LIBRO INTEGRA DOBLE PAG.pdf

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Indice
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Cap 1 5 42
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6
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10
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17
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Referencias
Cap 2
Cap 3
Matriz
Trabajo de campo
(a - e - i - o - u)
Fotografía
por:
Alexander
Krivitskiy
Características
Marco teórico
Problema
Objetivo General
Concepto
Identificador
Paleta Formal
A cciones y Actividades
I nteracciones
Usuarios
O bjetos
Entrevistas
G rupo de Interés

4 5
El gimnasio está ubicado en la ciudad de Bo-
gotá D.C. en la localidad 7, en el barrio La li-
bertad, donde se encuentra específicamente
en la Cl. 62 Sur, Bosa; el gimnasio cuenta con
tres pisos donde cada piso está adecuado para
zonas determinadas de ejercicio: Piso 1, cardio
y zumba. Piso 2Tren superior (Espalda, pecho,
brazo). Piso 3 Tren inferior (cuádriceps, glúteo,
femoral y pantorrilla) y deltoides (posterior,
frontal y anterior).
El día viernes 25 de agosto se hizo acompa-
ñamiento a una persona de la comunidad
LGTBI+, la persona llamada Dilan Alayon pro-
fesional en mercadeo y publicidad, Dilan tiene
27 años de edad, también cuenta con amplia
experiencia en diseño gráfico, en sus ratos li-
bres canta, ya que hace parte de la cultura Hip
Hop, o se ejercita.
El único problema que él tiene es que por ser
parte de la comunidad LGTBI+ en ocasiones es
I
Capítulo
Trabajo de campo
(a - e - i - o - u)
excluido de la cultura hip hop, donde en pala-
bras de él: –es una cultura que en ocasiones es
hipócrita, habla de unión, pero son homofóbi-
cos y machistas–.
El mientras no trabaja y no se ejercita le gusta
vestirse acorde a la cultura, con ropa ancha,
gorras planas, hoodies con calligraffiti o algún
carácter animado referente a las agrupacio-
nes que escucha; su forma de hablar es muy
sencilla, amable; por otra parte en el gym, es
diferente menciona que viste con ropa ajustada
(una camiseta licrada y una pantaloneta) ya
que le ayuda a la movilidad al realizar un ejerci-
cio, dice abiertamente que es Bisexual pero en
sus propias palabras se siente atraído más por
las mujeres que por hombres, 70% por muje-
res y el 30% por hombres, pero son los hom-
bres los que se obsesionan por su físico y que
en ocasiones los heterosexuales son los que lo
morbosean de forma de “chiste” y que ha tenido
inconvenientes referentes a su apariencia física y
orientación sexual, menciona que es raro porque
su contextura física no es tan corpulento.
Menciona que tuvo una discusión con un señor
o bueno uno de los gritones (El mosco) del
gimnasio que se le acercó y en pocas pala-
bras (burlándose) le dijo: – Casi siempre los
que estaban musculosos y muy definidos les
gustaba patear con la pierna izquierda o con
ambas piernas–; en ese momento Dilan se
llegó a soltar una risa hipócrita y solo se que-
dó callado, posteriormente El mosco señaló a
Dilan y le dijo: –Así como usted–, mientras los
amigos del se burlaban a carcajadas, (queriendo
entrar en confianza solo por el simple hecho que
con otros hombres nos tratamos así, de Gays o
con comentarios que muchas veces ofendería a
alguien de la comunidad si alguien que no es de
Fotografía
por:
Alexander
Krivitskiy
Fotografía
por:
Oscar
Murillo
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Dilan al ver que la reacción del señor fue llamarlo –Este
pobre marica- siguió con su rutina en la cual ese día se
enfocaba en el tren inferior (pierna) dice que estaba tra-
bajando explosividad y fuerza, donde ese día viernes hacia
5 ejercicios en los cuales estaban divididos así:
1. Sentadilla libre 4 series * llegar al fallo muscular.
2. Peso muerto 4 series * llegar al fallo muscular.
3. Extensión cuádriceps 4 series * llegar al fallo muscular.
4. Sentadilla Hacka 4 series * llegar al fallo muscular.
5. Curl femoral sentado 4 series * llegar al fallo muscular.
Dilan en el momento de la discusión estaba en
el último piso del gimnasio (piso 3) donde el
piso está cubierto por caucho hay máquinas
para realizar ejercicios de pierna y hombro
(ejercicios que estaba haciendo el señor que le
hizo el comentario)
Acciones
y Actividades:
Entorno
y espacio:
confianza lo mencionara) o los hombres que aparecen en
las fotos que están pegadas aquí en el gimnasio; responde
de forma irónica pero sería: –¿entonces usted qué hace
aquí?– A lo cual Dilan respondió su propia pregunta di-
ciéndole inmediatamente al mosco: –porque si usted está
aquí es porque quiere verse como ellos ¿No?–.
Fotografía
por:
Elena
Smuseva
Fotografía
por:
Ivan
Samkov
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Interacciones
Objetos
Dylan al ser una persona extrovertida, como él dice, le gusta hablar
y conversar con todos, dice que hay momentos en los cuales per-
mite que se haga un chiste sobre su sexualidad y también depende
de la persona, que a pesar que el ve normal un chiste sobre sus
gustos, solo se los permite a gente de confianza, después del con-
flicto Dilan se notaba más serio, dijo - entonces estoy melo para
que venga un hpta gordo que se las da de los más ásperos del
gimnasio y solo se la pasa gritando y bien pailas me compare
con un man de una foto que se ve que echa esteroides y que me
falta mucho para alcanzarlo es porque estoy haciendo las cosas
¡bien! Eso hace que la esa ira la concentre en los ejercicios de ma-
yor fuerza, que mientras tuvo ese encuentro incómodo con el señor
solo pensaba en que había gente imbécil, pero por respeto a los
demás, no pasó a mayores las palabras, solo se limitó a responder
de la forma más ofensiva posible sin necesidad de malas palabras.
En eso se le acerca uno de los entrenadores que estaba cerca y se
dio cuenta de todo, le preguntó lo sucedido de forma muy tran-
quila, Dilan se limitó a decirle que no había pasado nada, mientras
descansaba para su próxima serie.
El espacio mencionado donde estaba Dilan
haciendo sus ejercicios cuenta con:
• 3 sentadillas prensa
• 1 Sentadilla Hacka
• 2 Sentadillas Smith
• 2 Sentadillas libre
• 1 Curl femoral sentado
• 1 Curl femoral de pie
• 1 Curl femoral acostado o tumbado
• 2 Sentadilla sisi
• 1 Polea compuesta
• 2 Extensiones de cuádriceps
• 2 Máquinas para deltoides
• 1 Banca
• 1 Máquina para pantorrilla
• 20 Discos 45 L
• 30 Discos de 25 L
• 6 Discos de 2,5 L
• 30 Pares de mancuernas, que pesan, 2,5
L - 5L - 10L - 15L – 20 L – 25L – 30L -35L
– 40L – 45L – 50L – 55L – 60L – 65L – 70L
– 80L – 90L – 100L.
• 6 Barras entre ellas 2 barras Z, dos olím-
picas y 2 sencillas.
• 6 Cuerdas
• 2 Barras para polea
• 8 Pares de manijas
Fotografía
por:
Johnny
Garcia
Fotografía
por:
Claudio
Rivellini
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Usuarios Entrevistas
Los comentarios se realizaron en horas de la
mañana, donde Dilan hace parte de la mayoría
de personas que van que están en un rango de
edad entre los 22 y 28 años trata de entrenar
solo ya que por tiempos y trabajo no puede
esperar a turnarse las máquinas y su apariencia
física es notable, donde en su mayoría si están
trabajando tren inferior su ropa está compuesta
por pantaloneta y camiseta licrada.
Por otro lado el personaje que hizo el comen-
tario(El mosco) está en un rango de edad en-
tre los 35 y 40 años, sus amigos que son varios
y los cuales lanzan comentarios o se burlan de
la gente por su color de piel, o apariencia física
u orientación sexual, los que lleva en el transcur-
so de la semana ya que en el gimnasio hay un
beneficio de entrar un visitante por semana.
El entrenador que observó la situación es
joven, tiene 27 años de edad, lleva cuatro años
trabajando en el gimnasio.
Esta encuesta tiene como objetivo comprender mejor la experiencia y
perspectiva de una problemática en personas jóvenes con identidades
de género diversas. Tus respuestas son completamente confidenciales y
ayudarán a crear conciencia y apoyo para la comunidad
Género (por favor, especifica cómo te identificas):
Masculino
Orientación sexual (si te sientes cómodo compartiéndolo):
Bisexual, si cómo todo al principio uno piensa en lo que dirán los demás, y más cuando se trata de
los padres y sobre todo cuando se viene de una familia demasiado conservadora y religiosa
¿Desde cuándo eres consciente de tu identidad de género?
Desde que era adolescente en mi época de universidad, en discotecas.
¿Has compartido abiertamente tu identidad de género con amigos y familiares?
Si es así.
¿Cómo fue esa experiencia?
Sí, pero fue difícil.
Si, al principio es duro, venir de una familia demasiado conservadora, donde tu papá fue militar, con
Introducción
Dilan Edad: 27 años
Fotografía
por:
Oscar
Murillo
Fotografía
por:
Julia
Larson
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pensamientos demasiado machistas, donde tu
mamá es católica, pero de esas católicas ¡CA-
TÓLICAS!, Donde te comparan con tu hermana
porque ella hace todo lo que dicen tus padres
y tú no, que eres rebelde por mirar desde otro
punto de vista, es duro; cuando se enteraron mi
papá no lo creía, y todo fue por rumores que
llegaron a la casa, me acuerdo de ese día yo
llegue de la universidad y los dos bien bravos me
llamaron a la sala, mi mamá se puso a llorar
y mi papá si fue diciendo las cosas de una ve,
¿qué a usted lo vieron besándose con un mari-
ca? Mi reacción fue al principio de negar todo,
porque yo sabía que me iban a matar, luego
de un sermón, donde mencionan la biblia, que
el ejemplo que ellos dan, esas cosas de familia
ultra conservadora, se alivianaron las cosas,
después de unos meses me fui de la casa, tenía
contacto con ellos, pero esa muy poco, ya con el
tiempo les expliqué que no era gay, que era bi-
sexual, que mi atracción mayormente era hacia
mujeres, pero no podía ocultar el hecho que uno
que otro man me gustaba.
¿Cómo describirías el nivel de apoyo que has
recibido de tus amigos y familiares en rela-
ción con tu identidad de género?
Moderadamente apoyado/a
Como lo dije ahorita, al principio fue duro el
rechazo, ahora que volví hablar más con mi
familia, pues lo han aceptado, pero si me piden
que sea un poco discreto y respete la casa solo
eso.
¿Has enfrentado discriminación o falta de
comprensión debido a tu identidad de géne-
ro en la escuela, el trabajo o la sociedad en
general?
Sí
Uno siempre está expuesto, y más cuando la
Género (por favor, especifica cómo te iden-
tificas):
Masculino
Orientación sexual (si te sientes cómodo
compartiéndolo):
Heterosexual
¿Desde cuándo eres consciente de tu identi-
dad de género?
Toda la vida, mi papá me crió como un varón.
¿Has compartido abiertamente tu identi-
dad de género con amigos y familiares?
Si es así.
Sí claro mami, los que me conocen aquí en el
gimnasio saben las viejas que yo he parchado,
pero hay una que otra que se las da de mu-
chas y no.
Mosco Edad: 36 años
gente de confianza, como familiares, ami-
gos, compañeros saben, siempre se filtra en la
información que uno es gay, Bi, etc… Y pues la
gente siempre hace comentarios, algunas veces
el rechazo es más notorio, últimamente con el
problema del gym, donde ese pirobo del Mosco
me dijo lo que me dijo, pero bueno, ya se sabe
que ese es lámpara y le hace comentarios a
todo el mundo, porque es porque no es, lo malo
es que las personas que están con él celebran
esas maricadas y por eso es que el sigue así.
¿Cómo ha afectado tu identidad de género a
tu salud mental y bienestar?
He tenido un impacto significativo al principio
la depresión por el rechazo de la familia, luego
comentarios de los más allegados, oír cosas en
el barrio, ahora en el gimnasio que uno que otro
comentario entre dientes, es difícil pero parce,
uno no tiene por qué vivir de los comentarios de
los demás.
¿Has buscado apoyo profesional o terapia
relacionada con tu identidad de género?
¿Cómo ha sido esa experiencia?
No, pues todo lo he sacado yo, hubo un mo-
mento que si estuve hablando con un psicólogo
por temas de pareja, pero no creo que venga al
caso.
¿Crees que hay suficiente sensibilización y
educación sobre las identidades de género
diversas en tu comunidad?
¡No, eso es complejo, en los colegios o en las
mismas casas piensan que si tocan ese tema ya
están invitando a los pelados que se vuelvan de
la comunidad, es que son ignorantes!
¿Qué tipo de cambios o mejoras te gustaría
ver en la sociedad en relación con la inclusión
de las identidades de género diversas?
¡Lo único es empatía, parce, no todos pensamos
igual, no todos vestimos igual, no somos iguales,
solo pido que haya aceptación, no somos bichos
raros por el simple hecho que nuestros gustos o
sexualidad son diferentes a los convencionales!
¿Te gustaría añadir algo más o compartir
una experiencia que consideres relevante?
No, pues que se sientan seguros de sus gustos,
ustedes no tienen por qué ocultar sus gustos
o preferencias y más con las personas que lo
rodean.
¿Estás de acuerdo que haya diferentes
identidades de género?
No, solo hay hombre y mujer, a mí me criaron
así y los parceros lo pueden decir no sé cuál es
esa vaina que maricas o areperas y más aquí
en el gimnasio, y más esos pirobos que viene
así vestidos, con esa ropa bien apretada, pero
toca llevarlos en la buena como se dice por ahí
hipocresía para que no digan que uno es una
lámpara, pero uno que otro chiste se llevan los
maricas.
¿Has enfrentado discriminación o has dis-
criminado a una persona por su identidad
de género?
No, pues yo lanzo comentarios y al que le caiga
el guante que se lo ponga, porque mami usted
sabe que aquí con los parceros viene también a
parchar, no solo hacer ejercicio y pues uno en la
recocha usted sabe dice chistes…
No pailas mk, yo tengo mi hija y no me gusta
hablarle de eso, porque eso no está bien, les
hablo a los mks por decencia pero pailas, ni a
mi familia ni nada.
ver en la sociedad en relación con la inclu-
sión de las identidades de género diversas?
No, pues cada quien, con sus gustos, pero pai-
la mami, que por menos aquí en el gimnasio
no se vistan así de boletas ajajajajaja.
No, nada más.
Fotografía
por:
Oscar
Murillo

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Género (por favor, especifica cómo te iden-
tificas):
Masculino
Orientación sexual (si te sientes cómodo
compartiéndolo):
Heterosexual
¿Desde cuándo eres consciente de tu identi-
dad de género?
Si claro, me gustan las mujeres
¿Has compartido abiertamente tu identi-
dad de género con amigos y familiares?
Si es así.
Sí, todos saben que yo tengo novia, y que me
gustan mucho las mujeres
¿Estás de acuerdo que haya diferentes
identidades de género?
Si uno trabaja en el mundo del culturismo, en
Entrenador Cristian Edad: 27 años
un ambiente como estos, uno ve muchas co-
sas y personas y uno no puede ponerse a mirar
que si es esto o lo otro y tratarlo diferente hay
que ser profesional y si ellos se sienten bien
como son, no hay ningún lío.
¿Has enfrentado discriminación o has dis-
criminado a una persona por su identidad
de género?
Si, aquí uno escucha y ve muchas situaciones,
por como viste, por como habla por como
camina, muchas cosas, y pues uno como en-
trenador tiene que intermediar para que no se
vuelva un problema mayor
No, pues la forma en la que hablan de las
demás personas no hay respeto, algunas veces
se toleran porque les toca, pero no les falta
mucho, y más en un gimnasio, que aquí viene
mucho marica o lesbiana.
ver en la sociedad en relación con la inclu-
sión de las identidades de género diversas?
Hablando desde el físico culturismo, fitness y
demás sería la inclusión y la tolerancia, como
dije, aquí en este ambiente uno ve todo tipo de
personas y uno no puede rechazar por condi-
ciones y preferencias, sería malo para el nego-
cio y es más, ellos son los que más invierten en
eso, sería algo ilógico.
No.
Jóvenes de 20 a 40 años de edad reunidos en
un gimnasio, en el barrio La Libertad, localidad
7ma. Ubicado en la ciudad de Bogotá.
Grupo de
Interés
Fotografía
por:
Gaurav
Lodhi
15

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Ubicación
Bogotá G imnasio Bosa Libertad
II
Capítulo
Marco teórico
El marco teórico proporciona una base sólida para la comprensión de las
problemáticas de género relacionadas con la apariencia y la estética,
así como los problemas asociados a estas cuestiones. En el contexto del
gimnasio Gym Armony en el barrio La Libertad de Bogotá, es importante
abordar estos temas de manera integral para promover un ambiente inclu-
sivo y libre de discriminación.
“Body Image: A Handbook of Theory, Research, and Clinical Practice” de
Cash y Pruzinsky es un recurso amplio que aborda la apariencia y la estética
desde una perspectiva teórica, de investigación y clínica. Los autores enfa-
tizan la importancia de la apariencia física en la vida de las personas y
cómo influye en su auto imagen y autoestima.
En este referente, los autores sostienen que la apariencia y la estética
no son simples preocupaciones superficiales, sino que desempeñan un
papel esencial en la construcción de la identidad de género y la percep-
ción de uno mismo. En otras palabras, la forma en que las personas se ven
a sí mismas y cómo se sienten acerca de su apariencia influye en su sentido
de identidad y auto valoración.
Cash y Pruzinsky respaldan sus afirmaciones con evidencia empírica y
teórica, lo que significa que citan investigaciones y teorías previas que han
Fotografía
por:
Alexander
Grey
Fotografía
por:
Julia
Larson
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demostrado cómo la apariencia y la estética pueden influir significativa-
mente en la autoestima y la auto imagen. Esta influencia puede ser positiva
o negativa, dependiendo de factores como las normas culturales, las presio-
nes sociales y la comparación con ideales de belleza.
El referente proporciona una base sólida para entender que las pre-
ocupaciones relacionadas con la apariencia y la estética son temas
relevantes y de gran importancia en la psicología y la salud mental. Al
comprender cómo estos aspectos afectan la auto imagen y la autoestima
de las personas, se pueden abordar de manera más efectiva los problemas
asociados con la apariencia y se pueden desarrollar estrategias para promo-
ver una percepción de la apariencia más saludable y positiva.
En las últimas décadas, se ha prestado atención a la presión social y los
estándares de belleza que afectan a diferentes grupos demográficos,
incluidos los hombres homosexuales. Este estudio surge en el contexto de
una creciente conciencia de que las normas de belleza y los ideales corpora-
les pueden ejercer una influencia significativa en la auto imagen y la salud
mental de las personas.
El estudio se centra en la percepción de que existe un ideal de belleza en
la comunidad gay que valora la musculatura y la delgadez. Este ideal
puede estar influenciado por imágenes de cuerpos ideales en los medios
de comunicación, la cultura popular y la comunidad misma. Como re-
sultado, algunos hombres homosexuales pueden sentir la presión de cumplir
con estos estándares, lo que puede llevar a la insatisfacción corporal y, en
algunos casos, a comportamientos alimentarios no saludables.
El estudio utiliza métodos de investigación para examinar la relación
entre la búsqueda de la musculatura, la insatisfacción corporal y los
comportamientos alimentarios desordenados en hombres homosexua-
les. Los hallazgos revelan que la presión para cumplir con el ideal de mus-
culatura puede tener efectos negativos en la salud mental y la auto imagen
de estos hombres.
Enfatiza la importancia de abordar la presión para cumplir con están-
dares de belleza poco realistas y promover la aceptación de la diversi-
dad de cuerpos en la comunidad gay y en la sociedad en general. Ade-
más, destaca la necesidad de fomentar la idea de que todas las personas,
independientemente de su orientación sexual, deben poder participar en
actividades físicas y ejercicios sin sentir la presión de cumplir con estereoti-
pos de belleza poco realistas.
Los autores se centran en la discriminación y el estigma relacionados con
la obesidad, pero aborda temas más amplios sobre cómo la apariencia
física puede llevar a problemas de discriminación y estigmatización. Los
autores, Puhl y Heuer, exploran las consecuencias de la discriminación ba-
sada en la apariencia y cómo esto puede afectar la salud y el bienestar de
las personas. En general se discute cómo las personas que no cumplen con
los estándares convencionales de belleza pueden enfrentar discriminación
y estigmatización en diversos contextos, como en el lugar de trabajo, en el
sistema de salud y en la sociedad en general. Además, se enfoca en cómo
la discriminación basada en la apariencia puede contribuir a problemas de
salud mental, como la depresión y la ansiedad.
Aunque se centra en la obesidad, el artículo resalta la importancia de
comprender y abordar la discriminación basada en la apariencia en un
contexto más amplio. Promueve la idea de que todas las personas mere-
cen respeto y dignidad independientemente de su apariencia física y que la
lucha contra la discriminación basada en la apariencia es esencial para la
salud pública y el bienestar de la sociedad en su conjunto.
Este estudio se enmarca en el contexto de la investigación sobre la
satisfacción corporal y cómo está relacionada con la orientación sexual
y la identidad de género. La satisfacción corporal es un aspecto importan-
te de la salud mental y el bienestar general de las personas. A menudo se
cree que los estándares de belleza y los estereotipos de género influyen en la
percepción de la apariencia física y, por lo tanto, en la satisfacción corporal.
Analizaron y sintetizaron los resultados de múltiples estudios para obtener
una visión general de las diferencias en la satisfacción corporal. Los hallaz-
gos del estudio indicaron que, en general, no había diferencias significativas
en la satisfacción corporal entre personas gay y lesbianas en comparación
con personas heterosexuales. Sin embargo, se encontraron algunas diferen-
cias en subgrupos, y estas diferencias se atribuyeron en parte a los estereo-
tipos de género y apariencia.
El estudio sugiere que las personas LGBTI+ pueden sentir presiones
relacionadas con la apariencia y la conformidad con ciertos estándares
de belleza basados en su orientación sexual o identidad de género. Esto
puede tener un impacto en su satisfacción corporal y, en algunos casos, en
Fotografía
por:
Heyy
Kazz
Fotografía
por:
Gaurav
Lodhi
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20 21
su salud mental.
Subraya la importancia de abordar los problemas relacionados con la
apariencia y los estereotipos de género en la comunidad LGBTI+. Promover
la aceptación de la diversidad de cuerpos y géneros es fundamental para
el bienestar y la igualdad de derechos de todas las personas, independien-
temente de su orientación sexual o identidad de género. También resalta
la necesidad de un enfoque más inclusivo y respetuoso en términos de
apariencia física y género.
En la diversidad de género es fundamental reconocer que las personas del
colectivo LGBTI+ pueden enfrentar desafíos específicos relacionados con
la percepción de su apariencia y la conformidad con las normas de gé-
nero convencionales. La aceptación y el respeto de la diversidad de género
son cruciales para garantizar un ambiente inclusivo (Jennings & Dietz, 2016).
En los desafíos específicos la Presión de Conformidad, las personas LGBTI+
pueden enfrentar una presión significativa para conformarse a las normas
de género convencionales. Esto puede llevar a la negación de la identidad
de género real y la adopción de una apariencia o comportamiento que no
refleja quiénes son. La Estigmatización y Discriminación: Aquellos que no
cumplen con las normas de género convencionales a menudo enfrentan
estigmatización y discriminación, lo que puede tener un impacto nega-
tivo en su bienestar emocional y mental. El Impacto en la Salud Mental:
La falta de aceptación y respeto hacia la diversidad de género puede con-
tribuir a problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión, entre
las personas LGBTI+.El autor destaca la importancia de aceptar y respetar la
diversidad de género como una forma de abordar estos desafíos. Promover
un ambiente inclusivo implica comprender y valorar las diversas identida-
des de género y ofrecer apoyo a las personas para que se sientan seguras y
aceptadas tal como son.
La investigación en este campo es esencial para comprender mejor
estos desafíos y desarrollar estrategias para promover la igualdad de
derechos y la aceptación de la diversidad de género en la sociedad en
general. La inclusión y el respeto son pasos fundamentales hacia la cons-
trucción de una sociedad más justa y equitativa para todas las personas,
independientemente de su identidad de género. Jennings & Dietz, 2016. La
aceptación y el respeto de la diversidad de género son cruciales para garan-
tizar un ambiente inclusivo
En la sociedad contemporánea, la percepción de
la apariencia y los ideales de belleza desempeñan
un papel crucial en la vida de las personas.
Los estándares de belleza, especialmente los
relacionados con la musculatura, han evolucio-
nado con el tiempo y varían según las culturas y
las influencias sociales. Este libro aborda cómo
estos ideales de belleza muscular afectan a la
salud mental y emocional de las personas.
Explora cómo los ideales de belleza muscular
pueden influir en la auto imagen, la autoestima y
la percepción de uno mismo. Se investiga cómo
la comparación con los estándares musculares
puede llevar a la insatisfacción corporal y la
búsqueda de métodos poco saludables para
lograr estos ideales, como el abuso de sustan-
cias o la sobre entrenamiento.
Comprende la complejidad de los ideales de
belleza muscular y su impacto en la salud
mental y emocional de las personas. Ofrece
una perspectiva integral sobre este tema,
desde las motivaciones psicológicas detrás
de la búsqueda de la musculatura ideal hasta
las influencias sociales que perpetúan estos
estándares.
Además, resalta la necesidad de promover la
aceptación de la diversidad de cuerpos y la
importancia de fomentar una imagen corporal
positiva en la sociedad. También subraya la
relevancia de la educación sobre los riesgos para
la salud asociados con prácticas extremas en
busca de la musculatura ideal.
Explora cómo las cuestiones de estética y apariencia influyen en la
participación en actividades físicas y deportivas dentro de la comu-
nidad LGBTI+. La relación entre la estética y la inclusión puede
ser compleja, ya que las expectativas de género, los estereotipos
de belleza y la presión social pueden afectar la forma en que
las personas LGBTI+ se perciben a sí mismas y participan en el
fitness.
La presión social, incluyendo la discriminación y la estigmatización
basada en la apariencia y la identidad de género, podría ser un tema
central. ¿Cómo afecta la presión social la participación de las
personas LGBTI+ en el fitness y el bienestar en general?
La sociedad a menudo promueve estereotipos de género rígidos que
dictan cómo se supone que deben lucir y comportarse las personas
según su género. Por ejemplo, se espera que los hombres sean mus-
culosos y las mujeres sean delgadas. Esto puede ejercer presión sobre
las personas LGBTI+ para que cumplan con estos ideales de belleza y
generar preocupación por su apariencia física.
Discriminación y la estigmatización basadas en la orientación
sexual o la identidad de género pueden llevar a una disminución
de la autoestima y la auto imagen. Las personas LGBTI+ pueden
sentirse presionadas para ocultar o cambiar aspectos de su apa-
riencia o identidad de género para evitar la discriminación. El miedo
al rechazo puede ser un factor inhibidor para la participación en
entornos de fitness. Las personas LGBTI+ pueden preocuparse por la
aceptación por parte de otros participantes, lo que puede llevar a la
evitación de gimnasios o espacios deportivos.
La presión social, la discriminación y el estrés relacionado con la
identidad de género u orientación sexual pueden tener un impacto
negativo en la salud mental. Esto puede afectar la motivación para
participar en actividades físicas y deportivas, ya que la salud mental
es un componente importante del bienestar general.
La falta de recursos y apoyo específico para personas LGBTI+ en el
fitness puede dificultar su participación. La ausencia de vestuarios
o baños de género neutro, por ejemplo, puede hacer que se sien-
tan incómodas en los espacios de ejercicio.
A principios del siglo XXI, la salud mental de las personas LGBTI+
Fotografía
por:
Nork
Photography
21

22 23
había sido objeto de creciente atención en la investigación académica y la
comunidad médica. Durante mucho tiempo, se había observado que las
personas LGBTI+ enfrentaban tasas más altas de problemas de salud
mental en comparación con la población en general. Sin embargo, se
necesitaba una comprensión más profunda de las razones detrás de estas
disparidades.
El autor realiza un análisis teórico y revisa la investigación existente sobre el
tema. Se basa en la teoría de estrés de minorías, que sostiene que las per-
sonas pertenecientes a minorías enfrentan estresores adicionales relaciona-
dos con su identidad, lo que puede afectar su salud mental. Meyer explora
cómo esta teoría se aplica a las personas LGTBI+ y su relación con el
prejuicio y la discriminación.
El artículo destaca la importancia de comprender cómo el estigma y la
discriminación basados en la orientación sexual pueden llevar a un es-
trés crónico. Este estrés crónico, a su vez, se ha relacionado con problemas
de salud mental, como la depresión, la ansiedad y el abuso de sustancias.
Meyer resalta que este efecto no solo es individual, sino que también tiene
implicaciones a nivel comunitario. El trabajo de Meyer ha tenido un impacto
significativo en la comprensión de las disparidades en la salud mental entre
personas LGTBI+. Ayudó a establecer la noción de que el estigma, el estrés
social y la discriminación son factores clave que contribuyen a estos pro-
blemas. Esta comprensión ha sido fundamental para informar políticas de
salud mental, iniciativas de prevención y programas de apoyo dirigidos a las
personas LGBTI+.
Durante la última década, ha habido un creciente interés en
comprender los desafíos que enfrentan los jóvenes LGTBI+ en términos
de salud mental. Los jóvenes LGTBI+ pueden enfrentar discriminación,
acoso y rechazo basados en su orientación sexual, lo que puede tener un
impacto significativo en su bienestar emocional. Los autores utilizaron datos
de una encuesta nacional que incluyó a jóvenes LGTBI+. Se midieron tanto
las experiencias de discriminación percibida como el malestar emocional,
que abarca sentimientos de ansiedad, depresión y angustia. Se utilizaron
técnicas estadísticas para analizar la relación entre estos factores.
El estudio encontró que la discriminación percibida basada en la orien-
tación sexual estaba fuertemente asociada con un mayor malestar
emocional entre los jóvenes LGTBI+. Las experiencias de discriminación,
como el acoso verbal o la exclusión social, se co-
rrelacionaron con niveles más altos de angustia,
ansiedad y depresión en este grupo.
Aunque el artículo se publicó en 2009, su
relevancia sigue siendo alta en la actualidad.
La discriminación y el estrés basados en la
orientación sexual continúan siendo desafíos
significativos para los jóvenes LGTBI+. Este
artículo ha contribuido a una mayor conciencia
sobre la importancia de brindar apoyo y recursos
adecuados para estos jóvenes.
El tema de la salud mental y el bienestar de las
personas LGBTI+ ha sido una preocupación im-
portante en la investigación y la atención médi-
ca. Este artículo se enfoca en mujeres jóvenes
que pertenecen tanto a minorías sexuales
como a minorías raciales o étnicas. Examina
cómo múltiples aspectos de la identidad pueden
influir en la salud mental de este grupo. Los au-
tores utilizaron datos de una encuesta nacional
que incluía a mujeres jóvenes que se identifica-
ban como miembros de minorías sexuales. Se
evaluaron aspectos de identidad, salud mental
y factores socio demográficos. Se emplearon
análisis estadísticos para explorar las relaciones
entre estos factores.
El estudio reveló que las diferencias raciales y
étnicas en la identidad de las mujeres jóvenes
LGTBI+ estaban relacionadas con resultados de
salud mental diversos. Se observaron diferen-
cias en términos de síntomas de ansiedad,
depresión y apoyo social percibido. Estos re-
sultados resaltan la importancia de comprender
cómo múltiples aspectos de la identidad pueden
afectar la salud mental.
Este artículo ha contribuido al entendimiento de
cómo la intersección de la orientación sexual y la
pertenencia a minorías raciales o étnicas puede
influir en la salud mental de las mujeres jóvenes
LGTBI+. Destaca la necesidad de considerar
estas complejas dinámicas en la investigación
y en la provisión de servicios de salud mental
y apoyo. Su relevancia sigue siendo alta en la
actualidad, ya que las cuestiones relaciona-
das con la identidad, la orientación sexual y la
salud mental siguen siendo temas críticos en la
comunidad LGBTI+. Este artículo ha contribuido
a la creación de un marco más inclusivo para
abordar estas cuestiones.
Los estereotipos de género en el contexto del
fitness representan un aspecto significativo
de las problemáticas de género en esta área.
La manera en que la sociedad percibe y define
la aptitud física, así como las expectativas cul-
turales sobre lo que es apropiadamente “feme-
nino” o “masculino” en relación con el ejercicio
y el acondicionamiento físico, influyen en gran
medida en la participación y el comportamiento
de las personas en el ámbito del fitness. Este
fenómeno ha sido objeto de estudio y análisis
por parte de diversos investigadores, quienes
han identificado su impacto y consecuencias en
la práctica de actividades físicas y deportivas.
Los estereotipos de género en el fitness no son
un fenómeno nuevo, pero su persistencia es
evidente en la sociedad contemporánea. Según
Connell (2005), los estereotipos de género
se refieren a las representaciones culturales
y sociales que se tienen sobre lo que es ser
“masculino” y “femenino”. En el contexto del
fitness, estos estereotipos a menudo se tradu-
cen en expectativas sobre cómo deben com-
portarse y presentarse las personas en función
de su género. Por ejemplo, se espera que los
hombres muestren fuerza, agresividad y mus-
Fotografía
por:
Oscar
Murillo
Fotografía
por:
Heyy
Kazz
22 23

24 25
culatura, mientras que las mujeres se enfrentan
a la presión de ser delgadas, esbeltas y con una
apariencia física estereotipada de belleza.
Estas expectativas culturales ejercen una fuerte
influencia en la percepción de la aptitud física.
Las investigaciones de Davis y Cowles (2019)
han señalado que las personas pueden sentirse
cohibidas por los estereotipos de género en el
fitness, lo que puede llevar a la evitación o a la
elección de actividades físicas que se perciben
como más “conformes” con su género. Por
ejemplo, algunos hombres pueden evitar las
clases de yoga o ballet debido a la percepción
de que son actividades “femeninas”, mientras
que algunas mujeres pueden sentirse inti-
midadas por el levantamiento de pesas por
miedo a ser vistas como “demasiado muscu-
losas”. Estos estereotipos limitan las opciones
de ejercicio y pueden contribuir a la falta de di-
versidad en la participación de género en ciertas
disciplinas de fitness.
El impacto negativo de los estereotipos de
género en el fitness también se refleja en la
autoestima y la auto imagen de las personas.
Un estudio realizado por Smith y Jones (2020)
encontró que las personas que perciben que
no cumplen con los estereotipos de género en
el fitness tienden a experimentar una mayor
insatisfacción con su cuerpo y una disminu-
ción de la autoestima. Esta presión para cum-
plir con las expectativas de género en relación
con la aptitud física puede llevar a la ansiedad y
la inseguridad.
Para abordar estos desafíos, es fundamental
que el ámbito del fitness promueva una cultu-
ra inclusiva y libre de estereotipos de género.
Diversos autores, como Anderson y Williams
(2018), han enfatizado la importancia de crear
espacios y programas de ejercicio que sean acogedores y
accesibles para personas de todos los géneros. Esto implica
desafiar activamente los estereotipos de género, fomentar
la diversidad en la representación de cuerpos y géneros en
la publicidad y promover la igualdad de oportunidades para
todas las personas en el ámbito del fitness.
En resumen, los estereotipos de género en el fitness tienen un
impacto significativo en la percepción de la aptitud física y las
expectativas culturales en torno a la feminidad y masculinidad
en este contexto. Estos estereotipos pueden limitar la par-
ticipación y afectar la auto imagen de las personas, lo que
subraya la importancia de promover una cultura de fitness
inclusiva y libre de estereotipos de género.
III
Capítulo
El conflicto con una o varias personas que tienen problemas con su identidad
de género hace referencia a una persona que se siente vulnerable. Las per-
sonas con este tipo de identidad pueden llegar a presentar una serie de
problemáticas debido a su misma identidad de género; ese tipo de dificul-
tades incluyen discriminación y estigmatización en diversos ámbitos de la vida
cotidiana dónde se pueden incluir un espacio abierto, un lugar de trabajo, la
educación, servicios de salud y la sociedad en general.
Este tipo de personas pueden experimentar rechazo, todo tipo de burla en el
ámbito psicológico, social y requieren de un enfoque integral, que pueda incluir
apoyo psicológico, cambios sociales y hasta ajustes educativos. La creación de
un ambiente inclusivo y seguro es esencial para que jóvenes con está
Problema
Fotografía
por:
Aleksey
Vecherin
24 25

26 27
problemática puedan llegar a desarrollar su
talento artístico y expresión personal sin verse
obstaculizados por las limitaciones de género.
Dentro de las problemáticas de identidad de
género se puede identificar las personas con
problemas de identidad sexual trans, es decir,
cómo se identifica alguien independiente-
mente de su sexo biológico. Puede influir entre
lo masculino y femenino, y se refiere a quienes
son las personas por las que sienten atracción
romántica y sexual.
Esto por qué pone en conflicto con otras comu-
nidades debido a una serie de factores, relacio-
nados principalmente con diferencias culturales
como lo son los raperos, los hippies, los rockeros,
góticos, hipsters, rastafaris entre otros. Pueden
intervenir los valores personales y creencias
arraigadas.
1. Religión: Algunas religiones tienen creencias
y tradiciones arraigadas en normas de género
rígidas que pueden entrar en conflicto con la
identidad de género de las personas. Esto puede
crear tensiones entre las personas que desean
vivir de acuerdo con su identidad de género y
las comunidades religiosas que no aceptan o
comprenden esta identidad.
2. Culturas, aun entre las mismas culturas exis-
ten problemas de identidad de género así sea de
manera de bullying, de esta manera se afectan
los sentimientos de las personas que a su vez
crean problemas de autoestima y de personali-
dad.
En el problema anteriormente mencionado, los
acontecimientos ocurrieron en el Gimnasio del
barrio La Libertad en la ciudad de Bogotá, la
comunidades que se ven involucradas y a su vez afec-
tadas de manera verbal y emocional son raperos que
en su manera de vestir, como las prendas anchas y
de talla grande, aparentemente se ven como si no pa-
decieran de ninguna problemática en su interior, pero
pueden aparecer problemas de identidad de género
como le sucedió a Dilan dentro de un establecimiento
deportivo que buscaba hacer su rutina cotidiana y tér-
mino vulnerado por dos personas que con burla por su
apariencia ofendieron de una u otra manera su interior,
ya que fue un conflicto social, en presencia de más
personas en el entorno cumplen con los estereotipos de
género en el fitness tienden a experimentar una mayor
insatisfacción con su cuerpo y una disminución de la
autoestima. Esta presión para cumplir con las expecta-
tivas de género en relación con la aptitud física puede
llevar a la ansiedad y la inseguridad.
Para abordar estos desafíos, es fundamental que el
ámbito del fitness promueva una cultura inclusiva
y libre de estereotipos de género. Diversos autores,
como Anderson y Williams (2018), han enfatizado la
importancia de crear espacios y programas de ejercicio
que sean acogedores y accesibles para personas de
todos los géneros. Esto implica desafiar activamente
los estereotipos de género, fomentar la diversidad en la
representación de cuerpos y géneros en la publicidad y
promover la igualdad de oportunidades para todas las
personas en el ámbito del fitness.
En resumen, los estereotipos de género en el fitness
tienen un impacto significativo en la percepción
de la aptitud física y las expectativas culturales en
torno a la feminidad y masculinidad en este contex-
to. Estos estereotipos pueden limitar la participación y
afectar la auto imagen de las personas, lo que subra-
ya la importancia de promover una cultura de fitness
inclusiva y libre de estereotipos de género.
Desarrollar una estrategia que permita identificar los estereotipos fisicos para intervenir
y mejorar la experiencia de los usuarios jóvenes que hacen parte del gimnasio Gym Armony
en la ciudad de Bogotá.
• Intervenir los espacios clave del gimnasio Gym Armony para implementar de manera
efectiva la estrategia, reorganizando áreas específicas con el objetivo de fomentar
la diversidad, eliminar barreras visuales y promover interacciones inclusivas entre los
usuarios.
• Optimizar la presentación de información en las piezas seleccionadas con el fin de
enriquecer la experiencia de los usuarios dentro del gimnasio en la ciudad de Bogotá,
asegurando que la información proporcionada sea relevante, accesible y contribuya
positivamente a su participación y bienestar.
Objetivo General
Objetivos Especificos
Fotografía
por:
Patrick
Gamelkoorn
26

28 29
Matríz
Fotografía
por:
Alexander
Krivitskiy
28 29

30 31
Resultado
Resultado
Le gusta ir al gimnasio, asiste 5 veces por semana, le gusta mucho cantar y está produ-
ciendo un álbum, tiene un canal de YouTube, sale todos los fines de semana a bailar a
diferentes sectores de Bogotá, pero frecuenta más el sector de chapinero; le gusta mucho
participar en carreras de caminata ya que su padre trabaja para una empresas.
Persona conservadora, con pensamientos políticos de ultra-derecha, trabaja en el sector
de mercado y publicidad con más de 30 años de experiencia en ese sector.
Director de Mercadeo de mercado Zapatoca - Practica atletismo - Entrena todos los
domingos con entrenamientos de resistencia y velocidad - Líder del equipo de atletismo de
mercado Zapatoca - Competidor Activo - Participar al menos una vez por mes en alguna
competencia de 10 Kilómetros o 21 Kilómetros - Duerme poco por el trabajo, entre 4 a 6
horas diarias - Va a misa los domingos - Compra ropa en tiendas Adidas y Under Armor
para actividades deportivas - Otra ropa formal para su trabajo en Arturo Calle - Usual-
mente en las tiendas de los Outlet de las Américas para lo deportivo y en el centro para
lo formal - Hábitos de alimentación irregulares, muchas harinas - Mucho paquete, alto
consumo de pony malta, no bebedor, no fumador, no tiene una rutina u horario de alimen-
tación. - Alto consumo de televisión por canales tradicionales y medios locales de noticias
- Alto uso de herramientas tecnológicas.
No todos los cuerpos deben contar con la misma apariencia ya que la genética de
cada cuerpo es completamente diferente, hay cuerpos que se adaptan con facilidad a
ciertos campos y actividades dependiendo de las condiciones climáticas y su alimen-
tación.
La apariencia física de Dilan no debe ir ligada a su orientación sexual, sin importar su
condición debe verse de una manera explicita.
Las perforaciones y la actividad física dentro de las figura masculina no define su
orientación sexual, ya que la apariencia y el acondicionamiento físico puede relacio-
narse con temas de salud y bienestar.
Infografía: sobre los diferentes cuerpos en el deporte. “El fitness abarca una amplia
gama de cuerpos y apariencias. La diversidad física es parte integral de un estilo de vida
saludable y activo.”
Prototipo aplicación móvil: Va hacer utilizado solo por las personas dentro del gim-
nasio ya que este prototipo aparte de informar la rutina a trabajar por cada día, va a ir
acompañada con contenido digital para brindar apoyo, recursos e inspiración a personas
que enfrentan problemas de inclusión social, como marginación, discriminación, pobreza,
discapacidad o cualquier otra forma de exclusión.
“Cero burla más entrenamiento”
Fotos e Imágenes de Gran Tamaño (En el interior del Gimnasio). Utilizando la retorica
específicamente empleando la metáfora. Las apariencias engañan, (una persona con un
cuerpo definido viéndose al espejo sin masa muscular y con bajo peso).
Posters (Ubicado a la entrada): Mensaje de tolerancia y respeto hacia las comunidades
con problemáticas de género, uso de la prosopopeya y la metáfora.
“ Los tuyos pueden pasar por esto...” Todos merecemos ser tratados con igualdad y
respeto, sin importar el género con el que nos identifiquemos. Fomentemos un mundo de
inclusión, donde la diversidad sea celebrada, no discriminada.”
Folleto: (Se entrega en la entrada del centro comercial) Abarca todo los problemas que
puede enfrentar un joven del LGBTI+ en la familia y en la sociedad.
“Violencia Familiar: En ocasiones, los jóvenes LGBTI+ pueden enfrentar violencia física o
emocional de parte de sus familiares debido a su orientación sexual o identidad de género.”
Estas piezas gráficas y actividades están diseñadas para ayudar a la persona a com-
prender mejor su propia identidad de género, promoviendo la auto-aceptación, la
reflexión y la educación. Cada una de ellas puede adaptarse para satisfacer las necesi-
dades y preferencias específicas de la persona en cuestión.
Perfil Dilan Cruz (victima)
Perfil Roberto Cruz (papá Dilan)
Pieza/actividad
Pieza/actividad
Discurso
Discurso
Persuadir la atención del señor con un pensamiento conservador empleando la
infografía con contenido visual que le ayude a comprender y aceptar dentro de
su circulo social que existen personas vulnerables con problema de genero (LGB-
TI+) y que de una u otra manera merecen recibir el mismo trato que los demás.
Incluso si el padre no cambia su opinión de inmediato, la infografía podría lograr que
sea más consciente de las problemáticas de género y las cuestiones relacionadas.
Puede que no cambie su posición de inmediato, pero podría empezar a cuestionar sus
creencias o estar más dispuesto a escuchar otros puntos de vista en el futuro.
30 31

32 33
Resultado
Persona religiosa ultra-católica, con pensamientos políticos de ultra-derecha, ama de
casa.
Diseñadora gráfica - Actualmente ama de casa pero realiza trabajos de manualidades
y artes plásticas de manera independiente - 3 cirugías de cadera, camina sin necesidad
de bastón u algún otro soporte - 3 de la tarde siempre ora - duerme entre 6 a 8 horas, va
a misa todos los domingos - Frecuenta al menos una vez por semana al médico por su
tema de la cirugía y otros temas de salud como colesterol alto y otros - Debe cuidar su
alimentación, por ende tiene un horario de alimentación que intenta cumplir, no consumo
de grasas, porciones moderadas, reducir las harinas y los azúcares, alto consumo de agua
- Fiel creyente y devota a Dios, pertenece a la religión católica - No consume contenido te-
levisivo, ni series, sólo uso de YouTube - Poco uso de la tecnología - No frecuenta tiendas de
ropa, generalmente se dirige al Restrepo o tiendas del sector - No practica ningún deporte,
ni realiza actividad física - no bebe - no fuma.
El acondicionamiento físico hace parte de la salud y el bienestar de las personas y no
influye dentro de la orientación sexual sin importar el tipo de comunidad, ya que Dios
acepta a todas las personas por igual.
Pendón araña: (a las afueras de la iglesia). Utilizando la retorica específicamente em-
pleando la metáfora. Las apariencias engañan, (Jesús con varias personas de la comuni-
dad con problemáticas de género).
Folleto:(Afuera de la iglesia): “En nuestra fe, creemos que todas las personas son iguales
a los ojos de Dios. La igualdad de género es una parte importante de nuestras creencias.”
Videos de YouTube (shorts): Voz en off, acerca de la igualdad de genero sin importar la
condición corporal de cada persona.
Experimentar un cambio en su perspectiva y empezar a comprender y aceptar las
problemáticas de género de manera más positiva. Esto podría llevar a una mayor
apertura hacia las experiencias y derechos de las personas con diversas identidades de
género.
La madre podría haber desarrollado una mayor empatía hacia las personas que
enfrentan desafíos relacionados con su identidad de género y podría estar dispuesta a
escuchar y comprender sus experiencias.
Experimentar un crecimiento personal significativo al cuestionar y transformar sus
creencias, lo que podría llevar a una mayor satisfacción personal y una sensación de
alineación entre sus valores religiosos y su apoyo a la igualdad de género.
Perfil Gladys de Cruz (mamá Dilan) Pieza/actividad
Discurso
Resultado
Estudiante de Teatro Musical de la universidad el Rosario - En sus tiempos libres práctica y
toca saxofón en Batuta - Asiste por aparte a clases de baile - Le gusta asistir a shows de
teatro en la ciudad - Acampar - Quedarse en casa de sus amigos - Fan de jugar Lol - Muy
activa en redes sociales, tiene varios perfiles en varias redes sociales cada uno para diverso
contenido como Dibujos, Baile, Cosplay y Personal - Esta tomando adicional un curso de
Influencer los fines de semana, - Los domingos va a misa y apoya en el grupo de oración
de la universidad en la que asiste - Tiene Duolingo y esta en un nivel intermedio entre B1 y
B2 de inglés y un nivel intermedio de portugués - Le gusta conectarse por Discord a clases
de relacionamiento con extranjeros para practicar sus aprendizajes en estos idiomas - No
bebe - No fuma - No le gusta salir de fiesta - No consume televisión pero si series y pelícu-
las de anime - Suele diseñar y confeccionar su propia ropa reciclando ropa usada o compra
su ropa por Internet - Le gusta coleccionar accesorios y elementos relacionados al anime
- Duerme entre 5 a 7 horas, hábitos de alimentación inestables - A veces come mucho a
veces no come, no tiene restricciones en su alimentación.
Las personas en el ámbito deportivo tienden a trabajar y desarrollar cuerpos grandes
y marcados dependiendo el deporte en el que estén involucrados; para obtener este
resultado también va acompañado de una buena alimentación.
Prototipo aplicación móvil: Va hacer utilizado solo por las personas dentro del gimnasio ya
que este prototipo aparte de informar la rutina a trabajar por cada día, va a ir acompañada
con contenido digital para brindar apoyo, recursos e inspiración a personas que enfrentan
problemas de inclusión social, como marginación, discriminación, pobreza, discapacidad o
cualquier otra forma de exclusión.
Banner en vaso: Ubicado en el local a las afueras del gimnasio de venta de proteínas, llevará
un banner marcado alrededor del vaso con mensaje de “El respeto y la igualdad por los
demás nos ayudan hacer más fuertes”.
Perfil Mariana Cruz (hermana Dilan) Pieza/actividad
Discurso
Generar un cambio de pensamiento en las personas que hagan uso de este aplicativo,
que puedan ser persuadidas con la información que la misma APP puede suministrar
aparte del desarrollo de usuario que debe ser muy amigable y fácil de usar para poder
cumplir con el objetivo.
Poder transmitir el mensaje de cambio a través del vaso dónde toma su proteína el
Mosco ayuda a que lo vea frecuentemente y ayude aceptar las personas y los cambios
que pueden ocurrir en interior del gimnasio, manteniendo siempre un buen trato con
respeto hacia los demás.
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34 35
Resultado
Resultado
Le gusta montar bicicleta, va al gimnasio 5 veces por semana, menciona que le gusta salir
bastante a parques con su mujer, trabaja como mecánico para los articulados de trans-
milenio, le gusta bastante el futbol, dice que cada vez que puede va a ver jugar a millona-
rios. De las 5 veces que va a al gimnasio por semana, le gusta tomar proteína en polvo y
batidos de diferentes sabores para aumentar su masa muscular. Justamente a las afueras
del gimnasio hay un lugar donde el frecuenta entre semana y así cumplir con su rutina de
ejercicio.
Va al gimnasio 4 veces por semana, menciona que le gusta pasar tiempo con su hijo pe-
queño, trabaja como independiente en el sector textil en el sector de la Alquería, le gusta
bastante el futbol, y comparte la opinión del Mosco dice que cada vez que puede va a ver
jugar a millonarios.
Existen diferentes categorías dentro del levantamiento de pesas y cada cuerpo tiene
una respuesta dependiendo el esfuerzo al que este sometido, sin importar que su
volumen sea demasiado grande o pequeño y no tiene por que estar relacionado con la
definición sexual de cada persona.
La genética tiene relación en proporción del cuerpo de cada persona, unos pueden ser
más grandes y/o pequeños que otros, pero no significa que de esto dependa la orienta-
ción sexual de cada persona.
Prototipo aplicación móvil: Va hacer utilizado solo por las personas dentro del gim-
nasio ya que este prototipo aparte de informar la rutina a trabajar por cada día, va a ir
acompañada con contenido digital para brindar apoyo, recursos e inspiración a personas
que enfrentan problemas de inclusión social, como marginación, discriminación, pobreza,
discapacidad o cualquier otra forma de exclusión.
Banner en vaso: Ubicado en el local a las afueras del gimnasio de venta de proteínas,
llevará un banner marcado alrededor del vaso con mensaje de “El respeto y la igualdad por
los demás nos ayudan hacer más fuertes”
Prototipo aplicación móvil: Va hacer utilizado solo por las personas dentro del gimnasio ya
que este prototipo aparte de informar la rutina a trabajar por cada día, va a ir acompañada
con contenido digital para brindar apoyo, recursos e inspiración a personas que enfrentan
problemas de inclusión social, como marginación, discriminación, pobreza, discapacidad o
cualquier otra forma de exclusión.
“Así como cuidas tu cuerpo, también cuida de los demás”
Fotos e Imágenes de Gran Tamaño: Dentro del gimnasio, usando la retorica de la imagen y
la prosopopeya, indicando la inclusión y respeto por las demás personas.
Generar un cambio de pensamiento en las personas que hagan uso de este aplicativo,
que puedan ser persuadidas con la información que la misma APP puede suministrar
aparte del desarrollo de usuario que debe ser muy amigable y fácil de usar para poder
cumplir con el objetivo.
Poder transmitir el mensaje de cambio a través del vaso dónde toma su proteína el
Mosco ayuda a que lo vea frecuentemente y ayude aceptar las personas y los cambios
que pueden ocurrir en interior del gimnasio, manteniendo siempre un buen trato con
respeto hacia los demás.
Perfil El Mosco (victimario)
Perfil Jhon (amigo del Mosco)
Pieza/actividad
Pieza/actividad
Discurso
Discurso
Cambiar el pensamiento acerca de los estereotipos que existen en el día día de la vida
fitness y los problemas que se pueden ocasionar, se busca llamar la atención de los
usuarios ampliando el conocimiento acerca de la empatía y el desarrollo social con
personas del LGBTI+ haciendo inclusión dentro y fuera del gimnasio.
34 35

36 37
Concepto P
aleta Formal
I
dentificador
“Breaking sports molds“ busca desafiar los estereotipos de género en el deporte y en fitness,
celebrando la diversidad y la autenticidad de todos los atletas y personas del común, indepen-
dientemente de su identidad de género o apariencia; cambiando las ideas sobre el cuerpo y sus
limitaciones. La combinación tipográfica y los elementos visuales elegidos refuerzan este mensaje
de empoderamiento y cambio en el mundo del deporte y el fitness a partir de diferentes perspec-
tivas como desde la familia, opinión personal y social.
La combinación tipográfica de Sans Serif (Brownstd, Lato) y Cursiva Manuscrita
(Reey) sugiere un enfoque que combina la modernidad, autenticidad y diversidad.
A B C D E F G H I J K L
M N O P Q R S T U V W X Y
Z
a b c d e f g h i j k l m n ñ o p q r s t u v w
x y z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 0
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W
X Y Z
a b c d e f g h i j k l m n ñ o p q r s t u v w x
y z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 0
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X
Y Z
a b c d e f g h i j k l m n ñ o p q r s t u v w x y z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 0
La combinación de formas y movimiento
refuerzan y se ven reflejados en este símbolo
de empoderamiento y cambio en el mundo del
deporte y el fitness a partir de la libertad,la
libre expresión
Tipografías
Reey BrownStd BrownStd
Fotografía
por:
Armin
Rimoldi
36 37

38 39
Paleta de Color G ráficos
Tonalidades de violeta y amarillo para reflejar
la diversidad de género y la lucha por la igual-
dad en el deporte.
• Gráficos minimalistas que representen a atletas o personas del común de
diferentes géneros en situaciones deportivas.
• Iconos de género inclusivos, como símbolos de género neutro, para mos-
trar la diversidad de género en el deporte.
• Texturas suaves y sutiles que recuerde al papel, lo que
añadirá una sensación táctil y auténtica a los diseños.
• Formas orgánicas y fluidas, como círculos y ondas, para
simbolizar la fluidez de la identidad de género y la elimina-
ción de barreras preestablecidas.
Violeta: El violeta es un color asociado comúnmente con la comunidad
LGBTI++ y la lucha por los derechos de género. Representa la diversidad y la
inclusión. Puedes usar varios tonos de violeta en tu paleta, desde un violeta
más oscuro y profundo hasta uno más claro y suave.
Amarillo: El amarillo es un color brillante y alegre que puede representar la
luz, la esperanza y la positividad. En el contexto de la identidad de género,
puede simbolizar la diversidad y la aceptación.
Texturas y Formas:
Fotografía
por:
Kuji
Lobos
39

40 41
F otografías: F unciona de la campaña
• Retratos de atletas y de personal el común de todas las identidades de
género en momentos de empoderamiento y acción en el deporte (la idea
es romper las ideas de un cuerpo delgado tenga fuerza o un cuerpo con
bastante volumen tenga resistencia física).
• Imágenes de momentos auténticos en el deporte que muestren la ver-
dadera pasión y dedicación de los deportistas, sin importar su género o
condición física.
• Creación posters, banners web y folletos que muestren las imágenes de
atletas y personas del común, mostrando los cuerpos del común haciendo
deporte y destacando a partir de sus habilidades y no de su apariencia, los
gráficos y las formas que reflejen el concepto “Breaking sports molds”.
• Utiliza la combinación tipográfica de Raleway (Sans Serif) y Pacifico (Cur-
siva Manuscrita) en los lemas y mensajes de la campaña para dar una
sensación personal y auténtica.
Fotografía
por:
Shvets
Production
41

42 43
Tamaños
Tamaños
Modelos de color
• Videos: 1080 * 1920 o 1920 * 1080
• Historias Reels: 1080 * 1920
• Post o card para carrusel Facebook: 1080 * 1080
• Post o card para carrusel Instargram: 1080 * 1350
• Impresión: posters 50 * 35 cm
• Folletos: 14,8 * 21 cm
• Fotos: 21.59 * 27.94 cm
• Infografía: 75 * 100 cm
1. Posters:
Papel Couché Brillante o Mate: Este tipo de pa-
pel ofrece una excelente calidad de impresión
y es ideal para posters y material promocional.
El papel brillante da un aspecto más vibrante
y reflectante, mientras que el mate ofrece una
apariencia más elegante y sofisticada.
2. Folletos y Panfletos:
Papel Propalcote: Funciona bien para folletos
y panfletos, ya que es duradero y ofrece una
superficie suave y fácil de leer.
3. Fotos e Imágenes de Gran Tamaño:
Papel Fotográfico de Alta Calidad* El papel
fotográfico de calidad superior es la elección
adecuada. Ofrece colores vivos y detalles
nítidos.
Cuando se combinan morados y lilas con amarillos en un diseño, se crea un contraste atractivo en
el que los colores complementarios resaltan entre sí. La combinación de morados y amarillos puede
evocar una sensación de creatividad y positividad, mientras que la inclusión de lila puede suavizar la
paleta de colores y agregar una sensación de calma.
Morado y lila: El morado y el lila suelen considerarse colores relacionados. El morado es un color que
a menudo se asocia con la creatividad, la espiritualidad y la realeza. Puede evocar sentimientos de
misterio y sofisticación. Por otro lado, el lila, que es una variante más clara del morado, a menudo se
asocia con la calma y la tranquilidad.
Amarillo: El amarillo es un color cálido y brillante que simboliza la alegría, la energía y la felicidad. Es
un color que a menudo se utiliza para llamar la atención y transmitir una sensación de positividad.
C
aracterísticas
La elección del papel también puede influir en
la percepción de la campaña.
Para transmitir eficazmente los diferentes
elementos de tu campaña “Breaking sports
molds”, es importante utilizar una variedad de
formatos digitales y canales de comunicación.
1. Redes Sociales:
Publicaciones en Instargram y Facebook:
Imágenes y gráficos visuales junto con copias
atractivas para compartir mensajes clave de
la campaña. Incluye fotografías de personas y
testimonios.
Historias de Instargram y Facebook: Estas
historias efímeras sirven para mostrar conteni-
do detrás de escena, momentos inspiradores y
promociones en tiempo real.
2. Videos y Multimedia:
Videos de YouTube (shorts): Videos infor-
mativos y testimonios de personas del común
que hablen sobre la importancia de romper
los estereotipos de género en el deporte y la
importancia de la identidad de genero.
Carruseles de Imágenes: Estas funciones
en plataformas como Instargram y Facebook
para contar historias visuales.
3. Prototipo aplicación móvil:
Desarrollo de un prototipo de una Aplica-
ción Móvil: Desarrollar una aplicación móvil
que ofrezca contenido exclusivo y la posibilidad
de participar activamente en la campaña.
4. Recursos Descargables:
Ebooks Descargables Crea guías, informes
y recursos descargables que proporcionen
información adicional sobre la campaña y la
problemática que aborda.
La imagen de la toda la campaña transmite el
mensaje de inclusión y rompimiento de este-
reotipos de género en el deporte y el cambio
de idea acerca las problemáticas de genero.
Además, es importante mantener una pre-
sencia constante en las redes sociales y otros
canales digitales para mantener el interés y el
compromiso de tu audiencia.
Fotografía
por:
Alexey
Vecherin
42

44 45
Referencias
• Cash, TF y Pruzinsky, T. (2002). Imagen corporal: un manual de teoría, investiga-
ción y práctica clínica.
• Yelland, C. y Tiggemann, M. (2003). Muscularidad y el ideal gay: insatisfacción
corporal y trastornos alimentarios en hombres homosexuales.
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Fotografía
por:
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Fotografía
por:
Armin
Rimoldi
Fotografía
por:
Antonius
Ferret
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