La comunicación en el matrimonio

1. COMUNICACIÓN EN EL MATRIMONIO
Matrimonios en Cristo
Julieta y Carlos

2. Por favor escucha
Cuando te pido que me escuches
Y solo me das consejos
No estás haciendo lo que te pido
Cuando te pido que me escuches
Y solo me dices
porque no debo sentirme así
Pisoteas mis sentimientos
Cuando te pido que me escuches
Y sientes que debes hacer algo
para resolver mi problema
Fallas ante mi.
Por extraño que parezca, escucha.
Solo te pido que escuches.
No hagas ni digas: solo escúchame.

3. “Listo para escuchar, lento para hablar…
- Santiago 1:19

4. Para comprender y empatizar con tu
pareja, debes escuchar. El problema es
que la mayoría de nosotros no
sabemos cómo escuchar.
¿TÚ SABES ESCUCHAR?

5. Nos distraemos.
Fingimos que estamos escuchando
Escuchamos lo que queremos
Escuchamos solo palabras
Escuchamos de forma egocéntrica
Juzgamos
Aconsejamos
¿TÚ HACES ESTO?

6. DISTRAERSE
Cuando me habla pero me
estoy pensando en otra cosa o
me pongo a hacer algo.

7. FINGIR QUE ESCUCHAS
No le pongo atención y
además finjo que sí. Respondo
automáticamente: “sí, aja, que
bien, lo que tu digas”
Sabe que no puse atención.
¿Qué siento cuando me lo
hacen a mí?

8. ESCUCHO LO QUE QUIERO
Escucho solo la parte que me
interesa sin tratar de entender
lo que me dice y entonces
malinterpreto todo lo demás.

9. ESCUCHO SOLO PALABRAS
Escucho lo que me dice,
escucho sus palabras pero no
realmente lo que quiere decir.
No me conecto con su
verdadero significado ni
entiendo sus sentimientos.
Entonces no comprendo lo
que me está diciendo.

10. ESCUCHO
EGOCÉNTRICAMENTE
Me sucede cuando veo todo
desde mi propio punto de
vista y no me pongo en el
lugar de mi pareja.
En lugar de eso, quiero que se
ponga en mi lugar.
Pareciera una competencia,
de a ver quién gana. Yo más
que tú.

11. JUZGAR
Mientras escucho, me pongo
a juzgar en mi mente. A veces
se lo digo.
A veces pienso:
“que idiota! por que hizo eso”
“diario con sus mismas &%@”
“que wey, no va a cambiar”

12. LE DOY CONSEJOS
Escucho con atención y luego
le doy consejos desde mi
propia experiencia.
“Si yo estuviera en tu lugar…”
“Lo que deberías hacer es…”

13. SI ESO NO ES ESCUCHAR,
ENTONCES…
¿QUÉ ES
ESCUCHAR?

14. Escuchar es: empatizar.

15. 3 FORMAS PARA EMPATIZAR
GENUINAMENTE
1.Escuchar primero con los ojos y con el corazón, después con los oídos.
2.Ponerte en su lugar.
3.Ser como un espejo

16. 1. ESCUCHA CON LOS OJOS Y CON EL CORAZÓN
7% de la comunicación son las palabras
57%proviene del lenguaje corporal.
40%es el tono y sentimiento con la que hablamos.

17. Imaginemos que todos en el mundo usan pupilentes de colores.
PERO NO LO SABEMOS! No sabemos que cada uno tenemos un
color diferente. Tú tienes verdes y tu pareja tiene morados.
¿Qué harías si te dice que el cielo es morado?
Tenemos conversaciones como si fuera una competencia, cada
uno tratando de defender nuestro propio punto de vista contra
nuestra pareja, conversaciones donde solo uno puede estar bien.
¿Qué pasaría si supieras que tu pareja tiene un color diferente?
2. PONTE EN SU LUGAR

18. Un espejo no juzga, no da consejos; solo refleja.
Ser como un espejo significa que vamos a repetir lo que
nuestra pareja nos dijo, pero con nuestras propias palabras.
3. SER COMO UN ESPEJO

19. ➤ SIN ESPEJO
— Estoy muy enojada con mi hermana, vino a la casa se puso a criticarme porque
dejo que las niñas descalzas y luego empezó a decirme que por qué las tengo
despeinadas. Me molesta mucho que se ponga a opinar.
— Diario terminan enojadas, de qué te quejas, si ya sabes cómo es para que la
invitas.
— Pero Carlos, no me estás entendiendo, no ves que me molesta que me diga
esas cosas cuando ella ni siquiera tiene hijos, para que se pone a opinar.
— Pues ya no le hagas caso a lo que te diga. Y tú también para que traes a las
niñas descalzas, esa mala costumbre tuya.
— Ay Carlos no me entiendes, ve lo que estoy diciendo y ya me estás regañando.
— Pues yo no sé de qué te quejas
— Ay ya olvídalo, ya no te voy a contar nada.

20. ➤ CON ESPEJO
— Estoy muy enojada con mi hermana, vino a la casa se puso a criticarme
porque dejo que las niñas descalzas y luego empezó a decirme que por qué las
tengo despeinadas. Me molesta mucho que se ponga a opinar.
— Puedo notar que te sientes muy alterada por lo que te dijo.
— Pues sí, ella qué sabe si ni siquiera tiene hijos.
— Lo que estás diciendo es que no debería haber opinado.
— Sí, precisamente eso, no tiene que dar su opinión. Ay amor ves que tú sí que
me entiendes.

21. ¿QUÉ PASA CUANDO TENEMOS
DIFERENTES PUNTOS DE VISTA Y TENEMOS
QUE DECIDIR QUÉ VAMOS A HACER?
1. Botón de pausa
2. Reaccionar con amor
3. Llegar a acuerdos.

22. ¿QUÉ PASA CUANDO YA ESTAMOS
DISCUTIENDO Y EMPEZAMOS
A FALTARNOS EL RESPETO?
1. Botón de pausa
2. Reaccionar con amor
3. Llegar a acuerdos.

23. ¿PERO QUÉ PUEDO HACER CUANDO NO ME
HACE CASO Y ME ESTÁ IGNORANDO?
1. Botón de pausa
2. Reaccionar con amor
3. Llegar a acuerdos.

24. PERO DE VERDAD…
NOSOTROS NO PODEMOS HABLAR,
ES IMPOSIBLE ¿CÓMO LE HACEMOS?
1. Botón de pausa
2. Reaccionar con amor
3. Llegar a acuerdos.

25. BOTÓN DE PAUSA
¿Eres un ser animal o un ser racional?
¿Tus acciones te controlan o tu
controlas tus acciones?
¿Te dominan las emociones o tú las
dominas?
Pausa significa que puedo tomar el
control de mi persona, que si
escuché algo que me molestó puedo
ponerme en pausa antes de
reaccionar negativamente. Puedo
darme el tiempo para reflexionar.
“Me siento molesto por lo que me dijiste, dame
tiempo para pensar”.

26. “Si tu pareja te hiere, díselo. Si tú lo hiciste,
acéptalo.
- Mateo 18:15

27. REACCIONAR CON AMOR
Amar no es un sentimiento. Amar es
un verbo, por lo tanto es una decisión.
Amor es un sentimiento, es el
resultado del verbo amar.
No hay amor si no decidimos amar.
¿Cómo voy a reaccionar con amor si
siento que ya no amo a mi pareja? Ya
no siento amor en mi matrimonio,
no puedo reaccionar con amor.
“Siendo amable, pidiendo disculpas, no hablar
mal de mi pareja, cumpliendo promesas,
perdonando”.

28. “Si tu pareja te hiere, ama más.
- 1 Pedro 3:9

29. LLEGAR A ACUERDOS
Tus necesidades son tan
importantes como las mías.
Tomar una decisión ganar-ganar. Tú
ganas y yo gano.
Después de escucharnos
mutuamente y sentir empatía por
mi pareja logro entender lo que
está sintiendo y podemos empezar
a ver lo que vamos a decidir para
que ambos ganemos.
Debe ser una decisión en colaboración, no es
competencia. Vamos en el mismo barco y
queremos ir al mismo destino.

30. “Llévenlo a la práctica.
- Santiago 1:22