Adimena garatzeko mota ezberdineko aholkuak, Ikasleek landutako aurkezpena dbhko ikasleei lagundu nahian ikasketa motak aukeratzen beren adimen mota kontuan izanda.

1. NNOOLLAA
GGAARRAATTUU
ZZUURREE
AADDIIMMEENN
AA..

2. ZEIN DA ZURE ADIMEN NAGUSIA?
Adimen matematikoa
• Erraza iruditzen zaizu normalean
kalkulatzea lagunekin afari bat
ordaintzean zenbat tokatzen zaion
bakoitzari.
• Zure burmuina beti dago sekuentzia
logikoen bila.
Adimen musikala
•Gustuko duzu edozein musika
mota entzutea, bai kontzertuetan
bai grabazioetan.
Adimen soziala
•Besteei gauzak azaltzea gustuko
duzu.
•Jende multzo handiak ez dituzu
gorroto, eta nahiago duzu lagunekin
elkartzea gaua bakarrik pasatzea
baino.
Adimen bisuala
•Beti arreta jartzen duzu zauden gelaren
kolorean edo pertsonen arroparen
colorean. Kolore osagarriak erabiltzen
dituzu.
•Orientabide zentzu ona daukazu.
Adimen berbala
•Irakurtzea garrantzitsua da zure bizitzan.
•Erraza iruditzen zaizu letra zopak egitea
•Lagunekin hitz egitean entzun edo
irakurri dituzun esaldiak erabiltzen dituzu.
Adimen barnepertzeptiboa
•Nahiago duzu asteburu lasai bat
pasatzea txabola isolatu batean, luxuzko
hotel batean egon baino, ehunaka
pertsonekin.

3. BURMUINA EENNTTRREENNAATTZZEEKKOO GGAAKKOOAAKK
1. Sendotu zure neuronak  Burmuinari
informazio berria gehitu eta ekintza intelektual
berriak egin.
2. Gehiago irakurri  Irakurtzea gure
burmuinari ideiak hobeto espresatzera
laguntzen dio. Hizkuntza aberasten du.
3. Ariketa fisikoa aldizka egin 
Burmuinera ailegatzen den oxigeno kantitatea
handitzen baitu.
4. Ikasteko ingurumen egokia izatea  Ikasteko
ingurumen aproposa aukeratzeak burmuinaren
funtzionamendua errazten du.
5. Autokonfiantza izan  Pentsatzen dugun baino
adimen gehiago izan ahal dugu.

4. 6. Adimen jokoak  Ozenki irakurri eta emozioak
zein sentsazioak imaginatu errealak izango balira.
7. Alderantziz idatzi  Irudi bat giratu (180º) eta
beste paper batean kopiatu kontenidua kontuan
hartu gabe. Hau da, irudiaren lineak margotzea.
Horrela ikusmen adimena garatzen da.
8. Orientazioan konfiantza izan 
Kokatu inoiz egon garen leku bat.
9. Ariketa planak  Adibidez oinak gurutzatuz eta
eskuak otoitz moduan minutu batean jarriz
arrazoimena errazten du.
10. Adimenez jan  Burdinak, oxigenoa odoletik hobeto garraiatzen
du; Boroak, koordinazioa eta oroimena errazten du; Kolina, adimena
azkartzen du; Antioxidanteak, zahar prozesua moteltzen du; Kaltzioak
kontzentrazioa handitzen du.