Educacion emocional

1. EDUCACIÓN
EMOCIONAL
Daniel Goleman
Rafael Bizquerra

2. MARCO TEÒRICO
Neurociencias
Neuroeducación
Educación emocional

3. INTRODUCCIÓN
La educación emocional se basa en enseñar
a los alumnos habilidades y conocimientos
tales como reconocer sus propios sentimientos
y los de los demás, manejar sus emociones y
solucionar los conflictos de forma efectiva.

4. ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
es la capacidad de GESTIONAR las propias
emociones y las emociones de los demás de
forma saludable

5. LOS SIGUIENTES SON ELEMENTOS
DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:
Autoconciencia
Autorregulación
Motivación
Empatía
Habilidades sociales*

6. Qué es una Emoción?
Son impulsos que comportan reacciones
automáticas. Las emociones se manifiestan en
tres niveles: nivel orgánico, nivel expresivo y nivel
mental. Ser conscientes de las propias
emociones implicará atender a estos tres
aspectos ya que nuestras emociones se
relacionan íntima y recíprocamente con nuestros
pensamientos, nuestras acciones y resuenan en
nuestro organismo.

7. INTEL. EMOCIONAL: ESTRATEGIAS
Percibir e Identificar
Gestionar y utilizar
Mentalidad de crecimiento

8. Una mentalidad fija es una
visión derrotista de las
habilidades de uno y la
creencia de que no pueden
cambiar.
MENTALIDAD FIJA
MENTALIDAD FIJA VS MENTALIDAD DE CRECIMIENTO

9. Mentalidad de
crecimiento
Una mentalidad de crecimiento
es la creencia de que las
habilidades de uno pueden
cambiar y mejorar con el
tiempo.

10. Habilidades de mentalidad de crecimiento
Cambia tu pensamiento
Cambia tu vocabulario
Desarrollar resiliencia
Reconocer fallas
Elogio del esfuerzo y el
éxito.

11. ACTIVIDADES SUGERIDAS
Reseñas de libros
Juego de rol
Debates en círculo
Clasificación de tarjetas

12. ACTIVIDADES SUGERIDAS
Actividades de atención plena
Mindfulness/meditación
Crea carteles motivacionales.
Diario de fallas famosas

13. Leer el texto de R. Bizquerra
Completar las actividades
Actividades

14. ¡Muchas Gracias!