Curso de desarrollo personal para mujeres.

1. Despertando a Afrodita

2. Sesion 1
Sesion 1
 Bienvenida 20 minutos.
 Se darán instrucciones de la actividad “El libro Magico de Afrodita”
 Material: Una libreta de pasta dura de madera o cuero, recortes de la Diosa Afrodita,
Fotos o recortes de mujeres que te inspiren belleza y sensualidad, fotos o recortes
de los símbolos de Afrodita, pegamento. 1 hora.
 Exposicion del tema conociendo a afrodita y símbolos que no conectan con afrodita.
 Explicacion de la actividad “colocando un altar a la Diosa del amor”
 Exposicion el chakra de Afrodita

3. Sesion 3
– Meditacion 2do chakra, ejercicios.
– Exposicion de clase Despertando los sentidos.
– Afrodiziacos.
– Meditacion y ejercicio disfrutando los sentidos.
– Actividad “Elaborando la caja de Afrodita”

4. Sesion 4
– Exposicion del tema “amando nuestro cuerpo”
– Canones de belleza
– Seducir o seducirnos a nosotras mismas.
– Ejericios de autoaceptacion.
– El poder de la lencería.
– Autocuidado y autoseduccion.
– Conectando con nuestro cuerpo.

5. Sesion 2
– Los tabus
– Dejando ir los taboos.
– La virginidad
– Monja Vs Puta
– La palabra puta la invento el patriarcado.
– De donde vienen?
– Las creencias que no permiten que afrodita aflore
– Treck
– El juego.

6. El lado oscuro de Afrodita.
– Afrodita tiene que lograr ver su oscuridad porque asi como hay una inmesa luz en ella puede caer en su lado
oscuro.
– Muchas mujeres o no han despertado nunca a la diosa, o bien la tienen si, pero en su lado oscuro.
– Afrodita en su lado oscuro puede ser esa mujer que se desvive por seducir, se la pasa seduciendo todo el tiempo, y
se enfurece si alguien no cae en sus encantos asi tal cual como la Diosa en el mito. Puede caer en la superficialidad
y en brindarle demasiado culto al cuerpo y descuidar otros aspectos importantes.
– Afrodita en su lado oscuro puede no controlar bien su intensidad y emociones y ser caprichosa en su carácter y
trato hacia los demás.
– Afrodita en su lado oscuro puede caer en la infidelidad como deporte, con el afán de seducir, sin ver las
consecuencias y los corazones rotos a su paso. Pued eincluso perder el verdadero amor en una relación estable
debido a estas practicas que la impulsan a salirse d ela monotonía amorosa y seducir.
– La finalidad de conocer el lado oscuro del arquetipo es que no hagamos conscientes de ello, y podamos
evolucionar estos aspectos de nuestra psique.

7. Afrodita la amante.

8. La belleza de Afrodita.
– Afrodita es la Diosa de la belleza además de la sensualidad y del amor.
– Cuando conectamos con afrodita conectamos con nuestra belleza, y no solo nuestra belleza sino toda la belleza que nos rodea, que es infinita y se
expande por todo el universo.
– “la belleza es algo con lo que nos conectamos, y después se manifiesta en nuestro cuerpo fisico”
– Ejercicicio: Dejando ir las mascaras.
– Material para trabajar:
o Miel
o Arcilla
o Avena molida o harina de avena.
o Esponjas
o Toalla
o Jabon facial.
o Recipiente para enguagarte.
o Agua de rosas.

9. Diosas de la belleza,
sensualidad y el amor
en otras culturas.
– Diosa Oshun
– En Africa oriental pertenecia a
la civilización yoruba.
– Rigue la belleza, la sensualidad,
la fluidez, disfrute, amor,
importancia personal y
fecundidad.
– Simbolos: conchas y caracoles.

10. Freya
– Cultura: Escandinava y Celtica.
– Rige la sexualidad, amor, lujo, sensualidad.
– Simbolos: flores, piedras preciosas, joyas.

11. Amaterasu
– Cultura: Japonesa.
– Simbolos: Collares dorados, las palomas, el color dorado. Mariposas.
Espejos.
– Rige la creación y la belleza, la luminosidad y el amor.

12. Brigit
– Cultura: Celta, irlandesa e inglesa.
– Rige la creatividad, la fecundidad, la belleza, la sensualidad,
y la inspiración.
– Simbolos: el agua y el fuego.

13. inana
– Cultura sumeria.
– Rige la fertilidad, el cambio, la sexualidad, la
transmutación.
– Simbolos: joyas y estrellas.

14. SESION 7
- La belleza de afrodita
- Altar de la belleza.
- El lecho de afrodita.
- Rituales de belleza de afrodita

15. Conectarnos con nuestra parte
creativa, con nuestro placer.
– La Magia de Afrodita:
– Transporta a hombres y mujeres, dioses y diosas a los reinos del amor, la pasión y la belleza que arrebatan los sentidos. Simboliza la trascendencia del amor del
plano temporal al eterno. Su amor es ilimitado en el tiempo y plenamente satisfactorio, a diferencia del amor humano, que es limitado o negado a favor de
necesidades como la seguridad o la conveniencia.
Afrodita no es una diosa de la fertilidad, sino del amor vivido en libertad. La magia de Afrodita actúa sumiendo a humanos y dioses dentro de una nube dorada,
dejando atrás el plano racional. Ese amor es sanador y restaura la unidad con la existencia. La curación y la restauración son unas de su gracias innatas, y
aparece cuando dos "mitades" se unen. Por lo tanto Afrodita representa la totalidad, ya que une los dos contrarios polares.
–
Afrodita es dueña de su propia vida y su libertad para tener dominio de sí misma se deriva del lúcido conocimiento de que el amor es una esencia que reside en
el corazón de uno y no tiene nada que ver ni con la permanencia ni con la estabilidad de la relación. Es sabia en materia de amor y relaciones y no es temeraria,
como se podría esperar de las cualidades que encarna. Protege a sus hijos, amantes y marido y ayuda por igual a dioses, diosas y humanos. Por ello encarna la
divina llamada del amor sin ataduras sentimentales que podrían apresar al ser amado.
– Ideas que me conecten con el placer, la creatividad y la belleza.
– Autocuidado
– Que me gusta escuchar, que me gusta comer, que quiero hacer realmente en la vida.
– Texturas.
– Autoerotismo.
– Idea, seductora que nos lleva a realizar un proyecto, nos seduce y nos absorbe.

16. Comprender a nuestra afrodita.
¿Dónde esta Venus?

17. Bienvenida!
– Todas las mujeres tenemos a afrodita dentro de nosotros, así es, tu eres
Afrodita, lamentablemente muchas veces no te das cuenta porque la dejas
olvidada y muchas mujeres no la desarrollan por tener patrones de conducta
que impiden que aflore la afrodita que tienen en ellas, así como una falta de
autoestima y reconocimiento como amantes no solo de los demás sino de si
mismas, de la vida y el goce.
– Pero en este curso estamos aquí para despertarla y desarrollarla en ti.
– Vamos a trabajar con todos los aspectos que nos han impedido desarrollar a
afrodita y vamos a potenciar todas las cualidades de afrodita en ti.
– COMENZAMOS…….

18. En este curso Aprenderás……
Conocerás cuales son los patrones
de conducta destructivos que
bloquean a afrodita en ti y como
manejarlos para aflorar esta parte
bellísima de tu personalidad y
plenitud como mujer.
Aprenderás maneras de
conectarte con el arquetipo
cuando mas lo necesites.
Desarrollaras tu creatividad
conectando con la Diosa y tu
cuerpo.
Desarrollaras tu autoestima y tu
capacidad de transformación.
Identificaras las diferentes
situaciones donde te sientes
conectada con tu sensualidad.
Podrás construir escenarios y
descubrir nuevas maneras de
desarrollar a la afrodita que vive
en ti.

19. El Libro Mágico de Afrodita.
– Necesitaras:
– Una libreta de pasta estilo antiguo, la puedes comprar o elaborar tu misma.
– Fotos y recortes de mujeres que te inspiren belleza y sensualidad.
– Fotos y recortes de la Diosa Afrodita.
–

20. Conociendo a Afrodita……
Como bien sabrás, es la Diosa del Amor y del
Placer. Aunque a veces nos lo pinten de otra
forma, antiguamente no era la Diosa del Amor
romántico sino del amor sexual.
Afrodita tiene numerosas equivalentes mucho
más antiguas que la Grecia clásica: Inanna en
la mitología sumeria, Astarté en la fenicia,
Turan en la etrusca y Venus en la romana (más
tardía).
El nombre Ἀφροδίτη era relacionado por
etimología popular con ἀφρός aphrós,
‘espuma’, interpretándose como ‘surgida de la
espuma’. La ‘surgida de la espuma’ Afrodita
nació del mar, cerca de Pafos (Chipre) después
de que Crono cortase durante la Titanomaquia
los genitales a Urano con una hoz adamantina
y los arrojase tras él al mar.
Se decía que Afrodita podía hacer que
cualquier hombre se enamorase de ella con
solo poner sus ojos en él.
Debido a su inmensa belleza, Zeus temía que
Afrodita fuera la causa de violencia entre los
otros dioses. Por ello la casó con Hefesto, el
severo y malhumorado dios del fuego y la
fragua.
Otra versión de esta historia cuenta que Hera,
la madre de Hefesto, lo arrojó del Olimpo al
considerarlo feo y deforme. Este obtuvo su
venganza atrapándola en un trono mágico y
exigiendo a cambio de su liberación la mano
de Afrodita. Hefesto estaba contentísimo de
haberse casado con la diosa de la belleza y
forjó para ella hermosa joyería, incluyendo el
cesto, un cinturón que la hacía incluso más
irresistible para los hombres.
Aunque es una de las pocas diosas del panteón
griego realmente casados, le es infiel a su
marido con frecuencia. En el relato recogido
en la Odisea, Afrodita parece preferir a Ares, el
voluble dios de la guerra.

21. Símbolos que nos conectan con Afrodita.
– Cualquier cosa hermosa o de la cual podamos apreciar su belleza la
representa.
– Las flores son sagradas para esta Diosa, algo que aún hoy en día se
sabe. Las flores son los órganos sexuales de las plantas, y Ella es la
Diosa de la atracción sexual. Sobre todo, la más sagrada y adecuada
para Afrodita es la rosa roja, símbolo universal del amor.
– También la fruta es un símbolo de poder de Afrodita. Sobre todo la
granada (en común con otras diosas como Hera y Perséfone) y la
manzana
– Los árboles que dan bellas fragancias, como el sándalo y la canela.
– Como nació en el mar, el agua es un símbolo asociado a Afrodita,
especialmente el agua salada. Todos los fluidos salados de nuestro
cuerpo son su dominio.
– Las perlas, nacidas en el mar.
–
–
–

22. Simbolos que nos conectan con
Afrodita.
– Los pájaros acuáticos: patos y cisnes.
– Algunos pájaros no acuáticos, como el gorrión, asociado a Ella por los antiguos
griegos debido a su intensa actividad sexual.
– De todos los símbolos asociados a Afrodita, de todas formas, el más consistente es
el oro, no sólo como metal amarillo, sino dorado como cualidad de brillante. A
menudo se le llama “la Dorada”. En tiempos muy antiguos, Afrodita estaba
conectada con el sol y el amanecer (cuando podemos ver a Venus). Ello nos
recuerda que cuando estamos enamorados brillamos como el sol. A Ella siempre
se la describía desnuda, pero llevando brazaletes y collares de oro.
– Venus: Venus es el astro visible más brillante después del sol y la luna, y debido a
que su órbita es visible al este en las últimas tres horas antes del amanecer, los
antiguos consideraban que anunciaba o “portaba” la luz del sol, y como es sabido
a Afrodita la llamaban “la dorada” o “la resplandeciente”.
– Las conchas de mar, ya que comparten las asociaciones simbólicas del agua y
también están vinculadas a la luna y la femineidad. Afrodita nació en el agua y
viajó a tierra firme en una gran concha

23. CENTRO ENERGÉTICO ASOCIADO A
AFRODITA: EL 2º CHACKRA
– Cada uno de los chackras tiene características y cualidades únicas que afectan a nuestra salud física,
mental y energética.
– Cada Diosa provoca en nosotros un sentimiento, emoción o energía especial. Cada chackra tiene
unas cualidades y energía especial también. En mi trabajo, utilizo toda esta información, y se me
ocurre una forma fácil de trabajar estas energías también con las Diosas. A nivel experiencial, para
algunas personas es muy fácil conectar con ello, y por tanto facilita la apertura a otra visión.
– En el segundo chackra, se encuentran las emociones, la sensualidad, la creatividad, la sexualidad, la
relación con los demás.
– En cuanto a cualidades positivas serían la creatividad, tanto para dar vida (sexualidad) como para
crear proyectos, ideas y demás, la facilidad para compartir con los demás, “ver al otro”. Y sus
cualidades negativas: la dificultad para compartir la intimidad, sexualidad desviada u obsesión.
– Afrodita es la Diosa transformadora, que nos da la creatividad, la que disfruta de los placeres y
comparte sin miedo, aquí la sensualidad está servida. El segundo chackra pertenece al elemento
agua, muy relacionada con Afrodita.
– La creatividad nos da nuevas soluciones de vida, lo cual nos ayuda en nuestra Transformación.
Durante toda la vida nos vamos transformando, es algo natural y que así debe ser, pues si nos
mantenemos inamovibles nos volveremos rígidas, con lo cual no avanzaremos.

24. Segundo Chakra:
– Situación: 2-3 dedos por debajo del ombligo.
– Color: Naranja
– Sentido: Gusto
– Piedras: Coral y Piedra Luna
– Elemento: Agua
– Partes del cuerpo: gónadas (Ovarios) y riñones.
–
– El principal impulsor de este centro es la búsqueda del placer. Es el centro de nuestros sentimientos y
nuestra creatividad. Capacidad de dar y recibir amor y placer en una relación de pareja, la capacidad
de compartir la intimidad…
– Alguien con exceso de energía en el segundo chackra ve el mundo en función de sus sensaciones, de
sus deseos, sus impulsos, y busca satisfacer sus pasiones.
– En cambio, cuando el segundo chakra está débil, el mundo parece plano. Hay poca pasión.
Físicamente esto se puede traducir en dificultad para relacionarse con los demás, frigidez o
impotencia, apatía…

25. AFRODITA, SENSUALIDAD
Y SEXUALIDAD
– Afrodita es la Diosa del Amor, de la sexualidad, los placeres y la creatividad.
– Es considerada así por el poder de transformación que ella por si sola poseía, ya
que hacía que deidades (salvo tres diosas) y mortales se enamoraran y concibieran
nueva vida. Era quien inspiraba la poesía y los discursos persuasivos que
simbolizaban el poder creativo del amor.
– A través de ella podemos disfrutar de los placeres diarios y de la sensualidad.
También es una diosa transformadora. Cuando Ella llega, todo cambia a través de
su creatividad y pasión.
– Cuando nos sentimos influídas por Afrodita, nos sentimos bellas, sensuales,
creativas, y podemos poseer poder de seducción (no siempre tiene porque ser
sexual). Este poder de seducción podríamos utilizarlo si nos dedicamos a tareas de
cara al público, conferencias, entrevistas de trabajo….

26. Despertando La
Sensualidad.
– En cuanto al aspecto sensual, esto significa disfrutar de los sentidos. Cualquier cosa
como disfrutar de una buena comida, nuestro propio tiempo y espacio, un masaje, etc.
No olvidarnos de estas pequeñas cosas, porque nos hace perder nuestra parte divertida.
Procuremos saborear las cosas como si las estuviéramos disfrutando por primera vez, y
nuestra vida será más creativa y placentera.
– Para despertar a afrodita, es necesario trabajar con los sentidos y los elementos, la
mayoría del tiempo somos mas visuales y dejamos de lado otras sensaciones
igualmente importantes como el tacto, el gusto o el oído.
– En muchas ocasiones, las mujeres perdemos el contacto con Afrodita cuando estamos
en una relación de larga duración, cuando acabamos de ser madres, etc. En estos casos,
es bueno recurrir a ella, volver a disfrutar de compartir la intimidad, “descubrir” y amar
nuestro cuerpo, disfrutar de nuestros sentidos, etc. nos ayudará en este aspecto. Es
como volver a sentir la emoción de cuando haces algo por primera vez.

27. Afrodisiacos.
– En honor a Afrodita, se llama afrodisíaco a todos
aquellos alimentos, aromas, sustancias, pociones,
fármacos, etc, que estimulan el erotismo. Asímismo,
"sensual", significa "perteneciente o relativo a las
sensaciones corporales". Así entonces, el placer
sensual sería aquel que se disfruta con uno o varios de
los sentidos, y puede ser estimulado además por un
afrodisiaco.
– Durante mucho tiempo se han utilizado estímulos
sensuales para "activar" o elevar la espiritualidad:
incienso, música, lugares hermosos como los antiguos
Templos...

28. El Cofre de
Afrodita
– Para realizar El cofre de Afrodita, lo primero que vamos a necesitar es:
– Una Caja de madera con tapa.
– Un regalo para ti misma dedicado a cada sentido.
– Imágenes de Afrodita y cosas bellas que te inspiren sensualidad y belleza.
– Tarjetas de colores
– Pluma
– Marcadores
– Resistol.
– Un ejemplo puede ser, para el oído un CD de música que te cause mucho placer, o una lista
de canciones que pondrás en un dispositivo que te causen placer y te sientas bella. Para el gusto
pueden ser tus chocolates favoritos o tu postre favorito (Algo pecaminoso para comer), Olfato
puede ser una escencia que te encante, una vela aromatica, un aroma de incienso que te haga
sentir sensual, para la vista lo mejor son las fotos, puedes incluir imágenes que te hagan sentir
bella, fotos de ti misma, de una modelo o actriz que admires, de un hombre que te guste, un
paisaje, objetos hermosos etc.

29. Seguimos con la Sensualidad…..
– En este caso, vamos a repasar sentido por sentido y cómo trabajan cada uno en relación al erotismo.
– La vista: De los más fáciles de detectar y trabajar. Desde ropas y accesorios sexy, hasta películas, fotografías o fetiches que
estimulen el deseo sexual.
– El tacto: Se puede desarrollar a solas, "descubriendo" nuestro cuerpo, o el de la pareja. Las yemas de los dedos son muy
sensibles. Se puede explorar mutuamente si tienes pareja con ojos vendados, lo cual hace que "quitemos" la vista para
tener más control sobre el tacto.
– El gusto: La lengua tiene unas papilas muy sensible a diferentes sabores, y éstas transmiten sensaciones de rechazo o
placer al resto del cuerpo. Hay que descubrir esos alimentos que nos producen más placer.
– Olfato: Ya hemos hablado un poco de este. les hablé del ylang ylang, pero hay más: canela, cardamomo, vainilla,
sándalo...experimenta a ver cuál es el que más te estimula.
– Oído: Receptor de sonidos o palabras que nos podrían resultar afrodisíacos, sobretodo por su acción sobre la imaginación.
– Ahí tenéis para trabajo de fin de semana: descubrir y experimentar, puede ser solas, acompañadas o como mera
investigación para conocer qué sentidos y dentro de ellos qué elementos nos producen más placer, lo cual es muy útil para
conocer nuestra propia sensualidad.

30. Amando Nuestro Cuerpo
Recuerda la Belleza viene en todas las formas y
tamaños!
– Todos los seres humanos
somos poseedores de
una extraordinaria
belleza, Se dice que la
belleza viene del exterior
lo cual es una gran
mentira, ya que la belleza
emerge de adentro, la
belleza emerge del amor,
de un glorioso estado de
gracia en donde nos
amamos, nos gustamos,
nos seducimos y
deleitamos con nosotras
mismas.

31. Conectando con nuestro cuerpo.
– Para despertar la afrodita que llevamos dentro primeramente tenemos que amar el vehículo con el que
nos conectamos con ella, nuestro cuerpo.
– Nuestro cuerpo es por donde sentimos todo e placer mas sublime que puede haber en la tierra, es el
canal por el cual experimentamos y enriquecemos nuestra existencia, y si no lo amamos y aceptamos
tal y como es estamos bloqueando la expresión de esta Diosa en nosotros.
EJERCICIO DE AUTOACEPTACION
– Primero que nada debemos enfocarnos en lo que nos gusta de nuestro cuerpo, todo lo que amamos y
adoramos de nosotras mismas, es en lo que vamos a enfocarnos y exaltarlo.
– Después quedan las partes de nuestro cuerpo que no nos gustan tanto, en estas vamos a trabajar de
dos maneras; las que podemos cambiar (Nuestro peso, textura de la piel, color de cabello, textura, etc)
y las que no podemos cambiar, (forma de la nariz, estatura, color de ojos etc).
– Vamos a elegir la parte que mas nos moleste un ejemplo muy común es el peso. Voy a darle amor a esa
parte de mi misma que he descuidado, ten en cuenta que si no te agrada ese aspecto te ti misma e
sporque probablemente lo tengas abandonado.
– Vamos a preguntarnos ¿en que aspecto he descuidado mi _______? ¿Por qué?
– Que acto de amor pienso hacer esta semana por esa parte de mi _________________________
– Puede ser que necesites relajar tu cuerpo y ejercitarlo un poco, puede ser que necesites comer mas
cosas que te nutran y dejar la comida que no aporta nada, escribe cada semana un acto de amor hacia
ti misma.
Busca una actividad
que te guste, nadar,
yoga, gimnasia, correr,
bailar y conecta con tu
cuerpo.

32. Ejercicio Intimo
Amando nuestro cuerpo.
– Bailando como la Diosa nos trajo al mundo.
– Practica almenos tres veces en esta semana
bailar frente al espejo completamente desnuda,
reproduce una pista de música tranquila y
sensual, coloca incienso y velas siente como las
sensaciones de mover tu cuerpo y el roce de tu
piel despiertan la sensualidad dormida que
habita en ti, puedes usar collares y cinturones de
monedas pero nada de ropa!
– Diviertete bailando!

33. Sintiendonos Atractivas.
– Una mujer que se SIENTE atractiva, realmente acaba expresando esto hacia fuera. A todos nos ha
pasado alguna vez, que hemos visto una persona que no es extremadamente atractiva, pero que ha
sido el centro de nuestra atención, y ni siquiera sabemos porque.
– La primera regla para poder sentirte hermosa tienes que dejar de arreglarte para los demás y
comenzar a arreglarte para ti misma. Cuando estés en casa peínate y arréglate con ropa que te haga
sentir linda. incluso puedes aplicarte un poco de perfume. Si realizas esto continuamente
comenzarás a arreglarte para sentirte bien contigo misma y no para agradar a los demás.
– Al levantarte ve al baño, lávate el rostro, mírate en el espejo y di en voz alta tu nombre y a
continuación la siguiente frase "eres hermosa y aún mas cuando actúas como tu misma". Repite
este ejercicio todos los días y comenzarás dejar de solo decirlo, comenzarás a creértelo.
– Hazte un Makeover, pintate el cabello de ese color que quieres y te preguntas que diran los demás,
eso no importa, re-invéntate a ti misma, prueba un nuevo maquillaje, arréglate las uñas etc.

34. El poder de la Lencería.
– Con el tiempo y las cosas por hacer, se ha perdido el enorme valor de la lencería, la
lencería forma parte de los fetiches mas utilizados hoy en día y valorados por los
hombres, pero la pregunta es ¿Por qué causa tanto alboroto si finalmente te la van a
quitar?
– La lencería envuelve nuestros órganos sexuales, los pechos, la vagina, el útero, tiene
mas poder de lo que imaginamos, es una manera de adornar nuestra sexualidad, y
tiene mas poder del que imaginas, la lencería es un mensaje a nuestro inconsciente
para auto seducirnos, ya que muchas veces es la ropa que lucimos para nosotras
mismas, nadie la vera, y por lo mismo muchas mujeres dudan en invertir en esta
parte de nuestro cuidado, que nos llevara a sentirnos hermosas, sexyes y dejar la
manía de seducir al otro en vez de a nosotras mismas, es la vía rápida hacia la auto
seducción.

35. El Patriarcado, el origen de los
Taboos.
– El patriarcado es una forma de dominación social, política o religiosa donde la
autoridad es ejercida por un varón, jefe de cada familia y jefe de la comunidad.
– El patriarcado religioso vino a suplantar a las religiones matriarcales en donde la
divinidad principal era la Diosa, la madre de todo lo que existe. Ella fue remplazada
por un Dios patriarca y dominador en todas las culturas donde estaba presente.
– Debido a que las mujeres tenían una gran influencia en la comunidad, se mermo la
reputación de estas mujeres lideres, curanderas de la tribu, sacerdotisas, chamanas
por el termino actualmente conocido como “bruja”.
– La iglesia católica asesino a miles de mujeres con la premisa de que eran brujas y
realizaban pactos con el diablo.

36. De Diosa a Virgen. La
identificación divina femenina.
Así la gran Diosa, paso a ser una virgen quien daba luz a su hijo sin haber copulado
nunca “Por obra y gracia del espíritu Santo”
La mayoría de nosotros crecemos creyendo que somos y estamos hechos a imagen
y semejanza de Dios, pero si Dios es un hombre, las mujeres quedamos relegadas y
nuestra única identificación divina es una virgen, y si nos ponemos a hacer
estadísticas, la mayoría de las mujeres no somos vírgenes, que pasamos a ser?
Estamos inconscientemente excluidas de la espiritualidad patriarcal y ni siquiera
nos damos cuenta, seguimos los patrones de conducta establecidos por la sociedad
patriarcal y nos decimos liberadas.

37. Santa VS Puta
– La mayoría de las religiones patriarcales si no es que todas, disminuyen en gran medida el alcance sexual que una
mujer pueda tener. Nuestros modelos a seguir religiosos son:
– La virgen maria. (Santa)
– Maria Magdalena (Puta)
– Aunque nosotras no hayamos crecido con estos preceptos tan arraigados aun estamos unidas al inconsiente
colectivo que nos arrastra hacia lo que “debemos” creer.
– Lamentablemente la iglesia, los medios de comunicación y las modas actuales nos empujan a las mujeres a
identificarnos con uno o con otro, claro hoy en dia esta mas equilibrado el panorama, pero aun asi todas en algún
momento de nuestra vida nos hemos identificado con alguno, o hemos catalogado a una mujer de “Puritana” o el
mas conocido, “Zorra”. Sin tomar en cuenta que al hacer esto estamos haciendo algo parecido a escupir al cielo, ya
que a una mujer libre sexualmente la llamamos “puta” ,“Zorra” perdida, ramera, hay muchísimos mas, pero lo mas
triste es que lo hacemos las propias mujeres sin contar todas las veces que hemos creido eso de nosotras mismas,
o alguien mas nos lo dijo y le creimos.

38. El Control de la sexualidad
Femenina.
– Hay muchos tabúes con respecto a la sexualidad femenina, que la mujer es
insasiable, que puede destruir y agotar al hombre, que la mujer es el origen del
pecado etc. Pero todos se han construido en base al miedo que el hombre le
tiene a la mujer, asi mismo para controlar eso que la mujer tiene y pone en
juego el poder del hombre, la religión construyo una serie de paradigmas hacia
la mujer para controlarla y mermar ese poder uno de ellos es la tan conocida
“Virginidad”.

39. Virginidad.
– ¿Qué es la virginidad?
– La virginidad es el simple hecho de no haber tenido relaciones sexuales nunca, ese
termino empezó a utilizarse en _____ cuando ______ inspeccionaba los cadáveres
de mujeres vírgenes y descubrió que tenían una capa delgada que cubria la vagina
de las que no lo eran. El descubrimiento del himen se hizo absoluto lo cual empezó a
institucionalizarse el himen como “Sello de Garantia” en las mujeres.
– El himen es una membrana permeable y elástica que subre la vagina en forma
parcial, su función es proteger la vagina de bacterias en la niñez, ya que en ese
momento no se cuneta aun con una flora vaginal que nos proteja de las bacterias.

40. El Himen.
– Hay muchos tipos de himen, los hay mas elásticos que otros, mas guesos, mas
dlegados mas grandes, y debido a la diversidad tan amplia de esta membrana no es
posible saber si una mujer ha tenido relaciones sexuales con la revisión de este. Hay
mujeres con hímenes tan elásticos que han llegado a la sala de parto con el himen
intacto, la mayoría de las veces el himen no se rompe, solo se reacomoda, y si llevas
un tiempo sin relaciones sexuales probablemente sufras como la primera vez ya que
el himen tiende a acomodarse de nuevo por la falta de actividad sexual.
– La mayoría de las veces la mujer sufre en su primera relcion sexual pero no porque
se rompe el himen como lo que nos han vendido, sino porque hay una fata de
lubricación vaginal, añadiéndole el estrés, y la tensión con respecto a este tema,
que ha hecho las primeras relaciones sexuales de todas las mujeres muy incomodas,
sufridas y hasta de historias de terror.

41. Creencias que nos ha infundido la sociedad
patriarcal que no permiten que surja Afrodita
en nosotras.
– Las mujeres deben ser vírgenes hasta el matrimonio.
– Las mujeres no deben sentir goce sexual.
– Las mujeres que sienten deseo son pecaminosas.
– Las mujeres que se exitan son vulgares.
– El sexo es solo para tener hijos.
– Debemos preservar la virginidad como algo sagrado.
– Si una mujer ya no es virgen, pierde su valor.
– La mujer debe servir al hombre y ser sumisa.

42. Creencias fundamentadas.
– La biblia ha tenido sunmerosos interpretes y ediciones. Muchas palabras han
sido cambiadas debido a su falta de sentido en las traducciones.
– Hay libros de la biblia que no se imprimen en las versiones publicas. Asi como
biblias mas apegadas a la tradición judía.
– Se cuenta que se han encontrado manustritos con el evangelio de thomas y el
evangelio de maria magdalena no incluidos en estas versiones y rechazados por
la iglesia.

43. Dejar ir los Tabús
– En este sentido, debemos dejar caer los tabús que nos impiden el disfrute y las
creencias acerca de nuestro físico, o de lo que está bien o “prohibido”. Muchas
creencias lo único que hacen es que nos sintamos mal con nosotras mismas, así
que deberemos trabajar en ello, tomando conciencia y cambiando dichas
creencias.
Paso 1 Paso 2 Paso 3 Paso 4 Paso 5
Identificar las creencias
que me impiden mostrar a
afrodita.
De donde vienen esas
creencias?
De donde las adquirieron
mis antepasados?
Esas creencias son
correctas? Con
fundamentos reales?
Esas Creencias me están
impidiendo crecer y
desarrollarme como
mujer? Me impiden ser
feliz? ¿Estoy dispuesta a
dejar ir estas creencias?

44. El juego
– Quizá por nuestra vida diaria, las prisas, todas las cosas que debemos hacer
durante el día, etc., nos olvidamos del disfrute de pequeñas cosas que nos
ayudan a volver a conectar con esta parte que trata más de la sensualidad y el
disfrute. Y nos volvemos graves, serios, y perdemos el contacto con nuestra
parte más “juguetona”.
– Jugar implica conectar con nuestra parte libre que tenemos todos al nacer, esa
parte de inocencia y picarez con la que todos contamos pero nos vamos
olvidando de ella cuando vamos creciendo y formándonos responsabilidades.
– ¿A QUE VAMOS A JUGAR HOY?

45. Cosas que me hacen sentir
sexy.
– Amar mi cuerpo
– Sentirme desnuda
– Saborear una comida o un postre estando desnuda.
– Acariciar mi cuerpo colocando una crema corporal
– Alimentar mis sentidos, olores deliciosos, texturas deliciosas, ver cosas hermosas, escuchar musica que me
haga sentir sexy.
– Nadar desnuda
– Usar lenceria sexy
– Dormir con muchas almohadas de seda
– Untar aceite en mi cuerpo
– Tomarme fotos sexyes
– Jugar en la intimidad.

46. Ejercicio 1
– Coloca un altar a la Diosa del amor y de la
belleza, para conectarnos con afrodita primero
debemos honrrarla, coloca un mantel rojo o rosa.
Conchas de mar que Simbolizan a la Diosa, una
vela rosa, una fotografia o escultura de afrodita,
si gustas puedes poner los cuatro elementos con
rosas (tierra) ademas es al flor que simboliza a
afrodita, incienso de vainilla o canela, (viento)
vela rosa (fuego) y un recipiente con agua.

48. Ejercicio 2
– Trabajar con los sentidos.
– Coloca una crema o aceite corporal e tu cuerpo
completamente desnudo, antes de empezar vas a
poner incienso o velas aromaticas, vas a poner
una musica suave y despues de colocar la crema
vas a saborear un delicioso postre desnuda, algo
que puedas comer en la cama, un helado de tu
sabor favorito, pastel, Suffle, etc.

49. Ejercicio 3
– Trabajando mi autoestima
– Mirate al espejo y concentrate en las partes que amas de tu cuerpo,
agradecele a la Diosa afrodita por haberte otorgado un cuerpo sensual,
mira mas halla de los estereotipos sociales, mirate como toda una Diosa,
recuerda que el cuerpo de las Diosas era y es de todas formas y tamaños.
Mandale luz rosa a cada parte de tu cuerpo, a tus pies, tus piernas, tus
caderas, tu abdomen, tus pechos, tus brazos, tu cuello, tu vagina, tus
nalgas todo tu cuerpo incluyendo tu cara.
– Cada y que te veas en un espejo ya sea un espejo o una ventana algo que
te refleje di "Soy una AFRODITA, Gracias por mi sensualidad y por mi
cuerpo"
– Meditacion: Amando mi cuerpo.

50. Ejercicio 4
Cuidando de mi
– Trata de analizar que aspectos de ti son los que tienes
descuidados.
– Por ejemplo si nunca haces ejercicio procura hacer algo que
te guste y percibe como se siente tu cuerpo despues del
ejercicio, al oxigenarse la sangre te sentiras mucho mejor y
el hecho de estar concentrada en tu cuerpo te hara sentir
mas sensual.
– Si tu alimentacion esta basada en comida chatarra o no
comes a tus horas o comes muy rapido sin disfrutar la
comida eso tambien impacta en tu sensualidad acuerdate
que comer es uno de los mas exquisitos placeres date el
tiempo y la variedad en tus comidas.

51. Ejercicio 5 Disfruto
cuidar mi aspecto.
– No hay mas afrodisiaco que seducirnos a nosotras mismas, y
esto lo logramos con el autocuidado y el arreglo personal, la
depilacion, una crema en el cabello, una mascarilla, pintarnos
las uñas, etc. Prueba a hacerlo como un dia de spa, enciende
velas, incienso y que el autocuidarte y arreglarte sea toda una
experiencia para los sentidos. Muchas veces tenemos
barreras inconsientes al tema sexual y cuando nos depilamos,
usamos lenceria sexy, y nos arreglamos le estamos
comunicando al cuerpo y a la mente que estamos listas para
abrirnos completamente al mundo de la sensualidad,
pruebalo y haz la prueba cuando termines de arreglarte te
sentiras mas sensual que nunca. Y quien sabe quiza hasta
atraigas una pareja si no la tienes.

52. Ejercicio Quitando los
Taboos para hacer surgir
a afrodita.
– Las mujeres aun en nuestros dias muchas veces
seguimos sometidas ante creencias erroneas que nos
atan o domestican conforme a la sociedad espera de
nosotros, la religion, la cultura, la educacion etc,
– Es importante que te hagas consciente de las creencias
que estan impidiendo tu desarollo pleno como mujer,
las creencias que impiden que tu sexualidad,
sensualidad se desarollen y con esto merman tu
creatividad.
– Meditacion: Quitar los taboos sexuales.

53. Ejercicio 7 Volviendo al
agua.
– Vamos a prepararnos un baño con sales,.
– Coloca sales en una tina de baño, si no tienes tina puedes
tomarlas de un recipient lo importante es que las tengas a
la mano.
– Coloca musica del oceano, buscala como sonidos del mar
o sonidos del oceano. Sonidos de sirenas etc.
– Despues de lavar tu cuerpo frota suavemente la sal en tu
cuerpo, dejala reposar, te servira ademas como exfoliante
y dejara tu piel suave.
– Trata de concentrarte en los sonidos del oceano.
– Vizualizate como una sirena Hermosa, una diosa afodita
surgiendo del mar. quedate con esa sensacion.