Iranian Magazine (Persia Page) March 2021 Best Persian Business by Category Persian Local Business Listing Directory & Online Phone Number https://www.persiapage.com/ Iranian Magazine, Iranian, Magazine, persiapage, Persia Page

1. persiapage.com

2. ‫داخلی‬ ‫فضای‬ ‫و‬ ‫خیابان‬ ‫از‬ ‫درجه‬ 360 ‫تصاویر‬ ‫تواند‬ ‫می‬ ‫که‬ ‫باشد‬ ‫می‬ ‫تبلیغاتی‬ ‫عکاسی‬ ‫و‬ ‫صنعتی‬ ‫عکاسی‬ ‫از‬ ‫نوعی‬ ‫جدید‬ ‫سرویس‬ ‫این‬
،‫ها‬ ‫مغازه‬ ،‫ها‬ ‫سوپرمارکت‬ ،‫حسابداری‬ ‫دفاتر‬ ،‫امالک‬ ‫مشاورین‬ ،‫دندانپزشکی‬ ‫و‬ ‫پزشکی‬ ،‫زیبایی‬ ‫های‬ ‫کلینیک‬،‫ها‬ ‫شرکت‬ ،‫ها‬ ‫کارخانه‬
.‫دهد‬ ‫قرار‬ ‫مپ‬ ‫گوگل‬ ‫جستجو‬ ‫نتایج‬ ‫و‬ ‫سایت‬ ‫در‬ ‫را‬ ...‫و‬ ‫ها‬ ‫رستوران‬ ، ‫ها‬ ‫شاپ‬ ‫کافی‬
‫نمایید‬ ‫حاصل‬ ‫تماس‬ 6۱۹6063۲6۱ ‫با‬ ‫عکاسی‬ ‫وقت‬ ‫دریافت‬ ‫جهت‬ ‫هستید‬ ‫جنوبی‬ ‫کالیفرنیا‬ ‫در‬ ‫اگر‬
‫قدم‬ ‫بعدی‬ ‫سه‬ ‫مکانی‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫مشاهده‬ ‫را‬ ‫نظرتان‬ ‫مورد‬ ‫محل‬ ‫از‬ ‫کامل‬ ‫نمایی‬ ‫که‬ ‫دهد‬ ‫می‬ ‫را‬ ‫جازه‬ ‫این‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫درجه‬ 360 ‫عکاسی‬
.‫است‬ ‫محلی‬ ‫بازاریابی‬ ‫ابزاردردنیای‬ ‫کارآمدترین‬ )‫مپ‬ ‫(گوگل‬ ‫گوگل‬ ‫نقشه‬ .‫نمایید‬ ‫حرکت‬ ‫و‬ ‫گذاشته‬
.‫است‬ ‫محلی‬ ‫کاربران‬ ‫برای‬ ‫گوناگون‬ ‫مشاغل‬ ‫یافتن‬ . ‫است‬ ‫توجه‬ ‫مورد‬ ‫برنامه‬ ‫این‬ ‫طراحی‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫مزیتی‬
،‫کار‬ ‫و‬ ‫کسب‬ ‫نام‬ ‫جستجوی‬ ‫با‬ ‫که‬ ‫کرد‬ ‫ایجاد‬ ‫گوگل‬ ‫جستجوی‬ ‫نتایج‬ ‫در‬ ‫امکانی‬۲0۱۲‫سال‬ ‫در‬ ‫گوگل‬ ‫شرکت‬
‫در‬ ،‫وکارمربوطه‬ ‫کسب‬ ‫آن‬ ‫تصاویر‬ ‫همراه‬ ‫به‬ ‫آن‬ ‫اطالعات‬
‫باکس‬
.‫شود‬ ‫می‬ ‫داده‬ ‫نمایش‬ ‫گوگل‬ ‫نتایج‬ ‫صفحه‬ ‫راست‬ ‫سمت‬
‫مورد‬ ‫مشاغل‬ ‫یافتن‬ ‫برای‬ ‫افراد‬ ‫بیشتر‬ ‫نیز‬ ‫حاضر‬ ‫حال‬ ‫در‬
‫به‬ ‫کنند‬ ‫می‬ ‫مراجعه‬ ) ‫مپ‬ ‫گوگل‬ ( ‫گوگل‬ ‫نقشه‬ ‫به‬ ‫خود‬ ‫نیاز‬
‫دندانپزشک‬، ‫وکیل‬ ‫یافتن‬ ‫برای‬ ‫کاربران‬ ‫مثال‬ ‫طور‬
‫در‬ ... ‫یا‬ ‫و‬ ‫مارکت‬ ‫سوپر‬ ‫یا‬ ‫رستوران‬ ‫یا‬
‫جستجو‬ ‫را‬ ‫من‬ ‫نزدیک‬ ‫های‬ ‫واژه‬ ،‫مپ‬ ‫گوگل‬
‫و‬ ‫گوگل‬ ‫مجازی‬ ‫تور‬ ‫ساخت‬ ‫با‬ ‫کنند‬ ‫می‬
‫در‬ ‫شما‬ ‫کار‬ ‫و‬ ‫کسب‬ ‫کنار‬ ‫در‬ ‫آن‬ ‫قراردادن‬
‫جستجوگران‬ ‫خصوصا‬ ‫مشتریان‬ ،‫مپ‬ ‫گوگل‬
‫خدمات‬ ‫کیفیت‬ ‫و‬ ‫مکان‬ ‫از‬ ‫توانند‬ ‫می‬ ‫محلی‬
‫حال‬ ‫نماید‬ ‫حاصل‬ ‫اطمینان‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫شده‬ ‫مطلع‬ ‫شما‬
‫وارد‬ ‫اطالعات‬ ‫و‬ ‫خدمات‬ ‫محل‬ ‫به‬ ‫تواند‬ ‫می‬ ‫چگونه‬ ‫گوگل‬
‫کند؟‬ ‫اطمینان‬ ‫گوگل‬ ‫نقشه‬ ‫در‬ ‫شده‬
‫اعتماد‬ ‫مورد‬ ‫عکاسان‬ ‫توسط‬ ‫درجه‬ 360 ‫های‬ ‫عکس‬ ‫که‬ ‫زمانی‬
‫بارگزاری‬ ‫مپ‬ ‫گوگل‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫تهیه‬ ‫وب‬ ‫سندی‬ ‫شرکت‬ ‫در‬ ‫گوگل‬
‫می‬ ‫اطمینان‬ ‫شما‬ ‫کار‬ ‫و‬ ‫کسب‬ ‫مکان‬ ‫و‬ ‫اطالعات‬ ‫به‬ ‫گوگل‬ ،‫شود‬
‫رقیبانتان‬ ‫به‬ ‫نسبت‬ ‫شما‬ ‫کار‬ ‫و‬ ‫کسب‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫باعث‬ ‫امر‬ ‫این‬ ‫و‬ ‫کند‬
.‫شود‬ ‫برخوردار‬ ‫بیشتری‬ ‫ازاعتبار‬

3. Publishing Marketing Directory
(619) 467-72 99 Ad@Persiapage.com www.Persiapage.com
CorporateOffice: 3774GroveStSuiteK3,LemonGrove,CA91945
Publishing Marketing Directory
(619) 467-72 99 mail@persiapage.com www.Persiapage.com
Corporate Office: 3774 Grove St Suite K3, Lemon Grove, CA 91945
USa 60$ Canda 140$
‫مدیره‬‫هیات‬‫اعضای‬
‫نه‬ ‫ـتا‬
‫گلسـ‬ ‫ـد‬
‫محمـ‬ ‫ـر‬
‫کتـ‬ ‫د‬ ، ‫ه‬ ‫و‬ ‫ا‬ ‫ـز‬
‫هـ‬ ‫ا‬ ‫ـر‬
‫حمیـ‬ ، ‫نه‬ ‫ـتا‬
‫گلسـ‬ ‫ـا‬
‫یـ‬ ‫پو‬
‫ی‬ ‫ـر‬
‫ـ‬‫نصی‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫مصطف‬ ،‫ه‬‫و‬‫ا‬‫ـز‬
‫ـ‬‫ه‬ ‫ـهیال‬
‫ـ‬‫س‬
‫اریابی‬‫ز‬‫با‬‫و‬‫احی‬‫ر‬‫ط‬‫احد‬‫و‬
‫ـد‬
‫ـ‬‫ن‬‫ز‬ ‫ی‬‫ـعید‬
‫ـ‬‫س‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫ض‬‫ر‬ ‫ـد‬
‫ـ‬‫محم‬ ، ‫ا‬‫ـو‬
‫ـ‬‫پیش‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫ض‬‫علیر‬، ‫ی‬‫ـر‬
‫ـ‬‫جعف‬ ‫ـعید‬
‫ـ‬‫س‬
‫ـی‬
‫ـ‬‫ل‬‫خز‬ ‫ـبنم‬
‫ـ‬‫ش‬ ، ‫نه‬‫ـتا‬
‫ـ‬‫گلس‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫نیم‬ ، ‫ه‬‫و‬‫ا‬‫ـز‬
‫ـ‬‫ه‬ ‫ـهیال‬
‫ـ‬‫س‬
‫ـود‬
‫ـ‬‫ش‬‫نمی‬‫پخش‬‫ـج‬
‫ـ‬‫پی‬‫ـیا‬
‫ـ‬‫پرش‬‫مجله‬‫ـما‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـهر‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ی‬‫و‬‫ـور‬
‫ـ‬‫کش‬‫در‬‫ـر‬
‫ـ‬‫اگ‬
Subscription will auto renew at regular price at end of
subscription purchased unless canceled
‫ـد‬
‫ـ‬‫کنی‬‫ـت‬
‫ـ‬‫دریاف‬‫ـود‬
‫ـ‬‫خ‬‫ـتی‬
‫ـ‬‫پس‬‫ـدوق‬
‫ـ‬‫صن‬‫در‬‫ا‬‫ر‬‫ـه‬
‫ـ‬‫مجل‬‫ـاه‬
‫ـ‬‫م‬‫ـر‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـاالنه‬
‫ـ‬‫س‬‫اک‬‫ر‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اش‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـد‬
‫ـ‬‫انی‬‫و‬‫میت‬‫ـما‬
‫ـ‬‫ش‬
‫ـوید‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـترک‬
‫ـ‬‫مش‬‫آنالین‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ی‬‫و‬‫ـد‬
‫ـ‬‫بگیری‬‫ـاس‬
‫ـ‬‫تم‬‫ـا‬
‫ـ‬‫م‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬‫اک‬‫ر‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اش‬‫ـت‬
‫ـ‬‫جه‬
‫دالر‬60‫شــما‬‫ای‬‫ر‬‫بــ‬‫عــادی‬‫پســت‬‫بــا‬‫ارســال‬‫و‬‫آمریــکا‬‫در‬‫مجلــه‬‫شــماره‬۱۲‫اک‬‫ر‬‫اشــت‬‫مبلــغ‬
‫دالر‬۱40‫ـما‬
‫شـ‬‫ای‬‫ر‬‫ـ‬
‫بـ‬‫ـادی‬
‫عـ‬‫ـت‬
‫پسـ‬‫ـا‬
‫بـ‬‫ـال‬
‫ارسـ‬‫و‬‫ا‬‫د‬‫ـا‬
‫کانـ‬‫در‬ ‫ـه‬
‫مجلـ‬‫ـماره‬
‫شـ‬۱۲‫اک‬‫ر‬‫ـت‬
‫اشـ‬‫ـغ‬
‫مبلـ‬
‫دالر‬۲0‫ـماره‬
‫شـ‬‫ـر‬
‫هـ‬‫ـادی‬
‫عـ‬‫ـت‬
‫پسـ‬‫ـا‬
‫بـ‬‫ـیایی‬
‫آسـ‬‫و‬‫ـی‬
‫اروپایـ‬‫ـورهای‬
‫کشـ‬‫ای‬‫ر‬‫ـ‬
‫بـ‬‫اک‬‫ر‬‫ـت‬
‫اشـ‬‫ـغ‬
‫مبلـ‬
‫کلیه‬ ‫گردد‬ ‫می‬ ‫پخش‬ ‫و‬ ‫ـر‬
‫ـ‬‫منتش‬ ‫ر‬ ‫یکبا‬ ‫ماه‬ ‫هر‬ ‫پیج‬ ‫ـیا‬
‫ـ‬‫پرش‬ ‫مجله‬
‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬ ‫محفوظ‬ ‫پیج‬ ‫ـیا‬
‫ـ‬‫پرش‬ ‫برای‬ ‫مجله‬ ‫این‬ ‫مزایای‬ ‫و‬ ‫حقوق‬
‫مارکتینــگ‬ ‫و‬ ‫اســتایل‬ ‫الیــف‬ ‫ماهنامــه‬
P O U Y A
Founder & President
GOLESTANEH
MAZONBAY INC, (PERSIA PAGE)
C O R P O R A T E O F F I C E :
3 7 7 4 G R O V E S T S U I T E K 3
L E M O N G R O V E , C A 9 1 9 4 5
TELEPHONE :+1.619.467.7299
EMAIL: MAIL@PERSIAPAGE.COM
WEBISTE:WWW.PERSIAPAGE.COM
‫مجله‬ ‫ـتراک‬
‫ـ‬‫اش‬ ‫و‬ ‫آگهی‬ ‫رزرو‬ ‫تلفن‬
)619( 467-7299
‫شماره‬‫این‬‫مطالب‬‫فهرست‬
4 ................................................................................... ‫شو‬‫فشن‬‫تاریخچه‬
6 .................................................................... ‫سر‬‫تاسی‬‫بالقوه‬‫درمان‬‫تازه‬‫کشفی‬
8 .................................................................... ‫سالمتی‬‫ای‬‫ر‬‫ب‬‫ام‬‫د‬‫با‬‫روغن‬‫اص‬‫و‬‫خ‬
9 ........................................................................... ‫وسبزیجات‬‫ها‬‫میوه‬‫اید‬‫و‬‫ف‬
10 ............................................................ ‫گردن‬‫دیسک‬‫درمان‬‫در‬‫انقالبی‬‫دیسکوژل‬
12 .............................................................................. ‫شمسی‬1400‫سال‬‫تقویم‬
14 ..................................................... ‫بارکد‬‫آر‬‫کیو‬‫با‬‫دیجیتال‬‫اریابی‬‫ز‬‫با‬‫اتژی‬‫ر‬‫است‬‫ارتقاء‬
15 ......................................................................................‫روز‬‫عید‬‫ایش‬‫د‬‫پی‬
16 ...................................................................................... ‫انار‬‫آب‬‫اص‬‫و‬‫خ‬
18 .................................................. ‫هوشی‬‫ضریب‬‫کیویا‬‫آی‬‫هیجانی‬‫هوش‬‫یا‬‫کیو‬‫ای‬
19 .................................... ‫آیند‬‫نظر‬‫به‬‫انتر‬‫و‬‫ج‬‫اینکه‬‫ای‬‫ر‬‫ب‬‫میانسال‬‫ان‬‫د‬‫مر‬‫ایج‬‫ر‬‫اشتباه‬‫هشت‬
24 ............................................... ‫خوشمزه‬‫فود‬‫فست‬‫یک‬‫استریپس‬‫چیکن‬‫تهیه‬‫طرز‬
26 ........................................................................ ‫ان‬‫د‬‫مر‬‫در‬‫خیانت‬‫های‬‫نشانه‬
29 .............................................................................................. ‫جدول‬
‫شما‬ ‫با‬ ‫سردبیر‬ ‫ماه‬ ‫این‬ ‫سخن‬
‫ـیا‬
‫پرشـ‬ ‫ـه‬
‫مجلـ‬ ‫ـدگان‬
‫خواننـ‬ ‫ـما‬
‫شـ‬ ‫ـه‬
‫همـ‬ ‫ـه‬
‫بـ‬ ‫ـو‬
‫نـ‬ ‫ـال‬
‫سـ‬ ‫ـک‬
‫تبریـ‬ ‫ـن‬
‫ضمـ‬
.‫شــادکامی‬ ‫و‬ ‫ســالمتی‬ ‫آرزوی‬ ‫بــا‬ ‫پیــج‬
‫ـدی‬
‫طورجـ‬ ‫ـه‬
‫بـ‬ ‫ـال‬
‫دیجیتـ‬ ‫ـوزه‬
‫درحـ‬ ‫ـگ‬
‫مارکتینـ‬ ‫ـال‬
‫دیجیتـ‬ ‫ـم‬
‫تیـ‬ ‫ـالش‬
‫تـ‬
‫ـد‬
‫باشـ‬ ‫ـی‬
‫مـ‬ ‫ـی‬
‫عالـ‬ ‫ـی‬
‫بازدهـ‬ ‫و‬ ‫ـن‬
‫آنالیـ‬ ‫ـی‬
‫بازاریابـ‬ ‫ـت‬
‫کیفیـ‬ ‫ـر‬
‫بـ‬ ‫ـز‬
‫متمرکـ‬
‫ـک‬
‫ـ‬‫کم‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫گرام‬ ‫ـان‬
‫ـ‬‫هموطن‬ ‫ـما‬
‫ـ‬‫ش‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫هم‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـز‬
‫ـ‬‫نی‬ ‫ـال‬
‫ـ‬‫س‬ ‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬ ‫در‬ ‫ـت‬
‫ـ‬‫امیدس‬
.‫ـم‬
‫نماییـ‬
‫در‬ ‫و‬ ‫ـد‬
‫شـ‬ ‫ـه‬
‫اضافـ‬ ‫ـی‬
‫تبلیغاتـ‬ ‫ـات‬
‫صفحـ‬ ‫ـه‬
‫بـ‬ ‫ـد‬
‫بارکـ‬ ‫ـوآر‬
‫کیـ‬ ‫ـماره‬
‫شـ‬ ‫ـن‬
‫ایـ‬ ‫در‬
‫ـود‬
‫بـ‬ ‫ـم‬
‫خواهیـ‬ ‫ـوآوری‬
‫نـ‬ ‫ـاهد‬
‫شـ‬ ‫ـز‬
‫نیـ‬ ‫ـال‬
‫دیجیتـ‬ ‫ـریه‬
‫نشـ‬

4. 4
Fashion has changed a lot in the 21st century. Trends used to change every so often. Once a
year, once every ten years, once every hundred years! Now it seems like there is a new trend to
follow and keep up with every day. It makes sense considering the world population has reached
8 billion!
Fashion Trends You›ll Be Seeing Everywhere in 2021:
The thick gold chain The shorter the better Fringe it up Tartan
Purple or mauve with plenty of frills The hottest little bag Leather here to stay
Chunky boots
The light blue bag Styling in groups
EVERYTHING FASHION - HISTORY, TRENDS & NEWS!
Trends
change
all
the
time,
but
you
can
keep
up
with
the
latest
styles
Passion for
Fashion
News

5. 5
‫کردند‬‫می‬‫استفاده‬‫مدل‬‫عنوان‬‫به‬‫خود‬‫کارکنان‬‫یا‬‫و‬
‫نمایش‬‫به‬‫شکل‬‫این‬‫به‬‫را‬‫خود‬‫جدید‬‫های‬‫مدل‬‫تا‬
‫این‬‫از‬‫بسیاری‬.‫کنند‬‫جذب‬‫بیشتری‬‫مشتریان‬‫و‬‫بگذارند‬
‫تر‬‫عمومی‬‫ی‬‫عرصه‬‫در‬‫را‬‫خود‬‫های‬‫نمایش‬،‫مجریان‬
‫چون‬‫هم‬‫هایی‬‫چهره‬‫مثال‬‫عنوان‬‫به‬،‫دادند‬‫گسترش‬‫هم‬
‫که‬)CharlesFrederickWorth(‫وورث‬‫فردریک‬‫چارلز‬
،‫است‬‫جهان‬‫در‬‫لباس‬‫های‬‫طراح‬‫ترین‬‫سرشناس‬‫از‬‫یکی‬
‫کرد‬‫می‬‫استفاده‬‫زنده‬‫های‬‫مانکن‬‫از‬‫خود‬‫مد‬‫ی‬‫درخانه‬
‫معروف‬‫های‬‫تفرجگاه‬‫در‬‫همسرش‬‫کمک‬‫با‬‫هم‬‫گاهی‬‫و‬
.‫گذاشت‬‫می‬‫نمایش‬‫به‬‫را‬‫خود‬‫های‬‫طرح‬
‫پوشیدن‬‫ی‬‫آماده‬‫های‬‫لباس‬‫بازار‬
)Ready-to-Wear(
‫ی‬‫آماده‬‫های‬‫لباس‬‫بازار‬‫ظهور‬۱۹۵۰‫ی‬‫دهه‬‫اواخر‬‫در‬
‫و‬‫تعداد‬،‫یافتگی‬‫سازمان‬‫در‬‫توجهی‬‫قابل‬‫تأثیر‬،‫پوشیدن‬
‫کاردن‬‫پیر‬۱۹۵۹‫سال‬‫در‬.‫داشت‬‫شوها‬‫فشن‬‫مقیاس‬
‫فروشگاه‬‫در‬‫را‬‫خود‬‫پوشیدن‬‫ی‬‫آماده‬‫های‬‫لباس‬‫مجموعه‬
‫اواسط‬‫در‬‫و‬‫کرد‬‫رونمایی‬)Printemps(‫پرینتمپس‬‫بزرگ‬
‫ی‬‫آماده‬‫های‬‫لباس‬‫ی‬‫مجموعه‬‫نمایش‬،۱۹۶۰‫ی‬‫دهه‬
‫با‬.‫گرفت‬‫می‬‫قرار‬‫مد‬‫تقویم‬‫در‬‫منظم‬‫طور‬‫به‬‫پوشیدن‬
‫جوان‬‫نسل‬‫در‬‫کوتور‬‫اوت‬‫های‬‫لباس‬‫مدل‬‫به‬‫عالقه‬‫کاهش‬
‫بازار‬،‫کنند‬‫پیروی‬‫پاریس‬‫مد‬‫الگوی‬‫از‬‫خواستند‬‫نمی‬‫که‬
.‫کرد‬‫پیدا‬‫رشد‬‫پوشیدن‬‫ی‬‫آماده‬‫های‬‫لباس‬
‫«جان‬‫جمله‬‫از‬‫طراحان‬‫از‬‫زیادی‬‫تعداد‬۱۹۹۰‫دهه‬‫در‬
‫های‬‫شو‬‫فشن‬‫برگزاری‬‫به‬»‫مک‬‫«الکساندر‬‫و‬»‫گالیانو‬
‫و‬‫ها‬‫روایت‬‫با‬‫غیرمعمول‬‫فضاهای‬‫در‬‫غریب‬‫و‬‫عجیب‬
‫که‬‫حالی‬‫در‬،‫امروزه‬.‫شدند‬‫مشهور‬‫تخیلی‬‫های‬‫شخصیت‬
‫نیویورک‬،‫لندن‬،‫پاریس‬‫مد‬‫های‬‫هفته‬‫در‬‫مد‬‫طراحان‬‫اکثر‬
‫برگزار‬‫سنتی‬‫شکل‬‫به‬‫را‬‫شو‬‫فشن‬‫مراسم‬‫شهرها‬‫سایر‬‫و‬
،‫خاص‬‫مضامین‬‫دارای‬‫نیز‬‫ها‬‫شو‬‫فشن‬‫از‬‫بسیاری‬،‫کنند‬‫می‬
‫این‬.‫هستند‬‫ویژه‬‫های‬‫جلوه‬‫و‬‫خاص‬‫نورپردازی‬‫و‬،‫موسیقی‬
‫به‬‫و‬‫مد‬‫صنعت‬‫از‬‫فراتر‬‫اجرایی‬‫به‬‫را‬‫شو‬‫فشن‬‫ها‬‫ویژگی‬
.‫است‬‫داده‬‫سوق‬‫انتزاعی‬‫و‬‫مفهومی‬‫هنری‬
‫لباس‬‫طراح‬‫اولین‬‫ورث‬‫فردریک‬‫چارلز‬
‫دوختن‬‫با‬ ‫ورث‬‫فردریک‬‫چارلز‬‫میالدی‬‫نوزدهم‬‫قرن‬‫در‬
‫کرد‬‫می‬‫طراحی‬‫که‬‫هایی‬‫لباس‬‫به‬‫خود‬‫نام‬‫برچسب‬
‫درست‬.‫شد‬‫کلی‬‫طور‬‫به‬‫مد‬‫طراحی‬‫شروع‬‫ساز‬‫زمینه‬
‫برپا‬‫پاریس‬‫در‬‫را‬‫خود‬‫مد‬‫های‬‫خانه‬‫بزازها‬‫آنکه‬‫از‬‫پیش‬
‫خالقیت‬‫به‬‫دست‬‫نشده‬‫شناخته‬‫های‬‫خیاط‬‫انبوه‬‫و‬‫کنند‬
‫سلطنتی‬‫های‬‫دادگاه‬‫در‬‫که‬‫عالی‬‫مدهای‬‫و‬‫بزنند‬
‫تاحدی‬‫ورث‬‫موفقیت‬.‫شوند‬‫برچیده‬‫شدند‬‫می‬‫پوشیده‬
‫از‬‫تنها‬‫که‬‫دیگر‬‫های‬‫خیاط‬‫مانند‬‫اینکه‬‫جای‬‫به‬‫او‬‫که‬‫بود‬
‫به‬‫توانست‬‫کند‬‫رفتار‬‫کردند‬‫می‬‫پیروی‬‫مشتری‬‫دستور‬
‫تا‬‫بپوشند‬‫چه‬‫که‬‫کند‬‫پیشنهاد‬‫و‬‫کند‬‫دیکته‬‫مشتریانش‬
‫بار‬‫اولین‬‫حقیقت‬‫در‬‫مد‬‫طراح‬‫واژه‬.‫برسند‬‫نظر‬‫به‬‫بهتر‬
‫پوشاک‬‫مقوله‬‫که‬‫حالی‬‫در‬.‫شد‬‫ساخته‬‫او‬‫توصیف‬‫برای‬
‫و‬‫مطالعه‬‫مورد‬‫دانشگاهیان‬‫توسط‬‫زمانی‬‫دوره‬‫هر‬‫در‬
۱۸۵۸‫سال‬‫از‬‫پوشاک‬‫خلق‬‫تنها‬،‫است‬‫گرفته‬‫قرار‬‫بررسی‬
‫در‬‫لباس‬ ‫مد‬‫طراحی‬‫موثر‬‫طور‬‫به‬‫توان‬‫می‬‫را‬‫بعد‬‫به‬
.‫گرفت‬‫نظر‬
‫آن‬‫تحوالت‬‫سیر‬‫و‬‫شو‬‫فشن‬‫ی‬‫تاریخچه‬
‫امروز‬ ‫تا‬‫شروع‬‫از‬
‫صنعت‬‫در‬‫ها‬‫فستیوال‬‫ترین‬‫مهم‬‫از‬‫امروزه‬‫ها‬‫شو‬‫فشن‬
‫ها‬‫شو‬‫فشن‬‫ی‬‫تاریخچه‬‫و‬‫پیشینه‬‫چیست؟‬‫شو‬‫فشن‬.‫هستند‬
‫ی‬‫حرفه‬‫یک‬‫صورت‬‫به‬‫ای‬‫دوره‬‫چه‬‫از‬‫مدلینگ‬‫و‬‫چیست‬
‫شد؟‬‫شناخته‬‫رسمی‬
‫گفته‬)Runway(»‫وی‬‫«ران‬،‫شو‬‫فشن‬‫در‬‫نمایش‬‫سکوی‬‫به‬
‫فرودگاه‬‫در‬‫فرود‬‫باند‬‫معنی‬‫به‬‫که‬‫وی‬‫ران‬‫لغت‬.‫شود‬‫می‬
ً‫ال‬‫معمو‬‫و‬‫باریک‬‫سکویی‬‫و‬‫استیج‬‫به‬‫شو‬‫فشن‬‫در‬‫است‬
‫راه‬‫آن‬‫روی‬‫بر‬‫ها‬‫مدل‬‫که‬‫شود‬‫می‬‫اطالق‬‫مسطح‬
.‫کنند‬‫می‬)catwalk(»‫واک‬‫«کت‬‫اصطالح‬ ‫در‬‫و‬‫روند‬‫می‬
‫که‬‫بود‬‫معمول‬‫پاریس‬‫در‬‫میالدی‬‫نوزدهم‬‫قرن‬
‫فروشنده‬‫زنان‬‫از‬‫مد‬‫های‬‫خانه‬‫یا‬‫و‬‫لباس‬‫های‬‫مزون‬
.‫دارند‬‫فرانسوی‬‫اصالتی‬‫که‬‫دارند‬‫وجود‬‫مد‬‫دنیای‬‫در‬‫دیگر‬‫اصطالحات‬‫و‬‫کلمات‬‫بسیار‬‫و‬‫ژرسه‬،‫مانتو‬،‫پاترون‬،‫کوتور‬،‫مد‬
.‫بخوانید‬‫زیر‬‫مطلب‬‫در‬‫را‬‫موارد‬‫این‬ ‫شد؟‬‫آغاز‬‫کجا‬‫و‬‫کی‬‫از‬‫لباس‬‫و‬‫مد‬‫صنعت‬‫چیست؟‬‫مد‬‫فرانسوی‬‫ریشه‬‫این‬‫دلیل‬ ‫اما‬
‫آمریکا‬‫متحده‬‫ایاالت‬،‫انگلستان‬،‫ایتالیا‬،‫فرانسه‬:‫اند‬‫کرده‬‫کسب‬‫مد‬‫در‬‫المللی‬‫بین‬‫اعتبار‬‫و‬‫شهرت‬‫دنیا‬‫کل‬‫در‬‫کشور‬‫پنج‬
‫همچنین‬.‫است‬‫شده‬‫کشور‬‫دو‬‫این‬‫شدن‬‫مطرح‬‫باعث‬‫نیز‬‫اسپانیا‬‫و‬‫ترکیه‬‫از‬‫بزرگی‬‫طراحان‬‫ظهور‬‫تازگی‬‫به‬.‫ژاپن‬‫و‬
.‫هستند‬‫شده‬‫شناخته‬‫حدودی‬‫تا‬‫خود‬‫استعداد‬‫با‬‫بسیار‬‫طراحان‬‫داشتن‬‫دلیل‬‫به‬‫نیز‬‫رومانی‬‫و‬‫هند‬،‫پاکستان‬
THE
BEST
FASHION
NEWSLETTER
‫دنیا‬
‫سرتاسر‬
‫در‬
…‫و‬
‫ورساچه‬
,‫فندی‬
,‫براون‬
‫تام‬
,‫ویتان‬
‫لویی‬
,‫هرمس‬
,‫بلمان‬
,‫هررا‬
‫کارولینا‬
,‫گابانا‬
‫اند‬
‫دولچه‬
,‫دیور‬
,‫کورس‬
‫مایکل‬
‫همچون‬
‫فشن‬
‫و‬
‫مد‬
،‫لباس‬
‫مطرح‬
‫برندهای‬
.‫کنند‬
‫می‬
‫عرضه‬
‫نظر‬
‫مورد‬
‫فصل‬
‫از‬
‫پیش‬
‫ماه‬
‫چندین‬
‫از‬
‫خود‬
‫پوشاک‬
‫ساالنه‬
‫و‬
‫فصلی‬
‫های‬
‫طرح‬
‫در‬
‫جدیدی‬
‫های‬
‫ایده‬
‫و‬
‫ها‬
‫کالکشن‬
‫ساله‬
‫هر‬
‫خود‬
‫مخاطبان‬
‫و‬
‫لباس‬
‫بربازار‬
‫را‬
‫آینده‬
‫های‬
‫ماه‬
‫لباس‬
‫استایل‬
‫و‬
‫مد‬
‫نوعی‬
‫به‬
،‫هدف‬
‫بازار‬
‫گسترش‬
‫بر‬
‫عالوه‬
،‫خود‬
‫برند‬
‫لباس‬
‫های‬
‫طراحی‬
‫هنگام‬
‫زود‬
‫عرضه‬
‫با‬
‫واقع‬
‫در‬
.‫کنند‬
‫می‬
‫دیکته‬
‫نوعی‬
‫به‬
‫جوانان‬
‫خصوصا‬
‫و‬
‫ها‬
‫روایت‬
‫با‬
‫غیرمعمول‬
‫فضاهای‬
‫در‬
‫غریب‬
‫و‬
‫عجیب‬
‫های‬
‫شو‬
‫فشن‬
‫برگزاری‬
‫به‬
»‫مک‬
‫«الکساندر‬
‫و‬
»‫گالیانو‬
‫«جان‬
‫جمله‬
‫از‬
‫طراحان‬
‫از‬
‫زیادی‬
‫تعداد‬
۱۹۹۰
‫دهه‬
‫در‬
‫سنتی‬
‫شکل‬
‫به‬
‫را‬
‫شو‬
‫فشن‬
‫مراسم‬
‫شهرها‬
‫سایر‬
‫و‬
‫نیویورک‬
،‫لندن‬
،‫پاریس‬
‫مد‬
‫های‬
‫هفته‬
‫در‬
‫مد‬
‫طراحان‬
‫اکثر‬
‫که‬
‫حالی‬
‫در‬
،‫امروزه‬
.‫شدند‬
‫مشهور‬
‫تخیلی‬
‫های‬
‫شخصیت‬
‫صنعت‬
‫از‬
‫فراتر‬
‫اجرایی‬
‫به‬
‫را‬
‫شو‬
‫فشن‬
‫ها‬
‫ویژگی‬
‫این‬
.‫هستند‬
‫ویژه‬
‫های‬
‫جلوه‬
‫و‬
‫خاص‬
‫نورپردازی‬
‫و‬
،‫موسیقی‬
،‫خاص‬
‫مضامین‬
‫دارای‬
‫نیز‬
‫ها‬
‫شو‬
‫فشن‬
‫از‬
‫بسیاری‬
،‫کنند‬
‫می‬
‫برگزار‬
.‫است‬
‫داده‬
‫سوق‬
‫انتزاعی‬
‫و‬
‫مفهومی‬
‫هنری‬
‫به‬
‫و‬
‫مد‬
‫‌شو‬‫ن‬‫‌ی‌فش‬‫ه‬‫تاریخچ‬

6. ‫مشــهودی‬ ‫پرپشــتی‬
‫ـا‬
‫آنهـ‬ ‫ـای‬
‫موهـ‬ ‫ـم‬
‫درحجـ‬
‫ـر‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـالوه‬
‫ـ‬‫ع‬ ‫ـد‬
‫ـ‬‫یابن‬ ‫ـت‬
‫ـ‬‫دس‬
‫ســر‬ ‫مــوی‬ ‫رشــد‬ ‫آن‬
‫افزایــش‬ ‫نیــز‬ ‫افــراد‬ ‫ایــن‬
.‫کــرد‬ ‫پیــدا‬
‫ـی‬
‫ـ‬‫داروی‬ ‫ـف‬
‫ـ‬‫کش‬ ‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫گفتن‬
WAY ‫علمــی‬ ‫نــام‬ ‫بــا‬ ‫جدیــد‬
‫دکتــر‬ ‫مدیریــت‬ ‫بــه‬ ۳۱۶۶۰۶
‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬ ‫ـام‬
‫ـ‬‫انج‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫ط‬ ‫ـاو‬
‫ـ‬‫هاکش‬ ‫ـان‬
‫ـ‬‫نات‬
‫دانشــگاه‬ ‫در‬ ‫تحقیقاتــی‬ ‫پــروژه‬
‫ازکشــف‬ ‫بریتانیــا‬ ‫منچســتر‬
‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬ ‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫داروی‬ ‫ـد‬
‫ـ‬‫جدی‬ ‫ـات‬
‫ـ‬‫ترکیب‬
‫دارویــی‬ ‫از‬ ‫طاســی‬ ‫بالقــوه‬ ‫درمــان‬
‫پوکــی‬ ‫درمــان‬ ‫بــرای‬ ‫ابتــدا‬ ‫در‬ ‫کــه‬
‫اســتفاده‬ ‫رفتــه‬ ‫مــی‬ ‫کار‬ ‫بــه‬ ‫اســتخوان‬
.‫اســت‬ ‫شــده‬
‫دارو‬ ‫ایــن‬ ‫کــه‬ ‫دریافتنــد‬ ‫پژوهشــگران‬
‫هــای‬‫فولیکول‬ ‫در‬ ‫گیری‬‫چشــم‬ ‫تاثیــر‬
‫داشــته‬ ‫آزمایشــگاه‬ ‫در‬ )‫مــو‬ ‫(پیــاز‬ ‫مــو‬
‫ـو‬
‫ـ‬‫م‬ ‫ـد‬
‫ـ‬‫رش‬ ‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫آنه‬ ‫ـک‬
‫ـ‬‫تحری‬ ‫ـث‬
‫ـ‬‫باع‬ ‫و‬
‫را‬ ‫ـی‬
‫پروتئینـ‬ ‫دارو‬ ‫ـن‬
‫ایـ‬ ‫ترکیبات‬.‫ـود‬
‫شـ‬‫می‬
‫رشــد‬ ‫مانــع‬ ‫کــه‬ ‫دهــد‬‫می‬ ‫قــرار‬ ‫هــدف‬
‫نقــش‬ ‫مــو‬ ‫طاســی‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫شــود‬‫می‬ ‫مــو‬
‫دارد‬ ‫اساســی‬
‫ـودن‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـر‬
‫ـ‬‫خط‬‫بی‬ ‫از‬ ‫ـان‬
‫ـ‬‫اطمین‬ ‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫البت‬.
‫ـی‬
‫ـ‬‫کارآزمای‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـاز‬
‫ـ‬‫نی‬ ‫ـوز‬
‫ـ‬‫هن‬ ‫ـان‬
‫ـ‬‫درم‬ ‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬
.‫ـت‬
‫ـ‬‫هس‬ ‫ـتری‬
‫ـ‬‫بیش‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫بالین‬
‫در‬ ‫دارو‬ ‫نــوع‬ ‫دو‬ ‫فقــط‬ ‫حاضــر‬ ‫حــال‬ ‫در‬
:‫دارد‬ ‫ـود‬
‫ـ‬‫وج‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫طاس‬ ‫ـان‬
‫ـ‬‫درم‬ ‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـازار‬
‫ـ‬‫ب‬
‫امیــدوار‬
‫ـت‬
‫کاشـ‬ ‫ـدون‬
‫بـ‬ ‫ـند‬
‫باشـ‬
‫در‬ ‫ـت‬
‫ـ‬‫پرپش‬ ‫موهایی‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫پس‬ ‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬ ‫از‬ ‫ـو‬
‫ـ‬‫م‬
‫ـمندان‬
‫ـ‬‫دانش‬ .‫ـوند‬
‫ـ‬‫ش‬ ‫ـر‬
‫ـ‬‫ظاه‬ ‫ـوم‬
‫ـ‬‫عم‬ ‫ـار‬
‫ـ‬‫انظ‬
‫اعــالم‬ ‫جنوبــی‬ ‫کــره‬ ‫بوســان‬ ‫دانشــگاه‬
‫انــد‬‫یافته‬ ‫دســت‬ ‫روشــی‬ ‫بــه‬ ‫کردنــد‬
‫باعــث‬ ‫کامــل‬ ‫طــور‬ ‫بــه‬ ‫توانــد‬‫می‬ ‫کــه‬
‫ـی‬
‫ـ‬‫تاس‬ ‫ـکل‬
‫ـ‬‫مش‬ ‫و‬ ‫ـده‬
‫ـ‬‫موش‬ ‫ـدد‬
‫ـ‬‫مج‬ ‫ـد‬
‫ـ‬‫رش‬
.‫کنــد‬ ‫حــل‬ ‫افــراد‬ ‫در‬ ‫کامــال‬ ‫را‬
‫طریــق‬ ‫از‬ ‫محققــان‬ ‫ایــن‬ ‫گفتــه‬ ‫بــه‬
‫بنیــادی‬ ‫های‬‫ســلول‬ ‫بــا‬ ‫معالجــه‬
‫نــام‬ ‫بــه‬ ‫چربــی‬ ‫مــاده‬ ‫یــک‬ ‫از‬ ‫ها‬‫ســلول‬
‫ـی‬
‫ـ‬‫های‬‫بافت‬ ‫ـالح‬
‫ـ‬‫اص‬ ‫ـئول‬
‫ـ‬‫مس‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫»ک‬ADSCS«
‫ـدن‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫در‬ ‫ـتخوان‬
‫ـ‬‫اس‬ ‫و‬ ‫ـروف‬
‫ـ‬‫غض‬ ‫ـون‬
‫ـ‬‫همچ‬
.‫اســت‬ ‫شــده‬ ‫گرفتــه‬ ‫اســت‬ ‫انســان‬
‫مجــدد‬ ‫رشــد‬ ‫مــاده‬ ‫کاربردایــن‬ ‫بــا‬
‫هفتــه‬ ۱۶ ‫طــی‬ ‫نفــر‬ ۳۸ ‫ســر‬ ‫مــوی‬
‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـتند‬
‫ـ‬‫توانس‬ ‫ـمندان‬
‫ـ‬‫ودانش‬ ‫ـد‬
‫ـ‬‫ش‬ ‫ـق‬
‫ـ‬‫محق‬
‫صــد‬ ‫ر‬ ‫د‬
‫در‬ ‫را‬ ‫ـان‬
‫ـ‬‫جه‬ ‫ـت‬
‫ـ‬‫جمعی‬ ‫از‬
‫افــرادی‬ ‫گیــرد‬ ‫برمــی‬
‫برنــد‬‫می‬ ‫رنــج‬ ‫مــو‬ ‫ریــزش‬ ‫از‬ ‫کــه‬
‫ـتند‬
‫ـ‬‫هس‬ ‫ـری‬
‫ـ‬‫موث‬ ‫راه‬ ‫ـال‬
‫ـ‬‫دنب‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـواره‬
‫ـ‬‫هم‬
‫رهایــی‬ ‫مشــکل‬ ‫ایــن‬ ‫از‬ ‫بتواننــد‬ ‫کــه‬
.‫یابنــد‬
‫تاکنــون‬ ‫کــه‬ ‫دارویــی‬ ‫هــای‬‫درمان‬
،‫گیرنــد‬‫قرارمی‬ ‫اســتفاده‬ ‫مــورد‬
‫متوقــف‬ ‫را‬ ‫موهــا‬ ‫ریــزش‬ ‫رونــد‬ ‫تنهــا‬
‫رویــش‬ ‫بــه‬ ‫قــادر‬ ‫ولــی‬ ‫کننــد‬‫می‬
.‫نیســتند‬ ‫موهــا‬ ‫مجــدد‬
‫تواننــد‬‫می‬ ‫پــس‬ ‫ایــن‬ ‫از‬ ‫هــا‬‫تاس‬
‫اول‬ ‫داروی‬
‫ـزش‬
‫ـ‬‫ری‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫روزان‬ ‫ـن‬
‫ـ‬‫میانگی‬ ‫ـور‬
‫ـ‬‫ط‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫اگرب‬
‫موباشــد‬ ‫عــدد‬ ۱۰۰ ‫تــا‬۵۰ ‫بیــن‬ ‫مــو‬
‫ـی‬
‫ـ‬‫برخ‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫ام‬ .‫ـدارد‬
‫ـ‬‫ن‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫نگران‬ ‫ـای‬
‫ـ‬‫ج‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫عموم‬
‫برخــی‬ ‫و‬ ‫موقتــی‬ ‫مــو‬ ‫ریــزش‬ ‫انــواع‬
‫هــای‬‫نگرانی‬ ‫از‬ ‫یکــی‬ .‫اســت‬ ‫دائمــی‬
‫آقایان‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫خصوص‬ ‫ـراد‬
‫ـ‬‫ازاف‬ ‫ـیاری‬
‫ـ‬‫بس‬ ‫ـزرگ‬
‫ـ‬‫ب‬
‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬ ‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬ ‫ـو‬
‫ـ‬‫م‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫دائم‬ ‫و‬ ‫ـداوم‬
‫ـ‬‫م‬ ‫ـزش‬
‫ـ‬‫ری‬
‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـر‬
‫ـ‬‫منج‬ ‫آن‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫وادام‬ ‫ـته‬
‫ـ‬‫نداش‬ ‫ـت‬
‫ـ‬‫بازگش‬
.‫شــد‬ ‫خواهــد‬ ‫طاســی‬
‫از‬ ‫درصــد‬ ۴۵ ‫و‬ ‫مــردان‬ ‫از‬ ‫درصــد‬ ۵۰
‫ـج‬
‫ـ‬‫رن‬ ‫ـو‬
‫ـ‬‫م‬ ‫ـزش‬
‫ـ‬‫ری‬ ‫ـکل‬
‫ـ‬‫مش‬ ‫از‬ ‫ـان‬
‫ـ‬‫جه‬ ‫ـان‬
‫ـ‬‫زن‬
‫سیســتم‬ ،‫بیمــاری‬ ‫ایــن‬ ‫در‬ .‫برنــد‬‫می‬
‫را‬ ‫مــو‬ ‫هــای‬‫فولیکول‬ ‫ریشــه‬ ‫ایمنــی‬
.‫دهنــد‬‫می‬ ‫قــرار‬ ‫حملــه‬ ‫مــورد‬
‫دو‬ ‫حــدود‬ ‫ای‬‫منطقــه‬ ‫مــوی‬ ‫ریــزش‬

7. ‫هــا‬‫گزارش‬
‫اســت‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫حاکــی‬
‫اعــالم‬ ‫تازگــی‬ ‫بــه‬ ‫محققــان‬ ‫کــه‬
ruxoli- ‫نــام‬ ‫بــه‬ ‫دارویــی‬ ‫کــه‬ ‫انــد‬‫کرده‬
‫موهــای‬ ‫رشــد‬ ‫باعــث‬ ‫توانــد‬ ‫مــی‬tinib
‫موهــا‬ ‫ریــزش‬ ‫و‬ ‫شــود‬ ‫شــده‬ ‫ریختــه‬
‫ـکی‬
‫ـ‬‫پزش‬ ‫ـز‬
‫ـ‬‫مرک‬ ‫ـان‬
‫ـ‬‫محقق‬ .‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬ ‫ـف‬
‫ـ‬‫متوق‬
‫دریافتنــد‬ ‫نیویــورک‬ ،‫کلمبیــا‬ ‫دانشــگاه‬
۳ ‫مــدت‬ ‫بــه‬ ‫آن‬ ‫روزانــه‬ ‫مصــرف‬ ‫کــه‬
‫بــه‬ ‫را‬ ‫مــو‬ ‫ریــزش‬ ‫توانــد‬‫می‬ ‫مــاه‬ ۴ ‫تــا‬
‫را‬ ‫موهــا‬ ‫رشــد‬ ‫و‬ ‫کــرده‬ ‫درمــان‬ ‫کلــی‬
.‫کنــد‬ ‫تقویــت‬
‫در‬ ‫باید‬ ‫تری‬‫گسترده‬ ‫مطالعات‬ ‫البته‬
.‫گیرد‬ ‫صورت‬ ‫دارو‬ ‫این‬ ‫اثربخشی‬ ‫زمینه‬
۱۰۰%‫ای‬‫شده‬ ‫تایید‬ ‫روش‬ ‫هیچ‬ ‫تاکنون‬
‫نداشته‬ ‫وجود‬ ‫مو‬ ‫ریزش‬ ‫درمان‬ ‫برای‬
‫ترمیم‬ ‫برای‬ ‫دارو‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫ولی‬
‫تواند‬‫می‬ ‫احتماال‬ ‫شده‬‫ریخته‬ ‫موهای‬
‫ایجاد‬ ‫مو‬ ‫ریزش‬ ‫درمان‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫انقالبی‬
.‫کند‬
‫و‬ ruxolitinib ‫داروهای‬ ‫تاثیر‬ ‫بررسی‬ ‫با‬
‫ریزش‬ ‫به‬ ‫مبتالیان‬ ‫روی‬ tofacitinib
‫که‬ ‫دریافتند‬ ‫محققان‬ ‫ای‬‫منطقه‬ ‫موی‬
‫به‬ ‫حمله‬ ‫موثری‬ ‫طور‬‫به‬ ‫داروها‬ ‫این‬
‫به‬ ‫هجوم‬ ‫مسئول‬ ‫که‬ T ‫نام‬ ‫هایبه‬‫سلول‬
‫مردان‬‫و‬‫زنان‬‫برای‬،‫مینوکسیدیل‬
‫مردان‬‫برای‬‫فقط‬،‫فیناستراید‬
‫هستند‬ ‫جانبی‬ ‫عوارض‬ ‫دارای‬ ‫دارو‬ ‫دو‬ ‫هر‬
‫دلیل‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫نیستند‬ ‫موثر‬ ‫هم‬ ‫خیلی‬ ‫و‬
،‫ریخته‬ ‫موهایشان‬ ‫که‬ ‫کسانی‬ ‫بسیاری‬
.‫کارند‬‫می‬ ‫مو‬ ‫ترجیحا‬
‫ریزش‬ ‫انواع‬ ‫برخی‬ ‫مو‬ ‫ریزش‬ ‫های‬‫علت‬
.‫است‬ ‫دائمی‬ ‫برخی‬ ‫و‬ ‫موقتی‬ ‫مو‬
‫باید‬ ‫زیر‬ ‫موارد‬ ‫مشاهده‬ ‫صورت‬ ‫در‬ ‫اما‬
:‫شود‬ ‫مراجعه‬ ‫پزشک‬ ‫به‬
‫سر‬‫سوزش‬‫و‬‫خارش‬
‫مو‬‫ناگهانی‬‫ریزش‬
‫طاسی‬‫های‬‫لکه‬‫کردن‬‫پیدا‬
‫مو‬‫از‬‫هایی‬‫دسته‬‫دادن‬‫دست‬‫از‬
‫مو‬‫ریزش‬‫از‬‫نگرانی‬
‫دوم‬ ‫داروی‬
‫ـان‬
‫ـ‬‫درم‬ ‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـتر‬
‫ـ‬‫بیش‬ ‫ـدا‬
‫ـ‬‫ابت‬ ‫دارودر‬ ‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬
‫اما‬.‫شــود‬‫می‬ ‫تجویــز‬ ‫اســتخوان‬ ‫پوکــی‬
‫ـا‬
‫ـ‬‫بریتانی‬ ‫ـتر‬
‫ـ‬‫منچس‬ ‫ـگاه‬
‫ـ‬‫دانش‬ ‫ـگران‬
‫ـ‬‫پژوهش‬
‫دارو‬ ‫ایــن‬ ‫ترکیبــات‬ ‫کــه‬ ‫دریافتنــد‬
‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬ ‫ـد‬
‫ـ‬‫ده‬‫می‬ ‫ـرار‬
‫ـ‬‫ق‬ ‫ـدف‬
‫ـ‬‫ه‬ ‫را‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫پروتئین‬
‫ـی‬
‫طاسـ‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫ـود‬
‫شـ‬‫می‬ ‫ـو‬
‫مـ‬ ‫ـد‬
‫رشـ‬ ‫ـع‬
‫مانـ‬
.‫دارد‬ ‫نقــش‬
‫های‬‫فولیکول‬
‫ریزش‬ ‫نتیجه‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫مو‬
‫متوقف‬ ‫را‬ ‫شوند‬‫می‬ ‫محسوب‬ ‫آنها‬
‫بین‬ ‫از‬ ‫مو‬ ‫ریزش‬ ‫نتیجه‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫کند‬ ‫می‬
‫رود‬‫می‬
‫و‬ ‫ها‬‫موش‬ ‫روی‬ ‫داروها‬ ‫این‬ ‫بررسی‬ ‫با‬ .
‫در‬ ‫مو‬ ‫ریزش‬ ،‫هفته‬ ۱2 ‫مدت‬ ‫به‬ ‫استفاده‬
‫موهای‬ ‫و‬ ‫یافت‬ ‫بهبود‬ ‫کامل‬ ‫طور‬‫به‬ ‫آنها‬
‫رشد‬ ‫تازه‬ ‫موهای‬ .‫بازگشتند‬ ‫شده‬ ‫ریخته‬
‫درمان‬ ‫توقف‬ ‫از‬ ‫بعد‬ ‫ها‬‫ماه‬ ‫حتی‬ ‫و‬ ‫کرده‬
.‫ماندند‬ ‫باقی‬
‫برای‬ ‫دستاوردها‬ ‫آخرین‬
‫سر‬ ‫تاسی‬ ‫درمان‬
‫«چواللونگ‬ ‫دانشگاه‬ ‫دانشمندان‬
‫کشف‬ ‫تازگی‬ ‫به‬ ‫تایلند‬ »‫کورن‬
‫از‬ ‫ای‬‫عصاره‬ ‫تهیه‬ ‫با‬ ‫که‬ ‫اند‬‫کرده‬
‫است‬ ‫درختی‬ ‫نام‬ ‫که‬ ‫حرا‬ ‫درخت‬
‫و‬ ‫شاخ‬ ‫با‬ ‫متر‬ ۶ ‫تا‬ ۳ ‫های‬‫اندازه‬ ‫در‬
‫های‬‫آب‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫روشن‬ ‫سبز‬ ‫های‬‫برگ‬
‫جالب‬ ( ‫یابد‬ ‫می‬ ‫پرورش‬ ‫شور‬
‫توجهست‬
‫علمی‬ ‫نام‬
Avicennia( ‫آن‬
‫منسوب‬ )Marina
»‫سینا‬ ‫«ابن‬ ‫به‬
‫ایرانی‬ ‫دانشمند‬
‫های‬‫جنگل‬ ‫است‬
‫دریا‬ ‫روی‬ ‫بر‬ ‫حرا‬
‫قرار‬ ‫شور‬ ‫آب‬ ‫و‬
‫این‬ ‫و‬ ‫دارند‬
‫شور‬ ‫آب‬ ‫با‬ ‫همزیستی‬
‫گیاه‬ ‫یک‬ ‫حرا‬ ‫از‬ ‫نامناسب‬ ‫شرایط‬ ‫و‬
).‫است‬ ‫ساخته‬ ‫استثنایی‬
‫میتوان‬ ‫که‬ ‫رسد‬‫می‬ ‫نظر‬ ‫به‬ ‫اینطور‬
‫این‬ ‫عصاره‬ ‫در‬ ‫موجود‬ ‫ترکیب‬
‫که‬ ‫هایی‬‫آنزیم‬ ‫طریق‬ ‫از‬ ‫درخت‬
‫باعث‬ ‫که‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫عمل‬ ‫وارد‬ ‫دارد‬
‫مسبب‬ ‫که‬ ‫هورمونی‬ ‫فعالیت‬ ‫توقف‬
‫خواهد‬ ‫مواست‬ ‫ریزش‬ ‫و‬ ‫طاسی‬
‫ماده‬ ‫یک‬ ‫حاوی‬ ‫عصاره‬ ‫این‬. ‫شد‬
‫است‬ Avicequinon - C ‫نام‬ ‫به‬ ‫شیمیایی‬
‫زن‬ ۵۰ ‫روی‬ ‫بر‬ ‫تازه‬ ‫پژوهشی‬ ‫در‬ ‫که‬
‫بودند‬ ‫شده‬ ‫طاسی‬ ‫دچار‬ ‫که‬ ‫مرد‬ ‫و‬
‫آمیز‬‫موفقیت‬ ‫نتایج‬.‫شد‬ ‫آزمایش‬
‫تمام‬ ‫در‬ ‫مو‬ ‫ریزش‬ ‫که‬ ‫دادند‬ ‫نشان‬
‫رویش‬ ‫و‬ ‫متوقف‬ ‫کنندگان‬‫شرکت‬
.‫گرفت‬ ‫انجام‬ ‫آنان‬ ‫در‬ ‫ها‬‫مو‬ ‫دوباره‬
7

8. ‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬.‫ـد‬
‫ـ‬‫آی‬‫می‬‫ـت‬
‫ـ‬‫دس‬‫به‬‫ـخ‬
‫ـ‬‫تل‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـردن‬
‫ـ‬‫فش‬‫از‬‫ـخ‬
‫ـ‬‫تل‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬
‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـدن‬
‫ـ‬‫ش‬‫فراوری‬‫از‬‫ـد‬
‫ـ‬‫بع‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـن‬
‫ـ‬‫آمیگدالی‬‫دارای‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬
‫تلــخ‬‫بــادام‬.‫شــود‬‫می‬‫تبدیل‬‫هیدروســیانیک‬‫ســمی‬‫اســید‬
.‫ـت‬
‫نیسـ‬‫ـوردن‬
‫خـ‬‫ـل‬
‫قابـ‬،‫ـی‬
‫دارویـ‬‫ـواص‬
‫خـ‬‫ـتن‬
‫داشـ‬‫ـم‬
‫رغـ‬‫علی‬
‫کار‬‫ـه‬
‫بـ‬‫ـی‬
‫موضعـ‬‫ـتفاده‬
‫اسـ‬‫ـرای‬
‫بـ‬‫ـط‬
‫فقـ‬‫ـخ‬
‫تلـ‬‫ـادام‬
‫بـ‬‫ـن‬
‫روغـ‬
‫ـرای‬
‫بـ‬‫ـن‬
‫همچنیـ‬‫و‬‫ـو‬
‫مـ‬‫و‬‫ـت‬
‫پوسـ‬‫ـرای‬
‫بـ‬‫ـن‬
‫روغـ‬‫ـن‬
‫ایـ‬.‫رود‬‫ـی‬
‫مـ‬
‫ـیدان‬
‫ـ‬‫اکس‬‫آنتی‬‫از‬‫ـی‬
‫ـ‬‫غن‬‫منبع‬.‫رود‬‫ـی‬
‫ـ‬‫کارم‬‫به‬‫ـپزخانه‬
‫ـ‬‫آش‬‫ـای‬
‫ـ‬‫کاره‬
‫ـیدان‬
‫ـ‬‫اکس‬‫ـی‬
‫ـ‬‫آنت‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬ E‫ـن‬
‫ـ‬‫ویتامی‬‫از‬‫ـی‬
‫ـ‬‫غن‬‫ـی‬
‫ـ‬‫منبع‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬
.‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـوی‬
‫ـ‬‫ق‬
‫ای‬‫ر‬‫ب‬‫ا‬‫ر‬‫بیشماری‬‫اید‬‫و‬‫ف‬،‫ما‬‫ایی‬‫ذ‬‫غ‬‫رژیم‬‫در‬‫شدن‬‫گنجانده‬‫درصورت‬‫ام‬‫د‬‫با‬‫روغن‬
‫است‬‫معدنی‬‫اد‬‫و‬‫م‬‫و‬‫ویتامین‬‫از‬‫سرشار‬‫منبعی‬‫و‬‫ارد‬‫د‬‫قوی‬‫طعمی‬.‫کند‬‫اهم‬‫ر‬‫ف‬‫ما‬
‫شیـرین‬ ‫و‬ ‫ـخ‬
‫ـ‬‫تلـ‬ -‫دارد‬ ‫وجود‬ ‫ـادام‬
‫ـ‬‫بـ‬‫روغـن‬ ‫نوع‬ ‫دو‬
‫تامین‬‫را‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ویتامی‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـه‬
‫ـ‬‫روزان‬‫ـاز‬
‫ـ‬‫نی‬‫از‬‫ـد‬
‫ـ‬‫درص‬ 2۶‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬‫ـوپخوری‬
‫ـ‬‫س‬‫ـق‬
‫ـ‬‫قاش‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬،‫ـع‬
‫ـ‬‫واق‬‫در‬
‫ـیدانی‬
‫ـ‬‫اکس‬‫آنتی‬‫ـواص‬
‫ـ‬‫خ‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـی‬
‫ـ‬‫چرب‬‫در‬‫ـول‬
‫ـ‬‫محل‬‫ـب‬
‫ـ‬‫ترکی‬۸‫از‬‫ای‬‫ـه‬
‫ـ‬‫مجموع‬E‫ـن‬
‫ـ‬‫ویتامی‬ .‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬
‫ـواص‬
‫ـ‬‫خ‬‫ـتر‬
‫ـ‬‫بیش‬.‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬K‫ـن‬
‫ـ‬‫ویتامی‬‫ـی‬
‫ـ‬‫اندک‬‫ـدار‬
‫ـ‬‫مق‬‫ـاوی‬
‫ـ‬‫ح‬‫و‬E‫ـن‬
‫ـ‬‫ویتامی‬‫ـی‬
‫ـ‬‫عال‬‫ـع‬
‫ـ‬‫منب‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬ .‫ـد‬
‫ـ‬‫دارن‬
.‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫آن‬‫ـالم‬
‫ـ‬‫س‬‫ـای‬
‫ـ‬‫ه‬‫چربی‬‫ـاالی‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـدار‬
‫ـ‬‫مق‬‫از‬‫ـی‬
‫ـ‬‫ناش‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬
‫ـد‬
‫ـ‬‫چن‬‫و‬‫ـباع‬
‫ـ‬‫غیراش‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ت‬‫ـای‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـی‬
‫ـ‬‫چرب‬‫از‬‫ـار‬
‫ـ‬‫سرش‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬.‫آن‬‫ـت‬
‫ـ‬‫تثبی‬‫و‬‫ـون‬
‫ـ‬‫خ‬‫ـد‬
‫ـ‬‫قن‬‫ـرل‬
‫ـ‬‫کنت‬-
.‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـک‬
‫ـ‬‫کم‬‫ـت‬
‫ـ‬‫دیاب‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـال‬
‫ـ‬‫مبت‬‫ـراد‬
‫ـ‬‫اف‬‫در‬‫ـون‬
‫ـ‬‫خ‬‫ـد‬
‫ـ‬‫قن‬‫آوردن‬‫ـن‬
‫ـ‬‫پایی‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـباع‬
‫ـ‬‫غیراش‬
.‫کند‬‫می‬‫جلوگیری‬)‫مارک‬‫(استرچ‬‫پوست‬‫کشیدگی‬‫از‬‫ناشی‬‫های‬‫ترک‬‫مانع‬-
‫ـات‬
‫ـ‬‫تحقیق‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـباع‬
‫ـ‬‫اش‬‫ـر‬
‫ـ‬‫غی‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ت‬‫ـی‬
‫ـ‬‫چرب‬‫ـد‬
‫ـ‬‫درص‬۷۰‫ـاوی‬
‫ـ‬‫ح‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬‫ـب‬
‫ـ‬‫قل‬‫ـالمت‬
‫ـ‬‫س‬-
‫می‬‫ـاال‬
‫ـ‬‫ب‬‫را‬)HDL(‫ـوب‬
‫ـ‬‫خ‬‫ـترول‬
‫ـ‬‫کلس‬‫ـطوح‬
‫ـ‬‫س‬‫ـباع‬
‫ـ‬‫غیراش‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ت‬‫ـای‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـی‬
‫ـ‬‫چرب‬‫ـد‬
‫ـ‬‫ده‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـان‬
‫ـ‬‫نش‬
‫ـای‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـاری‬
‫ـ‬‫بیم‬‫ـر‬
‫ـ‬‫دربراب‬‫ـا‬
‫ـ‬‫م‬‫از‬.‫ـد‬
‫ـ‬‫آورن‬‫می‬‫ـن‬
‫ـ‬‫پایی‬‫را‬)LDL(‫ـد‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـترول‬
‫ـ‬‫کلس‬‫ـطوح‬
‫ـ‬‫س‬‫و‬‫ـد‬
‫ـ‬‫برن‬
.‫کنند‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـت‬
‫ـ‬‫محفاظ‬‫ـی‬
‫ـ‬‫قلب‬
‫و‬،E،A‫هــای‬‫ویتامین‬‫از‬‫سرشــار‬،‫گــر‬‫معجزه‬‫روغــن‬‫ایــن‬‫کنــد‬‫می‬‫تر‬‫ســالم‬‫را‬‫پوســت‬-
‫ازایــن‬‫و‬‫کند‬‫بیشــترمی‬‫را‬‫آن‬‫جــذب‬‫و‬‫داشــته‬‫نگاه‬‫پوســت‬‫در‬‫را‬‫رطوبــت‬‫کــه‬‫اســت‬ B
.‫دهــد‬‫می‬‫کاهش‬‫را‬‫چشــم‬‫دور‬‫تیرگــی‬2.‫شــود‬‫می‬‫منافــذ‬‫شــدن‬‫بسته‬‫مانــع‬‫طریــق‬
‫را‬‫ـی‬
‫ـ‬‫تیرگ‬،‫ـرده‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـف‬
‫ـ‬‫پ‬‫ـمان‬
‫ـ‬‫چش‬،‫ـت‬
‫ـ‬‫پوس‬‫ـی‬
‫ـ‬‫وافتادگ‬‫ـدازد‬
‫ـ‬‫ان‬‫می‬‫ـر‬
‫ـ‬‫تاخی‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫را‬‫ـری‬
‫ـ‬‫پی‬‫ـم‬
‫ـ‬‫عالئ‬
‫ـت‬
‫خاصیـ‬‫ـد‬
‫کنـ‬‫می‬‫ـع‬
‫رفـ‬‫را‬‫ـت‬
‫پوسـ‬‫ـرده‬
‫مـ‬‫های‬‫ـلول‬
‫سـ‬‫و‬‫ـا‬
‫هـ‬‫ناخالصی‬.‫ـرد‬
‫بـ‬‫ـی‬
‫مـ‬‫ـن‬
‫بیـ‬‫از‬
‫ـتن‬
‫ـ‬‫برداش‬‫و‬‫کرده‬‫ـت‬
‫ـ‬‫سس‬‫را‬‫ـرده‬
‫ـ‬‫م‬‫ـت‬
‫ـ‬‫پوس‬‫و‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ناخالصی‬،‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫روغن‬‫ـی‬
‫ـ‬‫کنندگ‬‫مرطوب‬
‫هــای‬‫لب‬.‫باشــد‬‫پــا‬‫و‬‫دســت‬‫کــرم‬‫بــرای‬‫جایگزینــی‬‫توانــد‬‫می‬.‫کند‬‫می‬‫آســان‬‫را‬‫آنهــا‬
,‫کنــد‬‫می‬‫درمان‬ ‫را‬ ‫خــورده‬‫ترک‬
‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫می‬‫درمان‬‫را‬‫ـا‬
‫ـ‬‫اگزم‬‫و‬‫ـوریازیس‬
‫ـ‬‫پس‬.‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـی‬
‫ـ‬‫عال‬‫ـش‬
‫ـ‬‫آرای‬‫ـده‬
‫ـ‬‫کنن‬‫پاک‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬‫ـن‬
‫ـ‬‫همچنی‬
‫لینولنیک‬‫و‬‫لینولیک‬‫ـیدهای‬
‫ـ‬‫اس‬.‫دارد‬‫ـی‬
‫ـ‬‫ضدالتهاب‬‫ـواص‬
‫ـ‬‫خ‬.‫کند‬‫می‬‫ـری‬
‫ـ‬‫جلوگی‬‫ـه‬
‫ـ‬‫آکن‬‫ـروز‬
‫ـ‬‫ب‬‫از‬
‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬‫از‬‫ـم‬
‫ـ‬‫منظ‬‫ـتفاده‬
‫ـ‬‫اس‬.‫ـد‬
‫ـ‬‫کنن‬‫کمک‬‫ـاب‬
‫ـ‬‫الته‬‫ـش‬
‫ـ‬‫کاه‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـد‬
‫ـ‬‫توانن‬‫می‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫در‬‫ـود‬
‫ـ‬‫موج‬
‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫آن‬‫ـت‬
‫ـ‬‫وق‬.‫ـود‬
‫ـ‬‫ش‬‫می‬‫ـو‬
‫ـ‬‫م‬‫ـم‬
‫ـ‬‫حج‬‫و‬‫ـندگی‬
‫ـ‬‫درخش‬‫ـش‬
‫ـ‬‫افزای‬‫ـث‬
‫ـ‬‫باع‬،‫ـو‬
‫ـ‬‫م‬‫ـر‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬
‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫درمان‬‫را‬‫ـرتان‬
‫ـ‬‫س‬‫ـوره‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ت‬‫ـاژدهید‬
‫ـ‬‫ماس‬‫ـرم‬
‫ـ‬‫گ‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬‫را‬‫ـرتان‬
‫ـ‬‫س‬
‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬ SPF۵‫دارای‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬‫ـد؟‬
‫ـ‬‫کن‬‫می‬‫عمل‬‫ـی‬
‫ـ‬‫طبیع‬‫ـاب‬
‫ـ‬‫ضدآفت‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬‫ـد‬
‫ـ‬‫مانن‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫روغن‬
‫ـز‬
‫ـ‬‫نی‬‫را‬‫ـاب‬
‫ـ‬‫آفت‬‫ـرات‬
‫ـ‬‫اث‬‫ـه‬
‫ـ‬‫بلک‬‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫می‬‫جلوگیری‬‫ـوختگی‬
‫ـ‬‫س‬‫آفتاب‬‫و‬‫ـدن‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـزه‬
‫ـ‬‫برن‬‫از‬‫ـا‬
‫ـ‬‫تنه‬‫نه‬‫و‬
.‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫مهارمی‬
‫موخــوره‬ ‫از‬ ‫توانــد‬‫می‬ ‫روغــن‬ ‫ایــن‬ ‫بــا‬ ‫مــو‬ ‫منظــم‬ ‫ماســاژ‬
‫درخشــان‬‫و‬‫هیدراتــه‬،‫صــاف‬‫را‬ ‫موهــا‬.‫کنــد‬‫جلوگیرمــی‬‫نیــز‬
،‫مــرده‬‫های‬‫ســلول‬‫برداشــتن‬‫بــا‬‫بــادام‬‫روغــن‬.‫دارد‬‫مــی‬‫نگه‬
.‫کنــد‬‫می‬‫درمان‬ ‫را‬ ‫ســر‬ ‫شــوره‬ ‫طورموثــری‬‫به‬
‫ـی‬
‫ـ‬‫موم‬‫ـزش‬
‫ـ‬‫ری‬‫ـع‬
‫ـ‬‫مان‬‫ـد‬
‫ـ‬‫ده‬‫می‬‫کاهش‬‫را‬‫ـر‬
‫ـ‬‫س‬‫ـت‬
‫ـ‬‫پوس‬‫ـات‬
‫ـ‬‫التهاب‬
‫هــای‬‫دراندازه‬‫را‬‫زیتــون‬‫و‬‫کرچــک‬،‫بــادام‬‫هــای‬‫روغن‬.‫شــود‬
‫آن‬ ‫بــا‬ ‫را‬ ‫تــان‬‫موی‬ ‫و‬ ‫کنیــد‬‫ترکیب‬ ‫مســاوی‬
‫در‬‫دوبــار‬‫یــا‬‫یــک‬‫را‬‫کار‬‫ایــن‬.‫ماســاژدهید‬
‫سرشــار‬‫ترکیــب‬‫ایــن‬.‫دهیــد‬‫انجام‬‫هفتــه‬
‫را‬‫مــو‬‫رشــد‬‫کــه‬‫اســت‬‫مغــذی‬‫مــواد‬‫از‬
.‫کننــد‬‫مــی‬‫قوی‬‫را‬‫مــو‬‫و‬‫داده‬‫افزایــش‬
‫و‬‫تــر‬‫حجیم‬‫هــای‬‫مژه‬‫داشــتن‬‫بــرای‬
‫اســتفاده‬‫بــا‬‫توانیــد‬‫می‬‫شــما‬‫زیباتــر‬
‫قبــل‬‫قدیمــی‬‫ریمــل‬‫ی‬‫میلــه‬‫ازیــک‬
‫ـته‬
‫ـ‬‫آغش‬‫را‬‫ـود‬
‫ـ‬‫خ‬‫ـای‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـژه‬
‫ـ‬‫م‬‫ـواب‬
‫ـ‬‫خ‬‫از‬
.‫شــوند‬‫می‬ ‫تــان‬‫مژههای‬ .‫کنیــد‬
‫کرده‬‫تقویت‬‫را‬‫ـی‬
‫ـ‬‫ایمن‬‫ـتم‬
‫ـ‬‫سیس‬.‫کند‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـم‬
‫ـ‬‫تنظی‬‫را‬‫ـارخون‬
‫ـ‬‫فش‬
.‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫می‬‫کمک‬‫ـوارش‬
‫ـ‬‫گ‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫و‬
‫کند‬‫می‬‫قوی‬‫را‬‫عصبی‬‫سیستم‬‫و‬‫کرده‬‫تقویت‬‫را‬‫حافظه‬
8

9. ‫ـانها‬
‫ـ‬‫انس‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫م‬‫ـدن‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـالمتی‬
‫ـ‬‫س‬‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫و‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬‫ـرف‬
‫ـ‬‫مص‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬ ‫ـم‬
‫ـ‬‫ای‬‫ـنیده‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـیار‬
‫ـ‬‫بس‬
‫ـی‬
‫ـ‬‫آگاه‬‫ـا‬
‫ـ‬‫آنه‬‫ـن‬
‫ـ‬‫بی‬‫ـود‬
‫ـ‬‫موج‬‫ـای‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـاوت‬
‫ـ‬‫تف‬‫از‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫م‬‫از‬‫ـیاری‬
‫ـ‬‫شایدبس‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ام‬،‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـد‬
‫ـ‬‫مفی‬ ‫ـیار‬
‫ـ‬‫بس‬
‫ـن‬
‫ـ‬‫بی‬ ‫ـادی‬
‫ـ‬‫زی‬‫ـیار‬
‫ـ‬‫بس‬‫ـای‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـاوت‬
‫ـ‬‫تف‬‫ـذی‬
‫ـ‬‫مغ‬‫ـواد‬
‫ـ‬‫م‬‫و‬‫ـزه‬
‫ـ‬‫م‬،‫ـاختار‬
‫ـ‬‫س‬‫ـر‬
‫ـ‬‫نظ‬‫از‬.‫ـیم‬
‫ـ‬‫باش‬‫ـته‬
‫ـ‬‫نداش‬
‫الزم‬‫ـا‬
‫ـ‬‫م‬‫ـی‬
‫ـ‬‫غذای‬‫ـبد‬
‫ـ‬‫س‬‫در‬‫ـا‬
‫ـ‬‫آنه‬‫دوی‬‫ـر‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـود‬
‫ـ‬‫وج‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ام‬‫ـد‬
‫ـ‬‫دارن‬‫ـود‬
‫ـ‬‫وج‬‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫و‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬
.‫ـت‬
‫ـ‬‫ضروریس‬‫و‬
‫طبقه‬‫ـپزی‬
‫ـ‬‫آش‬‫نظر‬‫نقطه‬‫از‬‫ـم‬
‫ـ‬‫ه‬‫و‬‫ـی‬
‫ـ‬‫شناس‬‫ـاه‬
‫ـ‬‫گی‬‫ـر‬
‫ـ‬‫نظ‬‫ـه‬
‫ـ‬‫نقط‬‫از‬‫ـم‬
‫ـ‬‫ه‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫ومی‬‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬
.‫ـوند‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬ ‫ـدی‬
‫ـ‬‫بن‬
‫ـاه‬
‫ـ‬‫گی‬‫از‬‫ـی‬
‫ـ‬‫بخش‬‫ـه‬
‫ـ‬‫چ‬‫از‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـه‬
‫ـ‬‫توج‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫و‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬،‫ـی‬
‫ـ‬‫شناس‬‫ـاه‬
‫ـ‬‫گی‬‫ـر‬
‫ـ‬‫نظ‬‫از‬
‫در‬،‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫می‬‫ـد‬
‫ـ‬‫رش‬‫ـاه‬
‫ـ‬‫گی‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬‫گل‬‫از‬ ‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬‫ی‬.‫ـوند‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـدی‬
‫ـ‬‫بن‬‫ـه‬
‫ـ‬‫طبق‬،‫ـوند‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـل‬
‫ـ‬‫حاص‬
‫میوه‬.‫ـوند‬
‫ـ‬‫ش‬‫می‬‫ـدی‬
‫ـ‬‫بن‬‫ـته‬
‫ـ‬‫دس‬‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫ـوان‬
‫ـ‬‫عن‬‫به‬‫ـاه‬
‫ـ‬‫گی‬‫ـر‬
‫ـ‬‫دیگ‬‫ـای‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـش‬
‫ـ‬‫بخ‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـرایطی‬
‫ـ‬‫ش‬
‫دیگر‬‫ـهای‬
‫ـ‬‫بخش‬‫ـامل‬
‫ـ‬‫ش‬‫توانند‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫که‬‫ـرایطی‬
‫ـ‬‫ش‬‫در‬،‫ـتند‬
‫ـ‬‫هس‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـه‬
‫ـ‬‫دان‬‫ـاوی‬
‫ـ‬‫ح‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬
.‫ـوند‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـرگ‬
‫ـ‬‫ب‬‫و‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـاقه‬
‫ـ‬‫س‬،‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ریش‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫جمل‬‫از‬
‫دو‬‫ـر‬
‫ـ‬‫ه‬.‫ـتند‬
‫ـ‬‫هس‬‫ـیاری‬
‫ـ‬‫بس‬‫ـابهات‬
‫ـ‬‫تش‬‫دارای‬‫ـذی‬
‫ـ‬‫مغ‬‫ـواد‬
‫ـ‬‫م‬‫ـر‬
‫ـ‬‫نظ‬‫از‬‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫و‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬
‫ها‬‫ـیدان‬
‫ـ‬‫اکس‬‫ـی‬
‫ـ‬‫آنت‬،‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ویتامی‬،‫ـی‬
‫ـ‬‫معدن‬‫ـواد‬
‫ـ‬‫م‬‫ـوب‬
‫ـ‬‫خ‬‫ـوای‬
‫ـ‬‫محت‬‫از‬‫و‬‫ـوده‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـر‬
‫ـ‬‫فیب‬‫از‬‫ـار‬
‫ـ‬‫سرش‬
‫و‬‫ـدیم‬
‫ـ‬‫س‬‫محتوای‬‫از‬‫ـی‬
‫ـ‬‫طبیع‬‫طور‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫آن‬‫ـر‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـالوه‬
‫ـ‬‫ع‬.‫ـتند‬
‫ـ‬‫هس‬ ‫ـوردار‬
‫ـ‬‫برخ‬‫ـی‬
‫ـ‬‫گیاه‬‫ـات‬
‫ـ‬‫ترکیب‬‫و‬
‫ـتر‬
‫ـ‬‫بیش‬‫با‬‫ـه‬
‫ـ‬‫مقایس‬‫در‬‫ـتری‬
‫ـ‬‫بیش‬‫کالری‬‫و‬‫ـی‬
‫ـ‬‫طبیع‬‫ـد‬
‫ـ‬‫قن‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬.‫ـد‬
‫ـ‬‫برخوردارن‬‫ـن‬
‫ـ‬‫پایی‬‫ـی‬
‫ـ‬‫چرب‬
.‫دارند‬‫ـبزیجات‬
‫سـ‬‫ـواع‬
‫انـ‬
.‫ـتربرخوردارند‬
‫ـ‬‫بیش‬‫ـر‬
‫ـ‬‫فیب‬‫ـوای‬
‫ـ‬‫محت‬‫از‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬‫ـواع‬
‫ـ‬‫ان‬‫از‬‫ـی‬
‫ـ‬‫برخ‬،‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـه‬
‫ـ‬‫مقایس‬‫در‬
‫ـه‬
‫ـ‬‫درحالیک‬،‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـرم‬
‫ـ‬‫گ‬ ۱۵‫ـا‬
‫ـ‬‫ت‬ 2‫ـدوده‬
‫ـ‬‫ح‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـرم‬
‫ـ‬‫گ‬ ۱۰۰‫ـر‬
‫ـ‬‫ه‬‫در‬‫ـر‬
‫ـ‬‫فیب‬‫ـوای‬
‫ـ‬‫محت‬
‫ـابه‬
‫ـ‬‫مش‬‫ـی‬
‫ـ‬‫وزن‬‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـرم‬
‫ـ‬‫گ‬ ۴‫ـا‬
‫ـ‬‫ت‬ ۱.2‫ـبز‬
‫ـ‬‫س‬‫ـرگ‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـبزیجاتی‬
‫ـ‬‫درس‬ ‫ـزان‬
‫ـ‬‫می‬‫ـن‬
‫ـ‬‫همی‬
‫ـود‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـامل‬
‫ـ‬‫راش‬
‫ـان‬
‫ـ‬‫همچن‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬‫ـواع‬
‫ـ‬‫ان‬ ‫از‬‫ـی‬
‫ـ‬‫برخ‬،‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـه‬
‫ـ‬‫مقایس‬‫در‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ام‬
‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫و‬‫میوه‬‫ـداوم‬
‫ـ‬‫م‬‫ـرف‬
‫ـ‬‫مص‬.‫ـد‬
‫ـ‬‫دارن‬‫ـز‬
‫ـ‬‫نی‬‫ـتری‬
‫ـ‬‫بیش‬‫ـر‬
‫ـ‬‫فیب‬
‫ـاری‬
‫ـ‬‫بیم‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـال‬
‫ـ‬‫ابت‬‫ـر‬
‫ـ‬‫خط‬‫ـش‬
‫ـ‬‫کاه‬‫ـما‬
‫ـ‬‫ش‬ ‫ـی‬
‫ـ‬‫غذای‬‫ـبد‬
‫ـ‬‫س‬ ‫در‬
‫مطالعه‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬‫نتایج‬.‫ـت‬
‫ـ‬‫داش‬‫ـد‬
‫ـ‬‫خواه‬‫ـی‬
‫ـ‬‫پ‬‫در‬‫را‬‫ـی‬
‫ـ‬‫قلب‬
‫ـده‬
‫ـ‬‫وع‬‫ـه‬
‫ـ‬‫س‬‫از‬‫ـش‬
‫ـ‬‫بی‬‫ـرف‬
‫ـ‬‫مص‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫داد‬‫ـان‬
‫ـ‬‫نش‬
‫روز‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬‫ـول‬
‫ـ‬‫ط‬‫در‬ ‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫و‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬
‫قلبــی‬‫بیمــاری‬‫بــه‬ ‫ابتــال‬‫خطــر‬
‫کاهــش‬‫درصــد‬ ۷۰ ‫تــا‬‫را‬
.‫ـد‬
‫ـ‬‫ده‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬
‫خوراکــی‬‫ایــن‬
‫بــه‬ ‫هــا‬
‫نیز‬‫باالیی‬‫ـر‬
‫ـ‬‫فیب‬‫ـوای‬
‫ـ‬‫دیگرمحت‬‫ـوی‬
‫ـ‬‫س‬‫ـتندوار‬
‫ـ‬‫هس‬‫ـوردار‬
‫ـ‬‫برخ‬‫ـی‬
‫ـ‬‫پایین‬‫ـری‬
‫ـ‬‫کال‬‫از‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬‫ـل‬
‫ـ‬‫دلی‬
.‫بکند‬ ‫ـادی‬
‫ـ‬‫زی‬‫ـک‬
‫ـ‬‫کم‬‫وزن‬‫ـتن‬
‫ـ‬‫داش‬‫ـه‬
‫ـ‬‫نگ‬‫کنترل‬‫و‬‫ـش‬
‫ـ‬‫کاه‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـد‬
‫ـ‬‫توان‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـا‬
‫ـ‬‫آنه‬‫ـرف‬
‫ـ‬‫مص‬‫ـد‬
‫ـ‬‫دارن‬
‫ـرکت‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـی‬
‫ـ‬‫زمان‬‫داد‬‫ـان‬
‫ـ‬‫نش‬‫ـر‬
‫ـ‬‫نف‬‫ـزار‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـد‬
‫ـ‬‫چن‬‫روی‬‫ـال‬
‫ـ‬‫س‬ 2۴‫ـی‬
‫ـ‬‫زمان‬‫ـازه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـی‬
‫ـ‬‫ط‬‫ـه‬
‫ـ‬‫مطالع‬
‫ـان‬
‫ـ‬‫زم‬‫ـم‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـد‬
‫ـ‬‫دادن‬‫ـش‬
‫ـ‬‫افزای‬‫را‬‫ای‬‫ـته‬
‫ـ‬‫نشاس‬‫ـر‬
‫ـ‬‫غی‬‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬ ‫و‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬‫ـرف‬
‫ـ‬‫مص‬ ‫ـدگان‬
‫ـ‬‫کنن‬
.‫ـت‬
‫ـ‬‫گرف‬‫ـرار‬
‫ـ‬‫ق‬‫ـش‬
‫ـ‬‫کاه‬‫ـیر‬
‫ـ‬‫مس‬‫در‬‫ـا‬
‫ـ‬‫آنه‬‫وزن‬
‫خطر‬‫ـی‬
‫ـ‬‫حت‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ممک‬‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬‫و‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬‫ـرف‬
‫ـ‬‫مص‬‫ـق‬
‫ـ‬‫طری‬‫از‬‫ـر‬
‫ـ‬‫فیب‬‫ـت‬
‫ـ‬‫دریاف‬‫ـش‬
‫ـ‬‫افزای‬
‫میزان‬‫ـرف‬
‫ـ‬‫مص‬‫که‬‫ـد‬
‫ـ‬‫ان‬‫داده‬‫ـان‬
‫ـ‬‫نش‬‫ـه‬
‫ـ‬‫مطالع‬‫ـن‬
‫ـ‬‫چندی‬.‫ـد‬
‫ـ‬‫ده‬‫ـش‬
‫ـ‬‫کاه‬‫ـز‬
‫ـ‬‫نی‬‫را‬‫ـرطان‬
‫ـ‬‫س‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـال‬
‫ـ‬‫ابت‬
‫ـش‬
‫ـ‬‫راکاه‬ ‫ـزرگ‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫روده‬ ‫ـرطان‬
‫ـ‬‫س‬ ‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـال‬
‫ـ‬‫ابت‬ ‫ـر‬
‫ـ‬‫خط‬ ‫ـبزیجات‬
‫ـ‬‫س‬ ‫و‬ ‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬ ‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬ ‫ـواع‬
‫ـ‬‫ازان‬ ‫ـادی‬
‫ـ‬‫زی‬
.‫دهد‬‫می‬
‫وعده‬‫پنج‬‫حداقل‬‫مصرف‬‫امروزه‬‫تغذیه‬ ‫علم‬‫متخصصین‬
۳‫شامل‬‫که‬‫کنند‬‫می‬‫توصیه‬‫روز‬‫درطول‬‫را‬‫میوه‬‫و‬‫سبزی‬
.‫شود‬‫می‬‫ها‬‫میوه‬‫از‬‫فنجان‬2‫و‬‫سبزیجات‬‫از‬‫فنجان‬
‫اید‌میوه‌ها‌و‌سبزیجات‬‫و‬‫ف‬
‫قدرت‬‫و‬‫سالمت‬
‫دهد‬‫می‬‫افزایش‬‫را‬‫ها‬‫ناخن‬
‫سالم‬‫های‬‫ناخن‬‫داشتن‬‫برای‬
‫قطره‬‫چند‬‫روزانهبا‬‫را‬‫آنها‬،‫وقوی‬
‫روی‬‫و‬‫پتاسیم‬.‫ماساژدهید‬‫بادام‬‫روغن‬
‫و‬‫قوی‬‫را‬‫شما‬‫های‬‫ناخن‬،‫بادام‬‫روغن‬‫در‬‫موجود‬
.‫دهد‬‫می‬‫کاهش‬‫را‬‫آنها‬‫شکستن‬‫و‬‫کند‬‫می‬‫هیدراته‬
‫اســت؟‬‫رفتــه‬‫تحلیل‬‫تــان‬‫انرژی‬‫کنیــد‬‫می‬‫احســاس‬‫آیــا‬
‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬.‫ـد‬
‫ـ‬‫بریزی‬‫ـاالدتان‬
‫ـ‬‫س‬‫روی‬‫را‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬
‫و‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ریبوفالوی‬،‫ـز‬
‫ـ‬‫منگن‬‫دارای‬‫ـرا‬
‫ـ‬‫زی‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـوی‬
‫ـ‬‫ق‬‫ـده‬
‫ـ‬‫دهن‬‫انرژی‬
‫کنــد‬‫می‬‫کمک‬‫بــدن‬‫در‬‫انــرژی‬‫تولیــد‬‫بــه‬‫کــه‬‫اســت‬‫مــس‬
‫ـرا‬
‫ـ‬‫زی‬‫ـد‬
‫ـ‬‫ده‬‫می‬‫افزایش‬‫را‬‫ـوزاد‬
‫ـ‬‫ن‬‫ـتخوانی‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـد‬
‫ـ‬‫رش‬‫و‬‫ـون‬
‫ـ‬‫خ‬‫ـردش‬
‫ـ‬‫گ‬
‫ـدن‬
‫ـ‬‫ب‬‫در‬‫ـیم‬
‫ـ‬‫کلس‬‫ـذب‬
‫ـ‬‫ج‬‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬ D‫ـن‬
‫ـ‬‫ویتامی‬‫از‬‫ـی‬
‫ـ‬‫عال‬‫ـی‬
‫ـ‬‫منبع‬
‫ماســاژ‬‫دهد‬‫می‬‫تســکین‬‫را‬‫عضــالت‬‫گرفتگــی‬‫و‬‫درد‬‫اســت‬‫ضــروری‬
‫ـورا‬
‫ـ‬‫ف‬‫را‬‫ـی‬
‫ـ‬‫عضالن‬‫ـای‬
‫ـ‬‫درده‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ی‬‫ـل‬
‫ـ‬‫مفص‬‫ـای‬
‫ـ‬‫درده‬،‫ـرم‬
‫ـ‬‫گ‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬
.‫دهد‬‫می‬‫تســکین‬
‫ـم‬
‫ـ‬‫منظ‬‫ـرف‬
‫ـ‬‫مص‬،‫ـان‬
‫ـ‬‫زن‬‫ـن‬
‫ـ‬‫متخصصی‬‫از‬‫ـیاری‬
‫ـ‬‫بس‬‫ـت‬
‫ـ‬‫عالیس‬‫ـاردار‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـان‬
‫ـ‬‫زن‬‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬
‫اســیدفولیک‬‫از‬‫سرشــار‬.‫کننــد‬‫می‬‫توصیه‬‫بــاردار‬‫زنــان‬‫بــه‬‫را‬‫بــادام‬‫روغــن‬
.‫ـد‬
‫ـ‬‫ده‬‫می‬‫کاهش‬‫ـوزادان‬
‫ـ‬‫ن‬‫در‬‫را‬‫ـد‬
‫ـ‬‫تول‬‫ـگام‬
‫ـ‬‫هن‬‫ـای‬
‫ـ‬‫ه‬‫نقص‬‫ـال‬
‫ـ‬‫احتم‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬
‫ـلولی‬
‫ـ‬‫س‬‫ـد‬
‫ـ‬‫رش‬‫ـد‬
‫ـ‬‫فرآین‬‫ـان‬
‫ـ‬‫نوزادت‬‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫می‬‫تضمین‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬‫ـن‬
‫ـ‬‫همچنی‬
‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـما‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـوزاد‬
‫ـ‬‫ن‬‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫می‬‫تضمین‬ ‫و‬‫ـد‬
‫ـ‬‫باش‬‫داشته‬‫ـالمی‬
‫ـ‬‫س‬‫ـت‬
‫ـ‬‫باف‬‫ـکیل‬
‫ـ‬‫تش‬‫و‬
.‫ـود‬
‫ـ‬‫دچارنش‬‫ـی‬
‫ـ‬‫عصب‬‫ـه‬
‫ـ‬‫لول‬‫نقص‬
‫بــادام‬‫روغــن‬‫چندقطــره‬‫افــزودن‬‫کنــد‬‫می‬‫کمک‬‫وزن‬‫کاهــش‬‫بــه‬
‫باعــث‬‫کمــی‬‫زمــان‬‫درمــدت‬‫توانــد‬‫می‬‫تان‬‫شــیرگرم‬‫لیــوان‬‫بــه‬
‫را‬‫ـاز‬
‫ـ‬‫وس‬‫سوخت‬‫ـادام‬
‫ـ‬‫ب‬‫روغن‬.‫ـود‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـما‬
‫ـ‬‫ش‬‫در‬‫وزن‬‫ـو‬
‫ـ‬‫چندکیل‬‫دادن‬‫ـت‬
‫ـ‬‫ازدس‬
.‫شــود‬‫می‬‫وزن‬‫کاهــش‬‫باعــث‬،‫درنتیجــه‬‫و‬‫کنــد‬‫مــی‬‫تســریع‬‫نیــز‬
‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫می‬‫درمان‬‫را‬‫ـت‬
‫ـ‬‫کندیبوس‬‫می‬‫عمل‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ملی‬‫ـک‬
‫ـ‬‫ی‬‫ـد‬
‫ـ‬‫مانن‬‫م‬‫ـن‬
‫ـ‬‫همچنی‬
‫و‬‫ـرده‬
‫ـ‬‫ک‬‫اضافه‬‫ـرم‬
‫ـ‬‫گ‬‫آب‬‫به‬‫را‬‫ـن‬
‫ـ‬‫روغ‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬‫از‬‫ـره‬
‫ـ‬‫قط‬‫چند‬،‫ـه‬
‫ـ‬‫نتیج‬‫ـن‬
‫ـ‬‫بهتری‬‫ـب‬
‫ـ‬‫کس‬
‫ـود‬
‫ـ‬‫ش‬‫می‬‫باعث‬‫و‬‫کرده‬‫ـازی‬
‫ـ‬‫پاکس‬‫را‬‫ـما‬
‫ـ‬‫ش‬‫معده‬،‫ـب‬
‫ـ‬‫ترکی‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬.‫ـید‬
‫ـ‬‫بنوش‬‫ـار‬
‫ـ‬‫دوب‬‫روزی‬
.‫باشید‬‫نداشته‬‫ـی‬
‫ـ‬‫گوارش‬‫ـتم‬
‫ـ‬‫درسیس‬‫ـکلی‬
‫ـ‬‫مش‬‫هیچ‬
‫ـل‬
‫ـ‬‫کام‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬‫ـاره‬
‫ـ‬‫درب‬‫ـج‬
‫ـ‬‫نتای‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـت‬
‫ـ‬‫داش‬‫ـاره‬
‫ـ‬‫اش‬‫ـه‬
‫ـ‬‫نکت‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـد‬
‫ـ‬‫بای‬
‫ـخص‬
‫ـ‬‫مش‬‫دوز‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫آبمی‬ .‫ـت‬
‫ـ‬‫نیس‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫آبمی‬‫ـرف‬
‫ـ‬‫مص‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـوط‬
‫ـ‬‫مرب‬‫و‬‫ـت‬
‫ـ‬‫هس‬
‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ارائ‬ ‫را‬‫ـوه‬
‫ـ‬‫می‬‫در‬‫ـود‬
‫ـ‬‫موج‬‫ـای‬
‫ـ‬‫قنده‬‫و‬،‫ـی‬
‫ـ‬‫معدن‬‫ـواد‬
‫ـ‬‫م‬،‫ـا‬
‫ـ‬‫ه‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ویتامی‬‫از‬
.‫ـت‬
‫ـ‬‫نیس‬‫برخوردار‬‫آن‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـط‬
‫ـ‬‫مرتب‬‫ـالمت‬
‫ـ‬‫س‬‫ـد‬
‫ـ‬‫فوای‬‫و‬‫ـر‬
‫ـ‬‫فیب‬‫ـوای‬
‫ـ‬‫محت‬‫از‬‫ـا‬
‫ـ‬‫کندام‬
9

10. 10
‫باز‬
‫جراحی‬
‫به‬
‫نیاز‬
‫بدون‬
‫دیسکوژل‬
‫تزریق‬
‫با‬
‫کمر‬
‫دیسک‬
‫درمان‬
‫گردن‬‫و‬‫کمر‬‫دیسک‬‫درمان‬‫در‬‫انقالبی‬‫دیسکوژل‬
‫تزریق‬.‫ـد‬
‫ـ‬‫کنن‬‫ـی‬
‫ـ‬‫م‬‫ـدا‬
‫ـ‬‫پی‬‫ـل‬
‫ـ‬‫کام‬‫ـودی‬
‫ـ‬‫بهب‬‫ـکوژل‬
‫ـ‬‫دیس‬‫ـق‬
‫ـ‬‫تزری‬‫از‬‫ـد‬
‫ـ‬‫بع‬،‫ـر‬
‫ـ‬‫کم‬‫ـک‬
‫ـ‬‫دیس‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـال‬
‫ـ‬‫مبت‬‫ـاران‬
‫ـ‬‫بیم‬‫ـد‬
‫ـ‬‫درص‬۷۵‫و‬‫دارد‬‫ـراه‬
‫ـ‬‫هم‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـی‬
‫ـ‬‫باالی‬‫ـت‬
‫ـ‬‫موفقی‬‫ـکوژل‬
‫ـ‬‫دیس‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـان‬
‫ـ‬‫درم‬
.‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫ـی‬
‫ـ‬‫جراح‬‫و‬‫ـی‬
‫ـ‬‫داروی‬‫ـان‬
‫ـ‬‫درم‬‫ـن‬
‫ـ‬‫بی‬‫ـطی‬
‫ـ‬‫واس‬‫ـد‬
‫ـ‬‫ح‬‫روش‬‫ـکوژل‬
‫ـ‬‫دیس‬
‫کند‬‫می‬‫پیدا‬‫ای‬‫پنبه‬‫حالتی‬‫و‬‫سفت‬‫تزریق‬‫از‬‫بعد‬‫شودو‬‫می‬‫تزریق‬‫دیسک‬‫فضای‬‫در‬‫که‬‫است‬‫الکل‬‫جنس‬‫از‬‫خطر‬‫بی‬‫ماده‬‫یک‬‫دیسکوژل‬
‫ـدد‬
‫ـ‬‫بن‬‫می‬‫ـد‬
‫ـ‬‫باش‬‫ـده‬
‫ـ‬‫نش‬‫ـی‬
‫ـ‬‫نخاع‬‫ـال‬
‫ـ‬‫کان‬‫وارد‬‫ـک‬
‫ـ‬‫دیس‬‫ـات‬
‫ـ‬‫محتوی‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ک‬‫صورتی‬‫در‬‫را‬‫ـده‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـاره‬
‫ـ‬‫پ‬‫ـش‬
‫ـ‬‫بخ‬‫ـذ‬
‫ـ‬‫مناف‬‫ـه‬
‫ـ‬‫اینک‬‫اول‬،‫ـود‬
‫ـ‬‫ش‬‫می‬‫ـاق‬
‫ـ‬‫اتف‬‫دو‬‫ـث‬
‫ـ‬‫باع‬‫ـکوژل‬
‫ـ‬‫دیس‬‫ـت‬
‫ـ‬‫خاصی‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬
‫ـود‬
‫ـ‬‫ش‬‫می‬‫ـع‬
‫ـ‬‫جم‬‫و‬‫ـفت‬
‫ـ‬‫س‬‫ـی‬
‫ـ‬‫وقت‬‫ـود‬
‫ـ‬‫خ‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـراه‬
‫ـ‬‫هم‬‫ـی‬
‫ـ‬‫درثان‬ ‫ـود‬
‫ـ‬‫ش‬‫می‬‫درد‬‫ـود‬
‫ـ‬‫بهب‬‫ـث‬
‫ـ‬‫باع‬‫ـاب‬
‫ـ‬‫اعص‬‫روی‬‫ـر‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـی‬
‫ـ‬‫التهاب‬‫ـواد‬
‫ـ‬‫م‬‫ـدن‬
‫ـ‬‫ش‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ریخت‬‫ـش‬
‫ـ‬‫کاه‬‫ـق‬
‫ـ‬‫طری‬‫از‬‫ـر‬
‫ـ‬‫دیگ‬‫ـرف‬
‫ـ‬‫ازط‬‫و‬
‫ـد‬
‫ـ‬‫کن‬‫می‬‫ـک‬
‫ـ‬‫کم‬‫ـی‬
‫ـ‬‫نخاع‬‫ـال‬
‫ـ‬‫کان‬‫ـدن‬
‫ـ‬‫ش‬‫آزاد‬‫و‬‫ـک‬
‫ـ‬‫دیس‬‫ـتگی‬
‫ـ‬‫برجس‬‫ـود‬
‫ـ‬‫بهب‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫ـرده‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـع‬
‫ـ‬‫جم‬‫را‬‫ـک‬
‫ـ‬‫دیس‬‫ـی‬
‫ـ‬‫آبک‬‫ـش‬
‫ـ‬‫بخ‬
‫دیسک‬‫درون‬‫مایع‬‫انتقال‬‫موجب‬‫که‬‫مکانیکی‬‫نخست‬.‫شود‬‫می‬‫انجام‬‫فعالیت‬‫دو‬‫اساس‬‫بر‬‫عمل‬‫این‬‫در‬‫ارتوپد‬‫دردمتخصصان‬
‫که‬‫هایی‬‫گیرنده‬‫بیوشیمی‬‫انسداد‬‫و‬‫عصبی‬‫ساختار‬‫فشار‬‫کاهش‬‫سپس‬‫و‬‫شود‬‫می‬‫دیسکوژل‬‫هیدروفیلیک‬‫ویژگی‬‫واسطه‬‫به‬
.‫گیرد‬‫می‬‫صورت‬‫شوند‬‫می‬‫درد‬‫موجب‬
‫و‬‫ندارند‬‫باز‬‫عمل‬‫به‬‫نیاز‬‫ها‬‫دیسک‬‫درصد‬۹۰‫از‬‫بیش‬‫اعصاب‬‫و‬‫مغز‬‫جراح‬‫و‬‫متخصص‬‫یک‬‫عقیده‬‫به‬‫فقرات‬‫ستون‬‫زمینه‬
‫نیازمند‬‫هم‬‫موارد‬‫از‬‫درصدی‬،‫یابند‬‫می‬‫بهبود‬‫استراحت‬‫روز‬‫سه‬‫تا‬‫دو‬‫با‬‫و‬‫معمولی‬‫های‬‫مسکن‬‫مصرف‬‫با‬‫کمردردها‬‫اغلب‬
‫کم‬‫درمانی‬‫های‬‫روش‬‫ندارند‬‫را‬‫عالئم‬‫کنترل‬‫قدرت‬‫طبی‬‫های‬‫درمان‬‫که‬‫ای‬‫مرحله‬‫در‬‫و‬‫هستند‬‫درمانی‬‫آب‬‫و‬‫فیزیوتراپی‬
‫افرادیست‬‫برای‬‫انتخابی‬‫گزینه‬‫آخرین‬‫باز‬‫جراخی‬‫دارندوعمل‬‫کارایی‬‫ازن‬‫گاز‬‫طریق‬‫از‬‫درمان‬‫و‬‫لیزر‬،‫دیسکوژل‬‫نظیر‬‫تهاجمی‬
‫نشود‬‫حاصل‬‫بهبودی‬‫قبلی‬‫اقدامات‬‫از‬‫یک‬‫هیچ‬‫با‬‫که‬‫تری‬‫پیشرفته‬‫مراحل‬‫در‬.‫اند‬‫نگرفته‬‫مثبتی‬‫پاسخ‬‫درمانها‬‫باقی‬‫از‬‫که‬
‫بیماران‬،‫باشد‬‫همراه‬‫دیگر‬‫خطر‬‫عالئم‬‫از‬‫برخی‬‫و‬‫حرکتی‬‫ضعف‬،‫مدفوعی‬‫ادراری‬‫مشکالت‬‫مثل‬‫دیگری‬‫عوارضی‬‫با‬‫وبیماری‬
‫بود‬‫خواهند‬‫باز‬‫جراحی‬‫مداخله‬‫نیازمند‬‫درمان‬‫جهت‬
‫دیسک‬ ‫گشای‬ ‫راه‬ ‫آمپولی‬ ‫دیسکوژل‬
‫که‬‫ـت‬
‫ـ‬‫اس‬‫بیمارانی‬‫ـرای‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـن‬
‫ـ‬‫جایگزی‬‫ـی‬
‫ـ‬‫درمان‬‫روش‬‫ـن‬
‫ـ‬‫ای‬
‫ـت‬
‫ـ‬‫عل‬‫به‬‫ـا‬
‫ـ‬‫ی‬‫ـد‬
‫ـ‬‫ندارن‬‫ـی‬
‫ـ‬‫تهاجم‬‫ـی‬
‫ـ‬‫جراح‬‫ـل‬
‫ـ‬‫عم‬‫ـه‬
‫ـ‬‫ب‬‫ـل‬
‫ـ‬‫تمای‬
‫خطرنــاک‬‫برایشــان‬‫بیهوشــی‬‫ای‬‫زمینــه‬‫هــای‬‫بیماری‬
.‫است‬
‫بخش‬‫یک‬‫دارای‬‫مرغ‬‫تخم‬‫مانند‬‫ای‬‫مهره‬‫بین‬‫دیسک‬
‫آن‬‫به‬‫که‬‫است‬‫مرغ‬‫تخم‬‫سفیده‬‫و‬‫زرده‬‫مانند‬‫مرکزی‬
‫که‬‫دارد‬‫پوسته‬‫یک‬‫و‬‫گویند‬‫می‬‫نوکلئوس‬‫یا‬‫دیسک‬‫هسته‬
.‫دارد‬‫نام‬‫آنولوس‬‫و‬‫است‬‫کرده‬‫احاطه‬‫را‬‫آن‬
‫بین‬‫فنر‬‫کمک‬‫یک‬‫همچون‬‫مانند‬‫مرغ‬‫تخم‬‫ساختار‬‫این‬
‫دو‬ ‫توسط‬،‫کند‬‫می‬‫کمک‬‫ها‬‫فشار‬‫دفع‬‫به‬‫ما‬‫های‬‫مهره‬
‫محکم‬‫خود‬‫سرجای‬‫در‬‫عقبش‬‫و‬‫جلو‬‫در‬‫قوی‬‫دیواره‬
‫به‬‫پوسته‬‫یا‬‫و‬‫شود‬‫پاره‬‫دیواره‬‫این‬‫هرگاه‬‫و‬‫است‬‫شده‬
‫زندگی‬‫غلط‬‫سبک‬‫و‬‫سنگین‬‫فعالیت‬‫یا‬‫ژنتیک‬‫مانند‬‫علتی‬
‫داخلی‬‫محتوای‬،‫ببیند‬‫آسیب‬‫بدن‬‫از‬‫نامناسب‬‫استفاده‬‫و‬
‫درد‬‫باعث‬‫و‬‫وارد‬‫فشار‬‫نخاع‬‫روی‬‫بر‬‫و‬‫زده‬‫بیرون‬‫دیسک‬
.‫شود‬‫می‬‫حرکتی‬‫و‬‫حسی‬‫عالیم‬‫و‬
‫مختلفی‬‫های‬‫درمان‬‫که‬‫است‬‫رایجی‬‫مشکل‬‫کمر‬‫دیسک‬
‫و‬‫دارو‬‫از‬‫ها‬‫روش‬‫این‬.‫است‬‫دسترس‬‫در‬‫آن‬‫برای‬
‫متنوع‬‫جراحی‬‫نیز‬‫و‬‫تهاجم‬‫کم‬‫های‬‫روش‬‫تا‬‫گرفته‬‫ورزش‬
‫از‬‫دیگر‬‫یکی‬‫تراپی‬‫اوزون‬‫همان‬‫یا‬‫اوزون‬‫تزریق‬.‫هستند‬
‫تراپی‬‫اوزن‬.‫است‬‫درد‬‫دیسک‬‫برای‬‫جدید‬‫های‬‫روش‬
‫عوارض‬‫کمترین‬‫و‬‫نتایج‬‫بهترین‬‫موارد‬‫برخی‬‫در‬‫نیز‬
‫تراپی‬‫اوزن‬‫انجام‬‫از‬‫بعد‬‫که‬‫بیمارانی‬.‫دارد‬‫همراه‬‫به‬‫را‬
‫با‬‫نوکلئولیز‬‫درمان‬‫تحت‬‫باشند‬‫نگرفته‬‫را‬‫دلخواه‬‫نتیجه‬
‫خطر‬‫بی‬‫و‬‫سالم‬‫روش‬‫این‬.‫گیرند‬‫می‬‫قرار‬‫دیسکوژل‬
.‫دهد‬‫می‬‫انجام‬‫را‬‫آن‬‫سادگی‬‫به‬‫درد‬‫متخصص‬‫و‬‫است‬
‫در‬‫مشکلی‬‫گونه‬‫هیچ‬‫ایجاد‬‫باعث‬‫دیسکوژل‬‫خوشبختانه‬
.‫شود‬‫نمی‬‫بدن‬‫دیگر‬‫های‬‫قسمت‬
‫هفته‬‫شش‬‫تا‬‫سه‬‫دیسکوژل‬‫تزریق‬‫از‬‫بعد‬‫نقاحت‬‫دوره‬
‫جراحی‬‫عمل‬‫ازانجام‬‫بعد‬‫که‬‫است‬‫حالی‬‫در‬‫این‬،‫است‬
‫یک‬‫دیسکوژل‬‫تزریق‬.‫کند‬‫استراحت‬‫باید‬‫ماه‬‫سه‬‫بیمارتا‬
‫مهارت‬‫متخصصان‬‫برخی‬‫تنها‬‫و‬‫است‬‫تخصصی‬‫روش‬
‫تخصص‬‫اعصابفوق‬‫و‬‫مغز‬‫جراحان‬:‫دارند‬‫را‬‫آن‬‫انجام‬
DiscoGel novel
solution for health
Intervention
consists of an
injection of jellified
ethanol (alcohol)
in the salient part of
the intervertebral
disc which
forms hernia
‫دیسکوژل‌چگونه‌درمان‌می‌کند‬

11. 11
Dicogel
‫میشوند؟‬
‫درمان‬
‫تراکشن‬
‫با‬
‫مشکالتی‬
‫چه‬
‫برآمده‬
‫دیسکهای‬
‫شدید‬
‫و‬
‫خفیف‬
‫دیسکهای‬
‫کمری‬
‫و‬
‫گردنی‬
‫یا‬
‫مرکزی‬
‫فقرات‬
‫ستون‬
‫کانال‬
‫مجرا‬
‫تنگی‬
‫تیک‬
‫ا‬
‫سی‬
‫کمری‬
‫و‬
‫گردنی‬
‫آرتروز‬
‫دژنزاتیو‬
‫دیسک‬
‫بیماری‬
‫کارپ‬
‫تونل‬
‫بسندرم‬
‫لیوز‬
‫و‬
‫اسک‬
)Traction(‫فقرات‬‫ستون‬‫تراکشن‬
‫سردرد‬‫و‬‫کمر‬‫و‬‫گردن‬‫گرفتگی‬،‫شده‬‫فشرده‬‫اعصاب‬‫درمان‬‫برای‬ ‫تراکشن‬‫از‬
‫کشیده‬‫کمر‬‫پایین‬‫یا‬‫گردن‬،‫دارد‬‫قرار‬‫تراکشن‬‫در‬‫فرد‬‫که‬‫حالی‬‫در‬.‫شود‬‫می‬‫استفاده‬
‫فقرات‬‫ستون‬‫در‬‫اگر‬.‫شود‬‫می‬‫کشیده‬‫کمی‬‫نیز‬‫فقرات‬‫ستون‬،‫آن‬‫با‬‫همراه‬‫و‬‫شده‬
‫و‬‫داده‬‫کاهش‬‫را‬‫فشار‬‫حدی‬‫تا‬‫تواند‬‫می‬‫روش‬‫این‬،‫دارید‬‫شده‬‫فشرده‬‫اعصاب‬‫خود‬
.‫دهد‬‫تسکین‬‫را‬‫پا‬‫یا‬‫دست‬‫درد‬
‫فقرات‬‫ستون‬‫در‬)‫دیسک‬‫(برآمدگی‬‫دیسک‬‫بالجینگ‬‫درمان‬‫برای‬‫همچنین‬‫تراکشن‬
‫تواند‬‫می‬،‫خود‬‫میانه‬‫قسمت‬‫در‬‫کافی‬‫آب‬‫دادن‬‫دست‬‫از‬‫صورت‬‫در‬‫که‬‫است‬‫مفید‬
‫های‬‫مهره‬‫کردن‬‫دور‬‫و‬‫کشیدن‬‫کمی‬‫با‬،‫تراکشن‬‫تکنیک‬.‫کند‬‫فشرده‬‫نیز‬‫را‬‫اعصاب‬
.‫کند‬‫کمک‬‫خود‬‫محل‬‫در‬‫دیسک‬‫ژل‬‫و‬‫آب‬‫لغزیدن‬‫به‬‫تواند‬‫می‬‫فقرات‬‫ستون‬
‫درد‬‫کاهش‬‫به‬‫کمک‬‫برای‬‫تراکشن‬‫نام‬‫به‬‫تکنیکی‬‫از‬‫است‬‫ممکن‬‫شما‬‫فیزیوتراپیست‬
‫را‬‫شما‬‫پزشک‬،‫دارید‬‫درد‬‫اگر‬.‫کند‬‫استفاده‬‫شما‬‫تحرک‬‫بهبود‬‫و‬‫درد‬‫کمر‬‫و‬‫گردن‬
،‫تان‬‫کلی‬‫عملکرد‬‫و‬‫فقرات‬‫ستون‬‫حرکتی‬‫دامنه‬‫بهبود‬‫و‬‫درد‬‫کاهش‬‫به‬‫کمک‬‫برای‬
،‫ها‬‫استخوان‬‫کردن‬‫دور‬‫به‬‫تواند‬‫می‬‫تراکشن‬.‫دهد‬‫می‬‫ارجاع‬‫فیزیوتراپیست‬‫یک‬‫به‬
‫روی‬‫از‬‫را‬‫فشار‬‫تواند‬‫می‬‫امر‬‫این‬.‫کند‬‫کمک‬‫فقرات‬‫ستون‬‫در‬‫مفاصل‬‫و‬‫ها‬‫دیسک‬
.‫کند‬‫کمک‬‫کمر‬‫و‬‫گردن‬‫عضالت‬‫مالیم‬‫کشش‬‫و‬‫شدن‬‫شل‬‫به‬‫و‬‫برداشته‬‫اعصاب‬
‫تراکشن‬ ‫انواع‬
‫کمر‬ ‫پایین‬ ‫تراکشن‬
‫گردن‬ ‫تراکشن‬
‫اسکلتی‬ ‫تراکشن‬
‫پوست‬ ‫تراکشن‬
‫و‬‫باسن‬،‫لگن‬،)‫ران‬‫(استخوان‬‫فمور‬‫استخوان‬‫شکستگی‬‫برای‬‫اسکلتی‬‫تراکشن‬‫از‬‫اسکلتی‬‫تراکشن‬
‫طور‬‫به‬‫سیم‬‫یا‬‫پین‬‫یک‬‫کار‬‫این‬‫انجام‬‫برای‬.‫شود‬‫می‬‫استفاده‬‫بازو‬‫فوقانی‬‫های‬‫شکستگی‬‫برخی‬
‫آن‬‫به‬‫هایی‬‫طناب‬‫یا‬‫ها‬‫قرقره‬‫طریق‬‫از‬‫هایی‬‫وزنه‬‫سپس‬‫و‬‫دهند‬‫می‬‫قرار‬‫استخوان‬‫در‬‫مستقیم‬
.‫کند‬‫می‬‫کنترل‬‫را‬‫شده‬‫وارد‬‫فشار‬‫میزان‬‫که‬‫شود‬‫می‬‫متصل‬
‫و‬‫باند‬،‫آتل‬‫از‬‫و‬‫است‬‫تهاجمی‬‫کمتر‬،‫اسکلتی‬‫کشش‬‫به‬‫نسبت‬‫پوست‬‫کشش‬‫پوست‬‫تراکشن‬
ً‫ا‬‫مستقیم‬‫و‬‫شود‬‫می‬‫استفاده‬‫اند‬‫گرفته‬‫قرار‬‫شکستگی‬‫نزدیک‬‫اندام‬‫روی‬‫که‬‫چسبی‬‫نوارهای‬
.‫شود‬‫می‬‫وارد‬‫نیاز‬‫مورد‬‫فشار‬‫و‬‫شده‬‫متصل‬‫ها‬‫قرقره‬‫و‬‫ها‬‫وزنه‬.‫گیرد‬‫می‬‫قرار‬‫پوست‬‫روی‬
.‫بکشند‬‫خمیده‬‫یا‬‫کوتاه‬‫حالت‬‫به‬‫را‬‫اندام‬‫توانند‬‫می‬‫ها‬‫تاندون‬‫و‬‫عضالت‬،‫استخوان‬‫شکستن‬‫هنگام‬
.‫دارد‬‫نگه‬‫خود‬‫جای‬‫در‬‫را‬‫دررفته‬‫مفصل‬‫یا‬‫شکسته‬‫استخوان‬‫تواند‬‫می‬‫تراکشن‬
‫تراکشن‬‫انجام‬‫از‬‫قبل‬
‫تواند‬‫می‬‫تکنیک‬‫این‬.‫دارد‬‫همراه‬‫به‬‫درد‬‫گردن‬‫کاهش‬‫برای‬‫را‬‫بسیاری‬‫فواید‬،‫گردن‬‫تراکشن‬
‫و‬‫فشار‬،‫درد‬‫گردن‬‫بروز‬‫علت‬‫درمان‬‫به‬
‫گردن‬‫تراکشن‬.‫کند‬‫کمک‬‫گردن‬‫گرفتگی‬
‫عضالت‬‫شدن‬‫شل‬‫به‬‫تواند‬‫می‬‫همچنین‬
‫کاهش‬‫موجب‬‫رو‬‫ازاین‬‫و‬‫کند‬‫کمک‬‫گردن‬
‫گردن‬‫پذیری‬‫انعطاف‬‫افزایش‬‫حتی‬‫و‬‫درد‬
‫با‬‫که‬‫مسائلی‬‫و‬‫فرد‬‫شرایط‬‫به‬‫بسته‬.‫شود‬
‫تواند‬‫می‬‫گردن‬‫تراکشن‬،‫است‬‫مواجه‬‫ها‬‫آن‬
.‫باشد‬‫داشته‬‫او‬‫برای‬‫شماری‬‫بی‬‫مزایای‬
‫کمر‬‫پایین‬‫تراکشن‬
‫زندگی‬‫که‬‫هستید‬‫کمردردی‬‫دچار‬‫اگر‬
‫تراکشن‬،‫است‬‫ساخته‬‫مختل‬‫را‬‫شما‬‫روزمره‬
‫درد‬‫تسکین‬‫به‬‫کمک‬‫برای‬‫تواند‬‫می‬‫کمر‬
‫تکنیک‬‫این‬،‫ورزشکاران‬‫برای‬.‫باشد‬‫مفید‬‫شما‬
‫بهتر‬‫عملکرد‬‫به‬‫کمک‬‫در‬‫تواند‬‫می‬ً‫ا‬‫خصوص‬
.‫باشد‬‫مفید‬‫ها‬‫آن‬
‫عکسبرداری‬‫به‬،‫تراکشن‬‫از‬‫استفاده‬‫از‬‫قبل‬
‫این‬.‫است‬‫نیاز‬X‫اشعه‬‫با‬‫رادیولوژی‬
‫درمان‬‫طول‬‫در‬‫است‬‫ممکن‬‫عکسبرداری‬
‫تراز‬‫که‬‫شود‬‫حاصل‬‫اطمینان‬‫تا‬‫شوند‬‫تکرار‬
‫مانده‬‫باقی‬‫صحیحی‬‫طور‬‫به‬‫استخوانی‬‫بندی‬
.‫است‬
،‫ـن‬
‫ـ‬‫تراکش‬‫به‬‫ـاز‬
‫ـ‬‫نی‬‫ـورت‬
‫ـ‬‫ص‬‫در‬
‫را‬‫ـر‬
‫زیـ‬‫ـوارد‬
‫مـ‬‫ـما‬
‫شـ‬‫ـک‬
‫پزشـ‬
:‫ـرد‬
‫ـ‬‫ک‬‫ـد‬
‫ـ‬‫خواه‬‫ـن‬
‫ـ‬‫تعیی‬
‫تراکشن‬‫یا‬‫کشش‬‫نوع‬.
‫شود‬‫اعمال‬‫باید‬‫که‬‫وزنی‬‫مقدار‬
‫در‬‫عروقی‬‫عصبی‬‫های‬‫بررسی‬‫و‬‫کنترل‬‫زمان‬
‫ساعت‬‫چهار‬‫هر‬‫از‬‫بیش‬‫تکرار‬‫صورت‬
‫های‬‫پیچ‬‫یا‬‫ها‬‫سیم‬،‫ها‬‫پین‬‫برای‬‫مراقبتی‬‫رژیم‬
‫اسکلتی‬‫تراکشن‬‫در‬‫شده‬‫وارد‬
‫مهارهای‬‫و‬‫نوارها‬،‫بندها‬‫از‬‫مراقبت‬‫و‬‫محل‬
‫پوست‬‫تراکشن‬‫در‬‫استفاده‬‫مورد‬
‫محدود‬‫و‬‫موانع‬‫ی‬‫وسیله‬‫هرگونه‬‫دادن‬‫قرار‬
‫دیگر‬‫وسایل‬‫یا‬‫نوارها‬،‫فیزیکی‬‫های‬‫کننده‬
)‫دهان‬ ‫محافظ‬‫(مانند‬
‫کشش‬‫طول‬
‫باید‬،‫فقرات‬‫ستون‬‫تراکشن‬‫انجام‬‫از‬‫قبل‬
‫برنامه‬‫یک‬‫تا‬‫کنید‬‫صحبت‬‫خود‬‫پزشک‬‫با‬
‫شما‬‫برای‬‫کامل‬‫مدیریت‬‫با‬‫فیزیکی‬‫درمانی‬
.‫کنید‬‫طراحی‬
‫یک‬‫عنوان‬‫به‬ً‫ا‬‫غالب‬‫فقرات‬‫ستون‬‫تراکشن‬
‫درمانی‬‫های‬‫روش‬‫سایر‬‫برای‬‫کننده‬‫تقویت‬
‫تراکشن‬‫از‬‫قبل‬‫است‬‫ممکن‬ .‫باشد‬‫می‬‫مؤثر‬
.‫کند‬‫توصیه‬‫خانه‬‫در‬‫انجام‬‫برای‬‫را‬‫تمریناتی‬
‫شما‬‫تراکشن‬‫زمان‬‫مدت‬.‫نیست‬‫معمول‬‫البته‬
‫تان‬‫دیدگی‬‫آسیب‬‫شدت‬‫و‬‫نوع‬،‫محل‬‫به‬
‫از‬‫تواند‬‫می‬‫تراکشن‬‫انجام‬‫زمان‬.‫دارد‬‫بستگی‬
‫زمان‬‫این‬‫از‬‫بیشتر‬‫یا‬‫هفته‬‫شش‬‫تا‬‫ساعت‬2۴
.‫باشد‬‫متغیر‬
‫دستی‬‫تراکشن‬
‫فشار‬‫کاهش‬‫برای‬‫که‬‫است‬‫دستی‬‫روش‬‫یک‬
‫باعث‬‫که‬‫مهرهاﯾﯽ‬‫دیده‬‫آسیب‬‫دیسکهای‬‫روی‬
.‫است‬‫شده‬‫طراحی‬‫شوند‬‫می‬‫درد‬
‫عنوان‬‫به‬‫دستی‬‫تراکشن‬‫و‬‫کشش‬‫از‬‫استفاده‬
‫مفاصل‬‫و‬‫ها‬‫استخوان‬‫کردن‬‫دور‬‫برای‬‫ابزاری‬
‫همراه‬‫به‬‫را‬‫زیادی‬‫فواید‬،‫هم‬‫از‬‫کمر‬‫و‬‫گردن‬
.‫دارد‬
‫را‬‫وارده‬‫نیروی‬:‫از‬‫اند‬‫عبارت‬‫فواید‬‫این‬
‫شما‬‫عالئم‬‫پاسخ‬‫اساس‬‫بر‬‫آسانی‬‫به‬‫توان‬‫می‬
‫هنگام‬‫در‬‫توان‬‫می‬‫را‬‫گردن‬‫ی‬‫زاویه‬.‫داد‬‫تغییر‬
.‫کرد‬‫تنظیم‬‫آسانی‬‫به‬‫کشش‬‫ایجاد‬
‫ستون‬‫تحرک‬‫توان‬‫می‬‫کشش‬‫ایجاد‬‫حین‬‫در‬
.‫کرد‬‫فراهم‬‫آسانی‬‫به‬‫را‬‫فقرات‬
is an implantable
medical device
based on jellified
ethanol in which an opaque
agent in X-rays: the tungsten
was added.