo: Lo constituye la unión de
varios microciclos; es decir la sumatoria
entre ellos.
c) Macrociclo: Contiene la unión de varios
mesociclos y refleja las distintas etapas
de preparación y competencia. Su
duración es de 6 meses hasta 2-4 años.
Los ciclos de 4 años son los llamados
ciclos olímpicos

48. PRINCIPIO DE LA UNIDAD DE LA PREPARACION GENERAL Y
ESPECIAL
La especialización deportiva no excluye el desarrollo múltiple del deportista.
1.- La unidad del organismo consiste en el equilibrio orgánico de
todos sus órganos y funciones del proceso de la actividad y su
desarrollo.
Solo se logra el desarrollo máximo de posibilidades funcionales del
organismo en el proceso de desarrollo múltiple de preparación.
2.- La interacción de los distintos hábitos motores y la destreza
asimilada en el deporte elegido. Mientras mas amplio es el circulo
de los hábitos motores y la destreza del deportista, existirán
posibilidades mas favorables para incorporar nuevas formas de
actividad motriz con vista al perfeccionamiento.
En la actividad deportiva se compaginan de una manera
inseparable, la preparación general y especial de todos los
componentes de la preparación del deportista.

49. •La magnitud de la carga.
•El número de repeticiones.
•El numero de series.
•El tipo de fuerza requerida
•El tipo de acción muscular que comporta(isometría,
concéntrica, excéntrica)
•La velocidad del movimiento en la realización de los
diferentes movimientos
•La aceleración en puntos críticos del movimiento
•Los intervalos de descanso/ recuperación activos y pasivos
•La secuencia de los ejercicios
•La fuerza relativa de los músculos agonistas y antagonistas,
estabilizadores y movilizadores
•El desarrollo de la optima amplitud de movimiento estática y
dinámica
•El déficit de fuerza de determinados grupos musculares
•La historia de entrenamiento del individuo
•La historia de lesiones del individuo
•El nivel deportivo del individuo
Variables a tener en cuenta en la programación de los
entrenamientos.

51. Principio de la
recuperación
 •El esfuerzo alternado con la
recuperación y el descanso, se aplica
a todo el entrenamiento.
 Los períodos de recuperación son
esenciales en la sesión y durante
todo el año.
 La recuperación no es un simple
período de descanso.
 Usar métodos naturales como
artificiales.

52. Principio del estímulo eficaz
de la carga
 Todo estímulo de
entrenamiento debe superar
cierto umbral de intensidad
para poder iniciar una
reacción de adaptación

53. “CUANDO MÁS
ESPECÍFICA ES LA
EVALUACIÓN, MÁS
EXACTA ES LA
INFORMACIÓN QUE
OBTENDREMOS”

54. SISTEMAS
ENERGÉTICOS
FRECUENCI
A
TIEMPO DURACIÓIN
DEL EFECTO
ANEROBICO
ALACTICO
4 – 6 7 – 10
DIAS
14 – 15
DIAS
ANAEROBIO
LACTACIDO
6 - 8 12 – 15
DIAS
18 – 21
DIAS
AEROBICO 4 – 6 18 -21
DIAS
30 DIAS

55. ACTIVIDAD EVALUATIVA 2
EN GRUPOS DE 3 PERSONAS, ELABORE
EJEMPLOS DONDE SE VERIFIQUE LA
PRESENCIA DE CADA UNO DE LOS
PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO, RELACIONADOS A UN
DEPORTE ESPECÍFICO
POSTERIOR A LA EVALUACIÓN SE
REALIZARA LA PLENARIA
CORRESPONDIENTE