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Modalidades ao ar livre para desfrutar da natureza
- 2. 2 Índice Introdução____________________________________________03 Desporto na natureza___________________________________04 Vantagens e Desvantagens ______________________________05 Modalidades ao ar livre____________________________06 até 09 Conclusão ___________________________________________10 Netgrafia_____________________________________________11
- 3. 3 Introdução Este trabalho foi proposto pelo professor de Educação Física, no módulo 6. O mesmo é sobre o desporto na natureza, irei dar uma pequena definição sobre o que é o desporto na natureza, algumas vantagens e desvantagens e alguns tipos de modalidades ao ar livre. Os objetivos que tenho para este trabalho é ficar a conhecer melhor sobre os deportos na natureza e conhecer alguns tipos de modalidades ao ar livre que ainda não conheço.
- 4. 4 Desporto na natureza Desporto na natureza é também conhecido como desporto de aventura pelo fato de serem desportos praticados com um grande risco físico, devido às condições extremas onde estes são praticados. Para que a prática destes desportos radicais seja bem-sucedidos é necessário haver um grande condicionamento físico, mental, uma boa alimentação e equipamentos adequados.
- 5. 5 Vantagens e desvantagens do desporto na natureza
- 6. 6 Modalidades ao ar livre Acquaride - Consiste em descer corredeiras sobre uma câmara de ar em formato ovalado, com alças para o atleta se segurar. Alpinismo ou Montanhismo - é a prática de subir montanhas através de caminhada ou escalada. Arborismo - consiste em travessar entre plataformas montadas no alto das árvores, passando por diferentes tipos de obstáculos como escadas, pontes, tirolesas e outras atividades que podem ser criadas.
- 7. 7 Asa-delta - é um tipo de aeronave composta por tubos de alumínio e uma vela feita de tecidos,que funciona como superfície que sofre forças aerodinâmicas, proporcionando a sustentação da asa-delta no ar. BMX - é praticado com bicicletas especiais em uma espécie de corrida em pistas de terra com diversas rampas e obstáculos Bungee jumping - consiste em praticar um salto em lugares muito altos amarrados pelos tornozelos ou cintura a uma corda elástica.
- 8. 8 Motocross - é praticado sobre motocicletas de estilo off-road em lugares com diversos obstáculos. Parkour - é uma atividade cujo princípio é mover-se de um ponto a outro o mais rápido e eficientemente possível, usando principalmente as habilidades do corpo humano. Rapel - é uma atividade praticada com o uso de cordas e equipamentos adequados para a descidade paredões e vãos livres bem como outras edificações.
- 9. 9 Skate - consiste em deslizar sobre o solo superando obstáculos equilibrando-se numa prancha com rodas. Snowboard - é um desporto que consiste em equilibrar-se sobre uma prancha sobre superfícies com neve em encostas de montanhas como no esqui. Surfe ou surf - é efetuado na superfície da água deslizando em pé sobre uma prancha, cuja proficiência é verificada pelo grau de dificuldade dos movimentos executados pelo surfista aproveitando a onda que quebra quando se aproxima da praia ou costa
- 10. 10 Conclusão Este trabalho levou-me a pesquisarsobre os desportos na natureza, mais especificamente sobre os vários tipos de modalidades ao ar livre, o que me levou a conhecermelhor sobre os mesmos, as suas vantagens e desvantagens e como cada uma funciona. Pude ver como algumas modalidades funcionam na teoria, apesar de já conhecer razoavelmente algumas delas. Posso considerar este trabalho importante para o meu conhecimento pois se algum dia quiser fazer alguma destas modalidades, irei saber o que cada uma faz e como se faz.