Este documento define la gratitud como un sentimiento que obliga a una persona a estimar y corresponder a un beneficio o favor recibido de otra. Explica que la gratitud se expresa de forma voluntaria a través de palabras o gestos y no es una obligación. Finalmente, recomienda formas de practicar la gratitud como dar las gracias, sonreír y apreciar lo que se tiene en lugar de lo que falta.

1. Universidad Interameric
ana de Aguadilla
GEIC 1010
Amanda M. Zayas
Prof. L. Colón
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2. Definición
 Sentimiento que obliga a una persona a esti
mar el beneficio o favor que otra le ha hecho
o ha querido hacer, y a corresponderle de a
lguna manera. (Real Academia Española
[RAE], 2022)

3. Gratitud es un sentimiento.
Se expresa de forma
voluntaria a través de
palabras o gestos.
No es una obligación.

4. FORMAS DE
PRACTICAR LA
GRATITUD
 Hay muchas formas de expresar o
ser agradecido:
 Dar las gracias
 Sonreír
 Da gracias por lo que tienes y no
por lo que te falta.
 Reflexiona en las cosas que te
hacen feliz.
 Has una lista y ponla en un
lugar visible. [Esto te animará.]

5. CONCLUSIÓN
La gratitud es un valor importante que nos permite
apreciar lo que somos, lo que tenemos, y a valorar a los
demás. Nos hace sentir felices. Mejora nuestra autoestima,
pero nos hace mirar a las cosas buenas y no enfocarnos en
lo negativo.
Sabes, la gratitud te permite valorarte.

6.  Griffith, O. M. & Valle Caraballo, C. D. (Trad.). (2020). Gratitud y educación:
otra forma de enseñar, aprender y vivir.. Narcea
Ediciones. https://elibro.net/en/ereader/inter/129086?page=32
 Real Academia Española. (2022, agosto 5). Gratitud. Retrieved from Real
Academia Española: https://dle.rae.es/gratitud
 Samsó, R. (2014, Abril 25). Ser agradecidos nos hace más felices. Retrieved from
El País: https://www.elpais.com/elpais/2014/04/25/eps/1398421625_433152.html
 Significados.(2022, agosto 5). Gratitud. Retrieved from
Significados.com: https://www.signifocados.com/gratitud