2. El envejecimiento «es la consecuencia de la acumulación de una gran variedad de daños moleculares y celulares
a lo largo del tiempo, lo que lleva a un descenso gradual de las capacidades físicas y mentales, a un aumento del
riesgo de enfermedad, y finalmente, a la muerte» (Organización Mundial de la Salud [OMS]). Es necesario
explicar que en la vida de una persona se distinguen dos fases que implican un primer proceso evolutivo que va
desde el nacimiento a la infancia y la adolescencia, y que finaliza en la madurez, que se alcanza alrededor de los
25 años.
Durante todas las entapas de la vida existen características específicas que son fácilmente percibidas, y
el envejecimiento no es la excepción.
A continuación enlistamos algunas de las características que más se encuentran durante el proceso
de envejecimiento:
Físicos
Se pierde la elasticidad de la piel y comienzan a aparecer arrugas, en algunos casos el cuerpo tiende a encorvarse.
De salud
Aumenta el riego de enfermedades de diferentes tipos debido a la falta de protección del sistema inmunológico.
Nutrición
Debido al cambio de metabolismo la dieta es diferente, por lo cual la alimentación debe ser más específica y
saludable.
3. • Sueño
Puede haber insomnio, siestas o sueño prolongado, es decir, no existe una rutina.
• Percepción
Los sentidos se ven afectados por el paso del tiempo, se puede perder visión, de igual modo existir sordera o
pérdida del sentido del gusto.
• Social
En ocasiones existe aislamiento social, inclusive con la familia.
A modo de conclusión el envejecimiento es un ciclo más dentro de nuestra vida, es una etapa
como las anteriores, en la cual se debe respetar a la persona. De igual manera es
recomendable tener un seguimiento médico adecuado y consultar con especialistas del área,
ya sean geriatras o cuidadores de adultos mayores, estos profesionales nos ayudaran a
entender de mejor manera el envejecimiento.
![El envejecimiento «es la consecuencia de la acumulación de una gran variedad de daños moleculares y celulares
a lo largo del tiempo, lo que lleva a un descenso gradual de las capacidades físicas y mentales, a un aumento del
riesgo de enfermedad, y finalmente, a la muerte» (Organización Mundial de la Salud [OMS]). Es necesario
explicar que en la vida de una persona se distinguen dos fases que implican un primer proceso evolutivo que va
desde el nacimiento a la infancia y la adolescencia, y que finaliza en la madurez, que se alcanza alrededor de los
25 años.
Durante todas las entapas de la vida existen características específicas que son fácilmente percibidas, y
el envejecimiento no es la excepción.
A continuación enlistamos algunas de las características que más se encuentran durante el proceso
de envejecimiento:
Físicos
Se pierde la elasticidad de la piel y comienzan a aparecer arrugas, en algunos casos el cuerpo tiende a encorvarse.
De salud
Aumenta el riego de enfermedades de diferentes tipos debido a la falta de protección del sistema inmunológico.
Nutrición
Debido al cambio de metabolismo la dieta es diferente, por lo cual la alimentación debe ser más específica y
saludable.](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)